Серия сюжетно - тематических занятий по физической культуре для детей 3- 4 лет.
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа) на тему

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Ходьба стайкой за воспитателем.

Ходьба парами в стайке за воспитателем.

Бег в парах.

 Ребята, а хотите отправиться в деревню и узнать чем там занимаются в начале осени? Ну что ж, пойдемте за мной.

Чтоб не скучно было братцы,

давайте за руки держаться.

А теперь мы побежали

 и в деревню мы попали.

2 часть.

ОРУ с кубиками.

Дети встают врассыпную и берут в руки по одному кубику.

 1. Повороты туловища в разные стороны, при этом прикладываем ладонь ко лбу, как бы всматриваясь, (кубик перекладываем из одной руки в другую). (по 3-4 раза).

2. Перекладывание кубика из руки в руку, через стороны с вставанием на носки. (4-6 раз).

3.Наклониться, положить кубик на пол,                                  выпрямиться, затем наклониться и взять кубик опять, (кубик класть и брать  двумя руками, при наклоне стараться не сгибать колени). (4-6 раз).

4. Приседание с кубиком (присесть, кубик на вытянутых руках вперед).  (4-6 раз).

5. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед  в чередовании с ходьбой. (2 раза).

                                           ОВД

1. Ползание на средних четвереньках по прямой. 2-3 раза. ( 4-5 метров).

2. Ходьба змейкой по извилистой дорожке. 2-3раза. (ширина 20 см., длина 4 метра)

3. Прыжки на всей ступне с работой рук. (2 раза по 20 секунд).

Подвижная игра «Огуречик».   2-3 раза.

1 вариант. Прыжки с продвижением вперед, ходьба на носках. По окончании текста «мышка» ловит детей.

2 вариант. У огуречиков хвостики-веревочки, мышка по окончании текста догоняет детей и отрывает «хвостики».

Здесь и сад и огород,

Урожай у всех растет.

Ну и мы давайте братцы,

Начнем делом заниматься.

Мы корзиночки возьмем,

Урожай весь соберем.

 Посмотрели вправо, влево

Где тут, что у нас растет.

Мы не зря сюда пришли,

Трудолюбивый мы народ.

Вот и яблочки висят,

Тянутся нам к себе велят.

И морковка уж созрела,

Будем дергать ее смело.

А теперь присядем к грядке

С ягодкой играем в прятки.

Пусть притопчут наши ножки

Сорняки на дорожке.

Мы по грядке проползем

Всю картошку соберем.

Здесь куда бы ни пошел,

То огурец, то лук нашел.

Будь внимательней, смотри,

Ни на что, не наступи!

Урожай наш бережет-

Чучело который год.

Оно руками махает

И птиц всех разгоняет.

Огуречик, огуречик,

Не ходи на тот конечик,

Там мышка живет,

Тебе хвостик отгрызет.

3 часть.

Релаксация «Овощи».

Сели на коврик.

Обмахивают лицо ладошками.

Хлопают по коленям.

Легко ударяют пальцами по коленям.

Хлопают в ладоши.

Устали овощи, сели отдыхать.

Отдувается капуста: ах-ах-ах!

Морковка: эх-эх-эх!

Горох: ох-ох-ох!

Огурец: ух-ух!

Вот мы и побывали в деревне, понравилось вам собирать урожай?

Содержание занятия.

Методические

указания (речь воспитателя).

1 часть.

Построение врассыпную.

Ходьба врассыпную по залу.

Ходьба с высоким подниманием колена.

Бег врассыпную.

 (Звучит запись звуков природы).

Дети стоят врассыпную.

Ребята, хотите отправиться в путешествие  в тундру? Лето уже закончилось, и хочется узнать, что изменилось в природе. Отправляемся в тундру. Вот мы шагаем по дорожке,  а сейчас на нашем пути попадаются кочки, мы их перешагнем. Мы увидели полянку и побежали на нее. Прибежали и замерли от удивления!

2 часть.

        ОРУ  

1. Дети поднимают плечи вверх, разводя руки слегка в стороны, как бы удивляясь, при этом можно поворачивать голову вправо и лево.(по 3-4 раза в каждую сторону).

2.Дети выполняют наклоны вперед,  при этом ноги на ширине плеч, руки на поясе. ( 4-6 раз).

3. Дети выполняют приседания. (4-6 раз).

4.Дети садятся на пол, ноги прямые, делают обхват руками ног, согнутых в колене, при этом прижимают голову к коленям, как бы прячась, затем выпрямляются. (4-6 раз).

5. Прыжки на двух ногах с махами руками в стороны.

(2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

1. Ходьба по извилистой дорожке с хлопками над головой.(4метра). 2-3 раза.

2. Ползание на средних четвереньках по прямой.(5-6метров).2-3раза.

3. Катание мяча двумя руками друг другу, стараться, чтобы мяч катился по прямой. До 2-3 минут.

Подвижная игра: «Солнышко и дождик».2 раза.

 Как мы удивились? Что же мы здесь увидели?

-Как здесь много кустиков, давайте их рассмотрим поближе.

-Ой, а на кустиках ягодки: голубика, а если ниже наклониться увидим и чернику, давайте их соберем, присели и сорвали, присели, сорвали еще…

- Присядем, отдохнем и спрячемся от надоедливых мошек.

-Встанем и порадуемся красоте осенней тундры!

 Посмотрите, ребята , какая извилистая тропинка между кустиками, давайте по ней пройдем, посмотрим куда она нас приведет. И здесь нет покоя от надоедливых мошек, давайте их отгонять руками.

-А здесь кустики стали большими, давайте проползем под ними.

- Помните, мы с вами в прошлый раз на полянку ходили, да мячики свои забыли, а сейчас они нам пригодятся. Давайте поиграем с ними.

- Ой, ребята, кажется, дождь начинается. Давайте прятаться от дождя под кустиком.

3 часть.

Народная коми игра малой подвижности «Пышкай» (Воробей).

Дети стоят в кругу, воспитатель говорит:

Прилетел к нам воробей

И запел, как соловей.

Эй, ты, птичка, не зевай,

Кто мяукнул, отгадай?

Водящий в центре круга, с закрытыми глазами,  должен по голосу узнать мяукнувшего.

- Ну, что ж, пора возвращаться в детский сад, а то мы совсем промокнем. Чтобы быстрей добраться, превратимся в маленьких воробышков и полетим.

- А хотите поиграть в игру, которая так и называется «Воробей»?

- Где мы с вами сейчас побывали?

- Что вам больше всего понравилось в осенней тундре?

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение врассыпную.

Чередование ходьбы врассыпную с

 ходьбой стайкой.

Чередование бега врассыпную с бегом в обусловленное место по сигналу воспитателя.

 Ребята, можно сказать, что вы друзья?

К нам в гости пришел Антошка, он ищет друзей. Давайте покажем ему, какими должны быть друзья.

Мы живем в разных домах, но собираемся по утрам в одной группе.

Мы бегаем по группе, потом  собираемся вместе и играем на коврике, нам вместе не скучно.

2 часть.

ОРУ с мячом.

Дети стоят врассыпную.

Звучит запись песни « Дружба крепкая не сломается…»

1. Дети поднимают мяч  в двух руках вверх, затем опускают руки.

2.Дети выполняют наклоны в стороны,  при этом ноги на ширине плеч, мяч в двух руках над головой.

3. Сидя на полу, ноги прямые, мяч прижат к груди, наклониться, достать мячом  пальцев ног, при этом не сгибать колени.

4.Стоя на коленях, мяч в выпрямленных руках. Повороты вправо-влево, затем отдых сесть на пятки, мяч опустить.

5. Прыжки на двух ногах с мячом в руках перед грудью.

(2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

1. Ползание на средних четвереньках по извилистой дорожке.(5-6метров).2-3раза.

2. Катание мяча двумя руками друг другу, стараться, чтобы мяч катился по прямой. До 2-3 минут.

3. П/игра «Мой веселый, звонкий мяч». Прыжки на двух ногах, стоя на месте. 2 раз по 20 секунд.

Подвижная игра: «Пойдем гулять».

Дети сидят на скамейках. Воспитатель подходит к кому - нибудь из детей и зовет с собой гулять. Названный ребенок становится за воспитателем, следующий за первым ит.д. Воспитатель собирает 6-8 человек и один – два раза обходит с ними площадку. По сигналу: «Домой, домой!» - дети бегут на свои места. Воспитатель подходит к другим детям и игра продолжается.

- По утрам мы в детском саду делаем зарядку, чтобы не болеть и быть сильными и ловкими. Давайте  покажем Антошке, как мы делаем зарядку.

Делают движения на первую часть 1 куплета.

Вторая часть 1 куплета.

Первая часть 2 куплета.

Вторая часть 2 куплета.

Третий куплет.

Потом мы завтракаем и все вместе играем и занимаемся.

Хоть мы уже и большие, но очень любим  ползать на четвереньках и догонять друг друга.

Нам нравиться играть друг с другом в мяч.

А иногда мы  сами превращаемся в мячики.

Даже если мы ссоримся, мы все равно остаемся друзьями. Ведь одному скучно играть.

 Антошка, хочешь с нами поиграть?

Ну тогда, пойдем гулять.

3 часть.

Релаксация «Волшебный сон».

Реснички опускаются…

Глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем…

Сном волшебным засыпаем…

Дышится…легко…ровно…глубоко…( ит.д.)

- А когда мы устаем, то ложимся отдыхать. У нас в группе у каждого своя уютная кроватка.

Давай, Антошка, представим, что мы легли в наши постельки.

- Ну, что , Антошка, понял как здорово иметь много друзей? А давай дружить, приходи к нам еще в гости, будем вместе играть.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение в колонну по одному.

Ходьба в колонне друг за другом.

Ходьба с высоким подниманием колена.

Бег в колонне друг за другом.

Перестроение в круг по намеченной линии.

 Ребята, все взрослые ходят на работу. И у нас в детском саду много взрослых, и у каждого из них свои обязанности. Давайте посмотрим, что же за профессии у взрослых есть в детском саду.

Отправляемся на экскурсию по детскому саду.

Вот идем по коридору,

Друг за другом точно в ряд.

По ступенькам поднимается

Любопытный наш отряд.

Чтобы всех нам обойти,

Поторопимся в пути!

Встанем в круг скорей, ребятки,

Отгадаем все загадки!

2 часть.

ОРУ

Дети стоят в кругу.

1.Дети стоят с вытянутыми в сторону руками, затем обнимают себя за плечи, и вновь разводят руки в стороны. (4-6 раз).

2. Дети стоят, ноги на ширине плеч, кисти рук соединить в замок, совершают круговые движения, вытянутыми вперед руками, как бы помешивая. ( по 3 - 4 раза).

3. Дети выполняют приседания, при этом обхватывают руками колени. (4-6 раз).

4. Дети, сидя на полу, ноги в стороны, сжав  кисти в кулак, как бы держа тряпку, моют пол, совершая наклоны вперед. (4-6раз).

5. Прыжки на двух ногах с хлопками над головой. (2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

Перестроение в колонну по одному.

