Перспективное планирование задач по обучению плаванию детей дошкольного возраста
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

АНО ДО «Планета детства «Лада»

ДС № 160  «Дубравушка»

г. Тольятти

Перспективное планирование

задач по обучению плаванию детей дошкольного возраста

(все возрастные группы, на учебный год)

                                        Подготовил: Самохина Ольга Николаевна, инструктор по физической культуре,

                                                                 высшей квалификационной категории, дс №160 «Дубравушка»

 МЛАДШИЙ  ДОШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ (3-4 года). Первый год обучения.

 Задачи воспитания и обучения:                                        

1. Ознакомить детей с помещением бассейна:

-экскурсия по всем помещениям;

-экскурсия на занятие детей старшей группы.

2. Ознакомить детей с правилами поведения в бассейновом зале, душе, раздевалке.

3. Дать представление о том, как надо готовиться к плаванию в бассейне (раздеться, повесить одежду, вымыться, надеть шапочку и плавки).

4. Воспитывать в детях уверенность, самостоятельность, организованность.

5. Воспитывать умение действовать по сигналу инструктора.

6. Воспитывать у детей чувство ответственности, взаимопомощи, коллективизма.

7. Укреплять связочно-суставной аппарат, все группы мышц.

8. Повышать сопротивляемость организма к перепаду температур (закаливание).

9. Способствовать двигательному и эмоциональному раскрепощению.

10.Воспитывать чувство ритма.

Образовательные задачи:

1. Обучить детей самостоятельно входить и выходить из воды.

2. Научить детей не бояться брызг.

3. Научить передвигаться в воде в различных направлениях.

4. Научить принимать горизонтальное положение с опорой рук на дно и передвигаться в этом положении в различных направлениях.

5. Научить погружать лицо в воду.

6. Научить работе ног кролем в положении лежа на животе.

7.Научить выполнять музыкально-ритмические упражнения с предметами

К концу года дети должны уметь:

-свободно передвигаться по дну бассейна в различных направлениях, не бояться брызг;

-принимать горизонтальное положение с опорой рук на дно;

-уметь погружать лицо в воду;

-работать ногами кролем в положении лежа на животе с опорой.

-выполнять музыкально-ритмические упражнения на суше и в воде.

                                                                   Младший дошкольный возраст

                                                                                1 квартал

Ознакомить детей с помещением бассейна: экскурсия по всем помещениям, экскурсия на занятии детей старшей группы

Ознакомить детей с правилами поведения в бассейновом зале, душе, раздевалке

Дать представление о том, как надо готовиться к плаванию в бассейне (раздеться, повесить одежду, вымыться, надеть шапочку и плавки).

Научить детей самостоятельно выходить и выходить из воды.

Научить детей не бояться брызг.

Разучить силовые упражнения

Воспитывать в детях уверенность, самостоятельность, организованность.

                                                                                  2 квартал

Научить передвигаться в воде в различных направлениях.

Научить принимать горизонтальное положение с опорой рук на дно, на игрушку, на доску и передвигаться в этом положении в различных направлениях.

Продолжать учить детей не бояться брызг.

Совершенствовать умение самостоятельно входить и входить из воды.

Разучить музыкально-ритмические упражнения на суше и в воде.

Воспитывать чувство ритма.

Воспитывать умение действовать по сигналу инструктора.

Укреплять связочно-суставной аппарат, все группы мышц.

                                                                                3 квартал

Научить погружать лицо в воду

Научить работе ног кролем в положении на животе

Научить нырять под воду с головой

Продолжать учить передвигаться в воде в различных направлениях

Совершенствовать умение принимать горизонтальное положение с опорой рук на доску

Воспитывать чувство ответственности, взаимопомощи, коллективизма

Повышать сопротивляемость организма к перепаду температур (закаливание)

Развитие интереса к движению и двигательным действиям.

Средний дошкольный возраст (4-5 лет). Второй год обучения.

Задачи воспитания и обучения:

1.Закрепить правила поведения в бассейне (раздевалке, душевой, на воде).

2.Приучить бережно относиться к инвентарю.

3 Воспитывать умение действовать по сигналу инструктора.

5.Укреплять дыхательную мускулатуру, сердечно-сосудистую систему, связочно-суставной аппарат, основные группы мышц.

6. повышать сопротивляемость организма  к простудным заболеваниям.

7.Способствовать эмоциональному и двигательному раскрепощению.

8.Воспитывать чувство ритма.

Образовательные задачи:

1.Совершенствовать передвижение по дну бассейна различными способами.

2.Совершенствовать умение погружаться под воду, открывать глаза и ориентироваться под водой.

3.Научить выдоху в воду.

4.Научить лежанию на груди, спине. Научить скольжению на груди, спине.

5.Научить движению ногами по типу кроля в движении.

