Консультации для родителей Утренняя гимнастика
консультация по физкультуре на тему

Консультация для родителей

 

 

«Почему надо заниматься утренней гимнастикой»

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

 

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА

 

            Утренняя гимнастика в детском саду прежде всего имеет оздоровительное значение, так как состоит из  упражнений, укрепляющих отдельные группы мышц туловища, которые удерживают позвоночник в правильном положении. К ним относятся также и мышцы стопы. Ежедневное  проведение таких упражнений способствует формированию правильной осанки, предупреждает плоскостопие. Основные движения - бег и подскоки обязательно включаются в утреннюю гимнастику, они  усиливают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, обмен веществ и в конечном счете направлены также на оздоровление организма ребенка.

            Воспитательное значение утренней гимнастики сводится главным образом к воспитанию организованности, дисциплинированности, собранности, формированию у детей привычки ежедневно начинать свой день с утренней гигиенической гимнастики, чтобы эта привычка сохранилась и в школьном, и в зрелом возрасте.

            В помещении  утренняя гимнастика проводится  в зале, где за несколько минут до прихода детей открываются окна и проводится уборка влажным способом.

В  весенне-летнее время  гимнастика  проводится на  свежем  воздухе.     

            Костюмы детей на утренней гимнастике должны соответствовать требованиям гигиены: они должны быть  чистыми, легкими и не стеснять движения детей. 

            Комплексы утренней гимнастики составляются следующим образом. Вначале надо организовать детский коллектив, сосредоточить внимание детей, поэтому утренняя гимнастика начинается с построения, затем ходьба в сочетании с легким непродолжительным бегом. Уместны здесь и специальные упражнения на внимание и быстроту реакции на сигнал, например на хлопок воспитателя ответить хлопком, не прекращая ходьбы или бега, или на резкий удар в бубен изменить направление движения. Затем дети перестраиваются для выполнения общеразвивающих упражнений. Они направлены в общей сложности на формирование осанки и укрепление свода стопы. Упражнения применяются с таким расчетом, чтобы последовательно прорабатывались различные мышечные группы: плечевого пояса, ног, боковые мышцы туловища, мышцы спины, брюшного  пресса, стопы.

            Все  упражнения выполняются как без пособий, так и с мелкими физкультурными пособиями: мячами, обручами, палками, лентами. Затем обязательно включаются упражнения, способствующие усилению обмена веществ в организме. Это различного  вида поскоки (на обеих ногах, на одной, на месте и с  продвижением вперед), которые могут чередоваться легким бегом.

            Движения становятся более совершенными, когда  они выполняются в сопровождении музыки. Музыкальное сопровождение развивает у детей чувство ритма,. координацию, быстроту ответной реакции, вызывает положительный эмоциональный тонус.

 

 

Уважаемые родители! Мы хотим, чтоб дети росли крепкими и здоровыми. Соблюдайте режим дня в детском саду и дома во благо наших с вами детей.

 

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей "Утренняя гимнастика - одно из средств оздоровления и профилактики болезней".

Утренняя гимнастика  играет важную роль в режиме дня ребёнка, её необходимо делать для поддержания здоровья....

Консультации для родителей Утренняя гимнастика

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА             Утренняя гимнастика в детском саду прежде всего имеет оздоровительное значение, так как состоит из  упр...

Консультация для родителей "Утренняя гимнастика для детей дошкольного возраста"

Описана необходимость в проведении утренней гимнистики в домашних условиях....

Консультация для родителей "Утренняя гимнастика в семье"

Уважаемые родители ,прочитав эту  консультацию вы познакомитесь с содержанием, методикой проведения утренней гимнастики в домашних условиях. Только в тесном содружестве детского сада и семьи, мож...

Консультация для родителей "Утренняя гимнастика для детей и их родителей"

Автор представил консультацию для родителей по физическому воспитанию ....

Консультация для родителей "Утренняя гимнастика. Здоровый родитель - здоровый ребенок"

1. Определение утренней гимнастики2. Комплекс упражнений3. Основные принципы 4. Основые движения физической культуры в ДО...