День открытых дверей для родителей.
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

«День открытых дверей»

Цель: формирование здорового образа жизни семей.

Задачи:

-воспитание физической культуры;

-развитие спортивных и двигательных навыков у детей;

-профилактика и предупреждение заболеваний у детей.

Оборудование: солнышки из цветного картона, прищепки по количеству участников, обручи, воздушные шары, фрукты ( муляжи), две кастрюли, ведро с

Ход встречи.

Здравствуйте,  участники и гости нашей встречи!

Здравствуйте! Это слово мы слышим с рождения.

С него начинается каждый день!

Здравствуйте! На первый взгляд самое обыкновенное слово , но в нем все: и свет улыбки и радость встречи и пожелания здоровья. Говоря «Здравствуйте», мы желаем человеку быть здоровым, крепким , сильным. Так давайте поприветствуем друг друга.

Я предлагаю нам поздороваться любой частью тела, только не руками! (коленками, спиной, носиками)

Здорово, предлагаю нам  присесть.

Сегодня я  пригласила вас в спортивный клуб «Здоровички»

Скажите мне какое сейчас время года?

Осень, какая она? ……..

Золотая осень это теплые деньки , красивые яркие листья под ногами , осеннее приветливое солнышко.

А какая она еще бывает осень?

Холодные пронизывающий ветер, моросящий дождь и холод.

Да, ребята и именно такой осенью поздней нужно беречь свое здоровье.

Что же такое здоровье?

(Здоровье – это хорошее настроение, красота, счастье, сила)

Что нужно делать , что бы быть здоровым?

(Нужно следить за своим физическим состоянием, не заниматься самолечением, правильно питаться, регулярно чистить зубы, спать не менее 7-8 часов, закаляться, заниматься спортом)

Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым , веселым,!

 Сегодня в нашем спортивном клубе мы узнаем, как  сберечь свое здоровье .

Один из девизов в спортивном комплексе «Здоровячки» -

«Спорт– это жизнь».

Подумайте, какую пользу приносят физические упражнения?

Д.- Укрепляют мышцы, иммунитет, помогают развиваться и расти, дарят хорошее настроение.

А, как вы двигайтесь?

Д.- делаем зарядку, бегаем, прыгаем, играем в мяч, прыгаем на скакалке, танцуем, играем в подвижные игры.

Чтобы быть нам бодрыми, не болеть

И не хворать, нужно  просто день

С зарядки начинать.

Танец «Зарядка для зверят»

Молодцы! Отлично потрудились.

Предлагаю нам сесть  в круг.

Еще один девиз нашего клуба.

«Без дыханья жизни нет,

Без дыхания меркнет свет.

Дышат птицы и цветы,

Дышат все – и я, и вы!»

О чем речь?

Д.- воздух.

Проверим, так ли это, что нет жизни без воздуха. Сейчас мы постараемся глубоко вдохнуть и закрыть  нос.

Что почувствовали? Почему не смогли долго без воздуха?

Д. - Трудно дышать, невозможно без воздуха  и дыхания.

Правильно, каждая клеточка нашего организма взбунтовалась:                 «Пришлите, пожалуйста воздух,  иначе мы погибаем!»

Для чего мы выполняем разные дыхательные упражнения?

Д.- Что бы наш организм обогатился кислородом.

Предлагаю выполнить  дыхательную гимнастику.

Итак, коврики  взяли, сели  на меня все посмотрели.

1.Скрестили ноги, дышим; вдох-выдох, руки вверх – вниз. (4 раза)

2.«Погреемся» - руки развести в стороны, затем быстрыми движениями скрестить их перед грудью, хлопнуть ладонями по плечам и произнести «у-х-х».(4 раза)

3.Сидим; полетел самолет « у-у-у».

4.«Лесоруб» - поднять руки, сцепленные в замок над головой, вдох; резко опустить их между ног и произнести «ха-а-а». (4 раза)

5. « Задуваем свечу» - ладони раскрыты, дуем прямо, вдох ладони закрываем.

6.«Сердитый ежик» - присесть пониже, обхватить колени, опустить голову, произнести «ф-р-р». (8 раз)

7. «Жук» -  сидим, скрестив руки на груди. Руки в стороны, поднимаем голову  вдох, скрещиваем руки на груди, опускаем голову выдох: « ж-у-у». (4 раза)

Какие ощущения у вас?  

Д. – хорошо, чувствуем  себя, организм получил кислород.

А, для вас мои ребятки,

Есть у меня загадка.

Музыкальная игра . Угощение морковкой.

Вот еще один девиз нашего клуба.

«Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить

Нужно чаще улыбаться

И конечно закалятся!»

Закаливание - что это такое ?

Д. – Это когда закаливают организм                                                          Закаливание организма – это  процедуры, которые помогают нашему организму бороться с  болезнями.

Какие виды закаливания вы знаете?

Д.- Босоножье, облегченная одежда, полоскание, обливание, обтирание, массаж.

Сейчас я предлагаю вам пройти со мной, для вас приготовлен лоточек с льдинками и салфетки. Сегодня мы попробуем  закаливающий пальчиковый массаж. Берем несколько льдинок.

Мы научимся ледок

Между пальчиков катать,

Это нам поможет

Не хворать!

Теперь салфетками разотрите пальчики промокните пальчики.

Как ощущения?

Скажите мне ,что еще необходимо для здоровья ? (витамины)

Где же много витаминов, да не просто витаминов, а очень вкусных? (  фрукты.)

А вы любите компот?

А из чего варят компот?( фрукты)

Верно и что еще нужно? (вода)

Я предлагаю потрудиться и собрать в кастрюли фрукты на компот, только в корзине перемешались фрукты и овощи так, что будьте внимательны. принести воды.

Итак  быстро фрукты собираем и в кастрюльку убираем.

А, сейчас ведерочки берете и водички нам несете.

Пришло время послушать следующий девиз.

« Добрым веселым мой друг будь,

 И про болезни тогда забудь»

Что это, интересно значит?

Д. –Что если человек здоров, он веселый.

А, какое у него настроение?

Д.- Доброе, веселое, хорошее.

А, у вас сейчас какое настроение?

Д.- Хорошее.

Значит вы здоровы?

Д. – Да.

Это хорошо. Я предлагаю вам шарик воздушный взять и со мною поиграть.

Шарик ты скорей возьми

Его вверх подними,

А теперь опускай

Да смотри не роняй.

Выше, выше поднимай ,

Ниже , ниже опускай. (2 раза)

(кружимся)

Шарик мне покажи,

Его выше подними.

Будем делать повороты,

Выполняем все с охотой.

Раз налево поворот,

Два теперь наоборот. ( 2 раза)

(кружимся)

Шарик выше подними

И его покружи.

Прямо, руки вверх держать,

Качать шарик, не ронять.

Раз, два, три , четыре, пять,

Будем с шариком играть.

(кружимся)

Очень мне не хочется с шариком расставаться

Шарик в группу я возьму и необычный рисунок его превращу.