План воспитательно-образовательной работы в подготовительной группе
календарно-тематическое планирование по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Задачи

  Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, с соблюдением  дистанции, с четким фиксированным поворотом, по кругу с остановкой по сигналу. Упражнять в сохранение равновесия на повышенной опоре, развивать точность при переброске мяча, координация движений в прыжке с доставанием до предмета, в при перешагивание через предметы повторить упражнения на перебрасывание мяча и подлезание под шнур, переползание через скамейку, прыжки на 2- ногах, акробатическинй кувырок

1-я часть вводная

Ходьба     в колонне  по одному,   в чередование с бегом, бег врассыпную. Ходьба и бег с различными положениями рук, с четким поворотом, на углах. Перестроение в колонне по три

№ занятия

№ 5

№ 5

№ 19

№ 19

2-я часть:

Основные виды движений

·        Ходьба   по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку к носку (с мешочком на голове)

·        Прыжки на  две ноги через шнур

·        Перебрасывание мячей стоя в шеренгах., двумя руками снизу, двумя руками из за головы

·        Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставными шагами через предметами

·         Прыжки с разбега с доставанием до предметами

·         Подлезание под шнур  правым и левым боком

·         Перебрасывание мячей друг другу 2 способами

·        Упражнение « крокодил»

·         Прыжки на 2- х. ногах из обруча в обруч положенных в шахматном порядке

·         Бросание малого мяча вверх (правой левой руками)

·        Ползание, на животе подтягиваясь руками (в конце кувырок)

·          Лазание по гимнастической стенке переходом на другой пролет

·        Ходьба по гимнастической скамейке  с хлопками на каждый раз под ногой, на се5редине поворот, присесть и пройти дальше

Игровые задания:

·         Ловкие ребята

·        Пингвины

·        Догони пару

·        Проведи мяч

·        Круговая лапта (вышибалы)

·        Кто быстрее через препятствия к флажку

Подвижные игры:

·         Дорожка препятствий

·        Пингвины

·        Быстро передай (боком)

·        Крокодилы

·        Фигуры

·        Кто больше забросит в корзину    мячей

3-я часть:

Подвижные игры

« Кто быстрее к флажку?»

«Ловишки с лентами»»

« Жмурки»

Малоподвижные игры

 Ходьба в колонне по одному с дыхательными упражнениями

«Вершки и корешки»

«Найди и промолчи»

Индивидуальная работа

Задачи

  Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, с изменением направления по сигналу, с высоким подниманием колен, со сменой  темпа движения, бег между линиями. упражнять в сохранение равновесия, в прыжках, бросании мяча. приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки,, в переползании на четвереньках с дополнительными заданиями. Развивать координацию движений. Разучить 6 прыжки вверх из глубокого приседания

1-я часть вводная

  Ходьба   и бег в колонне по одному, змейкой, с перешагиванием через предметы, высоко поднимая колени, со сменой темпа на сигнал, ходьба и бег между линиями, бег в среднем темпе до 2 мин.

№ занятия

№ 20

№20

№ 6

№ 6

2-я часть:

Основные виды движений

·        Ходьба   по гимнастической скамейке на носках, руки за голову, на середине сесть и пройти дальше,, боком, приставным шагом, с мешочком на голове

·         Прыжки  через шнура вдоль на 2- ногах, правой и левой ногах

·         Бросание малого мяча вверх, ловя 2- руками, перебрасывание друг другу

·         Прыжки   в высоту  

·         Отбивание мяча одной рукой на месте

·        Ведение мяча, забрасывание мяча в корзину двумя руками

·          Пролезание - через 3 обруча – обруч прямо и боком

·         Прыжки   вверх из глубокого приседа

·        Ходьба  по рейке гимнастической скамейке руки  за головой, с мешочком на голове

·          Ведение мяча, по прямой, сбоку, между предметами, по полу, подталкивая мяч головой

·        Ползание по гимнастической скамейке на животе, прямо, подтягивая руками

Игровые задания:

·            Проведи мяч

·        Круговая лапта

·        Кто самый меткий?

·        Эхо

·        Совушка

·        Перетяни за черту

Подвижные игры:

·          кто быстрее.?

