организованная образовательная деятельность для детей подготовительной к школе группе "Путешествие в королевство Фитнеса"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 158» общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по социально-личностному развитию детей»

города Чебоксары Чувашской Республики

Организованная образовательная деятельность

Образовательная область: «Физическая культура»

«Путешествие в королевство Фитнеса»

Подготовительная к школе группа

                                             Подготовила

инструктор по физической культуре

                                          Зорина Л.Я.

Чебоксары 2016г.

Цель: Сохранение и укрепление здоровья ребенка, повышение уровня двигательной активности, совершенствования физического развития.

Образовательные задачи:

Вызвать интерес к физическим упражнениям на степах, фитболах

Формировать навыки правильной осанки, развивая опорно-двигательный аппарат

Развивать основные функции вестибулярного аппарата.

Формирование умений использовать упражнения на степах для   развития координации движений

Формирование умений использовать упражнения на степах для укрепления мышц и связок стопы

Формировать представление о значении фитнеса для здорового образа жизни

          Дать представление о фитнесе, степ - платформах.

               Воспитывать доброжелательное отношение к окружающим

               Развивать умения выразительно и ритмично двигаться в соответствии с характером музыки. 

Оборудование.    тоннель - 1шт., степ – платформы - по количеству детей

Ход:

Дети в спортивной форме входят в зал.

Инструктор: Здравствуйте ребята.

Дети: Здравствуйте.

Инструктор:  Сегодня я хочу вас познакомить с одним  интересным видом спорта.

(показ видеоролика)

Инструктор: Этот вид спорта называется Детский фитнес.

Вид спорта есть в мире

Известен он вам?

Он кажется прост,

Но это обман.

И тот, кто вам скажет,

Что фитнес легко,

Поверьте, не знает

О нем ничего.

Мы с вами посмотрели выступление на степах. Это специальные ступеньки, на которых выполняются различные упражнения под музыку.

Инструктор: А вы бы хотели научиться также, танцевать? (ответы детей)

       Тогда отправляемся в королевство Фитнеса.

Инструктор:

- на носках, руки вверх

- на пятках, хлопки над головой

-шаг с высоким подниманием колена

-боковой галоп (лицом и спиной)

-легкий бег по кругу

- упражнения на восстановление дыхания

 (Инструктор контролирует осанку детей и правильность выполнения движений)

Инструктор: Ребята, мы с вами подошли к туннелю, пройдя через который мы попадем в королевство Фитнеса.

Инструктор: Проходите!

Дети пролезают через тунель, идут по кругу, и перестраиваются в 3 колонны .

Ритмическая гимнастика "Кукутики"

И.П.: ноги вместе, руки внизу

Хлопаем в ладоши                                    Хлопки в ладоши
Хлоп хлоп хлоп
Топаем ногами                                          Шаги на месте
Топ топ топ
Двигаем ушами                                         Наклоны головы в сторону
Раз два три
Очень мы смешные                                   Руки вперед, на пояс.
Посмотри!
Веселее танцевать,                                       «Твист»
чем лежать в кроватке
Все у нас в порядке                                      Подъем колена наверх поочередно
Любим мы зарядку
Делай вместе с нами и тогда                       Выпад в сторону, рука вперед поочередно
Будешь сильным всегда!                             Руки вперед, к плечам, вперед
Намотаем нитки на клубок                         Круговые вращения предплечьями
Пробуй вместе с нами                                 Прыжки на двух ногах из стороны в сторону
Прыгнуть вбок
Встанем на носочки                                      Встаем на носочки, руки через стороны вверх
Руки вверх
Дружная зарядка                                           Руки опускаем вниз
Ты для всех!
Веселее танцевать,                                        «Твист»
чем лежать в кроватке
Все у нас в порядке                                       Подъём колена наверх поочередно
Любим мы зарядку
Делай вместе с нами и тогда                       Выпад в сторону, рука вперед поочередно
Будешь сильным всегда!                             Руки вперед, к плечам, вперед
Прыгаем на месте                                        Прыжки на двух ногах на месте, руки на поясе
Прыг прыг прыг
И локтями вместе                                         Покачивание локтями вверх и вниз
Вжик вжик вжик
Головой мотаем                                            Наклоны головы в сторону
Раз два три
Ты какой лохматый                                      Руки вперед, на пояс.
Посмотри!
Веселее танцевать,                                        «Твист»
чем лежать в кроватке
Все у нас в порядке                                       Подъем колена наверх поочередно
Любим мы зарядку
Делай вместе с нами и тогда                        Выпад в сторону, рука вперед поочередно
Будешь сильным всегда!                              Руки вперед, к плечам, вперед
Хлопаем в ладоши                                        Хлопки в ладоши
Хлоп хлоп хлоп
Топаем ногами                                               Шаги на месте 
Топ топ топ
Плечи поднимаем                                         Подъем  плеч наверх
Вверх и в низ
Самому смешному-                                      Руки вперед, на пояс
Главный приз!
Веселее танцевать,                                       «Твист»
чем лежать в кроватке
Все у нас в порядке                                      Подъём колена наверх поочередно
Любим мы зарядку
Делай вместе с нами и тогда                       Выпад в сторону, рука вперед поочередно
Будешь сильным всегда!                             Руки вперед, к плечам, вперед 
Делай вместе с нами и тогда                       Выпад в сторону, рука вперед поочередно
Будешь сильным всегда!                             Руки вперед, к плечам, вперед

