Непосредственно образовательная деятельность по физической культуре "Муравей путешественник".
методическая разработка по физкультуре (средняя группа) по теме

Части

занятия

Содержание занятия

Дозировка

Методические указания

1 часть

Вводная

- Построение в шеренгу

- Поворот направо

- Ходьба в колонне по одному

-Ходьба на носках, руки вверх

- Ходьба на пятках, руки в стороны

- Бег змейкой между конусами

- Ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе

- Ползание на высоких четвереньках

- Бег мелким и широким шагом

- Ходьба по массажным дорожкам

- Построение врассыпную

30сек

10сек

10сек

45сек

10сек

15сек

45сек

15сек

На лесной опушке стоит большой муравейник, в котором живет маленький любопытный муравей. Однажды утром, проснувшись в прекрасном настроении, муравей решил прогуляться по лесу. Шел он бодрым шагом, радуясь утреннему солнцу и теплому ветру. Вытянувшись стрункой, поднялся на пригорок, а, спускаясь вниз, руки крепко держал в стороны, смотрел прямо перед собой и тормозил пятками, чтобы не покатиться кубарем вниз. Легко и весело побежал змейкой между деревьями, обегая каждое дерево. Заметил муравей, как через чащу пробираются косолапый медведь с медвежатами и стал подражать им. Сначала пошел как косолапый медведь, а затем пополз как медвежата. По ровненькой дорожке муравей побежал мелкими-мелкими шажочками, а затем широкими шагами, как волк. Опять побежал мелкими шагами, снова бежит как волк. Вот интересная дорожка, выложенная из палок, желудей и орешков. Муравей пошел по ней бодро и смело, высоко подняв голову и улыбаясь солнцу. Не заметил муравей, как оказался на большой поляне. Вышел он на середину поляны, встал прямо и стал разглядывать все вокруг.

2 часть 

Основная

ОРУ

1. «Большая птица». И.П. ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки через стороны вверх, посмотреть вверх, вернуться в И.П.

2. «Паучок». И.П. сидя, руки в упоре за спиной, ноги согнуты в коленях, стоят на всей ступне. Опираясь на стопы ног и рук сзади, приподнять ягодицы и все туловище вверх, И.П.

3. «Ёжик». И.П. лежа на спине, руки и ноги вытянуты рядом. Ноги, согнутые в коленях, сильно притянуть к груди, хват руками за каждую голень, голову прижать к груди – сгруппироваться, вернуться в И.П.

4. «Змея играет хвостом». И.П. то же. Прямые ноги поднять вверх, носочки вытянуть, вернуться в И.П.

5. «Улитка». И.П. лежа на животе, руки в упоре на уровне груди. Выпрямляя руки, поднять верхнюю часть туловища, голову тянуть к спине. Вернуться в И.П.

6. «Лягушка». И.П. ноги на ширине плеч, присесть и соединенные ладони поставить вместе между ног. Переставить соединенные руки вперед, затем прыжком переставить ноги к рукам.

7. «Комарики» (дыхательное упражнение по методу М.Лазарева). И.П. ноги на ширине ступни, руки в стороны. Хлестко бить себя по спине встречным движением рук, при этом делая на удар резкий выдох ртом.

ОВД:

1. Ходьба с мешочком на голове с одной стороны зала на другую, по массажным дорожкам.

2. Подлезание под сетку на низких четвереньках

3. Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы через сетку

Подвижная игра «Зайцы и волк»

6 раз

6 раз

5 раз

5 раз

6 раз

3 раза по 10 прыжков в черед. с ходьбой на месте

4-5 раз

1 мин

5 раз

4 раза

3 раза

Смотрит, летит большая птица, широкими крыльями размахивает. Встал прямо, ноги поставил рядом, руки опустил вниз. Махнул руками, как птица крыльями, вверх, посмотрел на них и опустил.

А вот паучок на ветке, паутину вьет. Муравей стал ему подражать. Сел с упором руки за спиной, ноги, согнутые в коленях, поставил на всю ступню. Стал поднимать туловище вверх и опускать, прямо как паучок.

Это что за зверь лесной? Не видно ни носика, ни лапок. Правильно, это ежик. Испугался чего-то и свернулся в клубочек. Успокоился и развернулся.

Вот на пенечке лежит змея. Вытянулась во всю длину и медленно поднимает длинный, прямой хвост. Муравей даже носочки вытягивает, чтобы быть таким же длинным и красивым, как змея.

Ой-ой-ой, кто же это ползет, высоко задрав голову? Да еще домик на себе везет? Это улитка! Муравей тут же стал поднимать голову как улитка.

Скачут по дорожке веселые лягушки. Задние лапки поставили на ширине плеч, а передние соединили и поставили вместе между ног: скачут вперед, скачут. Остановились, на месте зашагали.

Вдруг налетели на муравья комары. Стали его кусать. А он давай от всех отбиваться. Покажите, как он это делает.

Пошел муравей дальше по дорожке. Смотрит, мешочки лежат. Взял мешочек, положил себе на голову и зашагал напрямик через поляну. Голову держит прямо, спина ровная. Обратно вернулся по краю поляны, по узкой тропинке.

Смотрит муравей, перед ним огромная паутина. Как же, думает, пройти. Решил встать на низкие четвереньки и проползти аккуратно, не задев паутину.

Прибежали на поляну медвежата и начали тренироваться. Каждый взял по одному большому  мячу, встал на дорожку возле паутины.  Ноги поставили на ширине плеч, прицелились выше паутины, замахнулись назад и бросили вверх через паутину. И муравью захотелось так же тренироваться.

Положил муравей мяч в корзину и пошел дальше. Смотрит: скачут зайцы скок, скок, скок на зеленый на лужок, травку щиплют, слушают, не идет ли волк. Волк сидит во рву, дремлет (отводит волка в обруч). Ребята, скажите, пожалуйста, как ловит волк? Правильно, только задевает. Зайцы, будьте внимательны, убегаем домой только по сигналу …«Волк!».  

3 часть

Заключительная

- Ходьба в колонне по одному

- Релаксация «Сон муравья». Звучит музыка

«Звуки природы».

30 сек

2мин

Наступил вечер. Пора муравью домой возвращаться. Дома его встретила мама, обняла сыночка и стала ласково качать. Муравей лег на спинку, устало закрыл глаза и заснул. Как хорошо спать. Тело становится легким, отдыхают руки и ноги. Дышится легко и спокойно. Муравей спит и слушает, как поют птицы. Вместе с ним отдыхаем и мы… Отдых заканчивается, нам пора проснуться. Откройте глаза, поморгайте ими. Сделайте глубокий вдох. Пошевелите пальцами рук и ног. Сожмите пальцы в кулаки. Хорошо потянитесь всем телом. Спокойно сядьте, вытянув ноги. Улыбнитесь друг другу. Как мы хорошо отдохнули.

      Ребята, с кем вместе вы сегодня путешествовали? Кого встретил муравей в лесу? Что вам понравилось в путешествии? Как вы думаете, куда муравей в следующий раз пойдет?

     А теперь нам пора вернуться в группу к нашим любимым игрушкам.