·        Мяч водящему

·        Ловкая пара

·        Не задень

·        Кто быстрее через препятствие к флажку

3-я часть:

Подвижные игры

«   Пустое место»

«   Дорожка препятствий »

«  Охотники утки»

Малоподвижные игры

«  Вершки и корешки»

 «Фигуры»

 «  Фигурная ходьба"

«Улитка, иголка и нитка»»

Индивидуальная работа

Задачи

  Закреплять навык ходьбы и бега  по кругу, парами, с преодолением препятствий, змейкой, между предметами, Разучить ходьбу по канату, прыжки через короткую скакалку, бросание мешочков  в горизонтальную цель, переход по дианагонали, на другую лестницу, упражнять в энергичном отталкивание в прыжках, подлезание под шнур, прокатывание обручей, ползание по скамейке с мешочком на спине, в равновесии

1-я часть вводная

  Ходьба   и бег в колонне по одному, врассыпную, парами, ускорением, змейкой между предметами, с преодолением препятствий., по канату, перестроение в колонне по 2 в движении, бег в среднем темпе до 1.5 мин, ходьба с выполнением заданий 

№ занятия

№ 050

№050

№ 53

№ 53

2-я часть:

Основные виды движений

·        Ходьба    по канату боком приставным шагом

·         Прыжки  через шнур

·          Эстафета «мяч водящему»

·        Прыжки попеременно на левой и правой ногах через шнур

·         Прыжки    через  короткую скакалку, вперед

·          Ползание под шнур

·        Прокатывание обруча друг другу

·        «попади в корзину» баскетбольный вариант

·          Влезание на гимнастическую стеку и переход на веревочную лестницу

·        Ходьба  по  гимнастической скамейке   боком приставным шагом, перешагивания через кубики, руки на пояс

·           Метание в горизонтальную цель

·        Ползание по гимнастической скамейке   с мешочком на спине,  

Игровые задания:

·          Перелет птиц

·        Лягушки и цапля

·        Что изменилось?

·        Удочка

·        Придумай фигуру

·        Ловись рыбка(водящий ловит рыбку обручем

Подвижные игры:

·           Быстро передай (в колонне)

·        Кто быстрее до флажка?

( прыжки на левой, правой ноге)

·        Собери и разложи (обруч)

·        Летает, не летает

·        Муравейник 

·        Горелки

3-я часть:

Подвижные игры

«    Перелет птиц»

 «Мышеловка»

«   Рыбак и рыбки»

Малоподвижные игры

 «Затейники»

 « Эхо»

  «Придумай фигуру»

Индивидуальная работа

Задачи

  Закреплять навык ходьбы  с выполнением заданий по сигналу, бег с преодолением препятствий, парами, перестроение с одной колонны в 2 и 3 , развивать координацию движений, при ходьбе по ограниченной площади опоры. Упражнять в прыжках, при переменном подпрыгивание на правой левой ногах, в переползание по гимнастической скамейке, в лазание по гимнастической стенке, с переходом на другую, следить за осанкой во время выполнения упражнений на равновесие

1-я часть вводная

  Ходьба    с выполнением движений руками, с поворотом влево и вправо, в другую сторону по сигналу. Перестроения в ходьбе один- два, бег врассыпную, с преодолением препятствий, между предметами

№ занятия

№ 58

№ 58

№ 51

№ 51

2-я часть:

Основные виды движений

·        Ходьба     по гимнастической скамейке с приседанием поочередно на правой и левой ноги, другая махом переноситься снизу – сбоку скамейке

·         Прыжки   со скамейке на полусогнутые ноги

·          Лазание по гимнастической стенке с переходом на другую

·          Эстафета  «Передай – садись»»

·        Забрасывание мяча в корзину   2 руками от груди

·         Прыжки     на правой и левой ногах через шнуры

·         Перебрасывание мяча друг другу 2 руками из за головы,, стоя в шеренгах

·        Упражнение «крокодил»

·        Подбрасывание малого мяча вверх и ловля его после отскока от пола (Быстрый мяч)

·        Отбивание мяча в ходьбе

·         Переползание по прямой «Крокодил»

·        Ходьба  по  гимнастической скамейке   боком, перешагивания через кубики, руки на пояс

·         Перебрасывание мяча 2 руками, ловя после хлопка или приседания

·         Прыжки на 2- х. ногах через обручи, шнуры

·        Ходьба по скамейке навстречу друг другу, на середине разойтись, помогая друг другу 