1. Ходьба с перешагиванием через предметы.(10-15 сантиметров).2-3раза.

2. Катание мяча двумя руками друг другу, стараться, чтобы мяч катился по прямой. До 2-3 минут. (с увеличением расстояния).

3. Прыжки на двух ногах на месте, с поворотом вокруг себя. (2 раза в чередовании с ходьбой в врассыпную).

Подвижная игра: «Собери игрушки».2 раза.

По сигналу взрослого, девочки  собирают в корзины кубики, мальчики мячики.

Рано, рано поутру

Нас встречает в детсаду.

Нам читает сказки,

Обнимает с лаской. (Воспитатель).

Жарят сочные котлеты,

Варят вкусные обеды.

Очень тяжело в саду

Приготовить всем еду. (Повар).

Кто нас лечит в детсаду,

Рост и вес нам меряет,

Хоть  прививок не боимся,

Спрячемся скорее. (Медсестра).

Любит нас побаловать,

С нами вместе поиграть.

Все содержит в чистоте,

Моет в группе все везде. (Няня).

Очень рады ей ребята,

Встречи с нетерпеньем ждут.

В зале у нее танцуют,

Песни весело поют. (Муз. рук).

А теперь, давайте, братцы,

Физкультурой заниматься.

В спортзале кто вам лучший друг?

Ну, конечно же, физрук.

Чтобы сильными нам быть,

Надо спину укрепить.

По дорожке мы пойдем,

Через кубики перешагнем.

Не потерпим в зале скуки,

Взяли мячики мы в руки.

Сядем вместе с другом

Покатаем мяч друг другу.

В домики мы все зайдем

И попрыгаем кругом.

Прогуляемся немножко,

И опять вернемся в дом,

Вновь попрыгаем кругом.

Познакомились со всеми

Вы ребята в детсаду.

Хоть малы вы, но тоже

Приучаетесь к труду.

Можете вы помогать

Игрушки за собой убрать.

3 часть.

Упражнение на дыхание «Отдыхаем».

Дети стоят, руки вдоль туловища.

1-вдох, потянуться вверх, подняться на носки.

2-выдох с произнесением «ух», вернуться в и.п. (4 раза).

Обычная ходьба.

Вы несколько не ленились,

Здорово все потрудились.

Сейчас немножко отдохнем

И в группу вновь свою пойдем.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение в колонну по одному друг за другом.

Ходьба в колонне друг за другом.

Ходьба на носках.

Бег в колонне друг за другом.

Перестроение в круг по намеченной линии.

Отправляемся мы в лес,

Там полным полно чудес.

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки.

Раз-два, раз-два.

По горячему песочку,

Пробежим мы на носочках.

Побежали, побежали ,

В лес осенний прибежали.

Там в лесу деревьев много,

Дружно листья шелестят,

Поиграть зовут ребят.

2 часть.

ОРУ

Дети стоят в кругу.

1. «Веточки качаются». Дети поднимаются на носки,  и покачивают вытянутыми вверх руками вправо-влево, опустить. (4-6 раз).

2. «Деревья  здороваются». Дети стоят, ноги на ширине плеч, руки внизу, наклоны головы вперед-назад. (по 3- 4 раза).

3. «Высокие и низкие деревья». Дети выполняют приседания, присесть руки  на колени. (4-6 раз).

4. Дети, лежа на животе, руки согнуты в локтях перед собой. Поочередное сгибание и разгибание ног. (4раза по 8 в чередовании с отдыхом).

5. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя. (2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

1. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы.(10-15 сантиметров).2-3раза.

2. Подвижная игра «Собери шишки». ( Ползание за катящимся предметом. 2 раза по 4-5 метров).

3. Подвижная игра: «Ветерок играет осенними листьями».2 раза.

По сигналу взрослого, дети  собирают в корзины листочки, разбросанные по залу. (По цветам, а затем по форме: дубовые, березовые, рябиновые).

Подвижная игра: «Солнышко и дождик».2 раза.

По сигналу «солнышко» дети разбегаются по площадке, а по сигналу «дождик» дети прячутся под зонтики.

А теперь представим детки,

Что наши руки – это ветки.

Дует легкий ветерок

И качает так листок.

Вот деревья повстречались,

Головою покачали.

(Упражнение выполнять медленно).

Было малым деревцо,

А потом большое стало,

Начинаем все сначала.

Мы в листочки превратились,

И на землю опустились.

Ветерочек поддувает,

Нас тихонечко качает.

Вот осенний листопад,

Листья кружатся, летят.

.

По тропинке в лес идем

Листья сыплются дождем.

Веточки валяются,

Нашим ножкам мешаются.

Веточки перешагнем,

Дальше в лес гулять пойдем.

Сколько шишек здесь в лесу,

По дорожке катятся.

Их в корзинки соберем ,

В детский садик принесем.

Осенью листочки разные,

Зеленые, желтые, красные.

Вы скорое все бегите,

Листики в корзинки соберите.

Дождик льет как из ведра

Прятаться пришла пора.

3 часть.

Упражнение на дыхание «Заблудились».

Дети стоят, руки сложены рупором около рта.

1-вдох, потянуться вверх, подняться на носки.

2-выдох с произнесением «ау», вернуться в и.п. (4 раза).

Ой, пора наверно, братцы,

 В детский садик возвращаться.

Солнышко уже садится

В лесу можно заблудиться.

Если потеряемся,

Мы не растеряемся –

Знаем друга как позвать:

Будем мы «Ау» кричать.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение в колонну по одному друг за другом.

Ходьба в колонне друг за другом.

Ходьба с высоким подниманием колена.

Бег в колонне друг за другом.

Перестроение в круг по намеченной линии.

Отправляемся с вами на улицу. Сначала побудим пешеходами. Пешеходы должны быть внимательными на дороге, ходить по тротуарам, осторожно перешагивать препятствия, быстро перебегать дорогу в определенном месте, знать правила дорожного движения.

(Следить за осанкой, спина прямая).

2 часть.

ОРУ с рулем или кольцом.

Дети стоят в кругу.

1. «Руль вверх». Ноги слегка расставлены, руль держать в обоих руках, внизу. Поднять руль вверх – посмотреть, затем опустить.(4-6 раз).

2. «Наклонись».  Ноги на ширине плеч, руль у груди. Поднять руль вверх; легкие наклоны вправо, влево, опустить руль. (по 3-4 раза).

3. «Достань ножки». Сидя, ноги прямые, руль прижат к груди. Наклон к ножкам, затем вернуться в и.п.(4-6 раз).

4. «Повернись». Стоя на коленях, руль в выпрямленных руках. Повороты вправо-влево. Затем отдых, сесть на пятки, руль опустить.( по 3- 4раза).

5. Прыжки на двух ногах с рулем в руках перед грудью. (2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

1. «Пешеходный переход». Ходьба с перешагиванием через  шнуры.(10-15 сантиметров).2-3раза.

2.  «Прокати, не задень». Прокатывание мяча между кеглями. (2 раза. Расстояние между кеглями 60 сантиметров).

3. «Попробуй, догони».  Ползание за катящимся мячом, можно использовать заводные или инерционные машинки. (2раза по 3-4 метра).

Подвижная игра: «Цветные автомобили». (2 раза ).

- Представим себя водителями. Возьмем в руки руль, сделаем зарядку, ведь чтобы водить машину нужно быть сильным, ловким и конечно же внимательным.

Спина прямая, поднятый руль должен быть над головой.

При наклонах ноги стоят на месте.

Стараться достать пальцев ног, не сгибая колени.

Спина прямая, руки в локтях не сгибать.

Мягкое приземление.

Где пешеходам можно переходить дорогу? Конечно же, по пешеходному переходу.

Давайте представим, что  это пешеходный переход. Надо идти осторожно, внимательно смотреть под ноги.

А теперь представим себя водителями, мячи - это машины. Нужно объехать препятствие, чтобы не врезаться.

А сейчас попробуйте догнать на четвереньках свои машинки.

А хотите сами превратимся в автомобили и поиграем в игру.

3 часть.

Игра малой подвижности «Семафор».

Дети стоят в кругу, ведущий в центре круга с двумя табличками: красной и зеленой. На зеленый свет дети идут по кругу, изображая поезд, а на красный останавливаются.(1-2 минуты).

Упражнение на дыхание  «Поезд». (1 минута).

Дети двигаются по кругу, произнося «гу-гу-гу». Останавливаются, говорят звук «ш-ш-ш». (Возможно объединение игры и дыхательного упражнения).

 Ребята, что помогает водителям не столкнуться на дороге, что означает каждый цвет у светофора?

 А для движения поезда  существуют семафоры, и у них всего два цвета. На красный поезд стоит, на зеленый едет.

А сейчас наш поезд отправляется в группу.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение в колонну по одному друг за другом.

Ходьба в колонне друг за другом.

Ходьба на носках.

Бег в колонне друг за другом, не отставая и не перегоняя товарищей.

Перестроение в круг по намеченной линии.

- Сегодня мы с вами поговорим об одежде. Одежда нужна для разных целей. Например: какая одежда нужна для плавания? Купальник, плавки. А для того, чтобы не промокнуть под дождем? Плащ, куртка с капюшоном, резиновые сапоги. А чтобы заниматься физкультурой? Спортивная форма: майка или футболка, шорты или спортивные брюки. Ну что ж сейчас мы с вами в физкультурной форме, а значит, займемся спортом.

Следить за осанкой, спина прямая.

Стараться дышать через нос.

2 часть.

ОРУ

Дети стоят в кругу.

1. Дети стоят, ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки вверх – затем опустить. ( имитируют одевание футболки, 4 раза).

2. Стоя, ноги слегка расставлены, поочередно понимают ноги, согнутые в колене, имитируя одевание шорт. (по 4 раза каждую ногу).

3. Сидя, ноги прямые, упор руками сзади. Наклон к ножкам, затем вернуться в и.п.( имитируют одевание носков. По 4 раза).

4. Дети стоят, ноги на ширине плеч, выполняют наклоны, к одной ноге, к другой, имитируя застегивание обуви.(по 4 раза к каждой ноге).

 5. Прыжки на двух ногах вокруг себя. (2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

1.Прыжки из обруча в обруч.(3-4 метра).2-3раза.

2.  Прокатывание мяча между кеглями. (2 раза. Расстояние между кеглями 50 сантиметров).

3. Ползание за катящимся мячом, с ускорением и замедлением темпа. (2раза по 3-4 метра).

Подвижная игра: «Догони скорее мяч». (2 раза ).

Дети выстраиваются в шеренгу, воспитатель выбрасывает мячи из корзины подальше от детей. После слов «догони» дети бегут за мячами , ловят их и возвращаются на место.

Покажите, как вы одевали футболку.

А как вы одеваете шорты.

Стараться держать спину прямо.

Не забудьте одеть носочки.

Стараться достать пальцев ног, не сгибая колени.

Обувь крепко застегните.

При наклонах ноги стоят на месте.

Покажитесь, какие вы все опрятные. В этой одежде вам будет удобно заниматься спортом.

