Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста
учебно-методический материал по физкультуре (старшая группа) на тему
Сюжетный комплеск утренней гимнастики для старшей группы.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 16.4 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики в помещении
№ | Содержание | Дозировка | Методические указания |
1 | Вводная часть Ходьба в колонне по одному. На сигнал воспитателя: «Снежинки!» дети останавливаются и выполнят лёгкое кружение на месте. Легкий бег. Подскоки. Боковой галоп. Прыжки с продвижением вперед. Обычная ходьба. | 1-2 мин | Следить за осанкой и дыханием. |
2 | Общеразвивающие упражнения 1.«Елка» И.п.: узкая стойка, руки опущены вдоль туловища В:1-поднять руки через стороны вверх, соединить ладони над головой (вдох); 2-вернуться в и.п. Вот какая елка высокая стоит. И огнями яркими весело блестит. 2. «Снег» И.п.: узкая стойка, руки на поясе. В:1-выполнить поворот в правую сторону, скручивая туловище (выдох); 2-вернуться в и.п. (вдох); 3-4-то же в левую сторону. Вился, вился белый рой, сел на землю - стал горой. 3.«Зеленые иголки» И.п.: сидя на полу, руки на коленях. В:1-встать на колени, руки в стороны, раскрыть ладошки (вдох); 2-вернуться в и.п. (выдох). Что растет на елке? Зеленые иголки. 4.«Ежик» И.п.: стоя с опорой на кисти рук и носки ног. В:1-опуститься на колени и предплечья; 2-вернуться в и.п. У кого нос, как у свинки и колкая щетинка? 5. «Орешек» И.п.: лежа на полу, на спине, руки вдоль туловища. В:1-согнуть ноги в коленях, обхватить их руками, голову прижать к коленям; 2-вернуться в и.п. В колыбельке подвесной житель крепко спит лесной. С ветки отрывается, скорлупа раскрывается. 6.«Ветки в снегу» И.п.: лежа на полу, на животе, руки вытянуты вверх.В:1-поднять руки и ноги вверх, прогнуть спину; 2-вернуться в и.п. Сколько снегу навалило, ветки все запорошило. 7.«Белка» И.п.: узкая стойка, руки на поясе. В: Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, в чередовании с ходьбой. С ветки на ветку быстрый, как мяч. Прыгает ловко рыжий циркач. | 5 раз 6 раз 6-7 раз 6 раз 6 раз 6 раз 10 раз на 2 | Спина прямая. Ноги не отрываем от пола. Руки прямые. Спина прямая Прижимаем голову к коленям. Прогибаем спинку. Ноги вместе. Прыгаем легко. |
3 | ПИДН "Поймай мяч". Цель: 1.Упражнять детей в умении бросать мяч снизу вверх целясь в руки; 2. Закрепить название дней недели. Оборудование: мяч. Ход: По считалке выбираем водящего. Дети стоят по кругу с мячом. Водящий за кругом. Играющие передают мяч друг другу в любом направлении называя дни недели (Д/и "Назови день недели"), водящий за кругом должен поймать мяч. Поймав мяч, водящий встает в круг и игра продолжается. | 3 раза | Следить за соблюдением правил игры. |
4 | Заключительная часть «Заблудился» (дыхательное упражнение.) Поставить ноги вместе, сложить руки рупором, вдохнуть и на выдохе произнести «А-у-у-у». | 5 раз | Следить за правильным выполнением |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/04/picture-172538-1357319877.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.
В картотеке собраны комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2015/03/24/picture-612106-1427223317.jpg)
Картотека "Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста"
В картотеку входят комплексы упражнений утренней гимнастики для детей старшей и подготовительной группы. В комплексы включены общеразвивающие упражнения с предметами и без, упражнения на дыхание....
Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.
Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/07/picture-721803-1449495929.jpg)
Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста "Спасём ёлочку"
Весёлая зарядка в загадках для детей, которую можно выполнять не только в детском саду , но и дома....
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/29/picture-698857-1446149073.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста
Комплексы утренней гимнастики с предметами и без предметов. Они разработаны на учебный год - с сентября по май....
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/24/picture-715150-1448380210.jpg)
Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста
Комплекс утренней гимнастики «Как звери готовятся к зиме» для детей старшего дошкольного возраста Составила: инструктор по физической культуре М.И.Манейло...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/17/picture-878991-1484675747.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.
Утренняя гимнастика – одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры, состоящая из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки.Она тонизирует организм, повышая основные проц...