Программа "Островок здоровья"
проект по физкультуре на тему
Программа «Островок здоровья» направлена на укрепление и сохранение здоровья детей и выработки у них двигательных навыков. С этой позиции в центре работы по полноценному физическому развитию и укреплению здоровья детей находятся сотрудничество с семьями воспитанников, с социальными структурами. Положительные результаты в оздоровлении дошкольников возможны только при совместной работе всех структур.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 ostrovok_zdorovya.docx | 33.49 КБ |
Предварительный просмотр:
«КУ Специализированный Дом ребенка»
Программа
Физкультурно-оздоровительного кружка
«Островок Здоровья»
Для детей младшего дошкольного возраста
2014-2015 учебный год
Руководитель кружка: Самусева Т.В.
План работы кружка «Островок Здоровья»
Месяц | Неделя | Содержание |
Сентябрь |
1-я Осень. Деревья | Дыхательная гимнастика: упражнение «Вдыхаем аромат леса». [10, c.9] Динамическое упражнение «Прогулка в осеннем лесу». [3, c.3] Пальчиковая гимнастика «Станем мы деревьями». [2, c.28] Игра «Найди свое дерево». Массаж «Дождик». [9] Мимические упражнения «Осень». [10, c.10] Пластические этюды. |
2-я Овощи | Дыхательная гимнастика «Овощи». [1, c.11] Динамическое упражнение «Огород». [5, c.36] Профилактическая гимнастика с су-джоками. [9] Офтальмотренаж «Филин», «Метелки», «Жмурки». Игра «Пугало». [1, c.13] Пальчиковая гимнастика «Гороховый народ». [12, c.23] Упражнение на развитие мимической моторики. Упражнение на расслабление мышц «Штанга». [13] | |
Октябрь Октябрь |
1-я Фрукты | Дыхательная упражнение «Определи по запаху» (фрукты). Корригирующая ходьба. Динамическое упражнение «Яблоки». [3] Кинезиологическая гимнастика: упражнения «Колечки», «Цепочки». [8] Игра «Поменяемся местами». Мимическое упражнение «Арбуз». Этюды. [10] Релаксация. |
2-я Осень. Грибы | Дыхательная гимнастика «Черепашки». [11] Динамическое упражнение «Грибы». [4, c.11] Комплекс упражнений для профилактики респираторных заболеваний. Игра «Сова». [13] Офтальмотренаж «Далеко – близко». Упражнение на развитие мимических мышц и эмоциональной сферы «Пассажиры». [4, c.17] Пантомима «Спящий котенок», «Веселый Петрушка». [13] Этюд «Король – Боровик». [13] | |
3-я Игрушки | Дыхательная гимнастика «Игрушки». Динамическое упражнение «Любимые куклы». [2, c.53] Беседа «Что такое здоровье?». Игра «Передай мяч». Комплекс с су-джоком для кистей рук. Упражнение «Звуковая ниточка». Игра – медитация «Я – солнышко». | |
4-я Человек. Части тела | Дыхательная гимнастика «Вырасти большой». Пальчиковая гимнастика «Человек – Чебурек». [9] Игра. Самомассаж «Части тела». Мимические упражнения «Сердитый дедушка», «Очень худой ребенок».[13] Упражнение «Воздушный шарик» (расслабление мышц). Этюд «Худышки и толстушки». | |
Ноябрь |
1-я Одежда | Дыхательная гимнастика «Застегиваем молнию на куртке». Артикуляционная гимнастика. [10, c.42] Жестовая игра «Оркестр». Массаж биологически активных зон для профилактики ОРЗ «Наступили холода». [3] Игра «Иголка и нитка». [13] Этюд «Золушка». [13] |
2-я Головные уборы. Обувь | Дыхательная гимнастика «Подуй на пальцы». Динамическое упражнение. Беседа «Что я могу делать руками и ногами?». Игра «Самый ловкий наездник». [13] Комплекс упражнений с палочками для рук « Помидор». [9] Этюд «Любящие родители». [13] | |