Игровые задания:

·         Догони пару

·        Ловкая пара

·        Снайперы

·        Затейники

·        Горелки

·         

Подвижные игры:

·            Передай - садись

·        Гонка тачек

·        Перемени предмет

·        Коршун и наседка

·        Загони льдинку

·        Догони мяч

·        Паутинка (обруч, ленты)

3-я часть:

Подвижные игры

«     Ловля обезьян»

  Перемени предмет

«    два мороза»

Малоподвижные игры

 Ходьба в колонне по одному

 Летает, не летает

   Пройди бесшумно

Индивидуальная работа

Задачи

 Разучить 6 ходьбу приставным шагом, прыжки на мягкое покрытие, метание мяча. Закрепить перестроениеиз одной колонны в 2 по ходу движения, переползание по скамейке, развивать ловкость и координацию в упражнениях с мячом, навыки ходьбы чередование с бегом., с выполнением заданий по сигналу, умение в прыжках энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги. Повторить упражнения на равновесие и на гимнастической стенке, прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед

1-я часть вводная

  Ходьба     в колонне по одному, приставным шагами с левой и правой ног попеременно, перестроение в колонне по два, в чередование с бегом, змейкой, в полуприседе, врассыпную. Бег змейкой, с поворотом на сигнал на сигнал, с высоким подниманием колен, подскоки, шаг голова по кругу. Повороты: направо. Налево

№ занятия

№ 44

№ 44

№ 25

№ 25

2-я часть:

Основные виды движений

·         Метание мешочков в вертикальную цель

·        Подлезание под палку

·        Перешагивание через шнур

·        Ползание по скамейке с мешочком на спине

·        Отбивание мяча правой и левой рукой в движении

·        Прыжки на правой и левой ноге через шнур

·        Перебрасывание мяча друг другу от груди 2- мя руками

·         Прыжки      на мат  с места (толчком 2 ног)

·          Прыжки с разбеге   (3 шага)

·        Ведение мяча попеременно правой и левой руками

·        Переползание по скамейке с мешочком на спине, с чередованием с подлезанием, а обруч

·        Ходьба  по  гимнастической скамейке   боком, перешагивания через  предметы, руки на пояс

·         Перебрасывание мяча 2 руками, ловя после хлопка или приседания

·         Прыжки на 2- х. ногах через обручи, шнуры

·        Ходьба  по канату боком приставным шагами с мешочком на голове 

Игровые задания:

·         Ведение мяча клюшкой

·        Ловкий хоккеист

·        Догони пару

·        Снайперы (кегли, мячи)

·        Точный пас

·        Мороз красный нос

·        Жмурки

·        Платочек

Подвижные игры:

·         Ловкий хоккеист

·        Пронеси - не урони

·        Пробеги – не задень

·        Мяч водящему

·        Воевода с мячом

·        гусеница

3-я часть:

Подвижные игры

«      Кто скорее до флажка?»

 «Ловишки с лентами»

  « Волк во рву»

Малоподвижные игры

  «Что изменилось?

     «Сумей изобразить спортсмена»

 Ходьба по массажным дорожкам

Индивидуальная работа

Задачи

  Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой по сигналу, в прыжках и бросание малого мяча, в ходьбе и беге и изменением направления, в ползание по гимнастической скамейке, ходьбе и беге между предметами, в пролезание между рейками, в перебрасывание мяча друг другу, закреплять равновесие, осанку при ходьбе на повышенной площади опоры, энергичном отталкиванием от пола в прыжках через препятствиям, в пролезание в обруч, в ходьбе со сменой направления и темпа движения, развивать ловкость, и глазомер при метание в горизонтальную цель

1-я часть вводная

  Ходьба      с остановкой по сигналу «Фигура», с изменением направления, между предметами, врассыпную, бег в умеренном темпе, до 1, 5 мин, перестроение по 2 и 3 , ходьба по канату  боком приставным шагом

№ занятия

№ 15

№ 15

№ 7

№ 7

2-я часть:

