Мастер - класс "Гимнастика вдвоем или в ногу с мамой"
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа) по теме

Мастер-класс для родителей

« Гимнастика вдвоем или в ногу с  мамой»

( вторая младшая группа)

Цели:

• Доставить детям удовольствие от совместной с родителями двигательной деятельности.
• Установить доверительный контакт между семьей и детским садом.
• Обогатить родителей знаниям, практическими умениями в выполнении физических упражнений дома.
• Познакомить родителей с нестандартным оборудованием для двигательной активности детей.

Оборудование: гимнастические палочки, обручи, коврики, мячи, колечки (по количеству детей), дорожки для профилактики плоскостопия, модули мягкие (15 штук).

Место проведения: спортивный зал.

Инструктор(обращается к родителям)

Здравствуйте, уважаемые родители! Мы очень рады вас сегодня видеть в спортивном зале. Многие родители считают: если ребенок здоров к чему гимнастика. Но не забывайте: здоровье ребенка нужно укреплять,  закалять. Не легко объяснить малышу, что гимнастику нужно делать каждый день. Поэтому не раздавайте команды со стула, а надеваем спортивную форму  и присоединяемся к малышу, получая при этом массу положительных эмоций, заряд бодрости и подтянутую фигуру.

Сегодня  я представляю для вас мастер – класс по физическому развитию «Гимнастика вдвоем или в ногу с мамой, папой». Все эти упражнения простые, доступные для Вас и ваших детей.

Вводная часть.

Инструктор:(обращается к детям)

      Детки, возьмите  свою маму (папу) за руку.

Дружно за руки возьмитесь

     Друг за другом становитесь (мама берет ребенка за руку)

• Ходьба друг за другом
• Ходьба змейкой между модулями
• Руки на пояс, на носках
• Руки к плечам на пятках
• Бегом

Основная часть.

Упражнения выполняются на ковриках вместе с мамам, папами.

1. «Потягушечки»

    И.п. ребенок  стоит спиной к маме, ребенок и взрослый поднимают руки через стороны вверх., поднимаясь на носки, взрослый потягивает руки  ребенка вверх ( то же с гимн. палочкой)

2. «Насосы»

     И.п. стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, взявшись за руки.

     Ребенок приседает, мама стоит  и наоборот.  Во время приседания произносим звук сссс ( то же с гимн. палочкой)

3. «Обезьянки»

  Мама держит ребенка на руках, лицом к себе. Ребенок обхватывает маму ногами, как обезьянка. Мама приседает.

4. «Тянем – крутим»

Ребенок и взрослый стоят лицом друг к другу держат в руках обруч. Взрослый командует: «тянем» - тянут обруч на себя, «крутим» - крутят в стороны.

5. «Тачка»

Ребенок ложится в упоре на руки, взрослый берет его за ноги.  Ребенок продвигается вперед.

6. «Рыбки»

И.п. мама стоит расставив ноги в стороны, ребенок лежит на животе  между ног мамы , вытянув руки вперед, мама берет ребенка за руки, приподнимает его возвращает в и.п (это же упражнение можно с  гимн. палочкой).

7. «Мостик»

Взрослый встает на высокие четвереньки, ребенок проползает под «мостиком», взрослый ложится – ребенок перешагивает.

8. «Паровозик»

И.п. сидя на полу, взрослый сидит за ребенком; ходьба на ягодицах вперед, назад, произносим  “чух-чух-чух”.

9.«Дружные ножки»

И.п сидя на полу, ноги в стороны ребенок спиной к маме, упор на руки. Одновременно ребенок и мама поднимает левую, правую  ногу вверх.

10. «Мы сильные»

И.п лежа на спине, держаться двумя руками за палочку. По сигналу «сядем» мама поднимает палку, ребенок подтягивается к ней садится.

Подвижная игра « Птички в гнездышках»

Мамы – «гнездышки» они сидят на полу, обняв колени руками. Дети- «птички».под музыку «птички» летают. Как только музыка остановилась «птички» летят в свои гнездышки. Мамы обнимают своих  детей.

( 2-3 раза)

Заключительная часть

Упражнения для профилактики плоскостопия

ходьба по дорожкам (камешки, травка, ребристая дорожка).

     Упражнение  на осанку

«Держим спинку прямо»

Ходьба с колечком на голове (мама помогает ребенку)

Инструктор(обращается к родителям): Дорогие наши мамы, папы, почаще проводите время со своими малышами. Играйте с ними, занимайтесь физкультурой, доставляя удовольствие себе и детям!