Спина прямая, стараться прыгать, оставаясь на месте.

Ну, что ж продолжим занятия физкультурой.

Приземляться на полусогнутые ноги.

Стараться не отпускать от себя мяч.

Голову не опускать, в пояснице прогнуться.

Бегать, не наталкиваясь друг на друга.

3 часть.

Сюжетное упражнение «Стирка».

Дети трут одежду в двух руках, имитируя стирку.

Встряхивают руками и вешают, поднимаясь на носки.

Имитируют глажение.

Мы с вами позанимались, и одежда стала грязной. Нужно ее постирать.

Мыло пенится в корыте,

Мы стираем посмотрите.

А теперь ее встряхнем

И повесим сохнуть.

В руки утюжок возьмем

Все морщинки уберем.

А как вы ухаживаете за одеждой? Аккуратно ли складываете, следите ли за ее чистотой?

Одежду нужно беречь, тогда сможете долго носить свои любимые вещи.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение в колонну по одному друг за другом.

Ходьба в колонне друг за другом.

Бег в колонне друг за другом

Бег в колонне друг за другом с ускорением и замедлением.

Перестроение в круг по намеченной линии.

-Ребята, а вы любите гулять с родителями по городу? Узнавать знакомые места?

 Давайте прогуляемся вокруг детского садика по улице. Вспомним название улицы, на которой расположен детский сад.

Я думаю, что все дети любят бегать на улице, догонять друг друга. Играть в разные игры.

2 часть.

ОРУ

Дети стоят в кругу.

1. Дети стоят, ноги слегка расставлены, руки перед грудью, согнуты в локтях. Совершают руками движения пловца. (5раз).

2. Стоя, ноги слегка расставлены, повороты туловища, вправо-влево. (по 4 раза).

3. Приседания. Присесть, обхватив колени руками, затем встать, вытянув руки вверх. (4-6 раз).

4. Лежа на животе, руки согнуты в локтях перед собой. Поочередное сгибание и разгибание ног. (4 раза по 8 в чередовании с отдыхом).

 5. Прыжки на двух ногах вокруг себя. (2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

Дети выстраиваются в колонну по одному.

1. Прыжки из обруча в обруч с увеличением расстояния.(3-4 метра).2-3раза.

2.  Прокатывание мяча между кеглями. (2 раза. Расстояние между кеглями 50 сантиметров).

3. Ходьба по наклонной доске и спуск с нее. (2-3раза).

Подвижная игра: «Веселая карусель». (2 раза).

Дети берутся одной рукой за ленточку карусели и действуют в соответствии со словами. (Бег с изменением темпа).

Вспомним те места, где вы бывали с родителями.

В нашем городе есть бассейн. Заглянем туда и поплаваем.

Есть в Воркуте и музей, где вы можете посмотреть животных, которые живут в тундре. Нужно внимательно все рассмотреть.

В нашем городе дома большие и маленькие.

В нашем городе протекает речка на берегу, которой мы загораем летом.

А вот так дети радуются, когда в нашем городе проходят праздники на Центральной площади.

Вот мы с вами обошли уже полгорода, и попали на стадион.

Здесь спортсмены учатся прыгать. Попробуем и мы.

Учатся владеть мячом. (Стараться не отпускать от себя мяч.)

А еще недалеко от Воркуты расположены Уральские горы. Представим себя альпинистами.

Попробуем взобраться на горку.

(Дети идут по наклонной доске, разведя руки в стороны, в конце спускаются не соскоком.)

А вы любите кататься на каруселях? Тогда закройте глаза и представьте, что очутились на Центральной площади нашего города. Там как раз летом стоит карусель. Ну, что ж покатаемся!!!

3 часть.

Упражнение на расслабление «Руки отдыхают».

Ноги вместе, руки вдоль туловища. Повороты корпуса влево и вправо, руки свободно следуют за корпусом в том же направлении.

Обычная ходьба друг за другом.

Нагулялись мы по нашему городу, столько интересного увидели, устали , пора и отдохнуть.

По ровненькой дорожке

Ходили наши ножки,

Устали наши ножки.

Вот наш дом – здесь мы живем.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение в колонну парами.

Ходьба в колонне парами.

Бег в колонне парами, взявшись за руки.

Перестроение в круг по намеченной линии.

- Ребята, мы с вами уже знакомы с трудом взрослых в детском саду. И сегодня я предлагаю вспомнить и другие профессии, например: кем работают ваши родители.

Давайте с вами в очередной раз отправимся на экскурсию. Построимся парами, как мы ходим на прогулку, сначала идем не торопясь, а потом все быстрей и побежали.

(Следить, чтобы пары не перегоняли друг друга и не расцеплялись).

2 часть.

ОРУ

Дети стоят в кругу по одному.

1.  Дети стоят, ноги слегка расставлены, руки внизу. Подняться на носки- руки вверх, посмотреть на них – затем опустить. (4-6раз).

2. Стоя, ноги слегка расставлены, повороты туловища, вправо-влево, при этом подносить руку ко лбу, как бы вглядываясь в даль. (по3- 4 раза).

3. Стоя, ноги широко расставлены, руки в замок вверху. Дети делают глубокий наклон вниз, руки опускают между ног вниз, при этом говорят «ух». (4-6 раз).

4. Лежа на спине, руки согнуты в локтях в упоре сзади. Поочередное сгибание и разгибание ног, как бы крутя педали. (4-6 раз)

5. Бег на месте с высоким подниманием колена.. (2 раза по 8 в чередовании с ходьбой).

ОВД

Дети выстраиваются в колонну по одному.

1. «Кто быстрее проползет». Ползание на четвереньках по скамье. 2-3раза.

2. « Поднимись в гору». Ходьба по наклонной доске и спуск с нее. (2-3раза).

3. « Циркачи». Прыжки на двух ногах на месте в паре.

(2 раза с перерывом на ходьбу в паре.)

 Игра малой подвижности: «Строители». (2 раза ). Стоя друг за другом цепочкой дети передают поочередно из рук в руки  по одному кубику впереди стоящему товарищу. Воспитатель, находясь впереди цепочки, выстраивает из кубиков постройку, а ребенок, находящийся в конце цепочки берет кубики из корзины и передает другому, пока корзинка не опустеет. В роли строителя может быть и ребенок.

Вот мы с вами пришли в магазин. Кто нас встречает, конечно же продавец. Продавцу нужно много трудиться, чтобы расставить все продукты на полках, иногда нужно дотянуться до самой верхней.

А кто тушит пожар? Пожарник.

На колокольне он стоит,

Во все стороны глядит.

Самая важная профессия в нашем городе - это шахтер, он добывает уголь, давайте ему поможем. Будем рубить уголь.

А кто нам приносит почту? Конечно же, почтальон. Летом он развозит почту на велосипеде. Давайте покажем, как мы умеем крутить педали.

А в тундре живут оленеводы, которые пасут оленей. Оленевод очень быстро бегает, перегоняя оленей с места на место.

Когда вы вырастите, то тоже приобретете профессию, а пока будем набираться сил.

Ползать, прогнув спину, голову не наклонять вниз.

При ходьбе держать руки в стороны.

Во время прыжков стараться поймать ритм товарища, ступни вместе.

Стараться как можно быстрее передавать кубики друг другу, не роняя их.

3 часть.

Упражнение на дыхание «Дрема».

Ноги узкой дорожкой, руки вдоль туловища. 1 – подняться на носки, потянуться, вдох;

2- выдох, вернуться в и.п. (4раза).

Вот какую большую башню построили, пора и отдохнуть.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение в колонну парами.

Ходьба в колонне парами с высоким подниманием колена

Бег в колонне парами, чередуя с бегом врассыпную.

Перестроение врассыпную.

-Сегодня мы отправимся в гости к бабушке. А живет она в деревне.

В гости парами пойдем,

И в деревню попадем.

У бабули огород,

Здесь картошечка растет.

Выше ноги поднимай,

Не помни урожай.

Быстренько мы побежали

И на птичий двор попали.

2 часть.

ОРУ

1. «Петух». Дети стоят, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Повороты туловища вправо-влево, с произнесением «ку-ка-ре-ку». (по 3-4 раза в каждую сторону).

2. « Утята». Ноги узкой дорожкой, руки вдоль туловища. Махи руками через стороны, вверх-вниз.(4-6 раз).

3. «Гуси шипят». Стоя, ноги слегка расставлены, ладони в сторону. Наклон вперед, отвести руки назад, сказать «ш-ш-ш». (4-6 раз).

4. «Кошечка добрая и злая». Стоя на четвереньках, смотрят вперед. 1- выгнуть спину, посмотреть вниз, 2- прогнуть спину, поднять голову вверх.(4-6 раз).

5. Ноги вместе, руки перед грудью, как лапки. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой. (2 раза по 8 прыжков).

ОВД

Дети выстраиваются в две колонны.

1. «Сбей кеглю». Сбивание кегли мячом, прокатывая его под дугой. (2-3 раза).

2. « Поднимись в гору». Ходьба по наклонной доске и спуск с нее. (2-3раза).

3. «Кто быстрее проползет». Ползание на четвереньках по скамье. 2-3раза.

 Подвижная игра: « Наседка и цыплята». (2-3 раза).

Петушок, петушок, золотой гребешок,

Что ты рано встаешь, деткам спать не даешь.

Хоть утята маловаты,

Машут крыльями ребята.

А вот и гуси стоят,

На детей они шипят.

Кошечка проснулась,

Посмотрела, потянулась.

Вот нас песик увидал,

И от радости прыгать стал.

Что б бабуле помогать,

Надо сильными и ловкими стать.

Следить, чтобы спина была прямая.

Ползать, прогнув спину, голову не наклонять вниз.

При беге следить, чтобы дети не натыкались друг на друга.

3 часть.

Упражнение на дыхание «Коровка».

Ноги узкой дорожкой, указательными пальцами изобразить рожки. Сделать вдох носом, опустить голову вниз – выдох на звуках «му-му-му». (до 30 сек, 2-3 раза).

 У  бабушке коровка в стойле стоит,

На детей она мычит.

Вот у бабушки на дворе мы побывали

Сколько животных там повидали?

Сейчас в группу мы пойдем

Бабуле оладушков испечем.

Дети уходят, проговаривая потешку «Ладушки, ладушки».

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение в колонну  с перестроением в пары.

Ходьба в колонне парами с высоким подниманием колена.

Бег в колонне парами, чередуя с бегом врассыпную.

«Найди свою пару».

У каждого из нас бывает день рождения. Вы любите этот праздник? Вот и у нашего города тоже День рождения. Праздновать его мы отправимся с вами на Центральную площадь.

Друга за руку возьмем,

И на праздник мы пойдем.

Ноги вверх мы поднимаем,

Через сугробы переступаем.

Быстро, быстро побежали,

И на площадь прибежали.

Разбежались кто куда,

Не найти нас никогда.

Но мы умные ребята

Мы вернулись все обратно.

2 часть.

ОРУ с флажками.

Перестроение врассыпную.

