Подбор материала по организованной двигательной деятельности тема "Осень"
план-конспект урока по физкультуре по теме

 Комплекс утренней гимнастики для 2 младшей группы

                                                 В осенний лес                   

Сегодня мы отправимся в осенний лес.

Идём по тропинке. Ходьба в колонне по одному .

Обходим лужи. Ходьба приставным шагом.

Побежали по дорожке (15с):

- Ножки вы, ножки,

Куда вы бежите?

- В лесок, во борок:

Грибы-ягодки сбирать,

К зиме припасать!

Идём тихо, чтобы не испугать лесных жителей. Ходьба на носочках – 10с.

Построение в круг.

Упражнение “Высокие деревья”. И.п.: стоя, ноги вместе, руки опущены. Руки вперёд, вверх (встать на носочки), вверх. Вернуться в и.п. Повторить 6 раз.

 Хорошо потянитесь.

Упражнение “Деревья качают ветвями”. И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вверх. Наклониться

вправо. Вернуться в и.п. Наклониться влево. Повторить по 3 раза в каждую сторону.

Руки должны быть прямые.

Упражнение “Солнышко над полянкой”. И.п.: сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади. Соединить ноги – «лучики вместе», вернуться в и.п. Повторить 4 раза.

-Не отрывайте руки от пола.

Упражнение “Солнышко скрылось за тучи”. И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Присесть, коснуться пальчиками рук пола. Вернуться в и.п. Повторить 6 раз.

-Не отрывайте пятки от пола.

Внезапно подул ветер – полетели листики. Бег врассыпную – 15с.

Устали ребятишки. Ходьба в колонне по одному с различным положением рук – 15с.

Пора возвращаться в д/с. Ходьба обычная – 15с.

                             Утренняя гимнастика «Ежик» 

                                                      средняя группа

1. Массаж «ежиком» ладошек (катать в ладошкам, сжимать в ладошках, нажимать на иголочки пальчиками)

2. Обычная ходьба по залу – идем в лес в гости к ежику, бег обычный в колонне за направляющим, ходьба на носочках с хлопками вверху, ходьба на пятачках, руки вперед, машем кистям рук ежику; бег врассыпную, на сигнал «ежик» присесть и сгруппироваться, перестроение в круг.

3. ОРУ «Ежик» (выполняем упражнение и говорим слова)

1. «Жили дружно, жили тихо, еж, ежата и ежиха»

И.п. – о.с., руки на пояс – выполняем поворот головы вправо - влево

2. «Еж с ежихой для ежат запасали все подряд»

        И.п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны, пальчики в кулачки

1.руки в стороны, с напряжением

2.и.п.

3. «Вот ежиха у дорожки видит гриб на толстой ножке.

Гриб ежихе очень нужен – ждут ежата гриб на ужин»

И.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс

1.наклон вниз к правому носочку

2.и.п.                  3-4 – тоже, к левому носочку

4. «Пожелал ежихе ежик: «Не жалей, ежиха, ножек».

И ежиха побежала, в лапках гриб она держала»

И.п. – о.с., руки на пояс

1-присесть, руки вперед – хлоп!

2.и.п.

5. «Ежик дальше побежал, в лапках желтый лист держал»

Прыжки на двух ногах, руки на пояс, в чередовании с ходьбой

6. Упражнение на дыхание «Падает листочек»

Вдох – руки вверх

Выдох – плавно руки вниз – вниз! вниз! вниз!

П/игра «Ежик» - в центре лежит ежик - игрушка

Дети идут по кругу, взявшись за руки   -   Как-то мы в лесу гуляли и ежа там повстречали

Идут в центр, крадучись,

показывая руками иголочки                   -    Вышел ежик из-под елки, распушил свои иголки

Ежик с нами поиграй,                              -    Отходим назад, хлопая в ладоши         

Мы бежим, ты – догоняй!

Дети разбегаются, воспитатель берет ежика в руки и бегает за ними – учить детей уворачиваться и убегать от ежа, не сталкиваясь друг с другом

Упражнение на дыхание «Подуй на ежика», ходьба по залу

    Утренняя гимнастика «Осень» 

                                               Старшая группа

1. Логоритмика «Листочки»

Загрустил осенний сад                - кулачки - пальчики

Листья по ветру летят                - руки вперед, вращать ладошками вправо

Листья в воздухе кружатся        - вращаем ладошки влево

Тихо на землю ложатся                - плавно опустить руки вниз

Будем с листьями играть,                - ритмичные хлопки

Упражнения выполнять.