3-я Дом | Дыхательная гимнастика «Дверь скрипит». Динамическое упражнение для стоп. [3] Пальчиковая гимнастика «Строим дом». [3] Беседа «Зачем мы спим?». Игра «Пустое место». Офтальмотренаж «Круглые глаза». Мимическое упражнение «Стрекоза замерзла». [13] Этюд «Вы строители». [10, c.38] | |
4-я
Мебель | Дыхательная гимнастика «Ветер». Корригирующая ходьба, бег. [3] Беседа «Будем стройные и красивые». Игра «Дети и волк». Массаж носа «Морковь». [3] Этюд «Вкусные конфеты». [13] | |
Декабрь |
1-я Электроприборы | Дыхательная гимнастика «Часики». Динамическое упражнение для ног «Зайка». [3] Игра «Мяч по кругу». [9] Пантомима. Игра «Так бывает или нет?». Этюд «Пылесос и пылинки» (расслабление мышц). [13] |
2-я
Зима | Дыхательная гимнастика «Снегопад». [11] Динамическое упражнение «Вы готовы ли к зиме?» [3] Артикуляционная гимнастика. [10, c.86] Массаж пальцев «Рукавичка». [3] Игра «Белые медведи». [13] Упражнение на развитие мимической мускулатуры «Зимушка – зима». [9] Этюд «Северный полюс». [13] | |
3-я Зимующие птицы | Дыхательная гимнастика «Гуси летят». Упражнение «Веселая зарядка». [12, c.24] Пальчиковая гимнастика «Зимующие птицы». [7, c.20] Самомассаж ног «Курочка и петушок». [3] Игра «Птицы». [4, c.67] Упражнение на регуляцию мышечного тонуса, развитие мимических мышц «Утята». [1, c.37] Релаксация «Звери и птицы спят». [3] | |
4-я Новый год | Дыхательная гимнастика «Сдуй снежинку». [11] Пальчиковая гимнастика «Снеговик». [4, c.71] Офтальмотренаж. Пантомима. Игра «Бабка – ежка». [12, c.7] Упражнение на расслабление мышц «Подарок под елкой». Этюд «Чунга – чанга». [13] | |
Январь | 1-я Зимние забавы и развлечения | Дыхательная гимнастика «Лыжник». Динамическое упражнение «Зимние забавы». [9] Кинезиологическая гимнастика «Дружба». [8] Игра «Снеговик». [3] Упражнение на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения «Лягушки на зарядке». [12, c.8] Пластические этюды «Зимние забавы». |
2-я
Дикие животные | Дыхательная гимнастика «Мышка принюхивается». [11] Пальчиковая гимнастика «Белочка и бельчата». [12, c.10] Упражнение на развитие выразительности движений средствами общей моторики «Утро в лесу». [1, c.23] Игра подвижная «Крокодил». [12, c.11] Самомассаж биологически активных зон для профилактики ОРЗ «Обезьянка». [3] Игра на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения «Обезьянки». [12, c.25] | |
3-я Домашние животные | Дыхательная гимнастика «Утята». [11] Пальчиковая гимнастика «Сидит белка». [3] Динамическое упражнение «Кенгуру». Самомассаж «Хрюшка Нюша умывалась». [12, c.5] Игра «Кот и мыши». Профилактическая гимнастика с су-джоком. Упражнение на расслабление мышц «Спящий котенок». [13] | |
4-я Домашние птицы | Дыхательная гимнастика «Петух». Динамическое упражнение «Гусак». [1, c.32] Пальчиковая гимнастика «Попугайчики». [12, c.15] Игра «Филин». [4, c.107] Офтальмотренаж «Снежинки». [3] Упражнение на регуляцию мышечного тонуса, мимики «Утята». [1, c.36] Этюд «Жар-птица». [13] | |
Февраль Февраль |
1-я Животные жарких стран | Дыхательная гимнастика «Мыльные пузыри». Динамическое упражнение «Обезьяны». [12, c.25] Кинезиологическая гимнастика «Полянка», «Щелчки», «Животные жарких стран». [8] Игра «Дракон кусает свой хвост». [13] Профилактические упражнения для мышц шеи, щек и губ. [10, c.70] Самомассаж «Вот такие!». [12, c.5] Этюд «Гневная гиена». [13] |
2-я Рыбы | Дыхательная гимнастика «Черепашки». [11] Динамическое упражнение «Лягушки на зарядке». [12, c.8] Самомассаж тела «Черепаха». [4, c.131] Игра «Кит и рыбки». [4, c.138] Пальчиковая гимнастика «Рыбка плавала в пруду». [2, c.32] Комплекс упражнений для профилактики респираторных заболеваний. Релаксация. | |
