Картотека утренней гимнастики в старшей группе
картотека по физкультуре (старшая группа) на тему

Аржанова Ольга Николаевна

Картотека утренней гимнастики по кн. Л.И. Пензулаевой

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kartoteka_utro_starshaya.rar808.83 КБ

Предварительный просмотр:

https://ds02.infourok.ru/uploads/ex/0b72/0003a169-298b94f6/hello_html_m2ec49714.jpg

Август

Комплекс 23

  1. Ходьба и бег по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя.

Упражнения с флажками

  1. И. п. – основная стойка, флажки внизу. 1 – флажки в стороны; 2 – флажки вверх, скрестить;

 3 – флажки в стороны; 4 – исходное положение (6–7 раз).

  1. И. п. – основная стойка, флажки внизу. 1–2 – присесть, флажки вперед; 3–4 – исходное положение (5–6 раз).
  2. И. п. – стойка в упоре на коленях, флажки у плеч. 1 – поворот вправо (влево), флажок

 в сторону; 2 – исходное положение (6 раз).

  1. И. п. – стойка ноги врозь, флажки за спиной. 1 – флажки в стороны; 2 – наклониться вперед, скрестить флажки перед собой; 3 – выпрямиться, флажки в стороны; 4 – вернуться

в исходное положение (5–7 раз).

  1. И. п. – основная стойка, флажки внизу. На счет 1–8 прыжки на двух ногах, затем небольшая пауза; на счет 1–8 прыжки на правой (левой) ноге в чередовании с небольшой паузой.
  2. И. п. – основная стойка, флажки внизу. 1 – правую ногу назад на носок, флажки в стороны;

2 – исходное положение. То же левой ногой (5–7 раз).

  1. Ходьба в колонне по одному, оба флажка в правой руке над головой.

https://ds02.infourok.ru/uploads/ex/0b72/0003a169-298b94f6/hello_html_m2ec49714.jpg

Август

Комплекс 24

  1. Ходьба в колонне по одному друг за другом; ходьба и бег врассыпную.

Упражнения без предметов

  1. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки к плечам. 1–4 – вращение рук вперед;

5–8 – вращение рук назад (6–7 раз).

  1. И. п. – основная стойка, руки за головой. 1–2 – присесть, руки поднять вверх; 3–4 – исходное положение (5–7 раз).
  2. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. 1 – мах правой ногой вперед,

хлопнуть в ладоши под коленом; 2 – вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6–7 раз).

  1. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – шаг правой (левой) ногой, руки в стороны;

 2 – наклон вправо, руки за голову; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – вернуться в исходное положение (4–6 раз).

  1. И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1–2 – наклон вперед, руками скользить до носков ног;

 3–4 – вернуться в исходное положение (5–7 раз).

  1. И. п. – основная стойка, руки на поясе. 1–3 – прыжки на месте; 4 – прыжок с оборотом на 180°. Повторить несколько раз.
  2. Ходьба в колонне по одному.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Картотека утренней гимнастики в старшей группе

Косплексы утренней гримнастики...

картотека утренней гимнастики в старшей группе

утренней гимнастикидля детей старшей группыГодовые задачи:1. Настроить, “зарядить” организм ребенка на весь предстоящий день2. Формировать правильную осанку и воспитывать умение сохранять ...

Картотека утренней гимнастики в старшей группе

картотека утренней гимнастики в старшей группе...

Картотека утренней гимнастики в старшей группе

Картотека утренней гимнастики в старшей группе...

Картотека утренней гимнастики в старшей группе

Утренняя гимнастика ценна  тем, что у детей вырабатывается привычка и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь...

Картотека утренней гимнастики в старшей группе

В картотеку входят комплексы упражнений утренней гимнастики для детей старшей и подготовительной группы. В комплексы включены общеразвивающие упражнения с ...