"На помощь Илье Муромцу"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Содержание

Дозировка

Способ организации

1. Вводная часть

-Ходьба в колонне друг за другом

Ф.и.: Пробираемся по лесной дорожке:

 -Ходьба на носках, руки вверх над головой (девочки), руки к плечам      (мальчики).

-Ходьба на пятках, руки за спину (девочки), руки за голову (мальчики)

.

Ф.и.: Переступаем через камни.

-Ходьба с высоким подниманием колен, девочки- руки на поясе, мальчики-руки к плечам.

Ф.и.: Впереди ветвистые деревья, склонились до земли, нужно пригнуться.

-Ходьба на ладонях и ступнях.

 -Ходьба в колонне (под музыку «Ой да по речке»).

Ф.и:  Нужно поспешить! Бегом марш!

  -Бег в среднем темпе ; бег с высоким подниманием колен, руки к плечам (мальчики) ; с забрасыванием голени, руки на поясе (девочки) .

Ф.и.: Извилистая дорога впереди!

-Бег змейкой, между фитболами .

-Ходьба в колонне .

Ф.и.: Отдохнем! (дыхательные упражнения «Ушки»).

5 мин.

6 раз

Поточный

2.Основная часть:

Ф.и.: Смотрите, записка. На экране появляется текст записки: «Как ни старайтесь, а я сильнее вас! Как свистну своим посвистом, всех вас сдует мигом!». Как вы думаете, от кого эта записка?

Дети. От Соловья-Разбойника.

Ф.и.: Давайте покажем ему, какие добры молодцы сильные, а красны девицы красивые! Как вы думаете мы сможем это сделать? (Ответы детей).

    Дети под музыку становятся в шахматном порядке рядом с фитболами.

ОРУ на фитболах (под песню «Богатырская наша сила»).

1. И. п.- Мальчики-руки к плечам, девочки-руки на поясе. Переступание с ноги на ногу(девочки), шаги в стороны (мальчики).

2. И. п.- Мальчики-руки к плечам, девочки-руки на поясе.

1-2- поднять мяч вверх, подняться на носочки,

3-4 опустить мяч к груди.

3.  И.п.-мяч перед собой в вытянутых руках.                

1-2- поворот вправо

3-4-И.п.

5-6-поворот влево

7-8-И.п.

4. И.п.-стоя лицом к фитболу.

 Девочки - руки на поясе, ставить поочередно правую (левую) ногу на мяч.

 Мальчики- руки к плечам, наклон вперед, руки на фитбол.                                 

5.  И.п.- сидя на фитболе.

Девочки - руки на поясе, одновременно поднять руки вверх. Мальчики - руки к плечам, ноги шире плеч, наклон вперед, коснуться руками пяток с внутренней стороны.

6. И.п.-сидя на фитболе, ноги врозь. Девочки - руки на поясе:

1- поворот туловища вправо, руки в стороны

2- И.п.

3-   поворот туловища влево, руки в стороны.

4- И.п.

Мальчики -  руки в замок перед грудью:

1- поворот туловища вправо

2- И.п.

3- поворот туловища влево

4- И.п.

5. И. п.-сидя на фитболе, руки на поясе (девочки), руки к плечам (мальчики). 

Девочки:

1- поднять правое плечо;

2-И.п.

3-поднять левое плечо;

4-И.п.

Мальчики:

1- поднять правую ногу, ударить в ладоши под коленом ;

2-И.п.

3-поднять левую ногу, ударить в ладоши под коленом ;

4-И.п.

6.И.п.-стоя на коленях перед фитболом, руки на мяче

1-2- правую ногу отставить в сторону;

3-4-то же левой ногой.

7. И. п.: Стоя на коленях, руки на фитболе.

1-2-лечь на мяч животом и выполнить перекат вперед;                                                                              

3-4-И.п.

8. И. п.: лежа на полу на спине, ноги на фитбол, руки за голову.                    

Девочки:

1-2- поднять обе ноги вверх;

3-4- исходное положение.

Мальчики:

1-2- поднять фитбол ногами;

3-4 – И.п.

9. Девочки:

И.п.: стоя на коленях перед фитболом,

1-2- потянуться вперед, руки на фитбол;

3-4- И.п.

Мальчики:

И.п.-лежа на животе, руки на фитболе.

1-2- поднять верхнюю часть туловища;

3-4-И.п.

10. И.п.-стоя лицом к фитболу, руки на поясе (девочки), руки к плечам (мальчики).