1. Стоя,  ноги слегка расставлены, флажки в опущенных руках. Поднимать и опускать руки через стороны. (4-6 раз).

2. Ноги узкой дорожкой, руки вверху. 1- наклониться вперед, руки развести в стороны, 2-и.п. (4-6раз).

3. Стоя, ноги узкой дорожкой, флажки за спиной. 1-присесть, вынести флажки вперед, 2- и.п.(4-6 раз).

4. Сидя на полу, ноги разведены в стороны, руки с флажками перед грудью. 1- наклониться, положить флажки между ступней, 2- взять флажки и вернуться в и.п. (4-6 раз).

5. Прыжки на двух ногах с мелкими махами руками вверху. (2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

Дети выстраиваются в две колонны.

1. «Сбей кеглю». Сбивание кегли мячом, прокатывая его под дугой. (2-3 раза).

2. «Достань до флажка». Прыжки вверх на месте с целью достать предмет. (2-3 раза).

3. «Кто быстрее проползет». Ползание на четвереньках по скамье. 2-3раза.

 Подвижная игра: «Найди свой домик». (2-3 раза).

Мы на праздник пришли не с пустыми руками,

А с разноцветными флажками.

(Дети берут по два флажка и выполняют упражнения).

При наклоне ступни остаются на месте, колени не сгибать.

Следить за тем, чтобы дети приседали глубоко.

При наклонах, колени не сгибать.

Мы флажками быстро машем

И салютик всем покажем!

- Во время праздника, на площади  проходят соревнования, каждый хочет показать свою силу, ловкость, меткость и быстроту.

Вот и мы с вами сейчас посоревнуемся.

 Следить, чтобы во время прицеливания ребенок не садился на пол.

При прыжке следить за мягким приземлением на полусогнутые ноги.

Ползать, прогнув спину, голову не наклонять вниз.

Чтобы на празднике не потеряться, нужно быть очень внимательным. Этому нас научит игра.

3 часть.

Игра малой подвижности: « Подарки ».

Взявшись за руки, дети образуют хоровод, водящий становится в середину, а остальные идут по кругу и говорят: Принесли мы всем подарки,

               Кто захочет, тот возьмет

               Вот вам кукла с лентой яркой,

               Конь, волчок и самолет.

С окончанием слов дети останавливаются, а водящий говорит,  какой из подарков он желает получить, дети в свою очередь изображают этот подарок. Стоящий выбирает понравившуюся игрушку и теперь уже тот, кого выбрали становится водящим.

На день рождение принято дарить подарки. Давайте с вами поиграем в игру, которая так и называется «Подарки».

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение в колонну  с перестроением врассыпную.

Ходьба в колонне  «змейкой».

Бег в колонне друг за другом «змейкой».

- Ребята, какое сейчас время года?

Давайте превратимся в снежинок. Вот подул ветерок и развеял снежинки, а потом опять дунул,  и снежинки все собрались как бусинки на ниточке. Снежинки летят и в воздухе поворачивают туда-сюда, туда-сюда. А теперь снежинки полетели «змейкой» все быстрей.

2 часть.

ОРУ  

Перестроение врассыпную.

1. Стоя,  ноги слегка расставлены,  руки опущены вдоль туловища. Поднять руки через стороны, помахать ими, опустить. (4-6 раз).

2. Ноги узкой дорожкой,  руки за спиной. Присесть, коснувшись кончиками пальцев пола, вернуться в и.п. (4-6раз).

3. Сидя на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Поочередное поднимание правой и левой ноги. ( по 3-4 раза).

4.  Лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременное сгибание и разгибание рук и ног – барахтанье (4 раза).

5. Прыжки на двух ногах с мелкими махами руками вверху. (2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

Дети выстраиваются в две колонны.

1. «Сбей кеглю». Сбивание кегли снежком, прокатывая его между ножками стула. (2-3 раза).

2. «Поймай снежинку». Прыжки вверх на месте с целью достать предмет. (2-3 раза).

3. «Кто пройдет – не упадет».  Ходьба по гимнастической скамейке. 2-3раза.

 Игра малой подвижности: «Заморожу».(2-3 раза).

Дети, стоя в кругу, руки вытягивают вперед. Воспитатель бежит внутри круга, стараясь коснуться рук детей – «заморозить».

-Рассыпались снежинки по всей тундре.

А ветер все кружит и кружит.

Поднял снежинки вверх, покружил их вверху и опустил вниз.

А теперь снежинки упали на землю и замерли, и снова взлетели.

Снежиночки сели на землю и помахали своими лучиками.

А теперь снежинки совсем устали и легли. Но им скучно лежать, нужно опять лучиками помахать.

Вот снежинки отдохнули, снова ввысь взметнулись.

- А теперь мы вновь превратимся в ребят и пойдем гулять в парк. В какие игры вы любите играть зимой?

Возьмем в руки снежки и будем ими сбивать кегли. Вот какие мы меткие!

А теперь попробуйте допрыгнуть до снежинки. Прыгаем выше, приземляемся на полусогнутые ноги (пружиня).

А теперь посмотрим, какие вы смелые. Мы пойдем по снежному валу, руки расставим в стороны, чтобы ветер северный нас не сдул.

Зимой бывают сильные морозы, но я надеюсь, что среди вас нет трусов, которые боятся мороза. Сейчас проверю, какие вы ловкие и быстрые.

3 часть.

Дыхательная гимнастика «Подуй на снежинки».

Снежинки лежат на открытых ладошках. Сделать вдох и сдуть снежинки с ладони. (до 30 сек.).

Посмотрите, какие красивые снежинки я приготовила для вас. Давайте возьмем их на ладошки, рассмотрим, какие они красивые и подуем на них.

Вдох носом, выдох – ртом.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение в колонну  с перестроением врассыпную.

Ходьба в колонне  «змейкой».

Бег в колонне друг за другом «змейкой».

-Ребята, вы все знаете, что может случиться, если без спроса взять спички или зажигалку -  пожар. А кто тушит пожар? Конечно же, пожарники! А вы хотите побывать сегодня пожарниками? Что ж тогда команда стройся! Будем мы тренироваться, чтобы быстрыми нам стать, на пожар не опоздать. Врассыпную разошлись, снова в строй все собрались. А теперь волной пойдем, все преграды обойдем.

Быстро, быстро побежали и врассыпную для тренировки встали.

2 часть.

ОРУ  

Перестроение врассыпную.

1. Стоя,  ноги слегка расставлены,  руки  в стороны.  1-руки согнуть в локтях к плечам, кисть в кулак, 2-и.п. (4-6 раз).

2. Ноги узкой дорожкой,  руки за спиной. 1-присесть,  руки вынести вперед, 2-вернуться в и.п. (4-6раз).

3.  Стоя на коленях, руки на поясе. 1-наклон вправо, 2-и.п. тоже в другую сторону (по 3-4 раза).

4.  Лежа на спине, руки вдоль туловища. «Велосипед». ( 3-4 раза).

5. Прыжки на двух ногах  вокруг себя. (2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

Дети выстраиваются в одну колонну.

1. «Пролезь, не обожгись».  Подлезание под дугу, не касаясь руками пола. (2-3 раза).

2. «Позвони в колокольчик». Прыжки вверх на месте с целью достать предмет. (2-3 раза).

3. «Кто быстрей пройдет».  Ходьба по гимнастической скамейке. 2-3раза.

Игра малой подвижности: «Пожарники».(2-3 раза).

Дети, стоя в кругу, под   звон колокольчика  передают как можно быстрей  по кругу ведерко. Как только колокольчик замолкает, то ребенок у кого в руках оказалось ведерко выходит в середину круга  и  имитирует тушение пожара, путем поливания огня из ведра.

Чтобы были мы сильны,

Тренируем руки мы.

Ноги тоже подкачаем,

Мы про них не забываем.

Не страшна нам тренировка,

Наклоняемся мы ловко.

Даже лежа на спине,

Крутим мы велосипед.

Прыгаем мы очень ловко

вот такая тренировка!

Что ж, я вижу команда хороша, приступим к тушению пожара.

Все кругом  горит в огне,

Вот окошечко в стене.

Нужно нам в него пролезть

Чтобы руки не обжечь.

Вырвались, сквозь жар и дым,

В колокольчик позвоним!

Эй, пожарники, быстрей!

Выручайте нас скорей!

Вот пожарники бегут,

От огня людей спасут.

Быстро все мы вкруг встаем,

Воду в ведерке передаем.

3 часть.

Дыхательная гимнастика «Отдыхаем».

Дети стоят, руки вдоль туловища.

1-вдох, потянуться вверх, подняться на носки.

2-выдох с произнесением «ух», вернуться в и.п. (4 раза).

Славно потрудилась ваша команда на пожаре, пора нам отдохнуть.  

И запомните ребята,

Чтобы не было беды,

Будь осторожен с огнем – ты!

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Построение в  шеренгу и равнение по линии с поворотом в колонну друг за другом.

Ходьба в колонне по кругу, взявшись за руки со сменой направлений по сигналу.

Бег,  по кругу взявшись за руки, со сменой направлений по сигналу.

 - Ребята на чем можно отправиться в путешествие? Конечно же, на транспорте. Транспорт бывает разный. Представим, что вы автомобили на стоянке, подравнялись все по линеечке. Затем поворачиваем, друг за другом и поехали по кругу. А теперь мы все один длинный поезд, в котором много вагончиков. Все вагоны сцеплены и едут друг за другом то в одну сторону, то в другую. А теперь поезд набирает скорость и едет все быстрей.

Тише, тише не спешите

Поезд свой остановите.

2 часть.

ОРУ с рулем или кольцом.

Дети стоят в кругу.

1. «Руль вверх». Ноги слегка расставлены, руль держать в обеих руках, внизу. Поднять руль вверх – посмотреть, затем опустить.(4-6 раз).

2. «Наклонись».  Ноги на ширине плеч, руль у груди. Поднять руль вверх; легкие наклоны вправо, влево, опустить руль. ( по 3- 4 раза).

3. «Достань ножки». Сидя, ноги прямые, руль прижат к груди. Наклон к ножкам, затем вернуться в и.п.(4-6 раз).

4. «Повернись». Стоя на коленях, руль в выпрямленных руках. Повороты вправо-влево. Затем отдых, сесть на пятки, руль опустить.( по 3- 4раза).

5. Прыжки на двух ногах с рулем в руках, на каждый прыжок менять положение рук: вверх-вниз.   (2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

Дети выстраиваются в одну колонну.

1. «Пролезь в туннель».  Подлезание под дугу, не касаясь руками пола. (2-3 раза).

2. « Полетим на самолете».  Ходьба по гимнастической скамейке. 2-3раза.

3. «Ударь об пол и поймай». Бросание мяча об пол и ловля его руками

Подвижная игра: «Самолеты». (2-3 раза).Дети разбиты на группы, каждая группа присаживается возле кегли определенного цвета, по команде воспитателя дети разлетаются по залу и по сигналу возвращаются каждый к своей кегле.

-Что держит в руках водитель? Да, руль. Вот и мы рули возьмем и гимнастику начнем.