2. Обычная ходьба по залу – на свисток, принять стойку на одной ноге с разным положением рук, бег – тоже самое: ходьба носках, пятках с разным положением рук, бег врассыпную в чередовании с ходьбой в колонне.

Перестроение в тройки

3. ОРУ «Осень»

1. «Ветер качает листочки»

И.п. – о.с.

1.руки вверх, прижать к голове

2.наклон вправо

3-наклон влево

4 и.п.

2. «Дует ветер»

        И.п. – ноги на ширине плеч, руки вниз

1.наклон вперед – у-у-у!

2.и.п.

3. «Листочки танцуют»

И.п. о.с., руки к плечам

1.поворот вправо, руки в стороны, правую ногу вперед на пятку

2.и.п.      3-4 – тоже, в левую сторону

4. «Ловим листочки»

И.п. – о.с., руки на пояс

1.присесть, руки вперед – хлоп!

2.и.п.

5. «Дождик»

Прыжки на двух ногах, руки на пояс (как капельки)

6. Упражнение на дыхание «Листопад»:

Вдох – руки вверх

Выдох – плавно опускать руки вниз – вниз, вниз, вниз!

                     Утренняя гимнастика «Осень» 

                                 Подготовительная группа

1. Ритмическое упражнение с гимнастической палочкой «Паутинка»

Опустел осенний сад,                - ритмично менять положение палки с горизонтального на вертикальное,

Паутинки вдаль летят                  палку держать перед собой в вытянутых руках

И на южный край земли

Потянулись журавли.

2. Обычная ходьба по залу с гимнастической палкой на правое плечо

Ходьба и бег, держа палку горизонтально, на свисток остановить, положить палку, перепрыгнуть, взять другой рукой; ходьба на носках, палка вверху, на пятках, палка за плечами; ходьба и бег, высоко поднимая колени, палка за плечами или перед грудью.

Перестроение в тройки

3. ОРУ «Осень»

1. «Паутинка»

И.п. – о.с., палка перед грудью

1.палка вперед, встать на носочки

2.палка к груди, продолжаем стоять на носочках

3-4 – палка вверх, и.п.

2. «Потрудись»

        И.п. – ноги на ширине плеч, палка в вытянутых руках за спиной

1-3 – поднимать пружинящими движениями палку вверх, сохраняя прямую спину

4.и.п.

3. «Урожай собирай – ниже спинку наклоняй»

И.п. стойка ноги на ширине плеч, палка перед грудью в согнутых руках

1-3.пружинящие наклоны вперед, палка вперед

4.и.п.

4. «Октябрь» - все мрачней лицом природа, почернели огороды, оголяются поля, молкнут птичьи голоса

И.п. о.с., палка за плечами

1.согнуть правую ногу в колене, завести палку за колено

2.и.п.      3-4 – тоже, с левой ногой

5. «Приседания»

И.п. – о.с., палка за спиной, руки на пояс

1.присесть, сохраняя прямую осанку

2.и.п.

6. «Повернись-оглянись»

И.п. – ноги на ширине плеч, палка внизу, хват за концы сверху

1.поворот вправо, палку вперед, поворот головы вправо

2.и.п.    3-4 – то же, в левую сторону

7. «Прыжки через палочку»

Прыжки на двух ногах – качалка, руки на пояс, в чередовании с ходьбой

8. Упражнение на дыхание «Осень»

Вдох – палочку горизонтально вверх

Выдох – плавно опуская палку, произносим «сентябрь, октябрь, ноябрь, осень!"

                                Гимнастика для глаз  

                                                «Осень»

Осень по опушке краски разводила,

По листве тихонько кистью поводила.

Пожелтел орешник и зарделись клены,

В пурпуре осинки, только дуб зеленый.

Утешает осень: не жалейте лета,

Посмотрите – осень в золото одета!

Круговые движения глазами : налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево – вниз

Посмотреть влево – вправо.

Посмотреть вверх – вниз.

Зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз. (повторить 2 раза).    

