Комплекс общеразвивающих упражнений для детей 2 младшей группы.
методическая разработка по физкультуре (младшая группа) на тему

Лексическая тема  «Транспорт»

Лексическая тема  «23 февраля»

 1.«Автобус едет, колеса крутятся»

 И.п.: Встать прямо, ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях.

 Вып: Одновременные круговые движения согнутыми руками.

                   Повтор: 4-5 раз, темп: средний.

2.«Самолеты» (летчики).                                                                                                                                   И.п.: Встать прямо, ноги слегка расставлены, руки в стороны.

Вып.: Наклон вправо, выпрямиться; наклон влево, выпрямиться.

                        Повтор: 4-5 раз, темп: средний.

3. «Автомобили»

И.п.: Встать прямо, ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях держат «руль».

 Вып: Поворот  направо, выпрямиться; поворот  налево, выпрямиться.

                    Повтор: 4-5 раза темп: средний.

4.«Качаем  колесо».                                                                                                                                И.п.: Встать прямо, ноги слегка расставлены,  руки вниз.                                                    Вып.: присесть на корточки, выпрямиться.

                       Повтор: 4 раза темп: средний.                

5.«Едем по кочкам».                                                                                                                                                  И.п.: Встать прямо, ноги вместе, руки вниз.                                                         Вып.: Прыжки вверх на месте на 2-х ногах.

  Повтор 10 сек - 2 раза, в чередовании с                ходьбой на месте, темп: быстрый.

6.«Поезд едет»  (упражнение на дыхание). 

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз.                                                              Вып.:  произносить «ту-туууууу».

         Повтор: 3-4 раза темп: замедленный.

Солдаты должны быть сильными, ловкими. А для этого они всегда делают зарядку.

1. И.п.: Встать прямо, ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях.

 Вып: Одновременные круговые движения согнутыми руками.

                Повтор: 4-5 раз, темп: средний.

2. И.п.: Встать прямо, ноги слегка расставлены, руки в стороны.

Вып.: Наклон вправо, выпрямиться; наклон влево, выпрямиться.

                Повтор: 4-5 раз, темп: средний.

3. И.п.: Встать прямо, ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях держат «руль».

 Вып: Поворот  направо, выпрямиться; поворот  налево, выпрямиться.

               Повтор: 4-5 раза темп: средний.

4. И.п.: Встать прямо, ноги слегка расставлены,  руки вниз.                                                    Вып.: присесть на корточки, выпрямиться.

                   Повтор: 4 раза темп: средний.                

5. И.п.: Встать прямо, ноги вместе, руки вниз.                                                         Вып.: Прыжки вверх на месте на 2-х ногах.

  Повтор 10 сек - 2 раза, в чередовании с                ходьбой на месте, темп: быстрый.

6.«Урааа!»  (упражнение на дыхание). 

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз.                                                              Вып.:  произносить «ураааа».

       Повтор: 3-4 раза темп: замедленный.