Спина прямая, поднятый руль должен быть над головой.

При наклонах ноги стоят на месте.

Стараться достать пальцев ног, не сгибая колени.

Спина прямая, руки в локтях не сгибать.

Мягкое приземление.

-Есть транспорт, который называется метро. Это такой большой подземный туннель, в котором ходят поезда. Давайте с вами попробуем попасть в этот туннель.

-А на чем можно летать? Точно, полетели!

(менять положение рук вверх-вниз через стороны).

-У каждого транспорта есть водитель. Чтобы уметь быстро поворачивать руль, нужно быть внимательным, ловким, сильным. Потренируем наши руки.

- А теперь поиграем в игру, название которой вы должны отгадать.

В небе летит,

Летит и гудит!

-Самолеты, завели моторы и полетели!

-Самолеты на посадку!

3 часть.

Дыхательная гимнастика « Поезд».

 Ходьба по залу с попеременными движениями руками и произнесением «чух-чух-чух», останавливаются, говорят звук «ш-ш-ш».(1мин).

Мы на поезде поедем с тобой,

Мы на поезде поедем домой.

Колесами кручу верчу,

Стоять на месте не хочу.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Построение в  шеренгу и равнение по линии с поворотом в колонну друг за другом.

Ходьба в колонне по кругу, взявшись за руки со сменой направлений по сигналу.

Бег,  по кругу взявшись за руки, со сменой направлений по сигналу.

Скоро, скоро Новый год

Он к нам в гости придет.

Мы на праздник соберемся,

Дружно за руки возьмемся.

Вокруг елочки пойдем,

Хоровод свой заведем.

Мы сейчас пойдем направо,

А потом пойдем на лево.

А потом кругом, кругом

Все бегом, бегом, бегом.

2 часть.

ОРУ  

 Стоя в кругу.

Звучит запись песни «В лесу родилась елочка».

1. Дети стоят, ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки вверх – затем опустить.  

2. Ноги узкой дорожкой,  руки вверху, плавные наклоны вправо-влево.  

3.  Прыжки на двух ногах в чередовании с имитацией движений волка.

4. Бег на месте с высоким подниманием коленей.  

5. Стоя, ноги широко расставлены, руки сцеплены в замок. Имитировать движение дровосека топором.

6. Стоя, ноги вместе, руки на поясе. Пружинка в чередовании с хлопками в ладоши.

ОВД

Дети выстраиваются в одну колонну.

1. «Пролезь под ветками и не уколись».  Подлезание под дугами, стоящими вряд, не касаясь руками пола. (2-3 раза).

2. «Ударь об пол и поймай». Бросание мяча об пол и ловля его руками.

3. «Кто смелей». Спрыгивание с высоты скамейки. (2-3 раза).  

Хороводная игра «Ой, что за народ за Морозом идет!».

Дети идут по кругу, держась за руки, когда воспитатель называет какую либо часть тела дети должны показать ее или на нее.

_А теперь у елки нашей дружно, весело попляшем!

Выполнять движения на 1 куплет.

2 куплет.

3 куплет.

4 куплет.

5 куплет.

6 куплет.

В новый год всегда очень весело. Много песен, танцев и игр.

Вот и первая игра.

Ты под елочку нагнись,

Но смотри не уколись.

Мы снежком об пол ударим,

Его в мячик превратим.

Поиграем вместе с ним.

Заберемся на сугроб

Вот какой высокий,

А затем мы скажем «ох»,

Спрыгнем на носочки.

Мы по кругу пойдем,

Хоровод свой заведем!

-Ой, что за народ за Морозом идет,

Дед Мороз, Дед Мороз ты нам ручки не морозь….

Ты нам ножки не морозь…

Ты нам щечки не морозь и т.д.

3 часть.

Дыхательная гимнастика «Подуй на снежинки».

Снежинки лежат на открытых ладошках. Сделать вдох и сдуть снежинки с ладони. (до 30 сек.). 

- Посмотрите, сколько красивых снежинок нападало. Давайте подуем на них и устроим новогоднюю метель.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Построение в шеренгу,

равнение по зрительным ориентирам с поворотом в колонне.

Ходьба в колонне в заданном направлении «змейкой».

Бег в колонне друг за другом в заданном направлении, с ускорением и замедлением темпа.

-Как здорово, когда наступают выходные, и вы остаетесь с родителями дома.

Можно шагать по квартире в одну сторону, а потом в другую. А можно расставить на полу все свои игрушки и обходить их. А можно бегать и тихо, тихо на носочках и очень быстро.

2 часть.

ОРУ.

Перестроение по кругу.

1. Стоя,  ноги слегка расставлены, руки перед грудью, согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулак. Круговые вращения одной руки вокруг другой. (4-6 раз).

2. Ноги узкой дорожкой, руки за спиной. Присесть и кончиками пальцев постучать по коленям, затем встать, выпрямиться. (4-6раз).

3. Стоя на коленях, руки на поясе. Наклоны вправо-влево. ( по 3-4 раза).

4. Сидя на полу, ноги разведены в стороны, руки в упоре сзади. Поднять правую ногу, опустить, затем левую. ( по 3-4 раза).

5. Прыжки на двух ногах, руки на поясе. (2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

1. «Спрыгни вниз». Спрыгивание с высоты вниз (20 см.  для прыжков можно использовать степы).

2. «Ударь об пол и поймай». Бросание мяча двумя руками об пол и ловля его.

3. «Пройди по ниточке». Ходьба по скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой 2-3раза.

Подвижная игра: «Найди свой домик». (2-3 раза).

На полу разложить обручи, дети встают в них, занимая по 3-4 человека в один обруч. Все обручи разного цвета. По сигналу: «Идем гулять», дети бегают по залу. На слово «домой» возвращаются в свой обруч.

Ну и наконец-то, когда все проснулись, делаем всей семьей зарядку.

Спина должна быть прямая, руки сильные.

Присаживаясь, стараться не сгибать спину.

Следить, чтобы дети не садились на пятки.

Ноги не сгибать в коленях, опускать, не ударяя пяткой об пол.

Прыгать, мягко пружиня.

-Ну, что ж, а теперь быстро позавтракав, отправляемся с родителями гулять.

-Сначала мы спрыгиваем со ступеньки подъезда, аккуратно мягко пружиня. Снова встали на ступеньку и опять прыгнули и т.д. Это очень весело.

-А папы очень любят играть в мяч. Отбивать об пол и ловить. Чем сильнее бросить мяч об пол, тем выше он подпрыгнет. Стараться, чтобы мяч подпрыгивал до пояса.

-Недавно был Новый год, и вы с родителями наверняка ходили в ледяной городок. Там есть ледяная стена, она скользкая. Давайте представим, что сейчас мы идем по ней. Идем аккуратно, руки в стороны, чтобы не упасть.

-А теперь пора возвращаться домой.

Дети должны занять по сигналу воспитателя свои домики, не перепутав. (обручи опред. цвета).

3 часть.

Пальчиковая гимнастика: «Семья».

- Все любят проводить время с семьей. Ведь родители заботятся о вас, любят вас. Давайте вспомним некоторых членов семьи.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Построение в шеренгу,

равнение по зрительным ориентирам с поворотом в колонне.

Ходьба в колонне в заданном направлении с ускорением и замедлением темпа.

Бег в колонне друг за другом в заданном направлении.

- Ребята, вы все любите играть игрушками. Сегодня мы с вами отправимся в самый любимый вами магазин – магазин игрушек.

Дружно в магазин идем,

И за угол повернем.

А потом пойдем быстрей,

Чтобы было веселей.

Вот и близко магазин,

До него мы добежим.

2 часть.

ОРУ.

Упражнение на дыхание «Отдыхаем». (4 раза).

Перестроение в две колонны.

1. «Слон». Ноги слегка расставлены, руки на поясе, 1-наклон головы вперед, 2-наклон головы назад (по 3-4 раза в каждую сторону).

2. «Мишка». Ноги узкой дорожкой, руки на поясе. 1- присесть, обхватив колени руками, 2- и.п.. (4-6раз).

3. «Лисичка». Стоя на четвереньках. 1- прогнуться в спине, голову поднять, сделать вдох. 2- выгнуть спину дугой, прижимая подбородок к груди, сделать выдох (4 -6 раз ).

4. «Велосипед».  Лежа на полу, руки вдоль туловища, круговые движения ногами.(3 раза по 8).

5. «Мяч». Прыжки на двух ногах, руки на поясе. (2 раза в чередовании с ходьбой).

ОВД

1.Ползание между ножек стула произвольным способом; (стулья стоят на одной линии на расстоянии 50 см. друг от друга).          

2. Спрыгивание с высоты 20 см. с приземлением в обруч; (2-3 раза).

3. Ходьба по скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой 2-3раза.

Подвижная игра: «Лошадка». (2-3 раза).

Соревнование пар: лошадка – наездник. По двое , один держит за талию второго, дети бегут через зал. Потом они меняются местами.

- Перед тем как внутрь зайдем,

Мы немножко отдохнем.

1- вдох, потянуться вверх, подняться на носки.

2-выдох с произнесением «ух».

Вот пришли мы в магазин,

Во все стороны глядим.

Вот стоит на полке слон,

Головой кивает он.

Мишка делает зарядку,

Выполняет он присядку.

Вот и рыжая плутовка,

Выгибает спинку ловко.

Ехали медведи на велосипеде,

А за ними кот задом наперед,

А за ним комарики на воздушном шарике.

А за ними раки на хромой собаке.

Вот веселый звонкий мяч,

Он опять пустился вскачь.

Разноцветные здесь змейки,

Ползают вокруг скамейки.

И веселые мартышки не боятся высоты.

Ловко прыгают, как ты!

Кто по мостику идет?

Неуклюжий бегемот!

Он боится оступиться

И в болото провалиться.

Я лошадка серый бок.

Я копытцами цок-цок.

Если очень захочу,

То тебя я прокачу!

3 часть.

Упражнение на дыхание «Дудочка».

Ноги вместе, руки вдоль туловища.

1. вдох, подняться на носки, руки через стороны поднести к губам,
2. выдох, с произнесением «ду-у-у», вернуться в и.п. (4 раза).

Обычная ходьба.

Воздуха мы наберем,

В дудку мы дудеть начнем.

А теперь пора ребята,

Возвращаемся в детсад нам.

Там игрушки ждут ребят.

Без детей они грустят!

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Построение в шеренгу с  перестроением в круг.

Ходьба в колонне в заданном направлении с ускорением и замедлением темпа.

Бег в колонне друг за другом с остановкой по сигналу (приседание).

 Ребята, сегодня мы с вами отправимся в сказку «Федорино горе».

Долгая дорога нас поведет в сказку.

Сначала прямо пойдем,

Потом хоровод заведем.

Побыстрей пойдем немножко.

Ох, устали наши ножки.

А потом мы побежим

И к Федоре прибежим.

А Федора рассердилась,

В нас посудой запустила.

Вот тарелки полетели,

Хорошо, что мы присели.

2 часть.