3-я День Защитника Отечества | Дыхательная гимнастика «Шагом марш». Динамическое упражнение «Смелый капитан». [2, c.20] Пальчиковая гимнастика «Защитники Отечества». [7, c.40] Беседа «Что я могу делать руками и ногами?». Комплекс упражнений с гимнастической палкой для профилактики сколиоза. [3] Игра «Замри». Пантомима «Три настроения». [13] | |
4-я Повторение лексических тем | Дыхательная гимнастика «Маятник». Корригирующая ходьба, бег «Игрушки». [3] Пальчиковые кинезиологические упражнения. Игра «Веселый бубен». Офтальмотренаж «Далеко-близко». Самомассаж тела «Лягушата». [3] Этюд «Два клоуна». [13] | |
Март Март |
1-я Мамин день. Семья | Дыхательная гимнастика «Шар». Логоритмическое упражнение «Мамины помощники». [2, c.37] Пальчиковые кинезиологические упражнения: «Мамин день», «Пальчики кивают». [8] Игра «Пузырь». Мимические упражнения. Комплекс упражнений для профилактики респираторных заболеваний. [3] Этюд «Моя семья». [10, c.33] |
2-я Посуда | Дыхательная гимнастика. [10, c.46] Динамическое упражнение «Веселая зарядка». [12, c.24] Беседа «Береги здоровье смолоду». Пальчиковая гимнастика «Вышла чашка погулять». [4, c.97] Игра «Так бывает или нет?». Офтальмотренаж. Мимические упражнения. Этюд «Чайник». [10, c.47] | |
3-я Продукты питания | Дыхательная гимнастика «Каша кипит». Динамическое упражнение «Каравай». [3] Пальчиковая гимнастика «Пироги пшеничные». [5, c.98] Игра «Колобок». Комплекс упражнений с карандашами для пальцев рук и ног. [3] Упражнение «Штанга» (снятие мышечного напряжения). [13] Этюд «Пельмени». [10, c.48] | |
4-я Весна | Дыхательная гимнастика «Цветик –семицветик». [11] Пальчиковая гимнастика «Грачи». [3] ОРУ «Белочка». [3] Игра «День-ночь». Офтальмотренаж «Солнышко-тучи». [3] Этюд «Сосулька» (расслабление мышц). [13] | |
Апрель Апрель |
1-я Перелетные птицы | Дыхательная гимнастика «Дятел». Динамическое упражнение «Хомячок - Хомка». Пальчиковая гимнастика «Весна в природе». [7, c.50] Офтальмотренаж «Осы». [3] Игра «Цапля». [5, c.178] Этюд «Дюймовочка у майских жуков». [13] |
2-я Город | Дыхательная гимнастика «Семафор». Корригирующая ходьба, бег. Комплекс упражнений с су-джоками. Игра «Охотники и зайцы». Мимическое упражнение «Подарки». [3] Этюд «Шалтай-болтай» (расслабление мышц). [13] | |
3-я Транспорт | Дыхательная гимнастика «Паровозик». Динамическое упражнение «Мы шоферы». [2, c.17] Пальчиковые кинезиологические упражнения: «Транспорт», «Правила дорожного движения». [7, c.32-34] Игра «Поезд». Массаж спины «Паровоз». [3] Пластические этюды. [10, c.84] | |
4-я Профессии. Инструменты | Дыхательная гимнастика «Трубач». Динамическое упражнение «Веселые музыканты». [3] Пальчиковая игра «Я - художник». [3] Комплекс упражнений для профилактики сколиоза. [3] Игра «Оркестр». Массаж спины «Барабан». [3] Этюд «Остров плакс». [13] | |
Май |
1-я Праздник Победы | Дыхательная гимнастика «Шагом марш». Динамическое упражнение «Здравствуй!». [3] Упражнение «Конкурс лентяев». [13] Мимические упражнения. Игра «Поменяемся местами». [13] Этюд «Незнайка». [13] Релаксация «Тихий час для мышат». [12, c.10] |
2-я Театр. Магазин | Дыхательная гимнастика «Шар». Динамическое упражнение «Веселый цирк». [2, c.36] Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия. [3] Игра «Угадай, кто это?». Пантомима «Циркачи». [3] Этюд «Разные настроения». [13] | |