Основные виды движений

·          Ходьба с перешагиванием через предметы

·        Прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед

·        Бросание мяча вверх и ловля его 2 – мя руками

·        Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки за голову

·        Бросание мяча с хлопком

·        Прыжки через скакалку с промежуточным подскоком

·        Прыжки на 2- ногах через 5-6 шнуров

·         Прыжки       через предметы

·         Метание в горизонтальную цель,

·        ползание, на животе подтягиваясь 2- мя руками за край скамейке

·        Пролезание в обруч, не касаясь верхнего края обруча

·        Прыжки с мячом, зажатым между колен

·        Ползание по  скамкейке с мешочком на спине

·        Ходьба  по  гимнастической скамейке   боком,  приставным шагом с мешочком на голове

·         Перебрасывание мяча  друг другу снизу 2 – мя руками, стоя в шеренгах

·          Пролезание в обруч, поочередно прямо и боком

·        Ходьба   на носках между предметами, пролезание между рейками

·        Лазание по гимнастической стенке 

Игровые задания:

·          Пробеги - не задень

·        По местам

·        Мяч водящему

·        Достань флажок

·        Ловишка  с мячом

Подвижные игры:

·         Прыжковая эстафета

·        Дни недели

·        Мяч от пола

·        Через тоннель

·        Больная птица

·        Палочка- выручалочка (с расчетом по порядку)

3-я часть:

Подвижные игры

«  Не попадись»

 Ловишка , бери  ленту

 Охотники и утки

Малоподвижные игры

 Эхо

Ходьба в колонне по одному в чередование с корригирующей ходьбой

  Кто ушел?

Индивидуальная работа

Задачи

  Закрепить навык ходьбы и бега в чередование, перестроение колонну по одному по два (в движение), по гимнастической стенке, упражнять в сохранять равновесие в энергичном отталкивание и приземлением на полусогнутые ноги, в прыжках и беге до 3 мин, в ведение мяча ногой, развивать координацию движения в упражнениях с мячом, ориентировку в пространства, глазомер., точность попадания при метание   разучить вращение обруча на руке и нее полу

1-я часть вводная

  Ходьба      и бег в чередование, врассыпную, строевые упражнения, перестроение в колонне пол 2 в движение, в колонне по одному в движение, Ходьба    и бег через набивные мячи, с изменением направления движения, бег до 2,5 мин построение в 3 колонны, на 1, 2 , 3, бег длоо 3 мин, ходьба и бег змейкой

№ занятия

№ 56

№ 56

№ 0040

№ 0040

2-я часть:

Основные виды движений

·         Ходьба по рейке гимнастической скамейке приставляя пятку к носку другой ноги, руки за голову, с мешочком на голове, руки на поясе

·        Прыжки на 2- х. ногах вдоль шнура, перепрыгивание справа слева, поочередно на правой и левой

·        Бросание мяча, вверх ловя с хлопками, с поворотом кругом

·         Прыжки       в длину с места

·           Метание в вертикальную цель левой и правой руками

·        Лазание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях

·        Пролезание под шнур не касаясь, пола

·        Ходьба по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе

·          Метание мячей в горизонтальную цель, на очки

·        Пролезание в обруч в парах

·        Прокатывание обручей друг другу

·        Вращение обруча на полу

·        Лазание по гимнастической стенке изученным способам

·        Вращение обруча на руке 

Игровые задания:

·          Через болото по кочкам (из обруча в обруч)

·        Ведение мяча

·        Мяч о стенку

·        Быстро по местам

·        Тяни в круг

Подвижные игры:

·          Пингвины

·        Волейбол с большим мячом

·        Мишень – корзина

·        Ловкие ребята: спрыгивание с лестнице, по скамейке на четвереньках

·        Сумей допрыгнуть

3-я часть:

Подвижные игры

 «Совушка»

 «Горелки»

  «Жмурки»

Малоподвижные игры

  « Кого назвали, ловит мяч»

«Придумай фигуру»

  «Стоп»

Индивидуальная работа

Задачи

   Учить ходьбе парами, по ограниченной площади опоры, ходьбе по кругу во встречном направление «Улитка». Закреплять ходьбу с изменением направления, бег с высоки подниманием бедра, навык ведения мяча в прямом направление, лазание по гимнастической стенке, повторить прыжки с продвижением вперед ходьбу и бег с ускорением и замедлением, ползание по гимнастической скамейке, равновесие, прыжки через короткую скакалку, сохранение равновесие при ходьбе по канату, совершенствовать прыжки в длину с разбега

