План -конспект занятия для самых маленьких
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа) на тему

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть - 10 мин.

1. Приветствие, создание игровой мотивации.

1 мин.

2. Ходьба парами в колонне; парами «змейкой», огибая предметы

1 мин

Ногу ставить на линию.

Следить за правильностью осанки.

3. Бег в парах со сменой направления ( в другую сторону)

Ходьба с восстановлением дыхания; перестроение в круг.

2 круга

1 круг

 Общеразвивающие упражнения  «Мыши играют в своих норках с подушками»:

 И.п.: -стоя подушка внизу;

1- подушку вперед;

2-подушку вверх, подъем на носки;

3-4 – и.п.;

И.п –лежа на животе, упор руками на подушку;

1-4 – разгибание руки в упоре, повороты головы направо-налево;

5-6 – и.п.

И.п- стоя, на четвереньках подушка на спине «черепаха»;

1-6 ползание по полу с поворотами головы вправо, влево;

И.п- лежа на спине, голова на подушке;

1-4 – бесконечные движения ногами и руками;

5-6 –и.п.

И.П. – лежа на животе, подушка на выпрямленных руках;

1-3 – поворот на спину, затем на живот ;

4 – и.п.

5 мин.

по 4 раза

2 по 4 раза в каждую сторону

Все упражнения делать под счет.

Руки прямые

II. Основная часть - 15 мин.

1.Основные виды движений:

1. Ходьба по гимнастической скамейке на высоких четвереньках – «как мышки»;

2. прыжки в длину с места через две линии – « через ручеек» ;

3. ловля мяча, брошенного тренером и бросок обратно (расстоянии 1,5 м)

2. Игра «Кот и мыши» 

Дети – мыши на одной стороне зала, кот – инструктор – на другой. Кот засыпает, мышки бегают по площадке. Кот просыпается мяукает, начинает ловить мышек. Они убегают. Кот игра усвоена, роль кота исполняет ребенок.

4 раза

3-4 раза

3 раза

-выполнять на одной стороне зала;

- расстояние 15-20 см – выполняется на другой половине зала. Присесть с замахом рук назад: отталкиваться двумя ногами со взмахом рук вперед-вверх; приземляться, мягко пружиня ноги с выставлением рук вперед.

-Ловить мяч не прижимая к груди.

_ Можно усложнить игру: мышки подлезают под натянутой веревкой

III Заключительная часть 5 мин

1.Ходьба с восстановлением дыхания.

2.Пальчиковая гимнастика (комплекс № 1):

А) «Коза». Вытянуть указательный палец и мизинец правой руки, затем левой.

Б) «Козлята». То же упражнение, но одновременно выполняется пальцами обеих рук.

В) «Очки». Образовать два круга из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить их.

Г) «Деревня». Поднять обе руки, ладонями к себе, широко расставив пальцы.

Организованный выход из зала.

Следить за правильным выполнением упражнений. Повторять упражнения с животными.

Домашнее задание индивидуально.