Использование инновационных технологий на физкультурных занятиях (Беби- йога)
консультация по физкультуре (средняя группа) на тему

«Использование инновационных технологий в физкультурно -оздоровительной работе (Беби-Йога)»

Подготовила: Муркина О.В.

Вряд ли кто будет спорить с тем, что важное значение для гармоничного развития ребенка имеет физическая нагрузка. Чему отдать предпочтение, когда он совсем маленький? Специалисты рекомендуют обратить внимание на беби-йогу, регулярные занятия которой могут воспитать счастливого и уверенного в себе человека.

Зачем нужны занятия йогой, в столь юном возрасте? Дело в том, что дефицит движений в младшем возрасте замедляет и интеллектуальное развитие, неблагоприятно сказывается на здоровье малыша и формировании его личности. В каждом ребенке при рождении заложен огромный потенциал, и малыш его может реализовать в большей степени.

Что же дают занятия йогой малышу?

Уравновешивает поведение. улучшает сон, стимулирует органы чувств, поддерживает последовательность этапов развития, закладывает фундамент физической и эмоциональной уверенности в своей уже взрослой жизни.

Беби- йога также способствует:

·        укреплению и профилактике здоровья

·        развитию двигательных качеств: ловкости, точности движений, ловкости

·        формированию двигательных навыков и умений

·        развитию мышления и воображения и памяти

·        познания самого себя

            Маленький человек приобретает жизнерадостность, уверенность в себе, что становится прекрасным фоном для развития его интеллектуальной сферы.

В основу занятий беби- йогой легли принципы гуманистической психологии.

·        каждая личность уникальна и неповторима

·        каждый человек прекрасен в своих потенциальных возможностях и способностях.

Таким образом, каждый человек должен прийти к своей йоге как золотому ключику, который он будет носить с собой и которым может пользоваться в любое время.

Свой выбор я остановила на элементах оздоровительной гимнастики Беби-йога.

Йога — это полноценная гимнастика, гармонично развивающая все мышцы тела, и прекрасное средство борьбы с простудными заболеваниями, посредством укрепления всего организма.

Регулярные занятия йогой помогают ребенку стать уравновешенным и спокойным, учиться концентрироваться, укрепляет здоровье и иммунитет, повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям, исправляется осанка, помогает сформировать сильное и гибкое тело. Психологический эффект йоги — рост активности, прилив бодрости, устранение хандры и меланхолии, повышение настроения.

Со стороны может казаться, что дети просто бегают, прыгают и играют, лишь на некоторое время, принимая статичные позы, однако в действительности такое занятие дает комплексный положительный эффект: укрепляется позвоночник, улучшается осанка и координация движений, повышается гибкость и выносливость. Вместе с тем, дети не теряют интереса к занятиям, не утомляются и дают выход энергии.

Моя задача — направить детскую энергию на созидание, на укрепление здоровья, следования здоровому образу жизни и развитие позитивного отношения к окружающему миру.

На занятиях детской йогой асаны сочетаются с динамичными играми.

Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста. Йога способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями помогут развить концентрацию у дошкольников

В ходе занятий йогой ребенок получает навыки управления своим телом и процессами, которые в нем происходят. Это позволяет ему вступить во взрослую жизнь готовым к любым ее проявлениям, научиться воспринимать ее полнее и ярче.

Использование элементов беби-йоги позволят укрепить здоровье воспитанников и сократить пропуски по причине простудных заболеваний. Включаю асаны в утреннюю гимнастику, зарядку после дневного сна, в физкультурные занятия и физкультурные минутки.

Комплекс Беби- йоги:

1.Одинокая елочка

2.Гибкая кошечка

3.Воробушек или бабочка

4. Поза верблюда

5. Поза змеи

6. Лягушка

7. Фламинго

8..Полное расслабление