физкультурное развлечение "Юные космонавты"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Части занятия

Содержание занятия

Дозировка

Методические указания

I.Подготовительная

II.

Основная

III. Заключительная

1. Приветствие. Построение в шеренгу. Сообщение задач занятия.

2. Ходьба в колонне по 1:

- на носочках, руки вверх;

- на пятках, руки на пояс;

- с поворотом вокруг себя на звуковой сигнал;

- ходьба с закрытыми глазами.

3. Бег:

- по кругу в колонне по одному;

- «змейкой»

- Игра «Самолеты»;

1. Общеразвивающие упражнения с гантелями:

1. И.п. –о.с.

1 – гантели к плечам;

2 – гантели вверх;

3 – счет 1;

4 – и.п.;

2. И.п. – о.с.

1 – присесть, гантели вперед;

2 – и.п.;

3.  И.п. – стоя, ноги врозь, гантели вверх;

1 – наклон вперед, коснуться гантелями пола;             2 – и.п.;

4. И.п. – стоя, ноги врозь, гантели к плечам;

1 – поворот вправо, руки в стороны;

2 – и.п.;

3 – то же в другую сторону;

4 – и.п.

5. И.п. – то же;

1 – наклон в правую сторону, левую руку вверх;

2 – и.п.;

3 – то же в другую сторону;

4 – и.п.;

6. И.п. – стоя, ноги врозь, руки вперед – в стороны;

1 – мах правой ногой к левой руке;

2 – и.п.;

3 – то же другой ногой;

4 – и.п.;

7. Прыжки:

И.п. – о.с.;

1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны;

2 – прыжком ноги вместе, руки вниз;

8. Ходьба с восстановлением дыхания.

1. Игра «Собери ракету».

Из мягких модулей нужно собрать ракету. Ребята должны догадаться о последовательности постановки модулей, собрать ракету. Инструктор ломает ракету и предлагает собрать ракету заново быстро.

2. Игра «Космонавты».

Играющие идут по кругу, взявшись за руки, и произносят: «Ждут нас быстрые ракеты, для прогулок по планетам, на какую захотим, на такую полетим. Но в игре один секрет - опоздавшим места нет!» После этих слов все бегут к обручам - ракетам и занимают места в любой из ракет. Участник, оставшийся без места, выходит из игры. Затем все опять становятся в круг и снова начинают игру. Побеждает участник, который ни разу не остался без места в ракете.

1.Упражнение для профилактики плоскостопия. Из деревянных палочек от флажков и игры  «Городки» пальцами ног нужно собрать фигурки на космическую тему – звезды, ракеты, спутники.

2. Построение. Сообщение итогов. Вручение призов победителям игры «Космонавты». Домашнее задание индивидуально.

5 мин.

2 раза

2 раза

4 раза

3 раза

3 круга

3 раза

3 раза

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

по 6 раз

18-20 раз

2 раза

2 раза

Инструктор: Здравствуйте, дорогие ребята. В одну шеренгу становись. Сегодня 12 апреля – День космонавтики. В далеком 1961 году в космос полетел первый человек. Назовите его имя.

Дети: Юрий Алексеевич Гагарин.

Инструктор: Правильно. С тех пор наша страна каждый год празднует этот день. Посмотрите внимательно вокруг и скажите, как называется этот праздник. (Ответы детей.) Верно, День космонавтики. Сегодня наше занятие посвящено этому дню. Каких еще космонавтов вы знаете? (инструктор показывает картинки по теме). (Приложение №1).

Я думаю, что все вы хотите быть такими же сильными, смелыми, как наши космонавты.

А теперь направо. Налево в обход по залу шагом марш! Ребята, по ходу разминки я буду вам читать стихи, а вы будете догадываться и говорить последнее слово. Хорошо? Отлично!

Инструктор:                       

Только сильных звездолёт

Может взять с собой…

Дети: В полёт!

Инструктор:                        

Космонавтом хочешь стать – должен много-много…

Дети: Знать!

Инструктор:                     

Любой космический маршрут открыт для тех, кто любит…

Дети: Труд!

Инструктор:                        

Очень дружно мы живём,

 Скучных в космос…

Дети: Не берём!

Инструктор:                       

А теперь потренируем внимание и равновесие как настоящие космонавты. На звуковой сигнал делаем поворот вокруг себя и продолжаем движение по кругу шагом.

Инструктор:                       

А теперь выходим в открытый космос. В космосе очень темно и тихо. С закрытыми глазами идем 4 секунды, затем открываем глаза и поправляем положение тела.

Инструктор:   

- Руки в стороны и вот полетел наш самолет! (Дети бегут по кругу).

- Самолеты, на посадку!

(Дети садятся на одно колено руки в стороны).

- Самолеты, завести моторы!

(Дети выполняют круговые движения руками «заводят моторы»).

- Контакт, есть контакт! От винта!

Колени слегка развести

Колени не сгибать

Ноги не сдвигать с места

Наклон глубже

Колени не сгибать, носки тянуть

Ракета должна состоять из трех частей: основание, средняя часть и верхушка.

Обручей должно быть на 1 меньше, чем играющих детей. Игру начинать только по сигналу воспитателя.