Конспект утренней гимгнастики в подготовительной группе (подходит для аттестации)
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Части гимнастики

Виды деятельности

Дозировка

Темп

Дыхание

Методические указания воспитателя

Вводная

Ходьба

Ходьба на носках, руки вверх

Ходьба на пятках руки в стороны

Ходьба в полуприсяди руки на коленях

Ходьба

Бег

Ходьба обычная

Построение в 2 колонны

10-15 сек

10-15 сек

10-15 сек

10 -15 сек

10-15сек

10-15 сек

10-15 сек

Умеренный

Умеренный

Умеренный

Умеренный

Умеренный

Быстрый

умеренный

произвольное

В шеренгу становись. Равняйсь. Смирно. Направо 1,2. На лево 1,2. На лево 1,2. Кругом 1,2

За направляющим в обход по залу шагом марш.

Ходьба на носках руки вверх.  Ладошки смотрят друг на друга. Руки прямые.

Ходьба на пятках, руки в стороны. Спина прямая, смотрят вперёд.

Ходьба в полуприсяди, руки на коленях.

Бегом марш. Бег высоко поднимая колено

Бег выкидывая ногу в перёд . Шагом

(Упражнение на восстановление дыхания)

Начиная с  направляющего берём по мячу. Построение в колонну по 2 через центр зала стройся.  На месте стой 1,2. Направо.  На вытянутые руки от направляющего разомкнись.

Основная

Общеразвивающие упражнения

1.«Наклоны головы в стороны»

2. Мяч за голову»

3. «Повороты с мячом»

4. «Приседания»

5. «Мяч к колену»

6. «Лодочка»

7. «Прыжки»

8. «На дыхание»

6 - 7 раз

6 – 7 раз

6 – 7 раз

6 – 7 раз

6 – 7 раз

6 – 7 раз

6 – 7 раз в 2 подхода с чередованием ходьбой

3 – 4 раза

Умеренный

Умеренный

Умеренный

Умеренный

Умеренный

Умеренный

Быстрый

Спокойный

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Быстрое

Сплкойное

И.п. Основная стойка, мяч в обеих руках у груди. Исходное положение принять. Упражнение в право начинай

И.п. основная стойка, мяч в обеих руках в низу. Исходное положение принять. Упражнение начинай.

И.п ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Исходное положение принять. Упражнение в правую сторону начинай.

И.п пятки вмести носки врозь, мяч в обеих руках у груди. Когда приседаем, мяч касается пола. Исходное положение принять. Упражнение начинай.

И.п лёжа на спине, мяч в вытянутых руках за головой. Исходное положение принять. Упражнение к правому колену начинай

Упражнение закончено встаньте.

И.п лёжа на животе, мяч в прямых руках, прогнуться, подняв прямые руки и ноги вверх. Исходное положение принять. Упражнение начинай

И.п основная стойка, мяч на полу около ног. Исходное положение принять. Упражнение начинай.

И.п основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Исходное положение принять. Упражнение начинай

Заключение

Ходьба

Бег

Построение в колонну

10 – 15 сек

10 – 15 сек

Умеренный

Быстрый

Произвольное

Молодцы! На лево 1,2. В обход по залу за направляющим в одну колонну  шагом марш!

Начиная с направляющего кладём мячи на место.

Бегом марш.

Шагом. Направляющий на месте. Стой 1,2.

На лево 1,2. Равняйсь. Смирно! Вольно!

Пусть летят к нам в комнату все снежинки белые

Нам совсем не холодно, мы зарядку делаем!

Молодцы! За направляющим в группу шагом марш!