Статья "Использование здоровьесберегающих технологий и методик в работе с дошкольниками"
статья по физкультуре на тему

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

детский сад № 14 комбинированного вида

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:

«ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ И МЕТОДИК  В РАБОТЕ С ДОШКОЛЬНИКАМИ »

Инструктор по физкультуре

МБДОУ д/с № 14

Шабуневич Т.Н.

«Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»

В.А. Сухомлинский

     В современном российском обществе сохраняется неблагоприятная демографическая ситуация. При этом, по определению Всемирной Организации Здравоохранения, демографический потенциал страны определяют дети до 5 лет включительно, т.е. дети дошкольного возраста. ВОЗ констатирует «Проблема сохранения жизни, и здоровья детей в возрасте до 5 лет является важнейшей стратегической задачей сохранения жизни и здоровья населения в целом; инвестиции в здоровье детей на ранних этапах развития предполагают получение большой отдачи на следующих этапах их жизни и полезны для всего населения».

     На фоне экологической и социальной напряжённости в стране, на фоне небывалого роста болезней цивилизации, чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому искусству и должно уделяться как можно больше внимания в дошкольном возрасте. В этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здоровья, это самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

     Анализ заболеваемости воспитанников детского сада показал достаточно высокий уровень распространенности простудных и респираторных заболеваний, нарушения опорно-двигательного аппарата (12,5%), хронических заболеваний органов дыхания (10,1%), сердечно-сосудистой системы (28,4%) и эндокринной системы (9,1%).

     Таким образом, перед педагогами нашего детского сада встала необходимость активизации методической работы по данному направлению, которая бы отражала систему деятельности ДОУ по здоровьесбережению детей.

     Очевидно, что процесс воспитания и обучения не может строиться за счет ресурсов здоровья ребенка, а должен быть направлен на выполнение единой цели.

     Основная цель работы:

1. сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей,  совершенствование их физического развития, создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего здоровья в особых климато-географических условиях Крайнего Севера.

     В связи с этим были поставлены следующие задачи:

1. разработать эффективную комплексную систему формирования здоровья детей дошкольного возраста;
2. обосновать и внедрить в деятельность дошкольного учреждения эффективные формы оздоровления дошкольников посредством использования здоровьесберегающих технологий и методик;
3. снизить уровень заболеваемости, укрепить здоровье детей, формировать мотивацию на здоровье и здоровый образ жизни.

     Для успешного решения поставленных задач в нашем дошкольном учреждении  созданы все необходимые условия. Это, прежде всего здоровьесберегающая предметно-развивающая среда: 

1. физкультурный зал, оборудованный стандартным и нестандартным оборудованием и другими спортивными атрибутами и тренажерами (велотренажеры, батут, сухой бассейн, эллипсоид, беговая дорожка,  диски здоровья, балансиры);
2. спортивная площадка, оборудованная стационарным оборудованием для развития основных видов движения, позволяющая проводить физкультурные занятия, оздоровительный бег и спортивные мероприятия на открытом воздухе;
3. в группах созданы спортивные мини - центры, оснащенные спортивным инвентарем, нетрадиционным оборудованием: для профилактики нарушений осанки, плоскостопия, зрения, заболеваний верхних дыхательных путей;
4. медицинское оборудование - витофоны, ультразвуковые ингаляторы, ингаляторы «Ромашка».

Триаду здоровья составляют гигиенические факторы, закаливание и физические упражнения. Для того чтобы обеспечить воспитание здорового ребенка, работа в нашем дошкольном учреждении строится в следующих направлениях:

1. Создание экологически благоприятных условий для физического развития и снижения заболеваемости:

1. соблюдение санитарных и гигиенических требований (подбор мебели в соответствии с ростом детей);
2. сквозное проветривание (3 – 5 раз в день в отсутствии детей);

1. обеспечение температурного режима и чистоты воздуха; 
2. кварцевание групповых помещений для детей раннего возраста в период эпидемии гриппа и ОРВИ;

3. специальный подбор комнатных растений, поглощающих вредные химические вещества, выделяющих фитонциды и увлажняющих воздух («Экологический ландшафт»);
4. специальный выбор цветовой гаммы интерьеров ДОУ и групповых помещений.

