Конспект бодрящей гимнастики
учебно-методический материал по физкультуре на тему

Конспект бодрящей гмнастики для детей раннего возраста.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konspekt_bodryashchey_gimnastiki.docx27.87 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект бодрящей гимнастики

для детей группы раннего возраста

Части

Содержание

Дозировка

1 часть - вводная

Потягивание. И.п.: лежа на спине, руки вытянуты вверх,  над головой. Одновременное вытягивание рук и стоп.   Вернуться в И.п.                

2 раза

2 часть - основная

1 Обезьянки рвут бананы: И.п. – лёжа на спине, руки согнуты в локтях перед грудью. Поочерёдное выпрямление рук вперёд.

2 Бегемотики греют животики: И.п. – лёжа на спине, руки вытянуты вдоль туловища (греем животик). Перевернуться на живот (греем

спинку), вернуться в исходное положение.

3 Жуки: активные движения руками и ногами одновременно

Жук упал и встать не может,

Ждёт он, кто ему поможет.

3-4 раза каждой рукой

3-4 раза

10 сек. повторить 2-3 раза

3 часть - заключительная

Ходьба по массажной дорожке

1 круг - обычная ходьба

2 круг - на носках

3 круг - обычная ходьба

2 раза


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

конспект бодрящей гимнастики

Конспект бодрящей гимнастики для детей старшей группы для нормализации работы пищеварительной системы...

Конспект бодрящей гимнастики с элементами игрового стретчинг

Конспект занятия бодрящей гимнастики, который поможет не только проснуться, но и взбодриться и положительно настроиться на вечер!...

Конспект бодрящей гимнастики в 1-ой младшей группе

Конспект бодрящей гимнастики в 1-й младшей группе.Цели : Продолжать укреплять здоровье детей .Профилактика плоскостопия , формирование осанки .Продолжать учить детей плавному , свободному вдоху .Продо...

Конспект бодрящей гимнастики после дневного сна в старшей группе

Конспект  гимнастики после дневного сна в старшей группе...

Конспект бодрящей гимнастики для детей старшей группы для нормализации работы пищеварительной системы

Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднима...

Конспект бодрящей гимнастики в младшей группе "Котята"

Цель: укрепление здоровья детей, облегчение протекания процесса просыпания.Задачи:повысить тонус мышц;улучшить эмоциональное состояние, настроение;продолжать делать профилактику плоскостопия и других ...

Конспект бодрящей гимнастики после дневного сна

Возрастная группа: старшаяЦель: Способствовать пробуждению после дневного сна, тонизировать весь организм.Способствовать пробуждению после дневного сна, тонизировать весь организм.Способствовать пробу...