конспект НОД по физической культуре "Космическое путешествие" в подготовительной группе
план-конспект занятия (физкультура, подготовительная группа) по теме

Части НОД

Содержание

Дози-ровка

Методические указания

вводная

Ребята, а вы знаете, что мы живем на планете Земля?  Какие вы еще знаете планеты? (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон). Все планеты находятся  в солнечной системе – в центре  Солнце.

Все планеты вращаются вокруг солнца по орбитам, у некоторых планет есть спутники. У Земли –спутник Луна. Солнечная система является частью галактики Млечный путь, в которую входят несколько сотен миллиардов звезд

Ребята, а вы хотите исследовать нашу вселенную и  узнать есть ли живые существа на других планетах? Возможно, мы найдем новых друзей? Я вам предлагаю побывать сегодня космонавтами. Согласны?

Перед полетом нужно сделать разминку.

1-2

мин.

Дети сидят на полу, в кругу

Самомассаж:

(растираниеладоней, щек, лба, ушей, головы)

Ребята, отправляемся на тренировку, на космодром.

Друг за другом становись, шагом марш.

Ходьба:

-  обычная;

- на носках, руки в стороны;

- на пятках, руки на пояс;

- с перекрестным движением, достаем колени;

- спортивной ходьбой.

Мы идем на космодром

Дружно в ногу мы идем.

Мы походим на носках,

Мы идем на пятках,

 Поднимаем  мы колени,

Быстро мы пойдем.

Побежим ребята, дружно

Разминаться всем нам нужно.

Бег:

- медленный;

- змейкой;

- кругом;

- подскоками.

Ходьба, дыхательные упражнения

Ребята, вот мы  и пришли на космодром. Возьмите  мячи, встаньте на кружок.

1мин

2мин.

2мин.

Спина прямая

Соблюдать дистанцию при беге

Перестроение в 3 колонны

Не зевай по сторонам

Ты сегодня космонавт!

Начинаем тренировку

Чтобы сильным стать и ловким.

Комплекс ОРУ

(на больших гимнастических мячах, под музыку)

Упр. №1

И.П. сидя на мяче, руки на пояс

1- поворот головы направо

2-поворот головы налево

3- поворот головы вверх

4- поворот головы вниз.

Упр. №2

И.П. сидя на мяче, руки вниз

1-4 круговые вращения рук вперед

5-8 круговые  вращения рук назад

Упр. №3

И.П.  сидя на мяче, руки на поясе

1- наклон направо, рукой коснуться пола

2- и.п.

3-4 в др. сторону

Упр. №4

И.П. сидя на мяче, руки к плечам

1- поворот туловища направо, рука направо

2-и.п.

3-4 в др. сторону

Упр. №5

И.П.  сидя на мяче, руки вниз

1- руки на пояс

2- руки к плечам

3-4 руки вверх, 2 хлопка руками

5- руки на плечи

6- руки на пояс

7-8 руки вниз, 2 хлопка по мячу

Упр. №6

И.П. сидя на мяче, руки согнуты в локтях

1-4 ходьба вперед-назад

Упр. №7

И.П. стоя,  мяч в руках

1- поднять мяч вверх

2- и.п

Упр. №8

И.П. стоя, мяч в руках

1- поворот направо, мяч направо

2- и.п.

3-4 в др. сторону

Упр. №9

И.П. стоя на коленях, руки на мяче

«Качалочка»

1-2 перекаты на мяче вперед на прямые руки, назад

Упр. №10

И.П.  лежа животом на мяче, руки на полу

1-4 ходьба на прямых руках вперед и назад

Упр.11

И.П. стоя перед мячом

1-8 Отбивание мяча на месте и в движении

30сек.

10-12

мин.

7-8

раз

7-8

раз

5-6 раз

7-8

раз

5-6 раз

7-8

раз

6-7 раз

7-8 раз

6-7 раз

7-8 раз

7-8

раз

5-6 раз

Следить за правиль-ностью выполнения упражнений

Следить за правиль-ностью выполнения упражнений

основная

Убрать мячи, встать в круг.

Ребята, к полету  готовы?

«Космонавты  скафандр надевают, в открытый космос вылетают»

(имитация надевания скафандра)

«В невесомости летим»

(руки в стороны, медленный бег)

Мы на  «Марсе ». Выходим на поверхность, осмотрим планету.

Пройти по полосе препятствий:

1.«Достань звезду»

(лазание вверх по гимнастической лестнице)

2.«Перепрыгни кратер»

(прыжок с места»)

3. «Пройди через космический туннель»

(пролезть через обручи, закрепленные над полом)

4. «Пройди по космической дорожке»

(ходьба, с перешагиванием реек лестницы, лежащей на полу)

Слышится сигнал

 Внимание! Внимание! Сигнал с  планета Земля. Планете Венера требуется помощь, планета может погибнуть, если ее не очистить от космических камней.

Ребята отправляемся на  другую планету. Сели в ракету. Пристегнули ремни, пуск!

Подлетаем к Венере, отстегнуть ремни. Выходим на поверхность.

На планету Венера можно попасть только  по космическим следам

- ходьба по полусферам

Исследуем сначала поверхность планеты на специальных «лунотопах»

Эстафета:

- пройти на ходулях и передать следующему

Приступаем к уборке космических камней

Эстафета:

- проползти лежа на животе под препятствие, взять один мяч, приползти обратно.

14-15

мин.

Следим за координацией движений

заключ-ая

Слышится сигнал

Внимание! Внимание! Сигнал с  планета Земля. Следуйте на Луну! Требуется помощь Лунатику, ему нужна помощь друзей.

 «Сели в ракету, пристегнули ремни. Полетели!

Выходит грустный Лунатик

Выходит грустный Лунатик

Вед.Здравствуй, Лунатик. Нам поступил сигнал, что тебе необходима помощь. Что у тебя произошло?

Лунатик: Мне очень одиноко, у меня нет друзей.

Вед: Не грусти Лунатик, мы будем твоими друзьями и с тобой поиграем.

У нас есть мяч с планеты Земля, мы будем убегать, а ты будешь нас догонять и салить мячом, в кого попадешь, тот и будет салкой.

Игра «Салки с мячом»

Вед: Лунатик, поиграем еще в одну игру?

Проводится игра «Отгадай, что мы делаем»

 Дети: Где мы были мы не скажем, а что делали - покажем (планету, звезду, метеорит, ракету)

Вед: А теперь пора прощаться,

И на Землю возвращаться.

Будет Лунатик тебе грустно, сообщи!

Космонавты по местам

3-4

мин.

Бегаем, не наталкиваясь друг на друга

Назвать детей, которые хорошо выполняли задания