Занятие в подготовительной группе "Морские учения"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Содержание занятия

Дозировка

Темп

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

1. Построение в шеренгу, равнение.

2. Разновидности ходьбы:

а) обычная

б) с перекатом

в) с высоким подниманием бедра,

г) по узкой доке на носках, руки в стороны

3. Разновидности бега:

а) спиной вперед

б) бег «змейкой»

4. Игровое упражнение «Волны шипят»

30 сек.

1,5 мин.

2 мин.

2 раза

Умеренный

Быстрый

Медленный

1. Педагог: «Стройся! Сегодня мы с вами будем матросами и проведем специальные учения, во время которых определим лучших матросов…»

2. Под музыкальное сопровождение дети выполняют по команде движения:

б) «утрамбовываем песок»,

в)  «идем по воде»,

г) по мостику

3. Бег под музыку:

а) «запутываем следы»,

б) бег между кеглями,

4.Спокойная ходьба в колонне друг за другом, выполняя упражнение на восстановление дыхания:

1-2 – плавно поднять руки вперед- кверху (вдох)

3-4 – плавно опустить руки вниз (выдох через рот со звуком «ш-ш-ш!»).

Основная часть

5. Музыкально-ритмический комплекс с флажками «Морская азбука»

3 мин.

5. Перестроение в две колонны.

Дети  выполняют  упражнения с флажками под музыкальное сопровождение.

6.  «Проверка специальных знаний, умений и навыков на воде»

Работа в тренажерном зале.

«Выполнение заданий  на палубе корабля»

-«надраить палубу»

- «качка»

- «проверка канатов»

- «поднять якорь»,

- «кто быстрее наберег»

- «подняться на мачту корабля»

- «плавание в море»

- «по мостику»

2  подгруппа – работа в  спортивном зале.

«Развитие силы, ловкости»

7. Эстафета  «Кто больше всех наловит рыбок в море?»

8. Игра «Доложи о тготовности»

- Тру-ту-ту! Тру-ту-ту!

- По порядку стройся в ряд

Наш морской отряд.

- Лева, правая

- Бегая,

-  Плавая,

- Мы растем смелыми,

-На солнце загорелыми.

- Ноги наши быстрые,

- Метки наши выстрелы,

- Крепки наши мускулы

И глаза не тусклые.

- Кто шагает дружно в ногу?

Морякам скорей уступи дорогу!

По 3-4 мин. на каждом снаряде

 по 10 раз

3 раза

Умеренный

Умеренный

Умеренный

Быстрый

Умеренный

6.Дети переходят  в спортивный и тренажерный залы.

Дети работают на спортивных снарядах:

- гимнастические кольца,

- диск здоровья или тренажер «Мини-твист»

- эспандеры,

- батут

- тренажер для рук,

- велотренажер

- тренажеры-массажеры,

- лазание по веревочной лестнице и спуск по канату

- плавание в сухом бассейне

- ходьба по выносной коррекционной дорожке

2 подгруппа – работа в спортивном зале:

- подъем туловища из положения лежа,

- прыжки через скакалку.

7. Дети делятся на две команды. По сигналу выполняют легкий бег по скамье, спрыгивают на определенное место, берут рыбку из обруча и назад возвращаются бегом, передают эстафету другому.

8. Игровое упражнение на восстановление дыхания.

- Ходьба на месте

- Бег на месте.

-Имитация «брасса» в наклоне прогнувшись.

- Встать на носки, руки вверх.

- Поднимание согнутых ног вперед

- Рывки пуками.

- Сгибание рук к плечам.

- Ходьба на месте.

Заключительная часть

9. «Отпусти рыбку в море»

( упражнение на релаксацию)

2 мин.

Медленный

9. Сидя по кругу по-турецки дети под музыку передают пойманную рыбку по кругу, смотря друг другу в глаза и даря улыбку друг другу.