2. Повышение педагогического мастерства и деловой квалификации педагогов дошкольного учреждения.
3. Комплексная диагностика и исследование состояния здоровья детей специалистами:

1. Осмотр детей узкими специалистами городской детской поликлиники;
2. Регулярный осмотр детей медицинским персоналом ДОУ;
3. Обследование учителем-логопедом ДОУ;
4. Обследование психо-эмоционального состояния детей педагогом-психологом ДОУ;
5. Выявление нарушений двигательной активности, координации движений в беседах с родителями и непосредственно на занятиях в детском саду;
6. Диагностирование общей физической подготовленности детей в начале и     конце учебного года.

4.  Рациональная организация двигательной деятельности детей:

1. физкультурные занятия;
2. утренняя, бодрящая, корригирующая гимнастика;
3. физкультминутки, динамические паузы и динамические часы;
4. подвижные, спортивные игры и упражнения  на прогулке;
5. оздоровительный бег, ходьба;
6. прогулки-походы;
7. активный отдых (физкультурные досуги и праздники, дни здоровья, каникулы);
8. самостоятельная двигательная деятельность;
9. индивидуальная и дифференцированная работа (с детьми, имеющими   отклонения в физическом и двигательном развитии).

5.  Система эффективного закаливания с учетом индивидуальных особенностей детей и условий в детском саду. При этом используется комплекс процедур:

1. ежедневные оздоровительные прогулки;
2. прием и утренняя гимнастика на свежем воздухе;
3. ходьба босиком (босохождение) по ребристым дорожкам до и после сна, на занятиях по физической культуре;
4. воздушные ванны в облегченной одежде;
5. сон без маек;
6. игровой массаж;
7. дыхательная гимнастика;
8. обширное умывание;
9. игры с водой;
10. полоскание рта водой комнатной температуры, отваром трав,  солевым раствором.

6. Лечебно-профилактическая работа. В его рамках проводятся следующие мероприятия:

3. Постоянный контроль осанки;
4. Контроль дыхания на занятиях по физическому воспитанию;
5. Контроль за физическими нагрузками для переболевших детей и для детей, находящихся на    диспансерном учете по поводу сопутствующих заболеваний (пиелонефрит, пороки сердца и пр.);
6. сбалансированное питание;
7. вакцинация против гриппа;
8. потребление фитонцидов (чеснока и лука);
9. употребление соков и фруктов (второй завтрак);
10. прием поливитаминов;
11. аэрофитотерапия;
12. закладывание оксолиновой   мази в нос;
13. ингаляции.

7. Использование практически апробированных и разрешенных методик нетрадиционного оздоровления детей (смотреть ниже).
8. Комплекс  психогигиенических мероприятий:

1. психодиагностика;
2. элементы релаксации;
3. элементы музыкотерапии (музыкальное сопровождение  режимных

моментов,  музыкальное оформление фона занятий,  музыкально-театральная деятельность, хоровое пение);

1. индивидуальные и подгрупповые занятия, направленные на коррекцию познавательных процессов и эмоциональной сферы;

4. обеспечение благоприятного психологического климата в ДОУ.

    9. Профилактическая и коррекционная работа:

5. реабилитация детей, перенесших простудные заболевания дыхательных путей (щадящий и гибкий режимы, расчет физических нагрузок);
6. профилактическая работа с детьми, имеющими склонность к формированию нарушений осанки;
7. профилактическая работа с детьми, имеющими плоскостопие и склонность к плоскостопию, со слабо сформированной стопой;
8. индивидуальная работа с детьми, отстающими в основных видах движений;
9. коррекция психоэмоциональной сферы;
10. индивидуальная работа в спортзале и на прогулке, проводимая инструктором по физической культуре и воспитателями групп.

