ФОРМЫ РАБОТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ В ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ И ИХ МЕСТО В РЕЖИМЕ ДНЯ
материал по физкультуре на тему

Физкультурные занятия

Физкультурно-оздоровительная работа в режиме

дня

Активный отдых

Самостоятельная двигательная деятельность детей

Задания на дом

Коррекционная работа

Индивидуальная работа с детьми

Образовательная

форма работы с

детьми, проводится

три раза в неделю

(один раз на воздухе)

Утренняя гимнастика

Подвижные игры и

физические упражнения на прогулке.

Физкультминутки

Физические упражнения после дневного сна.

Закаливающие мероприятия  в  сочетании с физическими упражнениями

Детский туризм

Физкультурный досуг

Физкультурные

праздники.

Дни здоровья Каникулы

Проводится на прогулке

-

Форма работы с родителями

По плану специалиста

Проводится на прогулке

Игрового характера

С использованием полосы препятствий

С включением оздоровительных пробежек

С использованием простейших тренажеров

Могут быть включены 2-3 подвижных игры разной степени интенсивности или 5-7 обще-развивающих упражнений имитационного характера типа «снежинки кружатся», «бабочки летают». Можно создать целый сюжет из имитационных движений.

Использование полосы препятствий позволяет предлагать упражнения с постепенным увеличением нагрузки, усложнять двигательные задания, включать разные виды движений с увеличением числа повторов и темпа движений, чередовать физкультурные пособия; можно создавать различные полосы препятствий с использованием разнообразных модулей.

Проводится обязательно на воздухе, во время приема детей (подгруппами по 5-7 человек). Вначале детям предлагается короткая разминка, состоящая из 3-4 упражнений общеразвивающего характера. Затем делается пробежка со средней скоростью на расстояние 100-200- 300 м (один-два раза в чередовании с ходьбой) в зависимости от индивидуальных возможностей детей и времени года. В конце предлагаются дыхательные упражнения.

Включены упражнения обще-развивающего воздействия с использованием простейших тренажеров (детский эспандер, гимнастический ролик и др.) и тренажеров сложного устройства («Велосипед», «Гребля» и др.)

Название

Основная характеристика и задачи

Учебно-тренировочное занятие

Решаются задачи формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств, совершенствования умений и навыков (50% всех занятий)

Сюжетное физкультурное занятие

Построено на одном сюжете («Зоопарк», «Космонавты» и т.д.). Решаются задачи совершенствования двигательных умений и навыков, воспитания интереса к физическим упражнениям

Игровое занятие

Построено на основе разнообразных подвижных игр, игр-эстафет, игр-аттракционов. Совершенствуются двигательные умения и навыки, развиваются физические качества, воспитывается интерес к физическим упражнениям, двигательная самостоятельность и т.д.

Комплексное занятие

Направлено на синтез различных видов деятельности. Решаются задачи физического, психического, умственного, нравственного развития

Физкультурно-познавательное занятие

Носит комплексный характер, решает задачи, например, эколого-физического развития ребенка, нравственного и физического развития, умственного и физического развития ребенка и т.д.

Тематическое физкультурное занятие

Посвящено какому-либо одному виду спортивных игр или упражнений - катанию на коньках, лыжах, элементам игры в волейбол, хоккей и т.д. Разучиваются новые виды спортивных упражнений и игр и закрепляются навыки в уже освоенных движениях

Контрольное занятие

Проводится в конце квартала и направлено на количественную и качественную оценку двигательной подготовленности детей

Занятия современными и народными танцами, ритмической гимнастикой, на тренажерах, с элементами фольклора, у-шу, хатха-йоги

Стимулируют интерес к систематическим занятиям физическими упражнениями, развивают двигательную самостоятельность, совершенствуют умения и навыки

Структура занятия

Задачи

Содержание частей занятия

Методика проведения

Длительность частей занятия, мин

Первая часть, вводная

Повышение эмоционального тонуса ребенка, активизация его внимания, подготовка организма к большой физической нагрузке в основной части занятия

