Комплекс бодрящей гимнастики после сна
методическая разработка по физкультуре (младшая группа) по теме
Организм ребенка после сна требует постепенного "пробуждения" и подготовки к активной деятельности. Поэтому после подъема детей целесообразно провести комплекс физических упражнений, который поможет детскому организму перейти от сна к бодрствованию.
Не следует настаивать на непременном участии каждого в утренней гимнастике, не беда, если кто-то из детей не сразу начнет выполнять упражнение. Важно, чтобы это было сделано ребенком добровольно и по его собственному желанию.
Простой сказочный сюжет сделает процесс пробуждения более приятным и добавит хорошего настроения.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 745.17 КБ |
Предварительный просмотр:
«Как ручки поссорились»
КОМПЛЕКС БОДРЯЩЕЙ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ СНА
ТРИФОНОВА НАДЕЖДА ИВАНОВНА - старший воспитатель
ФЕДОТЬЕВА ВАЛЕНТИНА ПЕТРОВНА – воспитатель
МБДОУ – д/с №4
комбинированного вида
г. Заполярный,
Мурманская область
Дети выходят из спальни и подходят к воспитателю.
В-ль – Ребята, давайте потянемся все вместе (потянуться на носочки, подняв руки вверх).
А теперь разбудим наши глазки (сжатыми кулачками легонько помассировать глаза).
Пускай и ушки просыпаются (потереть ушные раковины).
Давайте посмотрим друг на друга и улыбнёмся.
Мы рады видеть друг друга.
В-ль – Вот какие молодцы! Садитесь на свои стульчики. Сядьте удобно и послушайте. Я вам расскажу сказку.
Упражнения выполняются сидя на стульчиках.
Поспорили как – то ручки. Правая говорит: «Я длиннее!» (поднять правую руку вверх, посмотреть вверх на ладонь). А левая отвечает: «Неправда, это я длиннее!» (опустить правую руку и поднять вверх левую). А правая снова: «Да посмотри же, это я длиннее». Левая: «Нет, я!» (Попеременно поднимать вверх правую и левую руки).
Ребята, давайте проверим, какая же ручка длиннее? (поднять вверх обе руки и сильно потянуть). Тяните сильнее. Так какая же ручка длиннее? Обе одинаковые?
А правая не унимается: «Зато я сильнее!».
(Прижать сжатый кулачок к плечу, согнув в локте, повернуть голову вправо)
Левая отвечает: «А во мне ещё больше силы, вон сколько!» (То же другой рукой, повернуть голову влево).
Давайте узнаем, какая ручка сильнее.
(Обе руки одновременно прижать к плечам)
Устали ручки и поняли, что нужно им жить дружно. Давайте помирим наши ручки.
(вытянуть руки перед собой и соединить, хлопнув – 2-3 раза)
Услышали спор ручек ножки.
Правая ножка сказала: «А ведь я-то точно длиннее, посмотрите, как далеко я могу тянуться» (Ухватиться за сиденье стула с двух сторон руками и вытянуть правую ногу, стопа параллельна туловищу). А левая ей отвечает: «И я так умею!» (Проделать тоже левой ногой).
«А я,» - не унимается левая ножка,- «могу как стрела подъёмного крана далеко тянуться и ещё поворачиваться из стороны в сторону».
(Ухватиться руками за сиденье стула и, вытянув носок, перемещать правую ногу вправо – влево параллельно полу).
«Да я лучше тебя это делать умею » -
говорит ей левая ножка.
(Повторить упражнение левой ногой).
«Зато я топаю сильнее» - говорит правая ножка. (Потопать правой ногой).
«А я громче» - отвечает ей левая ножка.
(Потопать левой ногой).
Давайте встанем и проверим, какая ножка громче топает.
(Встать со стульчиков и потопать ножками).
И поняли ножки, что им нужно дружить. Давайте, ребята, помирим наши ножки, а ручки наши пускай
за них порадуются.
(Попрыгать на месте и похлопать).
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/17/picture-56474-1353155558.jpg)
Комплексы бодрящей гимнастики после сна
Комплексы упражнений для гимнастки после сна должны быть разнообразными и действительно подходить для бодрящей гимнактики, тексты интересными ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/06/19/picture-268323-1371657668.jpg)
Пособие по физическому развитию детей: "Комплексы бодрящей гимнастики после сна для детей 3-5 лет с использованием малых фольклорных форм"
В пособие включены 18 комплексов бодрящей гимнастики поле сна. Описаны место,условия, длительность проведения. Комплексы построены в стихотворной форме на основе малых фольклорных форм. Комплексы напр...
![](/sites/default/files/pictures/2016/05/16/picture-311454-1463404868.jpg)
Комплекс бодрящей гимнастики после дневного сна в подготовительной к школе группе.
Комплекс бодрящей гимнастики после дневного сна в подготовительной к школе группе....
Комплексы бодрящей гимнастики после сна в младшей группе
Предлагаю комплекс бодрящей гимнастики после сна в младшей группе. Достичь максмальной двигательной и эмоциональной активности позволяют комплексы, строящееся на игровом сюжете и включающие элементы и...
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/02/picture-212815-1364930144.jpg)
Комплекс бодрящей гимнастики после сна для дошкольников второй младшей группы
Комплекс бодрящей гимнастики после сна для дошкольников второй младшей группы...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/12/picture-497205-1413137674.jpg)
Комплексы бодрящей гимнастики после сна.
Комплексы бодрящей гимнастики после сна«Мы проснулись»(выполнять сидя на кровати, ноги по - турецки)Наконец – то мы проснулись,Протирают глаза кулачками.Сладко, сладко потянулись,Потягиваются.Чтобы со...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/21/picture-597958-1424540426.jpg)
Комплексы бодрящей гимнастики после сна
Развитие и совершенствование движений детей, умение выполнять имитационные упражнения....
Комментарии
Комплекс бодрящей гимнастики после сна
Комплекс бодрящей гимнастики после сна