1-я часть вводная

  Ходьба    с изменением направления, с ускорением ми замедленном движением по сигналу, с изменением направления движения, Улитка – ходьба в 2 кругу во встречным направлением, бег в среднем темпе, бег с перешагиванием через шнуры, ходьба врассыпную, пот сигннплу, построение в колонне по одному, перестроение на 1-2    

№ занятия

№ 16

№ 16

№ 59

№ 59

2-я часть:

Основные виды движений

·         Ходьба  парами по 2 паралллейными скамейками

·        Прыжки на 2- х. ногах  по прямой с мешочком, зажатыми между коленей

·        Метание мешочков в горизонтальную цель

·        Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу  на середине разойтись

·        Метание набивного мяча 2 – мя руками из за головы

·         Прыжки       в длину с  разбега

·         Ведение мяча правой и левой руками и забрасывание его ТВ корзину

·        Ведение мяча между предметами

·         Прыжки через скамейку с продвижением вперед

·         Прыжки через скамейку с одной ноги на другую, на 2 ногах

·          Метание  мешочков в вертикальную цель правой левой руками от плеча

·         Прыжки через скакалку произвольным способом

·         Ходьба по тройке гимнастической скамейке

·        Лазание по гимнастической  скамейке с мешочком на спине «Кто быстрее?»

·         Ходьба боком приставным шагом

·        Прыжки с разбега 

Игровые задания:

·           Кто быстрее соберется?

·        Перебрось – поймай

·        Передал - садись

·        Дни недели

·        Удержи волан на ракетке

Подвижные игры:

·           Бег со скакалкой

·        Рыбак и рыбки

·        Мяч через сетку

·        Быстро разложи – быстро собери

·        Мышеловка

·        Ловишка с лентой

3-я часть:

Подвижные игры

«  Ловля обезьян»

 «Второй лишний»

 «Коршун и наседка»

Малоподвижные игры

    «Пройди - не задень»

  «Море волнуется»

 Ходьба с выполнением заданий для рук

Индивидуальная работа

Задачи

    Разучить бег на скорость, бег со средней скоростью, до 1200 мет, упражнять в прыжках в длину с разбега, в перебрасывание мяча в шеренгах, в равновесие в прыжках, в забрасывание мяча в корзину 2 0-мя руками, повторить упражнение Крокодил. Прыжки через скакалку, ведение мяча, лазание по канату

1-я часть вводная

   Повторить разные виды ходьбы и бега, ходьба и бег с перешагиванием через предметы, строевые упражнения    

№ занятия

№ 050

№ 050

№ 046

№ 046

2-я часть:

Основные виды движений

·         Ходьба   по гимнастической скамейке  с выполнением хлопка под коленом на каждый шаг

·        Прыжки  в длину. С разбега

·        Метание мешочков в горизонтальную цель

·        Ходьба по гимнастической скамейке  с мячом в руках, на каждый шаг передача мяча перед собой и за спиной

·          Бег на скорость

·        Прыжки в длину с разбега

·        Перебрасывание мяча в шеренгах 2- мя руками из за головы , 2- мя руками от груди

·        Ведение мяча ногой по прямой

·        Лазание по канату

·           Прыжки через скакалку

·        Бег на скорость

·        Ведение мяча и забрасывание его в корзину

·        Лазание по канату

·        Акробатическое Упражнение Березка 

·        Переползание на 2- х. руках Крокодил

Игровые задания:

·            Крокодил

·        Прыжки разными способами через скакалку

·        Кто выше подпрыгнет?

·        Мяч водящему

·        Вышибалы

·         

Подвижные игры:

·         Кто быстрее? (бег)

·        Детский волейбол (мяч через сетку 2 руками)

·        Ловкие футболисты

·        Кто дальше прыгнет?

·        Комбинированная эстафета:

·        Пол по скамейке

·        Прыжки через скакалку

·        Ползание под дугой

·        Перепрыгивание через рейку

3-я часть:

Подвижные игры

   «Третий лишний»

 «Второй лишний»

  «Веселые парочки»

Малоподвижные игры

 Танцевальные упражнения

 Запрещенное движении е

 Ходьба с выполнением заданий для рук

Индивидуальная работа