6.Научить выполнять комплексы музыкально-ритмических упражнений (с предметами) под музыку на суше и в воде.

7.Научить выполнять движения в парах, в тройках.

К концу года дети должны уметь:

-погружаться под воду с головой

-выполнять выдох в воду

-лежать на груди и выполнять «звездочку», «поплавок»;

-скользить на груди с опорой рук на доску;

-скользить на груди с работой ног кролем, с опорой рук на доску на задержке дыхания;

-лежать на спине с опорой рук на доску.

-выполнять упражнения с предметами в соответствии с ритмом.

Суша. Выполняются  вращательные движения  в плечевых суставах двумя руками попеременно, одновременно, попеременно сначала одной рукой, затем другой; наклоны туловища в стороны; вперед, назад; приседания; подскоки на двух ногах; «стрелочка»; имитация «звездочки», «поплавка».

Вода. Упражнения, предусмотренные программой, игры.

            СРЕДНИЙ ДОШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ

                                                                                    1 квартал

• Закреплять правила поведения в бассейне (раздевалке, душевой на воде).
• Приучать бережно относиться к инвентарю
• Познакомить со свойствами воды
• Научить погружаться под воду с головой
• Совершенствовать передвижение по дну бассейна различными способами
• Совершенствовать работу ног кролем у неподвижной опоры
• Разучивать музыкально-ритмические упражнения
• Воспитывать чувство ритма
• Воспитывать умение действовать по сигналу инструктора

                                                                          2 квартал

• Научить выдоху в воду.
• Научить лежать на груди , на спине с опорой рук на доску.
• Совершенствовать погружение под воду с головой.
• Совершенствовать работу ног кролем.
• Разучивать силовые упражнения
• Укреплять дыхательную мускулатуру, сердечно-сосудистую систему, связочно-суставной аппарат, основные группы мышц
• Воспитывать чувство ответственности, самостоятельность, организованность.

                                                                         3 квартал

• Научить скольжению на груди, на спине с опорой рук на доску и без опоры.
• Научить движению ногами по типу кроля в движении.
• Научить открывать глаза в воде.
• Закреплять знания о свойствах воды
• Совершенствовать выдох в воду.
• Разучивать аэробные волны
• Учить наслаждаться движением
• Повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям (закаливание).

Старший дошкольный возраст  (5-6 лет). Третий год обучения.

Задачи воспитания и обучения:

1.Соблюдать правила поведения в бассейне (на воде, в душе, раздевалке).

2.Приучать бережно относиться к инвентарю.

3.Воспитывать добросовестность, смелость, доброжелательность к сверстникам.

4.Укреплять дыхательную мускулатуру, повышать жизненную ёмкость легких.

5.способствовать укреплению сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, связочно-суставного аппарата.

6.Способствовать повышению сопротивляемости организма к изменению температурного режима.

7.Способствовать эмоциональному и двигательному раскрепощению.

Образовательные задачи:

1.Совершенствовать умение погружаться под воду и ориентироваться под водой (доставание и собирание предметов со дна).

2.Совершенствовать лежание на груди, спине с опорой рук на доску.

3.Совершенствовать работу ног у неподвижной опоры.

4.Научить скольжению на груди, спине («стрелочка»).

5.Научить форсированному выдоху в воду.

6.Научить скольжению на груди, спине с работой ног кролем (с опорой, без опоры) на задержке дыхания.

7.Научить скольжению на груди, спине с работой ног кролем (с опорой, без опоры) с дыханием.

8.Разучить технику движения рук при плавании кролем на груди.

9.Разучить эстафеты на воде.

10.Научить выполнять комплексы ритмической гимнастики под музыку в воде.

В конце года дети должны уметь:

-выполнять выдох в воду сериями 5-6 раз;

-скользить на груди с работой ног кролем на задержке дыхания (опора рук на доску);

-скользить на спине с работой ног кролем с опорой рук на доску;

-скользить на груди с работой ног кролем в согласовании с дыханием;

-согласованно выполнять комплексы ритмической гимнастики под музыку.

Суша. Проводиться разминка, включающая в себя вращательные движения руками, наклоны туловища, приседания, подскоки. Выполняются упражнения имитационного характера при разучивании техники движения рук  по типу кроля. Имитацию техники движения ног проводить не стоит, так как у детей еще очень слабые мышцы живота, и они не могут долго удерживать ноги на весу.

Вода. Выполняются все упражнения, предусмотренные программой, игры, эстафеты.

 Старший дошкольный возраст

                                                                                      1квартал

• Соблюдать правила поведения в бассейне: на воде, в душе, в раздевалке.
• Приучать бережно относиться к инвентарю.
• Научить форсированному выдоху в воду.
• Научить скольжению на груди, спине («стрелочка»).
• Совершенствовать умение погружаться под воду и ориентироваться под водой (доставание и собирание предметов со дна).
• Совершенствовать лежание на груди, на спине с опорой рук на доску.
• Разучить силовые упражнения, аэробные волны.
• Воспитывать добросовестность, смелость, доброжелательность к сверстникам.