                                   Гимнастика для   глаз

                                            «Листочки»

 Ах, как листики летят,

 Всеми красками горят                

Лист кленовый, лист резной,

Разноцветный, расписной.

Шу-шу-шу, шу-  шу- шу.                              

Как я листиком шуршу.                          

Но подул вдруг ветерок,

Закружился наш листок,

Полетел над головой

Красный, желтый, золотой.                

Шу-шу-шу, шу-шу-шу.          

Как листиком шуршу.

Под ногами у ребят

Листья весело шуршат,                  

Будем мы сейчас гулять

И букеты собирать                        

 Шу-шу-шу, шу-шу-шу.

Как я листиком шуршу.         

Посмотреть влево – вправо.

Посмотреть вверх – вниз.

Посмотреть вниз.

Посмотреть вверх.

Посмотреть влево – вправо.

Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем.

Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево – вниз.

Посмотреть влево – вправо.

Посмотреть вверх – вниз.

Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево – вниз.

                                                Гимнастика после сна .

                                                                     Осень

1. Потягивание.

2. Упражнение для укрепления мышц шеи: лепим нос для Буратино.

Буратино рисует носом большую тучу, дождь.

И.п. – сидя на коленях.

3. «Сильный дождь».

И.п. – то же, руки за спиной.

Вытянуть правую руку вперед, ладонью вверх, и.п.

То же левой рукой.

4. «Дует ветер». Дыхательное упражнение.

Вдох носом, задержать дыхание на 1-2 сек., выдохнуть через рот со звуком «у-у-у».

5. «Деревья качаются от ветра».

И.п. – то же.

Поднять руки вверх, наклоны вправо-влево.

6. «Наденем резиновые сапожки».

И.п. – лежа на спине, руки вверх.

Поднять прямую ногу вверх, дотянуться до ступни.

7. «Прыгаем через лужи».

И.п. – стоя.

Прыжки с ноги на ногу.

Ходьба по массажным дорожкам.

  Дыхательная гимнастика «Ветер и листья»

Дети: Дует лёгкий ветерок – ф-ф-ф…

И качает так листок – ф-ф-ф…

Дует сильный ветерок – ф-ф-ф..

И качает так листок – ф-ф-ф…

Листья осенние тихо кружатся,

Листья нам под ноги тихо ложатся.

И под ногами шуршат-шелестят,

Будто опять закружиться хотят

Ш-ш-ш-ш…

                                «Ветер»  

Ветер слабо подул – лист закачал.

Ветер сильно подул – листочек сорвал.

                         Логоритмика

Под ногами шелестят желтые листочки. –

 (идём, как бы разбрасывая листья ногами)

Отцвели и засыхают поздние цветочки. –

 (присели и хлопаем ладонями по полу)

Улетают птичьи стаи, -

 (машем руками-"крыльями"

Дальняя дорога. –

 (потянулись вверх на носочках)

В разноцветном сарафане осень у порога. - (кружимся) 

Ветер дует нам в лицо, -

 (руками машем себе в лицо)

Закачалось деревцо. –

 (руки вверх и качаемся)

Ветер тише, тише, тише, -

(медленно приседаем)
Деревцо все выше, выше. - (медленно встаем, поднимаемся на носочки, руки вверх) 

                                     Желтые листья

Что такое листопад?
Представьте, что ваши кисти рук — это листья. Раздвиньте пальчики и посмотрите, листья какого дерева напоминают вам ваши руки. (Клена.) Сделайте свои листики твердыми, напряженными, тугими. (Педагог проверяет напряженность пальцев.) Хорошо. А теперь листочки повисли: расслабьте руки. Повторим упражнение еше раз. Теперь покажем, как качаются листики на ветру. Выполняйте вместе со мной. (Руки согнуты в локтях, кисти рук слегка свисают и качаются из стороны в сторону.) Теперь листики дрожат на ветру. (Быстрые движения пальцами рук.)

                                   Тополь пожелтел

(«Скворушка прощается», сл. М. Ивенсен, муз. Т. Попатенко)
Осень-непогодушка, (Подняли руки вверх.)
Тополь пожелтел. (Наклоны туловища влево-вправо.)
Вдруг на ветке скворушка
Песенку запел. (Повороты туловища влево-вправо, руки в стороны.)
Ветка чуть качается,
Дождик не кончается, (Наклоны туловища вперед-назад.)
С нами старый скворушка
До весны прощается. (Приседания.)