ОРУ.

Дети стоят в кругу.

1. «Моем тарелки». Стоя, руки перед грудью. Совершая круговые движения руками, имитируем мытье посуды.

2. «Дотянись до полки». Стоя, руки внизу. Подниматься на носочки, руки вверх, затем - и.п.        

3. «Подметаем». Дети имитируют подметание.

4. «Моем пол». Приседание и имитация мытья пола с поворотом туловища.

5. Прыжки на двух ногах вокруг себя в чередовании с ходьбой.        

ОВД

1. «Кто дальше». Прыжки в длину с места. 2-3 раза.          

2.  «Поймай мяч!». Ловля мяча, брошенного воспитателем с расст.70-90 см;

3. «Пролезь в обруч». Проползание в обруч, расположенный вертикально к полу, прямо, не касаясь руками пола;

 Подвижная игра: «Догони».

Воспитатель бросаем мячи вдоль зала, и предлагает детям догнать их. 2-3 раза.

- Ребята, а вы знаете, почему Федора такая сердитая? Правильно от нее ушла вся посуда.

Давайте ей поможем помыть посуду и все прибрать.

Посуду всю домой вернем,

И от грязи ототрем.

Красиво все расставим,

На полочку поставим.

В руки веничек возьмем,

В кухне пол мы подметем.

В руки тряпочку мы взяли,

Пол помыли, все убрали.

Вот как весело у нас,

Победили мы всю грязь.

Да, много Федоре пришлось пережить, и через лужи и канавы она перепрыгивала. Давайте и мы попробуем перепрыгнуть ручеек.

И приходилось ей ловить тарелки, которые прыгали, как белки. А вы сможете?

Ну попробуем, только вместо тарелок у нас будут мячи.

И пролазила она под корягами, и мы попробуем.

А на земле колючки, не опираемся на ручки.

А теперь давайте вспомним, как посуда убегала от Федоры. Ну-ка попробуйте ее догнать.

3 часть.

Упражнение на дыхание  «Горячий чай».

Ноги вместе, руки перед грудью, как бы держат чашку.

Глубоко вдохнуть через нос, затем выдохнуть через рот, как бы дуя на чашку чая.  (4 раза).

Пора со сказкою прощаться,

В детский садик возвращаться.

Нас Федора провожает,

Горячим чаем угощает.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Перестроение из колонны по одному, в колонну по два с места.  

Ходьба парами в колонне, ходьба парами «змейкой», огибая поставленный предмет.  

Бег в парах,  в колонне друг за другом со сменой направлений по сигналу.

Ребята, часто говорят, что не болеет тот, кто закаляется. Закаляться можно по- разному. Но мы сегодня выберем один из методов закаливания -босохождение. Сегодня играть в зале мы будем босиком.

Выстроимся в колонну по одному,

А потом друга за руку возьмем.

Вновь стоим по одному,

Снова друга я возьму.

Скучно нам одним шагать,

Будем парами гулять.

Вот шагают наши ноги по прямой дороге.

Вот преграды на пути, нужно нам их обойти.

Парами мы побежали, направленье поменяли.

2 часть.

ОРУ.

Дети стоят в кругу.

Упражнение на дыхание  « Вдох-выдох ».

 Глубокий вдох носом – руки через стороны вверх,

выдох через рот – вернуться в и.п. (4 раза).

Звучит запись песни В. Володина.

1. Ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища. Поднять руки через стороны и хлопнуть в ладоши, вернуться в и.п.

2.  Ноги на ширине плеч, руки на поясе, ритмичные наклоны вправо-влево.

3. Ноги вместе, руки за спиной. Приседание с выносом рук вперед.

4.  Лежа на животе, руки согнуты в локтях перед собой. Поочередное сгибание и разгибание ног.

5. Прыжки на двух ногах вокруг себя в чередовании с ходьбой.        

ОВД

1. «Кто дальше». Прыжки в длину с места. 2-3 раза.          

2.  «Поймай мяч!». Ловля мяча, брошенного воспитателем с расст. 1-1,5м;

3. « Пройди по скамье». Ходьба по гимнастической скамейке на высоких четвереньках. 2-3 раза.

 Подвижная игра: « Мы топаем ногами».

  2-3 раза.

Закаляться помогает свежий, чистый воздух.

Мы с вами всегда играем в зале, где открыты фрамуги.

Давайте глубоко вдохнем и почувствуем, какой свежий воздух  вокруг.

Закаляйся,
Если хочешь быть здоров,
Постарайся
Позабыть про докторов,
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров.

Нам полезней
Солнце, воздух и вода,
От болезней
Помогают нам всегда,
От всех болезней нам полезней -
Солнце, воздух и вода.

(Проигрыш.)

- А теперь займемся спортом, ведь он тоже закаливает наш организм.

Следить, чтобы правильно выполняли замах и приземлялись на полусогнутые ноги.

После того как мяч пойман, возвращать его воспитателю броском двумя руками снизу от себя.

Следить, чтобы голову не наклоняли вниз.

Следить за выполнением движений согласно тексту игры.

3 часть.

Речевка. Пусть летят к нам в комнату,

                 Все снежинки белые.

                 Нам совсем не холодно,

                 Мы зарядку делали!

Ходьба на месте в колонне по одному.

Пора нам в группу отправляться,

Водой там будем закаляться!

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Перестроение  парами.

Ходьба парами в колонне, ходьба парами «змейкой», огибая поставленный предмет.  

Бег в парах,  в колонне друг за другом со сменой направлений по сигналу.

В Коми крае мы живем

И ничуть не тужим.

Не страшны нам холода

Мы с физкультурой дружим.

Мы по залу в парах ходим,

Все преграды мы обходим.

Дружно с другом побежали,

Что б другие не догнали.

2 часть.

ОРУ.

Дети стоят в кругу.

1. « Куропатка». Стоя, руки вниз. Совершать махи руками через стороны вверх, имитируя махи крыльями.4 раза.  

2. «Сова». Стоя, руки на поясе. Повороты головы вправо-влево. По 3 раза в каждую сторону.

 3. «Ударь копытом». Ноги вместе, руки на поясе. Поочередное поднимание ног, согнутых в колене, хлопок руками под коленом. По 3 раза под каждой ногой.

4. Прыжки на двух ногах, руки перед грудью, как лапки,  в чередовании с ходьбой.        

ОВД

1. «Кто дальше». Прыжки в длину с места. 2-3 раза.          

2. «Пройди по скамье». Ходьба по гимнастической скамейке на высоких четвереньках. 2-3 раза.

3. «Переползи через бревно». Переползание через бревно боком (высота бревна-40см).  

Подвижная игра «Олени и оленевод». 2-3 раза

Выбирается оленевод, все остальные дети олени. По сигналу воспитателя, оленевод догоняет оленей. После того как пойманы 3-4 оленя, выбирается другой оленевод.

В круг ребята вы вставайте

И животных тундры узнавайте.

Вот куропатка наша

Крылышками машет.

Полярная сова

Смотрит свысока.

Бьет копытом наш олень.

Ищет корм себе весь день.

Лемминг прыгает и скачет,

Он в норе припасы прячет.

Вы загадку отгадайте,

В тундре кто живет, узнайте.

Комочек пуха, длинное ухо,
Прыгает ловко, любит морковку.

Попрыгаем как зайцы.

В тундре есть еще песец,

Очень ловкий он хитрец.

Он по бревнышко пройдет,

Никогда не упадет.

А еще в тундре живет росомаха,

Это очень грозный зверь.

Ты уж братец мне поверь.

Лапы, словно грабли,

Когти будто сабли.

(Следить, чтобы дети во время бега не натыкались друг на друга).

3 часть.

 Народная коми игра малой подвижности «Пышкай» (Воробей).

Дети стоят в кругу, воспитатель говорит:

Прилетел к нам воробей

И запел, как соловей.

Эй, ты, птичка, не зевай,

Кто мяукнул, отгадай?

Водящий в центре круга, с закрытыми глазами,  должен по голосу узнать мяукнувшего.

 Живет в Воркуте воробей.

Он всех птичек нам милей.

Славно с вами поиграли,

Всех животных мы узнали.

А теперь пора ребята

Возвращаться в сад обратно.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Ходьба в колонне по одному на носках, высоко поднимая колени.

Бег  в колонне друг за другом со сменой направлений по сигналу.

Мы пока еще ребята,

Но шагаем как солдаты.

Чтобы нам повыше стать

На носочки нужно встать.

Ноги выше поднимаем

Через преграды мы шагаем.

Вот как мы умеем бегать-

Вправо-влево,

Вправо-влево.

2 часть.

ОРУ.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два,  с места.  

1.  Стоя, ноги слегка расставлены, повороты туловища, вправо-влево, при этом подносить руку ко лбу, как бы вглядываясь в даль. (по 4 раза).

2.  Стоя, руки опущены.  Поднять руки в стороны, опустить. 4 раза.

3.  Стоя, руки на поясе. Приседания, с выносом рук вперед. 4 раза.

4.  Лежа на спине. Сгруппироваться, подтянув колени к голове, обхватив колени руками. 4 раза.

5. Прыжки на двух ногах, руки  на поясе,  в чередовании с ходьбой. 2 раза.        

ОВД

1. «Кто дальше бросит гранату».  Бросание мяча вперед двумя руками снизу (вдаль).          

2. «Пройди по бревну». Ходьба по  бревну на средних четвереньках. 2-3 раза.

 3. «Переползи через бревно». Переползание через бревно боком (высота бревна-40см).  

Подвижная игра «Найди флажок». 2-3 раза.

Дети стоят вдоль стены на одной стороне площадки. Воспитатель показывает детям флажок и говорит, чтобы дети отвернулись, а в это время он его прячет. По команде «пора» дети начинают искать флажок. Кто первый найдет, получает право прятать его.

Как солдаты на параде

Встанем по два мы ребята.

Чтобы сильными нам быть,

К зарядке нужно приступить!

Пограничник на границе,

Смотрит вдаль он далеко

Не пропустит никого.

Летчик руки разминает,

Будто крылья выпускает.

 Моряк по распорядку

Делает присядку.

 Чтоб танкистом служить,

 Нужно очень гибким быть.

Десантник прыгать не боится,

Главное плавно приземлиться.

Чтобы Родину защищать

Солдатам нужно стать,

Сильными, смелыми,

Меткими, умелыми.

Это вам не развлеченье- настоящие ученья!

Следить за правильностью замаха.

Следить за осанкой.

Следить за тем, чтобы ребенок не заваливался на пол.

А сейчас, ребята, мы будем с вами разведчиками.

3 часть.

Дыхательная гимнастика «Подводники». 2-3 раза.

 Дети стоят, руки вдоль туловища.

1-вдох через рот. 2-  присесть, задержать дыхание, 3-выдох с произнесением, вернуться в и.п.

Ходьба под марш.

Что ж, ребята,

Вы настоящие солдаты.

Испытанья все прошли,

И флажок нашли.

Ну-ка, стройся, быстро в ряд,

Шагает в группу наш отряд.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Ходьба в колонне по одному на носках, высоко поднимая колени.

