Мой весёлый звонкий мяч
учебно-методический материал (старшая, подготовительная группа)

Мой весёлый звонкий мяч

Для детей старшего возраста

Мяч – удивительно интересная игрушка. Пожалуй, ничего аналогичного – настолько простого и в то же время интересного – пока ещё люди не придумали. Мяч воспринимается ребёнком как нечто живое. Он чутко реагирует и отзывается на движение, может быть послушным и озорным, он – яркий, круглый и очень милый.

Упражнения с большим мячом (используется резиновый мяч d – 18–20 см)

1. Катаем мяч в руках (катаем колобок).
2. «Скачет лошадка» (мяч в руках у груди). Отбиваем пальцами ритм (топот копыт) в разном темпе.
3.  «Печём пирожки». Мяч в прямых руках, перекладываем его из одной руки в другую.
4. Качаем мяч на вытянутой руке (правой и левой).
5. Подбросить мяч одной рукой и поймать его после удара об пол той же рукой.
6. Подбросить слегка мяч на одной руке, поймать (правой и левой).
7. Подбросить мяч вверх, поймать двумя руками (то же с хлопком или двумя хлопками).
8. Подбросить мяч вверх, поймать его одной рукой.
9. Подбросить мяч вверх, после отскока его от пола хлопнуть над мячом и поймать его.
10. Подбросить мяч вверх, после отскока его от пола хлопнуть над ним, затем под ним и поймать мяч.
11. Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши, после отскока мяча от пола хлопнуть над (под) мячом, поймать его.
12. Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши под мячом, после удара об пол хлопнуть сначала над, а потом под мячом и поймать его.
13. Подбросить мяч вверх и поймать его после – хлопка за спиной, – хлопка справа (слева), – удара об пол, – удара об пол, повернувшись вокруг себя (на 360 градусов), – хлопка по коленям.
14. Ударить мяч об пол, хлопнуть над мячом, поймать его.
15. Приседание с одновременным ударом мяча об пол. Встать и поймать мяч.
16. Присесть, одновременно бросая мяч вверх, поймать его, находясь в приседе.
17. Сидя бросить мяч вверх. Вскочить и поймать его.
18. Мяч у груди. Поднять колено, одновременно опустить мяч, отбивая его коленом, поймать.
19. Мах прямой ногой вперёд, мяч бросить сбоку под ногу, поймать.
20. Катаем мяч, лежащий на полу, ногой.
21. Ведение мяча вокруг себя поочерёдно правой и левой рукой, поворачиваясь вслед за мячом, не сдвигая ног.
22. Стоя ноги врозь – руки в стороны, положить мяч на ладонь правой (левой) руки и перебросить его над головой из правой (левой) руки в левую (правую) руку.
23. Одновременно отбивать два мяча от пола правой и левой рукой.

Почти все эти упражнения можно делать с мячами меньшего размера (d – 11–12 см), с мячиками для большого тенниса (d – 6 см), с каучуковыми маленькими мячиками (d – 4 см).

Смена упражнений, мячей и мячиков разного веса и объёма внесут разнообразие в занятия, которые способствуют развитию мелкой и общей моторики, тактильному опыту, ловкости и координации движений, развитию «чувства мяча» и свободной работы с ним.