3-я Цветы. Ягоды | Дыхательная гимнастика «Цветик – семицветик» [11] Динамическое упражнение «Цветы». [3] Массаж лица «Пчела». [3] Офтальмотренаж «Пчела – оса». [3] Упражнение для кистей рук «Малина». [3] Этюд «Цветок». [13] | |
4-я Лето. Насекомые | Дыхательная гимнастика «Пчела». Динамическое упражнение «Муха – Цокотуха». [3] Мимическое упражнение «Облака». Игра «Лягушки и цапля». Самомассаж «Лягушата». [3] Комплекс упражнений с карандашами для ног и рук. [3] Игра на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения «Мушка». [12, c.14] |
- Алямовская В. Г. Как воспитать здорового ребенка. - М., 1983.
- «Физкультурные занятия в детском саду» Н.Луконина, Л.Чадова
- Оздоровительная работа в ДОУ по программе «Остров здоровья»
- «Физическая культура в дошкольном детстве» Н.В.Полтавцева, Н.А.Гордова.
- «С физкультурой ружить - здоровым быть» М.Д.Маханева
- Физкультура для малышей
- Физкультура –это радость
- «Беседы о здоровье» Т.А.Шорыгина
- «Сценарии оздоровительных досугов для детей 5-6 лет» М.Ю.Картушина
- Физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия в детском легере
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Опыт работы детско-родительского клуба "Здоровей-ка" в рамках реализации психолого-педагогического проекта «Здоровая семья» «Интеграция физического развития и психологического здоровья ребенка через работу детско-родительского клуба «Здоровей-ка»
Кардинальные изменения, произошедшие в жизни страны в последние десятилетия, потребовали серьезных реформ в деятельности образовательных учреждений, в том числе для детей дошкольного возраста. Именно ...
Проект по формированию здорового образа жизни в рамках недели здоровья «Здоровым быть здорово»
В последнее время остро стоит проблема здоровья. Появилась тенденция к ухудшению здоровья среди детей. Достичь необходимого уровня интеллектуально – познавательного развития может только здоровы...
Буклет«Здоровые дети – здоровая семья. Здоровая семья – здоровая – страна!»
Долг родителей укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем....
Сценарий спортивных состязаний «В здоровом теле – здоровый дух» В рамках мероприятий «Здоровые дети – в здоровой семье» в старшей и подготовительной к школе группах.
Цель: Содействовать охране и укреплению здоровья детейЗадачи:Образовательная область «Здоровье»Закреплять знания детей о пользе занятий физическими упражнениям.Воспиты...
Конспект организованной образовательной деятельности по формированию предпосылок здорового образа жизни в рамках проекта: «Как здорово здоровым быть» по теме: «Здоровое питание – основа процветания» в старшей группе № 10 «Солнышко»
В ходе ООД предпологанется закрепить знания детей о продуктах питания и их назначении для человека, о понятиях «правильное» или «здоровое питание», формирование познавател...
«Здоровые дети – здоровая семья. Здоровая семья - здоровая нация!»
Цель: повысить результативность воспитательно-образовательного процесса в ДОУ и семье.Статья предназначена для расширения кругозора родителей и педагогов....
Лучшая методическая разработка «Все вместе» по формированию ЗОЖ «Здоровая семья – здоровый ребенок» (реализация проекта: «Здоровая семья – здоровый ребенок»)
Цель:Повышение педагогической культуры родителей по вопросам здорового образа жизни.Задачи:1. Организовать совместное мероприятиедля повышения знаний родителей по вопросам здоровь...
Комментарии
в копилку
в копилку