Строевые упражнения, ходьба и бег, упражнения на внимание, упражнения на формирование стопы и осанки, танцевальные упражнения, подскоки; могут быть упражнения в равновесии. Завершается перестроением на выполнение комплекса общеразвивающих упражнений

Воспитатель должен не допускать длительных бесцельных движений; давать четкие, краткие организационно-методические указания, распоряжения, команды; продумать ритмическое сопровождение (счет, бубен, грамзапись, музыкальное сопровождение)

Первая младшая группа - 1,5 Вторая младшая группа - 1,5-2 Средняя группа - 2 - 3 Старшая группа - 4-5 Подготовительная к школе группа - 4-5

Вторая часть, основная

Тренировка разных мышечных групп для формирования правильной осанки, обучение новым движениям, повторение и закрепление ранее пройденного материала, воспитание физических и нравственно-волевых качеств, совершенствование всех физиологических функций организма ребенка

1. Комплекс общеразвивающих   упражнений (для комплекса важно, чтобы в одном занятии были охвачены все группы  крупных мышц; при подборе упражнений не рекомендуется   воздействовать на одну и ту же группу мышц двумя упражнениями подряд)

2. Основные виды движений (они должны быт новыми и знакомыми; сначала надо давать упражнения, требующие большой четкости, сосредоточенности внимания, а затем - упражнения большой физической нагрузки)

3. Подвижная игра (она должна требовать большой подвижности и активности; в игре не должен  повторяться  тот  вид движения,  в котором только что упражнялись дети)

Надо предусмотреть названия упражнений, смену исходных положений для каждого, их разнообразную подачу (показ воспитателя, ребенка, название, проговаривание и т.д.), различное ритмическое сопровождение (счет, слою, музыка, выполнение в свободном темпе) Надо поставить перед детьми задачу, создать условия для многократного творческого повторения движений, продумать методы обучения, оценку; каждое обращение к детям должно быть четким, кратким, образным, вызывать желание к выполнению движения Воспитатель должен объяснить игру (с учетом возраста детей, новизны игры, для старших - выделить правила); распределить роли (на каждом занятии по-разному); использовать всю возможную площадь; добиваться выполнения правил, качественного творческого выполнения движений; регулировать нагрузку

Первая младшая группа: обще-развивающие упражнения (ОРУ) - 3-4 основные виды движений (ОВД) -1-2 (7) игра -1 -2 Вторая младшая группа: ОРУ -3-5 ОВД-2-3 (6-7) игра- 1-2

Средняя группа:  ОРУ -  5-6 ОВД-3-4 (12-13) игра-2-3 Старшая группа:  ОРУ -  6-7 ОВД-4 (12-13) игра-3 Подготовительная к  школе группа: ОРУ - 7-8 ОВД-3-5 (13-14) игра - 4

Третья часть, заключиельная

Снижение эмоциональной и физической нагрузки, т.е. постепенный переход от возбужденного состояния к более спокойному

Ходьба в спокойном темпе с дыхательным упражнением. Ходьба может быть заменен игрой малой подвижности. Подведение   итогов   занятия. Упражнения на расслабление

Нельзя допускать резкой остановки после бега и других нагрузочных упражнений; восстанавливать дыхание

Первая младшая  группа -  1

Вторая младшая  группа - 2 Средняя группа - 3 Старшая группа -3-4 Подготовительная к школе группа - 3-4

1 -й вариант

2-й вариант

3-й вариант

4-й вариант

5-й вариант

Строится на хорошо знакомых играх и игровых упражнениях (проводится во всех возрастных группах)

Строится на упражнениях в основных видах движений и спортивных упражнениях (проводится со второго полугодия в средней группе)

«Веселые старты» - строится в основном на играх-эстафетах (проводится в старшей и подготовительной группах)

Строится на элементах одной из спортивных игр (баскетбола, футбола, хоккея, настольного тенниса, городков) (проводится в старшей и подготовительной группах)

Музыкально-спортивный .проводится в старшей и подготовительной группах)

1. Игры малой и средней подвижности (2- Зраза)

2. Аттракционы, двигательные задания в игровой форме (3x3- 4 раза) 3. Игра соревновательного характера или игра большой подвижности

4. Игра малой подвижности

В основу организации должен быть положен принцип индивидуально-дифференцированного подхода

1. До начала выполнения и после выполнения проводятся подвижные игры 2. Одна подгруппа выполняет упражнения, направленные на развитие внимания, точности выполнения движений; вторая выполняет задания, направленные на развитие скорости, быстроты реакции.