                                                                                       2 квартал

• Научить скольжению на груди, спине с работой ног кролем с опорой и без опоры на задержке дыхания.
• Научить скольжению на груди, на спине с работой ног кролем с опорой, без опоры с дыханием.
• Совершенствовать скольжение на груди, спине («стрелочка»).
• Отрабатывать форсированный выдох в воду.
• Разучивать комплексы ритмической гимнастики в воде.
• Укреплять дыхательную мускулатуру, повышать жизненную емкость легких.
• Способствовать укреплению сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.

                                                                                   3 квартал

• Разучить технику движений рук при плавании кролем на груди.
• Разучить эстафеты на воде.
• Отрабатывать скольжение на груди, спине с работой ног кролем на задержке дыхания и с дыханием.
• Совершенствовать форсированный выдох в воду сериями 4, 6, 8 раз.
• Познакомить с элементами синхронного плавания: в парах, в тройках, в группах.
• Способствовать пластичности и выразительности движений.
• Способствовать укреплению связочно-суставного аппарата.
• Способствовать повышению сопротивляемости организма к изменению температурного режима(закаливание).

Подготовительный дошкольный возраст (6-7 лет). Четвёртый год обучения.

Задачи воспитания и обучения:

1.Соблюдать правила поведения в бассейне.

2.Бережно относиться к инвентарю и убирать его на место.

3.Продолжать развивать умение действовать по сигналу инструктора.

4.Повышать сопротивляемость организма к перепаду температур.

5.Способствовать эмоциональному и двигательному раскрепощению, пластичности и выразительности движений.

Образовательные задачи:

1.Закреплять представления о значении плавания в жизни людей.

2.Совершенствовать погружение, всплытие, лежание на воде.

3.Совершенствовать скольжение на груди, спине (с опорой, без опоры).

4.Совершенствовать технику движения ног при плавании кролем на груди, спине (на задержке дыхания, в согласовании с дыханием).

5.Научить согласованию движений рук, ног при плавании кролем на груди, спине на задержке дыхания.

6.научить согласованию движений рук, ног при плавании кролем на груди, спине в согласовании с дыханием.

7.Научить самостоятельно выполнять комплексы ритмической гимнастики на суше и в воде под музыку.

8.Познакомить с элементами синхронного плавания: индивидуальными, в парах, групповыми.

В конце года дети должны уметь:

-выполнять выдох в воду сериями 8-10 раз;

-плавать на спине при помощи ног («стрелочка»);

-плавать на груди при помощи ног в согласовании с дыханием;

-плавать кролем на груди в координиции, в согласоавнии с дыханием;

-плавать кролем на спине в координации;

-выполнять комплексы ритмической гимнастики под музыку в воде.

Суша. Круговые движения руками в плечевых суставах одновременно, попеременно, раздельно-пореременно; наклоны туловища; приседания; подскоки на двух ногах. Имитация техники плавания кролем на груди, спине в согласовании с дыханием.

Вода. Плавание кролем на груди, спине по элементам, в координации; игры, эстафеты, развлечения.

              Подготовительный  дошкольный  возраст

                                                                                                   1 квартал

• Соблюдать  правила поведения в бассейне.
• Бережно относиться к инвентарю и убирать его на место.
• Закреплять представления о значении плавания в жизни людей.
• Разучивать технику движений рук при плавании кролем на груди, на спине.
• Совершенствовать погружение, всплытие, лежание на воде.
• Продолжать развивать умение действовать по сигналу инструктора.
• Разучивать специальные силовые упражнения, аэробные волны.

                                                                                             2 квартал

• Научить согласованию движений рук, ног при плавании кролем на груди, спине на задержке дыхания.
• Научить согласованию движений рук, ног при плавании кролем на груди, спине в согласовании с дыханием.
• Совершенствовать выдох в воду сериями 6, 8, 10 раз.
• Совершенствовать технику движений ног при плавании кролем на груди, на спине.
• Выполнять комплексы ритмической гимнастики на суше и в воде.
• Воспитывать интерес к занятиям спортом, стремление к здоровому образу жизни.

                                                                                                  3 квартал

• Разучивать согласование движения  ног, рук , дыхания при плавании кролем на груди.
• Разучивать согласование движения рук, ног, дыхания при плавании кролем на спине.
• Отрабатывать выдох в воду.
• Участвовать в эстафетах на воде.
• Выполнять элементы синхронного плавания: индивидуальные, в парах, в группах.
• Повышать сопротивляемость организма к перепаду температур.
• Совершенствовать пластичность и выразительность движений.

.