Девочки:

1-8 - приседания, держась руками за мяч.

Мальчики- приседания с мячом в руках.

8-16- прыжки с фитболом в руках.

11. И.п.-стоя лицом к фитболу. 

1-8 -мальчики маршируют на месте, девочки делают «пружинку»;

8-16- в маршевом движении разводят руки широко в стороны, затем поднимают их вверх и хлопают в ладоши над головой.

12. Дыхательные упражнения.

Ф.и.: Молодцы мальчики, умницы девочки! Скажем спасибо мячам за помощь и отправляемся дальше!

Мячи убирают, перестраиваются в колонну по одному, ходьба.

6 раз

8 раз

8 раз

6 раз

8 раз

6 раз

8 раз

6 раз

8 раз

6 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

4 раза

Фронтальный

Фронтальный

Фронтальный

Фронтальный

Основные виды движений

Ф.и.: Чтобы победить Соловья-Разбойника, необходимо:

- Мальчикам:

1.Проползти по-пластунски между конусами.

2. Перелезть через поваленное дерево (скамья малая).

3. Пройти по дорожке из бревнышек через реку боком, приставным шагом.

4. По наклонной ребристой дорожке прямо.

5. Перепрыгнуть через камни (степ-платформы).  

- Девочкам:

1.Проползти на низких четвереньках между конусами, затем под дугами.

2. Пройти по камням, затем по мостику (коррегирующая дорожка «Тонус») через реку прямо;

3.Выполнить прыжки из обруча в обруч.

  Ф.и.: Молодцы, добры молодцы, умницы и красавицы красны девицы!

Звучит музыка, на экране появляется Илья Муромец.

Илья Муромец: Что это за шум?

Наверное, Соловей-Разбойник хочет нас испытать! Придется проявить всю вашу силу, быстроту да удаль молодецкую, да смекалку девичью!

Добры молодцы и красны девицы!

Не хотите ль поиграть?

Свою удаль показать?

Становитесь быстрей,

Вместе будет веселей!

Проводится эстафета на самокатах «Веселая потеха» (команда-мальчиков), команда (девочек).

Илья Муромец. А сейчас я предлагаю вам поиграть в старинную русскую народную игру «Бояре».

Василисушки, девицы красные выстраивайте свою команду, Богатыри- свою напротив.

Дети.  Бояре, а мы к вам пришли, Молодые, а мы к вам пришли. (Мальчики наступают цепочкой) -Бояре, а зачем пришли?

-Молодые, а зачем пришли? (девочки наступают) 

Бояре, нам невеста нужна,

Молодые нам невеста нужна.

- Бояре, вам какая мила?

Молодые, вам какая мила?

Бояре нам… нужна,

Молодые, нам … нужна.

Мальчики выбирают себе пару (девочку) и дети танцуют под русскую народную песню «Ой ты, порушка параня».

2 раза

2 раза

    2 раза

1 раз

Подгрупповой, поточный

Подгрупповой, поточный

Подгрупповой

Групповой

3. Заключительная часть

Илья Муромец: Молодцы, не поддались Соловью-Разбойнику! Вижу, силушки вам не занимать! Крепкие вы! А вот у меня силушки еще недостаточно! Поделитесь со мною своей силой. Буду вам благодарен!».

Ф.и.: Вот волшебные эспандеры.

- «Добры молодцы, сожмите его несколько раз, поделитесь силушкой!» Мальчики, стоя в кругу, передают друг другу эспандер, предварительно сжав и разжав их пальцами правой руки, потом левой (по 2 раза).

- «Красны девицы, прикоснитесь к эспандеру, передайте друг другу и наделите его своей мудростью»!

Ф.и.: Посмотрите, дети, наш эспандер превратился в подкову! (Достает из сундучка подкову). Давайте отдадим ее Илье Муромцу. Думаю, сила, которую вы обрели и вложили в волшебную подкову, обязательно поможет русскому богатырю. Он победит Соловья-Разбойника!

А еще подкова-это символ семейного счастья и благополучия. Давайте подарим подковы «на счастье» нашим гостям (дети вручают подковы).

Итог НОД

Ф.и.: Как вы думаете, помогли мы русскому богатырю Илье Муромцу? (Ответы детей).  

 Педагог. А теперь добры молодцы и красны девицы возвращаемся из сказки.  

Уходят в группу под русскую народную музыку «Кадриль».

3-4 мин.

Фронтальный в кругу

Фронтальный в кругу

Групповой

Фронтальный в кругу

       Поточный