    10. Консультативно-информационная работа с родителями:

1. оказание консультативной помощи всем участникам образовательного процесса (в детском саду работает консультационный пункт, «Школа заботливого родителя», проводятся консультации, семинары практикумы, круглые столы с просмотром видеоматериалов и т.д.);
2. анкетирование;
3. родительские собрания;
4. дни открытых дверей;
5. открытые просмотры оздоровительных мероприятия в режиме дня;
6. активное участие родителей в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ по мероприятиям годового плана (участие в совместных праздниках и развлечениях, обмен опытом семейного воспитания);
7. оформление папок, ширм, консультаций, информационных стендов, буклетов, фото стендов, газет.

     Важно подчеркнуть, что для правильной организации физкультурно-оздоровительной работы, необходимо владеть всем арсеналом информации  об организме ребенка, об основных закономерностях его роста и развития, о специфических особенностях каждого. К. Д. Ушинский писал: «Если педагогика хочет воспитывать человека во всех отношениях, то она должна прежде узнать его тоже во всех отношениях».

     Поэтому вся работа по физическому воспитанию детей и применению здоровьесберегающих технологий в нашем детском саду строиться  с учетом их физической подготовленности и имеющихся отклонений в состоянии здоровья.

     В современных условиях полноценное воспитание и развитие здорового ребенка возможно только при интеграции образовательной и лечебно-оздоровительной деятельности дошкольного учреждения и, следовательно, тесного взаимодействия педагогов и медицинского персонала. Так, в начале года, после оценки физического развития и здоровья детей,  совместно с медиками ДОУ заполняем листы здоровья, физического и двигательного развития детей. Вместе разрабатываем рекомендации к построению педагогического процесса с детьми, имеющими отклонения в развитии  (Приложение 1). Получаем дополнительную информацию о детях от психолога, логопеда и  родителей, через анкетирование, индивидуальные беседы.

     Организация физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ строится с учетом требований Основной общеобразовательной программы МБДОУ д/с № 14, разработанной на основе программы «Детство» под редакцией В. И. Логиновой и Т.И. Бабаевой (с 2 до 7 лет), и «Программой воспитания и обучения в детском саду», под редакцией М.А. Васильевой (с 1 г.6 м. до 2 лет) и в соответствии с Программой «Здоровье» разработанной коллективом МБДОУ д/с № 14, принятой педагогическим советом (протокол №2 от 28.11.2011 г.) и утвержденной приказом заведующего детским садом № 334/1 от 28.11.2011 года.

     Кроме этого, исходя из условий нашего дошкольного учреждения, профессиональной компетентности педагогов, а также показаний заболеваемости детей,  мы смогли включить в систему физкультурно-оздоровительных следующие здоровьесберегающие технологии. 

1. Пальчиковая гимнастика – Пальчиковая гимнастика является действенным способом повышения сопротивляемости детского организма простудным заболеваниям, а также средством управления своим телом, что предотвратит возможность возникновения детских неврозов. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами, проводится в любой удобный отрезок времени.
2. Дыхательная гимнастика – Проводятся в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Для этого необходимо обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры. В проведение дыхательной гимнастики,  включаем звуковое дыхание М. Лазарева. Комплекс звукового дыхания направлен на стимуляцию обменных процессов в клетках за счет звуковой вибрации. Кроме того, звуковая вибрация позволяет улучшить микроциркуляцию в области легочных альвеол, стимулирует деятельность диафрагмы, улучшает дренаж мокроты, расслабляет мускулатуру бронхов, повышает эмоциональный тонус. Упражнения этого комплекса могут выполняться ежедневно, упражнения подойдут для физминуток, динамических пауз, а так же как элемент расслабления – перед сном.

