Картотека "Веселые физкультурные упражнения"
картотека по физкультуре на тему
Физкультурные упражнения по образовательной области "Физическое развитие"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.95 КБ |
Предварительный просмотр:
ГБДОУ Детский сад №4 Кировского района г. Санкт-Петербурга
Картотека
«Веселые физкультурные упражнения»
Образовательная область «Физическое развитие»
Воспитатель : Боровкова Галина Ильинична
Г. Санкт-Петербург
2014 г.
1. Кошка ловит мышей Ползите плотно прижимаясь к полу, сначала вытягивая переднюю лапу, затем заднюю, как кошка. Чем тише ползете, тем больше мышей поймаете. |
2. Ходите, как военный Вытяните руки по швам, прижмите их к телу и ходите как военный на параде, вытянув носок вперед и ставя ногу на всю ступню. |
3. С книгой на голове Положить книгу на голову и начинайте ходить по кругу. Нельзя прикасаться к книге руками. |
4. Летящая птица Лечь на живот, развести руки в стороны, затем поднимать и опускать голову и грудную клетку. |
5. Ходите на коленях Идите на коленях. Кто быстрее? Только нельзя касаться пола руками и падать! Забавное соревнование. |
6. Ходите, как великан Встаньте на цыпочки, поднимите руки вверх и вытяните туловище вверх. Вытягивайтесь все выше и выше, не сводя глаз с кончиков пальцев. Идите вперед. |
7. Собачка встала на задние лапки Встаньте на колени, потом сядьте на пятки, поднимите руки вперед и делайте ими так как собачка, когда она «служит». Вдруг щенка что-то напугало, и он начал вилять хвостом. Это движение выполняется следующим образом: после того как вы посидели на пятках, надо быстро подняться и занять исходное положение, а затем снова сесть на пятки. |
8. Толстый и тонкий Встаньте на колени, сядьте на пятки, выпятите живот и прогнитесь в пояснице. От этого станете намного толще. Затем втяните живот и станете плоским , как доска. |
9. Собирайте цветы Сделайте большой шаг вперед, опустите левую руку, а потом правую, словно собираете цветы. Сделайте шаг правой ногой и сорвите «цветок» левой рукой, затем наоборот. |
10. Ходим, как аист Вы когда-нибудь видели, как гордо ходит аист? Сначала он сгибает ногу в колене, вытягивает ее вперед и только затем ставит на землю. А ну-ка, изобразите аиста! Вытяните руки в стороны, наподобие крыльев и ходите по кругу с поднятой головой. |
11. Больной воробей Воробей сломал лапку! Теперь он может прыгать только на одной ноге. Давайте изобразим этого воробышка и попрыгаем на одной ноге. Вторую ногу согнем в колене и крепко возьмем рукой за щиколотку. |
12. Прыгаем, как воробей Знаете ли Вы ,как передвигаются воробьи? Они не шагают, как мы, а прыгают на двух лапках сразу. А сейчас расставьте руки в стороны, словно крылья, прыгайте, как воробей. |
13. Ходим, как собачка Давайте ходить на четвереньках, как собачка. Для того чтобы хорошо изобразить, как ходит собачка, надо встать на руки и на колени. Кто так сможет ходить быстрее всех. |
14. Ходим, как карлик Сядьте на корточки и изобразите маленького карлика. В таком положении, на корточках и на цыпочках двигайтесь вперед с вытянутыми руками. Старайтесь не падать, ходите то как великан, то как карлик. |
15. Ходим, как медведи Встаньте на четвереньки. Переставьте одновременно правую руку и правую ногу, а затем левую руку и левую ногу. Ходить надо покачиваясь из стороны в сторону, как мишка и время от времени рычать. Колени не сгибать. |
16. Прыгайте, как лягушка Кто из вас видел, как прыгает лягушка? Сначала она садиться на корточки и сгибает лапки, потом вдруг подпрыгивает и летит по воздуху с расставленными лапками. Затем опять садится на корточки. Давайте и мы попрыгаем и поквакаем, как лягушки. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/24/picture-149008-1353759642.jpg)
Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе
Рекомендации по проведению упражнений и игр на свежем воздухе....
Развитие тонкой моторики средствами физкультурных упражнений и подвижных игр.
Традиционно дня подготовим руки к письму используется изобразительная, игровая, бытовая деятельность, которая прямо или опосредованно влияет на развитие тонкой моторики. При решении данной проблемы не...
Физкультурные упражнения и игры вне занятий.
Физическое воспитание дошкольников — это единая система мероприятий, направленных на то, чтобы научить ребенка управлять своим телом, помочь ему овладеть такими важными движениями...
консультация для родителей физкультурные упражнения "Гимнастика вдвоем"
Занятия детей совместно с родителями значительно повышает как уровень развития физических качеств,так и скорость формирования жизненно важных двигательных навыков детей.Двигательная активность р...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/16/picture-488461-1587044230.jpg)
ДИНАМИЧЕСКАЯ ПАУЗА: "РАЗВИТИЕ ТОНКОЙ МОТОРИКИ СРЕДСТВАМИ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ПОДВИЖНЫХ ИГР"
В системе традиционных средств развития тонкой моторики широко используются имитационно-игровые упражнения. Они доступны и интересны ребёнку, придают смысл его двигательной деятельности. Игровая ...
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/12/picture-814486-1473680968.png)
Консультация для педагогов по теме: "РАЗВИТИЕ ТОНКОЙ МОТОРИКИ СРЕДСТВАМИ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ПОДВИЖНЫХ ИГР"
Даннная консультация предназначена для руководителя физического воспитания в детском саду.Традиционно для подготовки руки к письму используется изобразительная, игровая, бытовая деятельность, которая ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/08/picture-970384-1510131789.jpg)
Выступление к педсовету. Тема: «Развитие тонкой моторики средствами физкультурных упражнений и подвижных игр».
Выступление к педсовету. Тема: «Развитие тонкой моторики средствами физкультурных упражнений и подвижных игр»....