1. Игра-эстафета (не должно быть более трех этапов). Повторить 3-4 раза

2. Аттракционы, не несущие большой нагрузки 3. Конкурс считалок, загадок, пословиц

4. Эстафета

1. Деление группы на две равные по силам команды

2. Перед началом игры команды и капитаны приветствуют друг друга

3. Обмен вымпелами, выбор площадки или корзины

4. Выполнение движений начинается по свистку судьи. В каждом виде движения подсчитываются очки и вывешиваются на табло 5. Подведение итогов

1. Дети под музыку выполняют произвольные движения с разными физкультурными пособиями (лентами, скакалками, обручами, мячами)

2. Воспитатель напоминает детям разные движения, показывает их. Можно составить целую музыкальную композицию 3. Проведение подвижной игры

4. Предлагается прослушать мелодичную музыку

5. После прослушивания воспитатель предлагает придумать композицию, разные произвольные движения.

6. Дети двигаются под музыку.

Разминка в постели и самомассаж

Гимнастика игрового характера

Гимнастика с использованием тренажеров или спортивного комплекса

Пробежки после дневного сна

Дети постепенно просыпаются под звуки мелодичной музыки, вызывающей приятные, положительные эмоции. Затем, лежа в постели на спине поверх одеяла, дети выполняют 5-6 упражнений общеразвивающего характера. После выполнения упражнений в постели дети по указанию воспитателя встают и выполняют в разном темпе несколько движений (ходьба на месте, ходьба обычным, скрестным, гимнастическим шагом, ходьба по массажным коврикам, постепенно переходящая в бег). Затем все перехо

Состоит из 3-6 имитационных упражнений. Дети подражают движениям птиц, животных, растений, создают различные образы («лыжник», «конькобежец», «гимнаст», «петрушка», «цветок» и т.д.)

Проводится в группе, спальне или в физкультурных, тренажерных залах. Комплекс гимнастики после дневного сна начинается с небольшой разминки, которая включает разные виды ходьбы, бега, прыжков, упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки. Дети занимаются подгруппами по 7-10 человек. Одна подгруппа может лазать по канату, подвесной и наклонной веревочной лестницам, передвигаться по рукоходу, выполнять висы на перекладине, канате, упоры стоя, лежа на перекладине

Эти упражнения желательно сочетать с контрастными воздушными ваннами и проводить не менее двух раз в неделю по 5-7 мин. Массажную дорожку составляют из пособий и предметов, способствующих массажу стопы (ребристая доска, резиновые коврики, кольца с шипами и др). Вначале дети идут в быстром темпе по дорожке и плавно переходят на бег, бегут в среднем темпе 1-1,5 мин и переходят на спокойную ходьбу с дыхательными упражнениями. После этого детям предлагается непрерывный бег в

Разминка в постели и самомассаж

Гимнастика игрового характера

Гимнастика с использованием тренажеров или спортивного комплекса

Пробежки по массажным дорожкам

дят из спальни в групповую комнату, которая должна быть хорошо проветрена,   температура  воздух 19-17°С. В групповой комнате дети под   музыку   выполняют произвольные танцевальные, музыкально-ритмические и другие движения. Заканчивается комплекс дыхательными упражнениями

другие действия. Другая подгрупп произвольно выполняет различные упражнения с простейшими тренажерами (с диском «Здоровье», детским эспандером, гантелями) и с более сложными тренажерами («Бегущая дорожка», «Велосипед»). Подгруппы меняются местами через 5-6 мин

течение 2-3 мин, который заканчивается спокойной ходьбой по массажной дорожке. Дети занимаются в одних трусиках, босиком