1. Гимнастика для глаз – Нагрузка на глаза у современного ребенка огромная, а отдыхают они лишь во время сна. Вот почему выполнение гимнастики для глаз полезно для гигиены и профилактики нарушения зрения. В своей работе используем игры и упражнения разработанные специалистами по охране зрения детей В. Ф. Базарным, Э. С. Аветисовым и Г. А. Шичко. Их рекомендуется проводить в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста.
2. Бодрящая гимнастика после сна – Гимнастика после дневного сна помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Форма её проведения может быть различна (гимнастика пробуждения в постели и самомассаж, гимнастика игрового характера и т.д.). Мы широко используем босохождение по массажным дорожкам – оно проводится в сочетании с контрастными воздушными ваннами ежедневно, до и после дневного сна. Массажную дорожку составляют из пособий и предметов, способствующих массажу стопы (ребристая дорожка, резиновые коврики, кольца с шипами и др. Воспитанники занимаются в одних трусиках, босиком).
3. Корригирующая гимнастика – форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей. В своей работе широко использую комплексы самооздоровления В.Т. Кудрявцева – провожу их, как часть физкультурного занятия, развлечения, во время проведения утренней, бодрящей и корригирующей гимнастики, а также во время проведения индивидуальной работы с детьми, имеющими отклонения в физическом развитии.
4. Психогимнастика по методике М. Чистяковой – Используется для организации психологической безопасности детей дошкольного возраста в коллективе детей. Её элементы включаю  в физкультурные занятия и развлечения. Такие игры и упражнения помогают снятию психоэмоционального напряжения, развивают умение чувствовать настроение и сопереживать окружающим, демонстрируют различные эмоции (зависти, страха, радости). Это помогает обучать детей регулировать свое эмоциональное состояние, правильно реагировать на жизненные обстоятельства.
5. Релаксация – проводится в зависимости от состояния детей и целей, для всех возрастных групп. Можно использовать спокойную классическую музыку, звуки природы.
6. Оздоровительные игры А. С. Галанова – Эти игры и упражнения, направлены на развитие ребенка и преодоление последствий его заболеваний (игры на формирование правильной осанки, преодоление плоскостопия, снижение веса, преодоление болезней носа и горла, задержки психического развития и т.д.). Проводятся во всех формах физкультурно-оздоровительной работы с детьми всех возрастов.
7. Гимнастика маленьких волшебников. Элементы йоги для детей по Нестерюк Т.  и Шкода А. – Точечный массаж как элемент психофизической тренировки способствует расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального напряжения. Применяется чаще всего с целью улучшения протекания нервных процессов путем воздействия на некоторые активные точки. В основном это самомассаж активных точек на подошве и пальцах ног, некоторых точек на голове, лице и ушах, а также на пальцах рук. Например: «Лепим ушки для Чебурашки», «Лепим» красивое лицо».  Эти игровые упражнения могут проводиться во всех возрастных группах. Например: «Лепим ушки для Чебурашки», «Лепим» красивое лицо».
8. Игровой массаж А. Уманской и К. Динейки. – Суть его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом, руками, ногами, ушами. Он основан на стимуляции биологически активных точек. Является доступным для детей всех возрастов.
9. Обширное умывание –  Как эффективный вид закаливания рекомендуется для детей среднего и старшего возраста. Проводится после сна. Суть обширного умывания заключается в следующем: ребенок, раздетый до пояса, в быстром темпе, самостоятельно выполняет ряд последовательных действий во время умывания.
10. Цветотерапия – Цвет оказывает огромное влияние на человека, не зависимо от того, обращаем мы на него внимание или нет. Поэтому уделяем особое внимание цветовой гамме интерьеров ДОУ и групповых помещений. Правильно подобранные цвета снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка. Желтый цвет – цвет здоровья, дает жизненную энергию, улучшает настроение, положительно влияет на учебу и приобретение навыков. Зеленый цвет – дает уверенность в себе, успокаивает нервную систему. Не стоит красить стены в темные и холодные тона, тем более в условиях Крайнего севера, где подолгу длится полярная ночь.
11. Экологический ландшафт – Создание здоровой экологической среды. В данном случае для нас речь идет о выборе растений в групповых комнатах, которые обладают полезными свойствами. Например, хлорофитум и аспарагус – прекрасно очищает воздух от пыли. Герань – полезна детям с заболеваниями дыхательных путей. Бегонии снижают общее содержание микробных клеток в воздухе помещений. Бальзамин контролирует влажность воздуха.

