Н.О.Д физкультура (старшая группа)
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Конспект

физкультурного занятия

в старшей группе

Цель:

1. Учить детей прыжкам через предметы на двух ногах.
2. Закрепить с детьми подтягивание на скамейке с помощью рук.
3. Закрепить бег врассыпную, ориентировку в пространстве.

Спортивное оборудование для занятия:

1. Куб высотой 20 см – 5 штук.
2. Скамейка- 1 штука.
3. Обруч.
4. Веревочки для «хвостиков» по количеству детей.

Ход занятия:

 Дети под музыку входят в спортивный зал, останавливаются посередине зала, читают стихи.

 1 ребёнок: Всем ребятам наш привет

                    И такое слово

                    Спорт любите с детских лет,

                    Будете здоровы!

                    Ну-ка дружно детвора

                    Крикнем все: «Физкульт-Ура!» (хором)

 2 ребёнок: Чтоб не болеть ангиной,

                    Простуды не бояться.

                    Советуем физической

                    Культурой заниматься!

 3 ребёнок: Бодрость духа сохраняет

                    Быть здоровыми велит.

                    Прочь ангину и бронхит!

                    Быть весёлым и не хмурым,

                    Нам поможет физкультура! (хором)

                                           Дети под музыку идут по залу.

1. Ходьба по кругу друг за другом. Руки вверх – на носках, руки за спиной ходьба на пятках. Бег «змейкой». Ходьба на восстановление дыхания.

Общеразвивающие  упражнения

1. Поднимание рук вверх.

И.п. О.С. руки внизу.

1- поднять руки вперед;

2- вверх;

3- в стороны;

4- и.п.  (6 раз)

2. Выставление ноги вперед.

И.п. О.С. руки внизу.

            1- шаг правой ногой вперед, руки в стороны;

            2- О.С.

            3- шаг левой ногой вперед, руки в стороны;

            4- О.С.

3. Наклоны вперед.

      И.п., сидя на полу, руки у груди.

            1- наклоны вперед коснуться руками пола;

            2- И.п.

            3- наклоны вперед коснуться руками пола;

            4- И.п.

4. Повороты влево, вправо.

      И.п. стоя на коленях, руки у груди.

            1- повороты влево, руки в стороны;

            2- И.п.;

            3- повороты вправо, руки в стороны;

            4- И.п.

5. Приседания.

      И.п. стоя.

            1-присесть, руки вперёд;

            2- И.п.;

            3- присесть, руки вверх;

            4- И.п.

6. Прыжки.

И.п. О.С., руки внизу.

Прыжки на месте с подниманием рук вверх (20 сек).

Упражнения на восстановление дыхания.

По музыку дети идет по кругу, и  выстраиваются около центральной стены.

Основные виды движений:

1. Прыжки через пять предметов на двух ногах. (3 раза)
2. Подтягивание на скамейке лёжа на животе с помощью рук (хват с боков скамейки) 3 раза.

Подвижная игра «Охотник и обезьяны»

Цель игры:   Развивать ловкость, бег врассыпную, поймать больше обезьян (т. е оторвать побольше «хвостиков».

Правила игры: Играющие привязывают к поясу метровую верёвочку, охотник сидит в домике. Обезьянки начинают бегать, охотник по команде начинает ловить обезьян. Играющий, потерявший хвостик, выбывает из игры, побеждает тот, кто сумел сохранить свой хвостик.

Релаксация: После игры включается спокойная музыка, дети расслабляются, садятся «по-турецки» на пол, закрывают глаза.

-«Мы сидим на палубе корабля. На нас  дует теплый, ласковый ветерок мы отдыхаем. Начинается отчет от 1 до 10, кого я задену тот тихонько встает и выходит из зала».