 Бег   в колонне друг за другом со сменой направлений по сигналу.

  Перестроение из колонны по одному в колонну по два, в движении.  

Пальчиковая гимнастика «Замок».

Вот мы вырастем большие,

Все преграды перейдем.

Убежим от всех несчастий,

Мы в беду не попадем.

Мы в две колонны сейчас перейдем

И урок безопасности начнем.

Всегда закрывать надо дверь на замок,

Чужой чтоб в квартиру пройти к нам не смог.

2 часть.

ОРУ.

1. «Иголка». Дети имитируют волнообразные движения иголки одной рукой, затем другой.  

2. «Топор». Стоя, ноги на ширине плеч, руки вверху, кисти в замок. Наклониться  вниз, произнести «ух», вернуться в и.п. ( 4-6 раз).

 3. «Языки пламени». Лежа на спине. Поочередное махание руками и ногами – барахтанье. ( 3 раза по 8).

4. «Ножницы». Прыжки со сменой положения ног (врозь – вместе),  в чередовании с ходьбой.( 2-3 раза).        

ОВД

1. Подвижная игра  «Брось дальше».  Дети выстраиваются вдоль стены, затем по сигналу воспитателя бросают мяч вперед, вдаль двумя руками из-за головы. 2-3 раза.          

2. Подвижная игра  «Мыши и кот».  Дети находятся в норке, отгороженной от остального зала бревнами. В обозначенном месте сидит кошка, сначала это может быть воспитатель. Кошка засыпает, мыши переползают  через бревно боком (высота бревна-40см), и разбегаются по комнате. Когда кошка просыпается, мыши так же возвращаются в свой домик. 2-3 раза.

Игра малой подвижности «Передай по кругу».

Дети стоят в  кругу, в двух противоположных сторонах круга у детей в руках мяч. Необходимо по сигналу воспитателя «горячо», быстро передавать мячи друг другу, чтобы один мяч не догнал другой.

Любим дома мы играть,

Главное надо точно знать.

Что можно дома в руки брать.

Загадки отгадаем,

И что опасного ждет в квартире, узнаем!

Есть такая мастерица, очень тонкая как спица.

Если мама ее возьмет, значит, что-нибудь зашьет. (Иголка).

Есть у папы помощник, он им рубит дрова.

Очень важно знать,

Инструменты папы лучше не брать. (Топор).

Этот паренек опасный,

Ходит в майке красной.

Где он появляется,

Там пожар случается. (Огонь, спички, зажигалка).

 Вот прыжки как «ножницы»,

Надо точно знать.

Что если рядом взрослый,

Тогда их можно брать.

Давайте представим, что у нас в руках что-то очень опасное, нужно выкинуть это как можно дальше. (следить за правильностью замаха).

Даже маленькие мышата знают,

Что при встрече с кошкой бывает.

(следить за правильностью переползания через бревно).

Ой, какой горячий чай

Быстро ты его отдай.

3 часть.

 Упражнение на дыхание  «Горячий чай».

Ноги вместе, руки перед грудью, как бы держат чашку.

Глубоко вдохнуть через нос, затем выдохнуть через рот, как бы дуя на чашку чая.  (4 раза).

Обычная ходьба.

Мы на чай сейчас подуем

И тот час его остудим.

Что ж, со всеми заданиями вы справились, все загадки отгадали, но есть еще одна опасность – это аптечка. Из нее можно брать только витамины и то под присмотром родителей. А теперь, пойдемте в группу, и я угощу вас ими.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Ходьба в колонне по одному  широким и мелким шагом, со сменой направления по сигналу.

Бег   в колонне друг за другом  «змейкой» и врассыпную.

Весна, весна на улице,

Весенние деньки.

Пойдем гулять на улицу

Всей группой тоже мы.

Большие ноги шли по дороге,

Топ-топ, топ-топ.

Маленькие ножки бежали по дорожке

Топ-топ-топ, топ-топ-топ.

Побежали наши ножки

По извилистой дорожке.

Прибежали ножки в лес,

Там весной полно чудес.  

2 часть.

ОРУ.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, в движении.  

Дети повторяют слова заклички.

1. «Птичка летит».   Стоя, руки внизу. Махи руками через стороны вверх-вниз. (4-6 раз).  

2.  Стоя, руки на поясе, ноги узкой дорожкой.

1- присесть, обхватить колени руками, 2- и.п. (4-6 раз).

 3. Лежа на спине, руки прижаты вдоль туловища.  Повороты туловища вправо-влево. (По 3-4 раза в каждую сторону).

4. Стоя на коленях, руки на поясе. 1- присесть, 2-встать, посмотреть по сторонам. (4-6 раз).

5. Прыжки со сменой положения ног (врозь – вместе),  в чередовании с ходьбой. (2-3 раза).        

ОВД

1.   «Брось дальше».  Дети выстраиваются вдоль стены, затем по сигналу воспитателя бросают мяч вперед, вдаль двумя руками из-за головы. 2-3 раза.          

2.  «Пройди по кочкам».  Ходьба по кирпичикам, расположенным на расстоянии 15 см. друг от друга. (2-3раза).

Психогимнастика  «Смелый заяц».

Поза, чуть поднятый подбородок, уверенный взгляд.

Подвижная игра «Скворечники».

На площадке раскладываются обручи: на один меньше числа играющих – это скворечники. Все дети скворцы.

они свободно бегают, летают на площадке. По сигналу воспитателя бегут, занимают обруч. Кто остался без обруча, садится на скамейку.

Будем парами гулять,

Весну будем зазывать.

«Солнышко, ведрышко выходи-

Весну красную с собой приводи!».

Прилетает весною скворец,

Говорит: «Зиме конец».

Просыпается весною все живое.

 Ежик делает зарядку,

Выполняет он присядку.

Мишка проснулся,

С боку на бок повернулся.

Вышел заяц из норы,

Смотрит, нет ли где лисы.

Словно пушистый мячик,

Белка по веткам скачет.

Весной у животных в лесу много дел. Нужно весь мусор из норы выбросить.

Давайте поможем.

Но в лесу еще много снега, и поэтому ходить нужно очень осторожно, чтобы не оступиться и не провалиться, ведь под снегом вода.

Все говорят про зайца, что он трус. А вы покажите мне смелого зайца, который не боится стоя на пеньке громко петь песни и читать стихи.  

Ребята, а для каких птиц взрослые строя домики на деревьях? Конечно для скворцов.

Давайте поиграем в игру «Скворечники».

3 часть.

Релаксация «Весенний лес».

Дети ложатся на ковер.

Обычная ходьба.

Давайте-ка, ребята отдохнем и послушаем, как просыпается весной лес, сколько в нем разных звуков.

Что ж, пора с лесом нам прощаться,

Снова в садик возвращаться.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Ходьба в колонне по одному  широким и мелким шагом, со сменой направления по сигналу.

Бег,  по кругу взявшись за руки.

Скоро праздник к нам придет,

Широким шагом он идет.

То-топ, топ-топ.

Ой, он к нам уже спешит.

Он торопится, бежит.

Вместе за руки возьмемся,

В хороводе соберемся.

И потом кругом, кругом,

Все бегом, бегом, бегом.

2 часть.

ОРУ.

 Танец маленьких утят. 

 Дети танцуют в кругу под музыку.

В проигрыше бег в одну сторону, другую,

в конце лежа на животе, подперев руками голову, болтают ногами.

ОВД

1. «Заберись на горку и спустись». Ползание по наклонной доске, закрепленной на второй перекладине шведской стенки, переход на шведскую стенку. (2-3 раза).    

2. «Веселые прыжки». Прыгать со сменой положения ног (врозь - вместе);  по сигналу – замереть.

3. «Пройди, не упади». Ходьба по кирпичикам, расположенным на расстоянии 15 см. друг от друга;

Подвижная игра «Догони мяч». 2-3 раза.

Воспитатель выбрасывает мячи из корзины, дети догоняют их и возвращают на место.

Будем всех женщин мы поздравлять,

Танец веселый для них исполнять.

Чтобы мамам дома помогать,

Надо сильными нам стать.

Прыгают как мячики, девочки и мальчики,

Раз, два, три – замри! (Следить за правильностью выполнения движений).

Мама спит, она устала.

Ты тихонечко пройди,

Маму ты не разбуди!

Ну, что ж, а теперь давайте играть.

Покажем, как игрушки умеем убирать.

3 часть.

  Психогимнастика «Цветок».

Сесть на корточки, голову и руки опустить. Поднимается голова, распрямляется корпус, руки поднимаются в стороны – цветок расцвел.  Лицо и руки тянуться вверх.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, в движении.  

 Все женщины любят цветы. Давайте превратимся в цветочки.

Теплый луч упал на землю и согрел в земле зернышко. Из семечка проклюнулся росток. Из ростка вырос прекрасный цветок. Нежится цветок на солнце, подставляет свои лепестки.

Ну, что ж а теперь пора возвращаться в группу и не забудьте подарить цветы мамам.

В группу парами пойдем,

Хорошее настроение с собой возьмем!

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

 Перестроение из колонны в шеренгу и наоборот.

Ходьба по наклонной и горизонтальной поверхности,

ходьба с высоким подниманием колена.

Бег,  по кругу взявшись за руки с ускорением и замедлением темпа.

Сегодня, ребята, мы с вами отправимся в путешествие по сказкам.

Строимся все по порядку, повернулись,

И пошли.

Путь наш будет  не далек,

Сначала в горку, по мосточку,

С горки спустились,

Перешагнем кочки.

Дружно за руки возьмемся,

И немного пробежим -  для начала очень тихо,

А потом быстрей, быстрей.

Тише, тише, не бегите, бег вы свой остановите.

2 часть.

ОРУ.

 Дети стоят в кругу.

1. «Колобок». Ноги вместе, руки на поясе. Медленное вращение головы вправо и влево. ( по 3-4 раза в каждую сторону).

2. «Б.Яга – костяная нога». Ноги вместе, руки на поясе. 1-выставить ногу вперед на пятку, 2-и.п., 3-4 тоже другой ногой. (по 3 раза каждой ногой).

3. «Тянем – потянем». Ноги слегка расставлены, руки на поясе. 1-наклониться, потянуться вправо, руки вытягиваем в том же направлении, 2- и.п., 3-4 тоже, в другую сторону. ( по 3 раза).

4. «Поросята». Лежа на животе, руки вытянуты вверх. 1- перевернуться на спину. 2- и.п. (4-6 раз).

5. «Козлятки». Ноги вместе, руками изображают рожки на голове. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой.

ОВД

1. «Брось выше».  Бросание мяча двумя руками из-за головы через веревку. (2-3 раза).

2. «Пройди, не упади». Ходьба по кирпичикам, расположенным на расстоянии 20 см. друг от друга;

Подвижная игра «Волк и козлята». 2-3 раза.

Дети стоят в обручах. По сигналу воспитателя козлятки выходят погулять, прыгают, бегают, кушают травку, -   волк спит. Как только волк просыпается, козлятки должны убежать в свои домики.