 (Инструктор контролирует осанку детей и правильность выполнения движений)

Инструктор:  Налево. За ведущим по кругу шагом марш!

Дети перестраиваются в колонну, идут по кругу,  берут степы. Взяв степы, перестраиваются в 3 колонны для выполнения ОВД

ОВД: 

           1.   И.п. Ноги вместе, руки на поясе, степ перед собой

            1-шаг правой ногой на степ

         2- шаг левой ногой на степ

         3-шаг правой ногой со степа

         4-шаг левой ногой со степа (5-6 раз)

   2.   И.п. Ноги вместе, руки на поясе, степ перед собой

         1- шаг правой ногой на степ

         2- подъем колена левой ноги

         3- опускание колена левой ноги

         4- и.п. (5-6 раз)

   3.   И.п. Ноги вместе, руки на поясе

         1- шаг правой ногой на степ

         2- шаг левой ногой на степ

         3- шаг правой ногой со степа

         4- шаг левой ногой со степа (5-6 раз)

   4.   И.п. Стоя на степе, ноги вместе, руки на поясе

                 Приставной шаг в правую и левую сторону (5-6 раз)

 (Инструктор контролирует осанку детей и правильность выполнения движений)

Королева фитнеса: Здравствуйте  ребята.  Я - королева фитнеса. Пока вы осваивали основные движения степ - аэробики, я за вами наблюдала. Мне очень понравилось  ваше стремление научиться детскому фитнесу. Но, а теперь пришло время сюрпризов. Я знаю, что вы очень любите играть, и поэтому приготовила для вас интересную  игру "Самый ловкий".  Помогут вам  в этой игре степы. А мне пора прощаться.

Инструктор: За ведущим по кругу шагом марш!

Дети перестраиваются в колонну, идут по кругу, и кладут степы. Положив степы, перестраиваются в круг.

Инструктор: Ребята потрудились мы на славу, и пришло время немного отдохнуть и расслабиться. Ложитесь на спину. Закрывайте глаза и отдыхайте.

Инструктор:

Представьте, что вы лежите на теплом песке, на берегу черного моря. До вас доносится шум прибоя и крики чаек. Вам хорошо и тепло. Ваше дыхание ровное и спокойное. Шум морской волны вас успокаивает, и вы расслабляетесь еще больше. Солнце, греющее вас, доставляет вам удовольствие и приятные ощущения. Вам легко и хорошо. Побудьте немного в этом состоянии. Делаем глубокий вдох-выдох. Поднимаем руки вверх, потянулись. Открываем глаза, потихоньку садимся, покачиваемся в разные стороны и  сделали глубокий вдох-выдох.

Инструктор: Вот и закончилось наше путешествие и нам пора прощаться. Сегодня мы стали сильнее. Узнали много интересного. А с каким видом спорта мы познакомились? Но на прощанье хотелось сказать, спорт ребята очень нужен, нам со  спортом дружить нужно. Так будьте здоровы! До свиданья!

Дети идут по кругу и уходят из зала