Сюжетная утренняя гимнастика «Гномики» для детей младшего возраста.
материал по физкультуре (младшая группа) на тему

Сюжетная утренняя гимнастика «Гномики»

для детей младшего возраста

 Составила:

инструктор  по физической культуре

                             Колесова Т.А.

Задачи:

1. Обеспечивать пропорциональное развитие всех мышечных групп.
2. Формировать здоровьесберегающее и здоровье укрепляющее двигательное поведение, предупреждающее искривления осанки.
3. Поддерживать интерес детей к двигательной деятельности.

Вводная часть.

Инструктор: Дети посмотрите к нам в гости пришла Лисичка – сестричка, она приглашает нас в гости в волшебный лес, но чтобы нам попасть в лес, нужно превратиться в жителей этого леса.

/Дети встали в круг/

Хоровод, хоровод водят дети круглый год /Ходьба по кругу/

Руки вверх, руки вниз /движения руками/

К середине подтянись /сужение круга/

А потом все шире, шире /расширение круга/

Покружись, повертись /кружение/

Каждый в гнома превратись.

Корригирующая ходьба по кругу.

Инструктор: Идут Гномики по лесу сухие веточки для очага собирают, целый день трудятся, коленки высоко поднимают, спинки прямые, они стараются делать все быстро, даже бегом побежали.

Ходьба, упражнение на восстановление дыхания:

Развести руки в стороны- глубокий вдох через нос, положить руки на живот, слегка надавить, выдох через рот, повторить  2-3 раза.

Общеразвивающие упражнения:

Инструктор: Гномики долго бродили по лесу и увидели шишки на елке. Решили их достать.

1. «Достань шишку».

и.п. руки на поясе.

1-2 – руки вверх, подняться на носки

3-4 – вернуться в и.п. – повторить 4-6 раз

Инструктор: Вдруг подул сильный ветер, кусты и деревья закачались, гномикам трудно устоять, ноги они поставили шире, а руки на пояс. Качает их ветер то в одну, то в другую сторону.

2. «Покачивание»

и.п. – ноги шире плеч, руки на поясе.

1 – наклон вправо.

2 – наклон влево

Повторить по 4 раза в каждую сторону.

Инструктор: А когда ветер утих, посмотрели гномики на землю и обрадовались, оказывается ветер шишки с веток сорвал, их можно сложить в корзиночки, стали гномики наклоняться и собирать шишки.

3. «Шишки соберем»

и.п.– руки на поясе.

1-2 наклон вперед, руками коснуться  пола.

3-4 – вернуться в и.п. повторить 4-6 раз.

Инструктор: Очень много попадало шишек, и за елкой, и под елкой, нужно присесть и хорошенько посмотреть.

4. «Приседание» -

и. п. О. с. – руки на поясе.

1-2 присесть,  руки на колени

3-4 и.п. повторить 4 раза.

Инструктор: Посмотрите гномики, несколько шишек висят высоко на еловых ветках, чтобы их достать нужно подпрыгнуть.

5. «Попрыгаем».

Прыжки на двух ногах, по 5 – 7 прыжков, повторить 2 раза в чередовании с ходьбой. Упражнение на дыхание.

Заключительная часть.

Инструктор: Спасибо, Лисичке, мы побывали в волшебном лесу. Пора нам опять стать детьми.

Хоровод, хоровод водят дети круглый год /Ходьба по кругу/

Руки вверх, руки вниз /движения руками/

К середине подтянись /сужение круга/

А потом все шире, шире /расширение круга/

Покружись, повертись /кружение/

Снова в деток превратись.

Используемая литература: Т.Е.Харченко Бодрящая гимнастика для дошкольников Детство-Пресс 2013, О.Е.Громова Спортивные игры для детей Творческий Центр, 2002.