     Для внедрения в учебно-воспитательный процесс ДОУ данных здоровьесберегающих методик и технологий была разработана определенная структура.      

Структура внедрения здоровьесберегающих

методик и технологий в УВП ДОУ

        Вместе с педагогическим коллективом мы разработали и внедрили  специальное планирование по использованию этих методик в режиме дня. (Приложение 2)

     Для удобства использования некоторых методик в работе с детьми были составлены:

1. Картотеки оздоровительных игр:

2. Картотека игрового массажа.

3. Составлены оздоровительные комплексы:

1. дыхательной гимнастики;
2. пальчиковой гимнастики;
3. гимнастики для глаз;
4. гимнастики для профилактики нарушений осанки и плоскостопия.

     Анализ  физкультурно-оздоровительной работы показал снижение заболеваемости детей и стабильно положительные результаты их физической подготовленности.

Анализ заболеваемости дошкольников в МБДОУ д/с № 14

за 2009-2012 г. г. (%)

Анализ освоения программы «Детство» под редакцией В. И. Логиновой и Т.И. Бабаевой и основной общеобразовательной программы МБДОУ д/с № 14

по образовательной области «Физическая культура»

        Таким образом, внедрение здоровьесберегающих технологий и вся система физкультурно-оздоровительной работы позволяет достичь положительной динамики в снижении заболеваемости и высоких  результатов по физической подготовленности детей.

      Мы очень надеемся, что каждая из этих технологий в итоге поможет сформировать у детей стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное развитие, а применение в работе ДОУ здоровьесберегающих педагогических технологий повысит результативность воспитательно-образовательного процесса, сформирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

1. Александрова Е. Ю. Оздоровительная работа в дошкольных учреждениях по программе «Остров здоровья». Волгоград: УЧИТЕЛЬ, 2006.
2. Бересневой З.И. Здоровый малыш. Программа оздоровления детей в ДОУ. М.: Творческий Центр 2008.
3. Вареник Е. Н. Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5 – 6 лет. М.: ТЦ Сфера 2008.
4. Галанов А. С. Оздоровительные игры для дошкольников. –  СПб.: Речь 2007.
5. Галанов А.С. Игры, которые лечат. -  М.: Творческий Центр 2006.
6. Голицина Н. С., Бухарова Е. Е. Физкультурный калейдоскоп для дошкольников –  М.: Скрипторий 2003, 2006.
7. Горбатенко О.Ф. Физкультурно-оздоровительная работа в детском саду. –  Волгоград: Учитель, 2008.
8. Кудрявцев В.Т., Егоров Б. Б. Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст): программно методическое пособие. – М.: ЛИНКА – ПРЕСС, 2002.
9. Лазарев М. Л. Здравствуй! Программа формирования здоровья детей дошкольного возраста: руководство для воспитателей ДОУ. – М.: Академия здоровья, 1997.

(парциальная программа, физкультурно-оздоровительного направления).

      11. Маханева М.Д. Здоровый ребенок. – М.: АРКТИ, 2004.

10. Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста - М.: Владос 2004.
11. Потапчук А. А. Лечебные игры и упражнения для детей. –  СПб.: Речь 2007.
12. Алямовская В.Г. Как воспитать здорового ребенка. Опыт создания авторской программы на базе дошкольного учреждения № 199 г. Новгорода. – М: ЛИНКА-ПРЕСС, 1993. – С. 3 – 64.
13. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. –  М., 1987. –  63 с.

Приложение 1.

Рекомендации к построению педагогического процесса

 с детьми подготовительной  группы «Радуга»,

имеющими отклонения в развитии на 2012 – 2013 учебный год

Приложение 2.

Планирование

по использованию здоровьесберегающих технологий в режиме дня