Конспект физкультурного занятия ( использование детских тренажеров во время непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию).
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

ГБДОУ 24 Приморского района

Санкт-Петербург 2014 год.

Составила инструктор по физической культуре Виноградова Валентина Викторовна.

Конспект физкультурного занятия ( использование детских тренажеров во время непосредственно  образовательной деятельности по физическому развитию).

«Детский фитнес-клуб»

Цели:  1. Формирование у дошкольников интереса к занятиям физической культурой и спортом.

Задачи: 1. Сохранять и укреплять здоровье подрастающего поколения.

               2. Совершенствовать умения и навыки у дошкольников в процессе занятия на тренажерах.

               3. Развивать физические качества (силу, гибкость, выносливость, координацию движения).

               4. Развивать танцевально-ритмические движения.

Ход занятия.

Построение, приветствие, объяснение задач занятия. Дети садятся на пол  «по -турецки» и выполняют самомассаж частей тела  под музыкальное  сопровождение.       3 мин.

Разминка. Ходьба на носках, пятках, на внешней части стопы, в полуприседе, скрестным шагом. Бег в колонну по одному, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени.     2 мин.  Упражнения на восстановление дыхания.                    

О.Р.У.  «Кузнечик» (музыка В. Шаинского)      3 мин.

Основная часть.

После разминки дети начинают работать на тренажерах по методу круговой тренировки. (после работы на каждом тренажере выполняется упражнение на восстановление дыхания).

1. «Велотренажер» (натяжение педалей отсутствует) . Ребенок  садится на сидение, руками держится за руль и крутит педали.     2 мин.

2. «Степпер». Ребенок встает  на педали  и попеременно давит стопами на педали, сохраняя равновесие.     2 мин.

3. «Беговая дорожка» (натяжение ленты минимальное). Ребенок встает ногами на дорожку, держась руками за ручки, и выполняет ходьбу и бег.      2 мин.

4. «Бегущая по волнам». Ребенок встает на педали, держась за ручки, и выполняет попеременную работу ногами вперед и назад.     2 мин.

5. «Гребля». Ребенок садится на сидение ,ставит стопы на педали, руками держится за ручки, тянет их на себя и  обратно    (как бы гребет веслами).     2 мин.

6. Диск «Грация». Диск лежит на полу у гимнастической лестницы. Ребенок стоит на диске, держится руками за рейку и выполняет повороты туловища вправо и влево.     2 мин.

7. «Ролик» лежит на полу. Ребенок, стоя на коленях, держится за ручки «ролика» и катает его вперед (на расстояние вытянутых рук) и назад.     2 мин.

8. «Наклонная доска». Ребенок лежит на спине на доске и выполняет поднимание ног, держась руками за доску (два подхода по 15 раз).     2 мин.

Подвижная игра: «Кто быстрей возьмет стакан с соком».По кругу стоят бочки разного цвета. расстояние между бочками 1 метр и на одну или две бочки меньше чем детей. Звучит ритмичная мелодия. Дети бегут в колонну по одному. На остановку мелодии, дети берут бочку в руку.     3 мин.  (После игры выполнить упражнение на восстановление дыхания).

Заключительная часть.

Игра малой  подвижности: «Выбери самую лучшую фигуру». Под музыку дети идут в колонну по одному. Водящий стоит в середине круга. На остановку музыки дети на месте выполняют какую-либо фигуру, а водящий выбирает понравившуюся  фигуру.     3 мин.