Физкультурное занятие с элементами круговой тренировки "Мы любим физкультуру"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) по теме

      ЗАНЯТИЕ С ЭЛЕМЕНТАМИ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ

                         В СТАРШЕЙ ГРУППЕ

Программные задачи. Совершенствовать навыки ходьбы и бега, развивать подвижность плечевых суставов, следить за правильностью осанки при выполнении разнообразных заданий в парах и во время групповых передвижений по залу разными способами. Использовать упражнения в парах как средство для развития координации движений. Посредством круговой тренировки продолжить знакомство детей с упражнениями, способствующими развитию координации, ловкости, выносливости. Развивать у детей интерес к физическим упражнениям, создавать условия для формирования субъективной позиции ребенка на занятии.

Оборудования. Мячи по количеству детей, обручи, мешочки, скакалки, массажные коврики, гимн. скамейка, горка.

                                   Ход занятия.

- Сегодня мы с вами отправляемся в путешествие по стране «Физическая культура» на паровозике. Наш паровозик будет останавливаться на станциях, где мы с вами будем выполнять различные задания. После выполнения всех заданий вы станете более умелыми, сильными, выносливыми. Ну что, отправляемся?

• Ходьба обычным шагом, положив руки на плечи впереди стоящему партнеру. «Паровозик».(полминуты).
• Ходьба по массажному коврику с высоко поднятыми коленями. (полминуты).
• Ходьба на носках, руки в стороны. (1 минута).
• Ходьба на внешней стороне стопы, правая рука – вверх, левая вниз, за спиной руки соединить и наоборот. (1 мин.)
• Подскоки. (1 мин.)
• Бег. (1 мин.)

      Первая станция. Разминка.

                                ОРУ в парах.

1. И.п.- о.с. 1- руки вперед, 2- руки вверх, 3- вперед, 4- вниз. (8р.)

В парах, руки скрестно. (Правую руку подавать партнеру в правую руку, левую – в левую).

     2. И.п.- лицом друг к другу, ноги врозь, руки на плечи партнеру. 1-наклон в одну сторону, 2- и.п.,3- то же в др. стор., 4- и.п. (4р.)

    3.  И.п.- о.с. парами, руки скрестно. Приседание. (16р.)

    4.  И.п.- о.с. парами, взяться правыми руками, левая на поясе. Приседание. (16р.). Стараться помочь присесть своему товарищу. Сначала правыми руками, потом левыми.

    5.  «Карусель» - прыжки на одной ноге с продвижением вперед.

    6.  И.п.- о.с. парами, взяться правыми руками, левая на пояс. Ходьба. (Упражнение на дыхание).

                            Вторая станция.

                               Круговая тренировка.

- На этой станции нас, ребята, ждут конверты с заданиями. Только выполнив задания, мы сможем отправиться дальше. Вот эти конверты:

                 Первый конверт – мяч. (2 минуты).

    Прокатывание мяча по скамейке в «воротики». Ходьба с ловлей мяча после отбива от доски.

                Второй конверт – обруч. (2минуты).

    Вращение обруча и удерживание мешочка на голове. (Плечи опустить).

                Третий конверт – скамейка. (2минуты).

                        Упражнение на скамейке:

• Ходьба руки в стороны до середины скамейки;
• Сед ноги прямые, руками коснуться носков ног – «складка»;
• Ноги развести – упор впереди, перейти в положение лежа на животе; из положения лежа на животе – «корзиночка»;
• Упор на коленях, встать, равновесие «ласточка».
• Дойти до конца скамейки, сойти с нее.

«Складка» - ноги прямые, прижаться к ним плотно. «Корзиночка» - прогнуться, достать ногами голову. «Ласточка» - поднять прямую ногу.

                Четвертый конверт – скакалка. (2минуты).

   Прыжки на скакалке на двух ногах. Локти согнуть, вращать скакалку кистями.

                Пятый конверт – горка. (2 минуты).

   При скатывании с горки поймать мяч, брошенный товарищем снизу. Мяч стараться бросать аккуратно, точно в руки.

                            Третья станция.

                          Подвижная игра «Светофор».

Ведущий стоит в центре зала спиной к детям, остальные по одной стороне зала. Ведущий называет любой цвет и поворачивается. Дети, у которых в одежде присутствует этот цвет, переходят на другую сторону зала. Дети, у которых нет такого цвета, должны перебежать на другую сторону, ведущий их ловит.

                            Четвертая станция.

                   Игра малой подвижности «Паровозик»

Левую руку положить на плечо впереди стоящему товарищу, правую руку на талию.

- Наш паровозик заканчивает свое путешествие. А мы с вами стали более ловкими, умелыми, сильными и выносливыми.