"Лечение спортом"
консультация по физкультуре (старшая группа) по теме

Заветная мечта родителей – это здоровые дети. Ведь на лечение малышей уходит огромное количество энергии, нервов, денег. Но большинство пап и мам готовы тратить средства и время на поиски «чудо - пилюли» от всех болезней. А может, стоит заняться профилактикой?

        Ничего лучше закаливания и физических упражнений не придумано. Если у ребенка проблемы со здоровьем, можно выбрать подходящий вид спорта.

В КАКУЮ СЕКЦИЮ ЗАПИСАТЬСЯ?

• Хотите, чтобы у ребенка была красивая осанка, улучшалась работа опорно – двигательного аппарата? Запишите его в плавание, в секцию художественной гимнастики или катания на коньках или на волейбол.
• Избавиться от плоскостопия (если оно запущено) помогут спортивная и художественная гимнастика, хоккей.
• Детям, которые часто простужаются, с ослабленным иммунитетом, можно порекомендовать плавание, хоккей, катание на коньках, лыжи.
• Укрепить сердечно – сосудистую и дыхательную системы, развивать выносливость помогут занятия футболом, баскетболом, волейболом, хоккеем. Кроме того, командные виды спорта воспитывают волевые качества, развивают социальное мышление, умение быть в команде, вырабатывать стратегию и тактику. У детей повышается самооценка и улучшается адаптация в обществе. Такому ребенку гораздо легче найти общий язык со сверстниками и избежать конфликтных ситуаций.
• Если ребенка укачивает в транспорте, а посещение аттракционов в парке не становится для него праздником, значит, нужно улучшать работу вестибулярного аппарата. Для таких детишек полезны занятия футболом, фигурным катанием, художественной гимнастикой, многими видами единоборств, например, дзюдо, карате и пр.
• Для укрепления нервной системы можно порекомендовать плавание, лыжи.
• Развивать глазомер, выдержку, внимание поможет большой и настольный теннис. У ребенка, занимающегося настольным теннисом, совершенствуется мелкая моторика, и, как следствие, почерк становится красивее. Еще один плюс этого вида спорта – улучшение работы органов дыхания. Некоторые виды спорта оказывают поистине чудесное действие на весь организм в целом и могут быть рекомендованы как для профилактики, так и для лечения целого спектра заболеваний.
• Как правило, родители многих мальчиков стремятся записать их на секцию, где они научились бы постоять за себя. Но не все виды борьбы полезны для дошкольников, у которых только формируется опорно – двигательный аппарат.

КОМУ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ В СПОРТИВНЫХ ШКОЛАХ И СЕКЦИЯХ?

        При приеме детишек в спортивные секции обязательно требуется медицинская справка от педиатра. Не считайте, что это просто формальность. Как известно, главный принцип физических упражнений – не навредить. Если у ребенка проблемы со здоровьем, то родители должны ответственно отнестись к выбору вида спорта. Чтоб не вышло, как в поговорке «Одно лечим – другое калечим». Обязательно изучите противопоказания к занятиям и проконсультируйтесь с педиатром. Возможно, вам следует определить сына или дочь в группу здоровья. В группе здоровья, или любительской группе, меньше нагрузки, более щадящий режим. Развивая ребенка физически, мы укрепляем его здоровье.

        Как известно, двигательная активность влечет за собой развитие интеллекта. Дети, которые занимаются спортом, часто опережают сверстников в решении задачек «для ума». Кроме того, увлечение ребенка спортом может растянуться на долгие годы и родителям не придется беспокоиться о том, каким образом отвлечь подростков от влияния улицы и сомнительных компаний. Спорт лечит не только физически, но и нравственно.

Подготовила: Абсалямова Р.Р.

Инструктор по ФК

Ханымей, 2012