Групповой час «Мои внутренние друзья и мои внутренние враги»
методическая разработка на тему

Групповой час

                   «Мои внутренние друзья и мои внутренние враги»

      Цель: создать условия для формирования стремления к самопознанию, погружения в свой внутренний мир и ориентация в нем.

      Задачи:

1. Расширить знания воспитанников о чувствах и эмоциях, создать условия для развития способности без оценочного их принятия, формирование умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций.

2. Способствовать формированию навыков общения, умение слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей.

          Прогнозируемый (ожидаемый) результат:

       1. Воспитанники знают: бесконфликтного межличностного общения, уверенного поведения.

       2.  Могут: распознавать и анализировать свои личностные качества.

       3.  Умеют: преодолевать трудности, возникающие в процессе общения со сверстниками и решать их конструктивным путем.

       Принципы построения мероприятия: доверие, искренность в общение, активность обучающегося; творческая позиция; диалогичность;  осознание поведения.

        Объект коррекции и развития: 10-14 лет.

                                                  Ход занятия

       Люди иногда бывают злыми и раздражительными, а иногда добрыми и веселыми, «внутри нас живут»  наши друзья и наши враги — эмоции...

Обсуждение понятия «эмоции»

        Воспитанники рассматривают плакат со схематичным изображением эмоций.

Попробуйте дать определение понятия «эмоция». Обобщая ответы воспитанники, классный руководитель дает следующее определение: эмоции — это выражение нашего отношения (чувства) к происходящему вокруг нас или внутри нас.

        Могут ли эмоции нанести человеку вред? Перечислите, какие эмоции можно назвать нашими врагами (злость, агрессия, насмешка и т.д.) На плакате хорошо видно. Что даже выражение лица становиться неприятным, если человек является рабом своих внутренних врагов. Общение с такими людьми тоже неприятно.

        Положительные эмоции помогают бороться с нашими врагами, поэтому положительные эмоции можно назвать нашими друзьями.

       Назовите положительные эмоции (радость, нежность, доброжелательность,  спокойствие,   уверенность и т. д.).

    Как еще можно побороть своих внутренних врагов (досчитать до 20, побыть одному, улыбнуться, подумать о чем-то хорошем. Написать на бумаге и разорвать).

        Игра «Угадай эмоцию»  
Воспитанники угадывают, какие эмоции изображены на плакате.

        Игра «Назови эмоцию»

Передавая мяч по кругу, воспитанники называют эмоции, мешающие общению

Затем мяч передается в другую сторону, и называются эмоции, помогающие общению.

Игра «Изобрази эмоцию»

       Эмоции можно выражать с помощью движений, мимики, жестов, интонации.

 Всем воспитанникам раздаются карточки: на каждой написана та или иная эмоция(радость, грусть, насмешка, обида, удивление и др.). Водящий пытается изобразить доставшуюся ему эмоцию без слов. Остальные должны угадать, какую эмоцию изображает водящий.

        Упражнение «Поставь балл эмоции»

      Всем воспитанникам раздаются бланки с различными эмоциями (положительными и отрицательными). Им предлагается поставить балл (от 1 до 10) около каждого эмоции в зависимости от того, как часто ее испытывает отвечающий. Затем идет обсуждение по вопросам: Если эмоции могут быть нашими врагами, то нужно ли учиться управлять ими?

Как этому научиться?                                                                                                                       После всех ответов ведущий делает вывод, который воспитанники записывают в тетрадях.

  Притча «Слухи»                                                                                                                                                                                                                      Один человек ходил по округе, проклиная священника и распространяя о нем по всему приходу лживые, злобные слухи. В один прекрасный день он почувствовал раскаяние и, придя к священнику, попросил у него прощение. Он сказал что готов на все, чтобы загладить свой грех. Священник сказал ему, чтобы взял у себя дома подушку, распорол ее и выпустил перья на ветер.    Просьба была довольно странной, но выполнить ее не составило труда. Сделав, как ему было сказано, он вернулся и доложил об этом священнику.                                                                                      -  А теперь,- сказал священник,- иди и собери все перья. Хотя раскаяние твое . Как и желание исправить причиненное зло. Искренне, но возместить ущерб, причиненный твоими словами, также невозможно, как собрать пущенные по ветру перья.

         Притча о зависти и злости

Один старый мастер боевых искусств решил больше никогда не биться. Но однажды его все-таки вызвал на бой один нахальный юный воин, который считал, что он куда искуснее и сильнее.

Однако, старый мастер просто сидел и никак не реагировал на нахала. Тогда воин принялся оскорблять его и его предков, чтобы спровоцировать мастера, но и это ему не помогло. В конце концов,юный воин отчаялся и ушел. Ученики мастера были удивлены действиями своего учителя, многие начали его осуждать:

• Неужели вам не дорога ваша честь и честь ваших предков? Тогда старый мастер сказал:
• Когда вам дарят подарок, а вы его не принимаете, то кому тогда принадлежит этот подарок?
• Конечно тому, кто его дарит!
• Так же дела обстоят с завистью, злостью и ненавистью. Если мы их не принимаем, они остаются у дающего.

           Притча о двух волках

       Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

     -  В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции. Ложь... Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность... Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновенний задумался, а потом спросил:

• А какой волк в конце побеждает?                                                                                                                                                

        Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

• Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

         Владеть своими эмоциями это значит:

• уважать права других;
• проявлять терпимость к чужому мнению;
• не причинять вреда и не совершать насилия;
• мириться с чужим мнением;
• не возвышать самого себя над другими;
• уметь слушать.  

             Рефлексия:

         Что для вас было новым на занятиях? Что было уже известно?

 Что понравилось на занятиях? Что бы вы хотели изменить? Давайте оценим наше занятие. Поставьте свою оценку: выкиньте на счет <три> нужное количество пальцев одной руки.