Интегрированное физкультурно-познавательное занятие с детьми старшего дошкольного возраста. Зима.
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Программное содержание:

-упражнять в равновесии при ходьбе по уменьшенной опоре,

- тренировать в прыжках вверх из глубокого приседа,

-обобщать и систематизировать знания детей о характерных признаках зимы, знакомить с природными особенностями зимних месяцев,

- приобщать к русской национальной культуре,

- развивать познавательные интересы,

- воспитывать устойчивое внимание, наблюдательность.

Пособия: гимнастическая скамейка (высота 35 см), ленточка, мяч.

Ход занятия

Вводная часть.    Падает на землю снег,

                                 От мороза укрывая.

                                 И, неся подарки всем,

                                К нам идет зима большая.

                                 Лыжи, санки и снежки,

                                 Песни, шутки, пляски

                                 Принесла зима с собой,

                                 Будто бы из сказки.

 Вот и пришла зима. Сколько зимних месяцев вы знаете? Назовите их.

Правильно. Очень много есть пословиц и поговорок о зиме. И когда мороз даже не очень сильный – на месте стоять не надо, а то замерзнешь. Вот мы сейчас и погреемся.

Ходьба на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы, с высоким подниманием колена.

 Бег обычный, боковой галоп, подскок, захлёст голени назад, веревочка, скакалочка.

Дыхательные упражнения в ходьбе по залу.

Чтобы зимой не мерзнуть, нужно все время двигаться.

 Основная часть.

Общеразвивающие упражнения.

1. И.п. – о. с.

Выполнение: на 1-2 поднять руки вверх, посмотреть на них, на 3-4  - и.п.  10 раз.

2. И.п. – ноги врозь

Выполнение: на 1 поворот туловища вправо, на 2- и.п. , на 3 – поворот туловища влево, на 4- и.п.  10 раз.

3. И.п. – руки на поясе.

Выполнение: на 1-2 отставить ногу назад  на носок, на 3-4 и.п. , на 5-6 отставить ногу на носок влево, на 7-8 и.п.,  8 раз.

4. И.п. – сидя, упор на руки.

Выполнение на 1-2 согнуть ноги в коленях, на 3-4 –и.п.  10 раз.

5. И.. – лежа на спине, руки вверх.

Выполнение: на 1-2- махом сесть, коснуться пальцев ног, на 3-4- И.п.

6 раз.

6. И.п. –о.с.

Выполнение:  прыжки на двух ногах на месте. В чередовании с ходьбой.

Упражнения на восстановление дыхания «Песенка метели»

На 1-2- глубокий вдох носом, на 3-8- на длительном выдохе произносить звук: «А-а-а-а»  3 раза.

 А теперь надо сделать зарядку для пальчиков, чтобы они не замерзли.

 Мы на ёлки веселились,           ритмичные хлопки в ладоши.

И плясали и резвились.             ритмичные удары кулачками.

После добрый дед мороз         сжимать и разжимать кулачки.

Дал большущие пакеты:           ритмичные хлопки.

В них же вкусные предметы:

Конфеты в бумажках синих      загибать на обеих руках пальчики,                                                                                                         начиная с большого.

 И орешки рядом с ними,

Груша, яблоки один

Золотистый мандарин!

 А сейчас постарайтесь

 Отгадать несколько загадок:

Стали дни короче.

Ночью дождик лил.

 Пришел стекольщик –

Лужи застеклил.                       Мороз.

Летит -  молчит.

Лежит -  молчит,

Когда умрет –

Тогда заревет.          Снег

Как будто белой скатертью

Он крыши застелил,

В серебряные платьица

Деревья нарядил.      снег.

Намела снега – целые сугробы. Давайте представим, что мы перепрыгиваем через них.

Основные движения.

 1 Ходьба по гимнастической скамейке с остановкой посередине, и перепрыгиванием через ленточки.      3 раза

2. Прыжки вверх из глубокого приседа ( по 5-6 прыжков)

Подвижная игра «Медведь»

Как на горке снег,  снег.   дети стоят в кругу, в центре лежит медведь, руки постоянно поднимаются вверх (вдох)

И под горкой снег, снег,  поднимают , опускают руки  (выдох)

 И на елке – снег, снег,    опять встают поднимают руки (вдох).

И под елкой – снег, снег,   приседают, опускают руки (выдох)

Тише, тише…….Не шуметь!  Поднести пальчик к губам.

Раз, два, три   беги.. дети разбегаются

Игра с мячом  «Подбери признак».

Условия игры: инструктор бросает мяч детям и говорит существительные, а они должны подобрать к нему прилагательное.

Например: Зима – холодная, студеная, морозная, снежная.

Небо – хмурое, пасмурное,

Сне – пушистый, белый, рыхлый, Холодный и т.д..

Заключительная часть.

Обычная ходьба.

Развлечение для детей старшего возраста

                                                                        Составил: инструктор по Ф.К Титова М.И.                              

                                                                         МДОУ  ЦРР детский сад№3 «Петушок» 

г Стрежевой

ноябрь 2009г.