Вот мы в сказке оказались.

Загадку отгадаем,

Задание выполняем.

Бабушка слепила  вкусный пирожок,

От многих в лесу убежал он наутек. (Колобок).

Что за сказочный герой,

Летает в ступе и с метлой. (Баба Яга).

 Эта сказка сладкая, круглая, гладкая.

Тянет дедушка ее, отгадали вы ее? (Репка).

Три розовеньких братца,

Решили строить дом.

Никакой на свете зверь,

Ни откроет в их дом дверь. (Три поросенка).

Не узнали мамин голос,

Оказался это волк,

Он в козлятах знает толк.

В этой сказке крокодил,

Солнце в небе проглотил. (Краденое солнце).

Будем мячики кидать,

Солнце в небо возвращать.

А что за девочка пошла в гости к бабушке через лес и на ее пути встретился волк?  (Красная Шапочка). Поможем Красной Шапочке пройти по кочкам.

Посмотрим, какие вы быстрые и ловкие, сможете ли убежать от волка.

3 часть.

 Релаксация под музыку «Спят усталые игрушки».

Лежа на ковре, на спине, установка на полное расслабление, восстановление дыхания.

Пока мы по сказкам шагали,

Наши ноженьки устали.

Мы немножко отдохнем,

А потом и в группу пойдем.    

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Перестроение из колонны в шеренгу и наоборот.

Ходьба по наклонной и горизонтальной поверхности,

ходьба с высоким подниманием колена.

Бег,  по кругу взявшись за руки с ускорением и замедлением темпа.

 Сегодня, ребята, мы с вами превратимся в птичек.

Ну-ка, птичек отряд,

Быстро выстроились в ряд,

А теперь все повернулись,

Покивали головой.

Друг за другом развернулись,

И отправимся  гулять.

Крылышки расправили и идем по веткам вверх, а вот веточка и вниз наклонилась.

Птички высоко поднимают лапки,

Перешагивают канавки.

Друг друга за крылышки взяли,

И по кругу побежали.

Быстро, быстро и легонько.

Снова быстро, а теперь опять тихонько.

2 часть.

ОРУ.

  Дети стоят в кругу.

1. «Птички резвятся». Ноги узкой дорожкой, руки вдоль туловища. 1- взмах руками вверх, потянуться, подняться на носки. 2 – вернуться в и.п. выполняя полуприседание. (4 раза).
2. «Птички ищут червячка». Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1- наклониться вперед, руки отвести назад, покрутить головой, поискать червячка. 2- и.п. (4 раза).
3. «Птички клюют зернышки». Ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- присесть, постучать указательными пальчиками по полу. 2- и.п. (4 раза).
4. «Птички чистят перышки». Лежа на животе, руки вытянуты вверх. 1- перевернуться на спину. 2- и.п. (4 раза).
5. «Птички прыгают по лужам». Прыжки на двух ногах в чередовании с легким бегом на месте со взмахами рук.

ОВД

1. «С ветки на ветку». Ползание по наклонной доске, закрепленной на второй перекладине шведской стенки, переход на шведскую стенку. (2-3 раза).    

2. «Веселые прыжки». Прыжки через предметы высотой 5-10 см;  (2-3 раза).

3.  «Брось выше».  Бросание мяча двумя руками из-за головы через веревку. (2-3 раза).

Подвижная игра «Воробышки и кот». 2-3 раза.

Весной у всех птиц появляются птенчики. Представьте, что я ваша мама – птица, а вы мои птенчики. Я буду показывать вам упражнения, а вы будете повторять.

Спину слегка прогнуть, смотреть вперед.

Спину держать прямо.

Пружинящие прыжки на полусогнутых ногах.

А сейчас птенчики будут учиться переходить с ветки на ветку.

Прыгают мои птенчики через кочки.

А теперь птенчики учатся подбрасывать вверх веточки для строительства гнезда.

У всех птичек есть свои враги. Давайте проверим, какие вы у меня шустрые.

3 часть.

 Дыхательная гимнастика « Птичка».  

Дети стоят, ноги слегка расставлены, руки опущены.

1. вдох носом, «крылышки» поднять вверх,
2. опустить «крылышки», на выдохе сказать «чик-чирик». (2-4 раза).

Обычная ходьба.

Птички летать устали,

Встали, подышали.

Что ж, пора птенчикам превращаться в ребяток и возвращаться в группу.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Ходьба «змейкой» с остановкой по сигналу, поворот вокруг себя.

Бег,   с ускорением и замедлением темпа.

Дыхательная гимнастика «Рыбки».  

Дети стоят, ноги слегка расставлены, руки опущены.

1. - вдох носом, «плавники» поднять вверх,
2. - опустить «плавники», выдох ртом. (2-3раза).

 Представим, что мы превратились в рыбок. Мы не умеем разговаривать, но зато умеем плавать разными способами.

 Встали ровно друг за другом и поплыли, виляя хвостиком в одну сторону и в другую, вокруг себя повернулись и вновь поплыли, виляя хвостиком.

Наши рыбки устали,

Отдохнули, подышали.

2 часть.

ОРУ.

   Перестроение из колонны по одному в колонну по три,  с места за направляющим по ориентиру.

1. «Рыбка машет плавничками». Ноги узкой дорожкой, руки внизу. 1 – поднять руки через стороны вверх, подняться на носки, 2 – и.п. (4-6 раз).
2. «Рыбка ныряет». Ноги на ширине плеч, руки вверху, ладони соединены. 1 – наклониться вниз, руки тоже как бы ныряют вниз, между ног. 2 – и.п. (4-6 раз).
3. «Рыбка прячется». Ноги узкой дорожкой, руки на поясе. 1- присесть, обхватив руками колени и прижав к ним голову. 2- и.п. (4-6 раз).
4. «Рыбка кружится». Лежа на спине, руки вверху. 1 – перевернуться на живот, 2-и.п. (4-6 раз).
5. «Рыбка радуется». Прыжки на двух ногах вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте. (2 раза).

ОВД

1. «Ловкие рыбки».  Влезание на гимнастическую скамейку и проход по ней в первой половине – руки в стороны, а во второй- руки вверху.. (2-3 раза).    

2. « Удочка». Прыжки через  вращающуюся скакалку.  (2-3 раза).

3.  «Покорми рыбок».  Бросание мяча двумя руками из-за головы через веревку. (2-3 раза).

Подвижная игра «Рыбаки и рыбки ». 2-3 раза.

Дети рыбки заправляют в шортики веревочки – хвостики. По сигналу воспитателя дети – рыбаки догоняют рыбок и выдергивают у них хвостики. У кого выдернули хвостик, садится на скамейку.

Вот как много рыбок в аквариуме. Ну-ка, рыбки в колонну по три стройся, разойдемся в три ручья.

Чтобы на удочку не попасться,

Надо физкультурой заниматься.

Колени не сгибать, не отрывать ступни от пола.

Рыбки ловкие бывают,

Плавничками управляют.

Чтобы не попасться на удочку, нужно прыгать высоко.

А теперь покормим рыбок, будем бросать корм в речку.

А теперь поиграем в игру. (Следить за тем, чтобы дети- рыбки не удерживали хвостики руками).

3 часть.

Релаксация «Волшебная водичка».

Дети лежат на ковре под музыку и восстанавливают дыхание. (2 мин).

Ходьба «змейкой».

Ребята, а если бы вдруг встретили волшебную золотую рыбку, то, какое бы желание ей загадали? Подумайте и расскажите об этом своим родителям.

Ну, а теперь все рыбки поплыли в свой аквариум – группу.

Содержание занятия.

Методические

указания

1 часть.

Ходьба на носках,  

с  остановкой по сигналу,

поворот вокруг себя.

Бег,   с ускорением и замедлением темпа.

 Много в мире неизвестного,

Неизвестного, но интересного.

Мы по жизни идем,

Все вокруг познаем.

На носочки нужно встать,

Чтобы все вокруг узнать.

Остановимся мы вдруг,

И рассмотрим все вокруг.

Чтобы все успеть узнать,

Мы готовы побежать.

Быстро, быстро,

А потом мы тихонечко пойдем,

И мячи из корзиночки возьмем.

2 часть.

ОРУ с мячами.

    Перестроение из колонны по одному в колонну по три,  с места за направляющим по ориентиру.

1. Ноги на ширине плеч, мяч в опущенных руках. 1 – поднять мяч вверх, посмотреть на него, 2-и.п. (4-6 раз).
2. Ноги на ширине плеч, мяч в вытянутых вперед руках. 1- поворот туловища в право, 2-и.п., 3-поворот туловища влево, 4-и.п. (по 3-4 раза в каждую сторону).
3. Ноги на ширине плеч, мяч в руках перед грудью. 1- наклониться, коснуться мячом пола, 2-и.п. (4-6 раз).
4. Ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках перед грудью. 1- присесть, руки вытянуть вперед, 2-и.п. (4-6 раз).
5. Прыжки с мячом в руках в чередовании с ходьбой. (2-3 раза).

ОВД

1. «Разноцветные ступеньки». Лазание по лестнице стремянке и спуск с нее . (2-3 раза).    

2. «Мой веселый звонкий мяч». Прыжки через предметы высотой 5-10 см;  (2-3 раза).

3.  «Пройди, не упади». Ходьба по  гимнастической скамейке с дополнительным заданием для рук. (2-3 раза).

Подвижная игра «Найди свой цвет ». 2-3 раза.

1 вариант. У детей в руках платочки 3-х или 4-х цветов. В углах зала цветные флажки на подставках. По сигналу «идите гулять» дети расходятся по площадке. По сигналу «найди свой цвет», бегут к флажкам соответствующего цвета.

2 вариант. Дети во время «прогулки» останавливаются и закрывают глаза. В это время педагог переставляет флажки.

В гостях у нас веселый мяч,

Он хочет с вами поиграть.

Этот мячик не простой,

Он резиновый, цветной.

Спину держать прямо.

Не отрывать ступни от пола.

Не  сгибать при наклоне колени.

При приседание спину держать прямо, смотреть вперед.

Пружинящие прыжки.

 А вот ступеньки не простые,

Металлические такие.

Любим мы на них взбираться,

Высотою любоваться.

А сейчас как мячики весело попрыгаем.

А перепрыгивать мы будем через пластмассовые кубики.

Вот скамейка деревянная.

По скамейке мы пойдем

Руки в стороны разведем,

Снова по скамье пройдем,

Руки вверх мы уберем.

А вот платочки лежат, сделаны из ткани.  

Платочки в руки возьмите,

И свой цвет флажков найдите.

3 часть.

  Психогимнастика «Надувные шарики».

 Дети садятся на корточки, затем постепенно поднимаются, имитируя надувание шара, надувают щеки, тянуться на носочках вверх. По сигналу воспитателя «хлоп», дети плавно опускаются на пол, выдыхая воздух через рот и произнося «ш-ш-ш». 2-3 раза.

Шарик надувается,

В воздух поднимается.

Укололся шарик, «хлоп»,

Вышел воздух из него.

Содержание занятия.

Методические

указания