Малые олимпийские игры
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

«Малые олимпийские игры».

Занятие по физкультуре в подготовительной группе.

Цели: развивать основные физические качества: быстроту, силу, ловкость, координацию движений в подвижных играх и эстафетах, повышать двигательную активность дошкольников, развивать кругозор, прививать интерес к занятиям по физической культуре.

Оборудование: 2 мяча, скамейка гимнастическая – 2 штуки, кегли – 5 штук, скакалки – 5 штук, корзина – 2  штуки жетоны – по 10 штук на ребёнка, медали победителей – 3 штуки, медали участников – по количеству детей. Аудиозаписи: попурри из «Бременских музыкантов», «Большой секрет», «Танец маленьких утят».

Место проведения: спортивный зал.

Ход занятия.

1. Вводная часть

Построение. Равнение.

Воспитатель: Внимание, внимание! Начинается спортивная олимпиада. Сегодня мы узнаем, кто самый сильный, ловкий, смелый.

Ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках, на пятках, на внешней, на внутренней стороне стопы, в полуприседе, в приседе. Лёгкий бег (2,5 минуты) в чередовании с бегом с высоким подниманием бедра (попурри из «Бременских музыкантов»). Ходьба. Упражнения на восстановление дыхания. Перестроение через середину по три. Размыкание.

2. Основная часть.

1. Общеразвивающие упражнения «Большой секрет»

1 куплет

Ип. – ОС, руки опущены.

А –  1-8 – наклоны головой вправо – влево.

Б -   1-2- правая рука в сторону.

       3-4 – левая рука в сторону.

       5-8 –наклоны головой вправо – влево.

В -  1-8 – бег на месте.

Г -  1-8 – бег на месте.

                 Припев.

Ип. – широкая стойка, руки на пояс.

А – 1-2- наклон вперёд, руками сделать «рупор».

       3-4- Ип.

       5-6- повторить движения 1-2.

       7-8- Ип.

Б -  1-8- повторить движения части А.

В – 1-2- наклон вперёд, руки в стороны.

       3-4- Ип.

       5-6- наклон вперёд, руки вперёд.

       7-8- повторить движения 5-6.

Г -   1-2- наклон вперёд, руки в стороны.

       3-4- Ип.

       5-8- ритмичные покачивания головой вправо-влево.

                2 куплет.

Ип. – широкая стойка, руки вниз.

А – 1-2- потянуться, встать на носки, руки через стороны вниз.

       3-4- Ип.

       5-8- повторить движения 1-4.

Б – 1-8- повторить движения части А, принять ОС.

В - 1-2- присесть, руки на пояс.

     3-4- ОС, руки на поясе.

     5-8- повторить движения 1-4

Г – 1-8- повторить движения части В.

               Припев – тот же.

               3 куплет.

Ип. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

А – 1-2- наклон влево, правая рука вверх.

       3-4- Ип.

       5-6- наклон вправо, левая рука вверх.

       7-8- Ип.

Б– 1-8- повторить движения части А.

В – 1-2- поставить ноги вместе, руки на поясе.

       3-8- прыжки на месте на двух ногах.

Г – 1-8- повторить движения части В.

              Припев – тот же.

               4 куплет.

Ип. – ОС, руки на поясе.

А – 1-2- полуприсед, левая рука вперед.

       3-4- Ип.

       5-6- полуприсед, правая рука вперёд.

       7-8- Ип.

Б  – 1-8- повторить движения части А.

В – 1-8- ходьба на месте.

Г – 1-8  - повторить движения части В.

2. Основные виды движений.

Перестроение из одной шеренги в две по расчёту.

Командные соревнования.

1. Гонка мячей. Участники стоят в колонне по одному. Капитан на расстоянии 2-х метров от своей колонны. Он перебрасывает мяч первому участнику, тот передает через верх второму и т.д. последний складывает мяч в корзину. ( 5 мячей). Игроки – победители получают жетоны.
2. «Туннель». Первый  участник передаёт мяч снизу (между ног) второму, второй- третьему и т.д. последний получив мяч, бежит с ним и становится перед колонной. Теперь он – первый. И т.д., пока капитан снова не будет первым в колонне. Игроки – победители получают жетоны.
3. Полоса препятствий. Первый участник пролазит в туннель из ног, подтягивается на скамейке на животе на руках, обегает кеглю, передаёт эстафету, становится в конец колонны. Игроки – победители получают жетоны.

Индивидуальные соревнования.

4. Назови виды спорта. Каждый назвавший получает жетон.
5. «Попрыгунчики». Пять человек  шеренгой прыгают до кегли и обратно. Игроки – победители получают жетоны.
6. «Гонка крабов». Пять человек бегут на прямых  руках и ногах до кегли и обратно. Игроки – победители получают жетоны.
7. «Ходьба на руках в парах». Игроки – победители получают жетоны.
8. Кто дольше пропрыгает на скакалке. Игроки – победители получают жетоны.

3. Подведение итогов. Подсчёт жетонов. Вручение медалей победителям и участникам.
4. «Танец маленьких утят».