                   Пальчиковая игра «0вощи».

У девчушки Зиночки

Овощи в корзиночке:

Дети делают ладошки «корзинкой».

Вот пузатый кабачок

Положила на бочок.

Перец и морковку

Уложила ловко.

Помидор и огурец.

Сгибают пальчики, начиная с большого.

Наша Зина — молодец!

Показывают большой палец.

                           Пальчиковая игра «Фрукты».

Как у нашей Зины Фрукты в корзине:

Дети делают ладошки «корзинкой».

Яблоки и груши,

Чтоб ребята кушали,

Персики и сливы

До чего красивы!

Сгибают пальчики, начиная с мизинца.

Вкуснее наших фруктов нет!

Гладят живот.

Этот пальчик — апельсин,

Он, конечно, не один.

Этот пальчик — слива,

Вкусная, красивая.

Этот пальчик — абрикос.

Высоко на ветке рос.

Этот пальчик — груша.

Просит: «Ну-ка, скушай!»

Этот пальчик — ананас,

Поочередно разгибают пальчики из кулачка, начиная с большого.

Фрукт для вас и для нас.

Показывают ладошками вокруг и на себя.

                               Пальчиковая игра «Грибы»

Я корзину в лес беру,

Там грибы я соберу.

Удивляется мой друг:

«Сколько здесь грибов вокруг»

Показывают удивление, развод руки в стороны.

Подосиновик, масленок,

Подберезовик, опенок,

Боровик, лисичка, груздь —

Не играют в прятки пусть!

Рыжики, волнушки

Найду я на опушке,

Возвращаюсь я домой,

Все грибы нecy с собой.

Поочередно сгибают пальчики на обеих руках, начиная с мизинца правой

руки.

Мухомор не понесу.

Пусть останется в лесу!

Большой палец левой руки отставляют, грозят ему.

                                Пальчиковая игра «Ягоды».

Ягоды — это крыжовник,

Клюква, черника, брусника,

Малина, клубника, шиповник,

Смородина и земляника.

Указательным пальцем одной руки пересчитывают, сгибая, пальцы на

другой руке.

Запомнил ягоды я наконец.

Что это значит?

Приподнимают плечи, удивляются.

Я - молодец!

Большой палец вытягивают вперед.

«Дождик, дождик, веселей»

(народная потешка)

Исходная позиция: сидя или стоя.

Дождик, дождик, веселей! (Указательным пальцем правой руки стучать по ладошке левой руки.)

Капли, капли не жалей. (Стучать указательным пальцем по каждому пальцу левой руки, начиная с мизинца и обратно.)

Только нас не замочи, (Указательным пальцем левой руки стучать по ладошке правой руки.)

Зря в окошко не стучи. (Стучать указательным пальцем по каждому пальцу правой руки, начиная с мизинца и обратно.)

                                                   "Осень".

Ветер северный подул: "С-с-сс", все листья сдул...(пошевелить пальцами и подуть на них.)

Полетели, закружились и на землю опустились.

Дождик стал по ним стучать:

"Кап-кап-кап, кар-кап-кап!" (Постучать пальцами по столу.)

Град по ним заколотил, Листья все насквозь пробил. (Постучать кулаками по столу.)

Снег потом припорошил, (Плавные движения кистями рук вперёд-назад.)

Одеялом их накрыл. (Ладони крепко прижать к столу.)

                                              "Грибы"

(Ладонь сжать в кулак и по-очереди отгибать пальцы):

Раз, два, три,четыре, пять! Мы идём грибы искать.

Этот пальчик в лес пошёл, этот пальчик гриб нашёл, этот пальчик чистить стал, этот пальчик жарить стал, этот пальчик всё съел, оттого и растолстел.

                                              «Ежик»

Одна рука (ладошка разжата, пальчики растопырены) – это ежик, пальцы другой руки – лесные зверюшки. Малыш сжимает одной рукой каждый палец другой руки.

«Ежик по лесу идет, всем орешки раздает. Зайке беленькому (сжимаем мизинчик), волчку серенькому (сжимаем безымянный палец) рыжей лисичке (сжимаем средний палец), белочке-сестричке (сжимаем указательный палец), а медведю-мишке ежик дарит шишки (сжимаем большой палец).

                                                    «Осень»