Комплекс физкультминуток для детей дошкольного возраста по лексическим темам «Весёлая зарядка»
методическая разработка по коррекционной педагогике

1. Зарядка.

Каждый день по утрам

Делаем зарядку.

Очень нравится нам

Делать по порядку:

- руки поднимать,

- руки опускать,

- весело шагать,

- прыгать и скакать,

- приседать и вставать,

- весело шагать.

- Маршировать…

- хлопки кулачками-ладошками

- выполнять движения

2. Массаж мячиком.

Я мячом круги катаю,

Взад-вперед его гоняю.

Пальчики бегут по кругу,

Отставать от них не буду.

Я сожму его

в ладошках,

Как сжимает в лапах кошка.

По руке я мяч катаю,

На ладошке продолжаю.

Мяч подброшу и поймаю.

- выполнять движения

3. Осень.

Дует ветер нам в лицо,

Закачалось деревцо,

Ветер тише, тише, тише,

Деревцо все выше, выше.

Дует, дует ветер,

Дует, задувает,

Желтые листочки

С дерева срывает.

Падают листочки

Прямо нам под ножки.

- взмахи руками к себе,

- руки вверх, раскачивая,

- присесть,

- встать, руки вверх.

- взмахи руками  к себе,

- взмахи руками сверху вниз,

- наклоны.

4. Игрушки.

Кубики лежат горою,

Башню я из них построю.

Раз, 2, 3, 4, 5,

Начинаем мы играть.

Раз, 2, 3, 4, 5,

Башню строим мы опять.

- хлопки в ладоши и удары кулачками  попеременно

- маршировать

- хлопки, удары кулачками

5. Лес. Деревья.

Раз, 2, 3, 4, 5,

Будем листья собирать.

Листья березы, листья рябины,

Листики тополя, листья осины.

Листики дуба мы соберем,

Маме осенний букет принесем.

- маршировать

- наклоны вперед

- наклоны вправо-влево

- повороты туловищем

- руки вверх

6. Овощи.

В огород пойдем,

Урожай соберем:

- и капусту,

- и картошку,

- и морковку,

- и горох,

- огурцы и помидоры.

Будет наш салат не плох.

- маршировать

- наклоны вперед, руки вниз

- повороты туловищем вправо-влево, руки на поясе

- приседания, руки вперед

- руки вверх

7. Фрукты.

Будем мы варить компот,

Фруктов нужно много, вот.

Будем яблоки крошить,

Грушу будем мы рубить.

Отожмем лимонный сок.

Варим, варим мы компот.

- левая рука «чашечкой», указательный

 палец правой руки «размешивает»

- ребром одной руки постукивать

по ладони другой руки

- сжимать и разжимать кулачки

- рука «чашечкой»,     пальчиком

   «размешиваем»

8. Перелетные птицы.

Гуси серые летели,

На полянку тихо сели.

Встали, сели, встали, сели.

Лапками потопали,

Крыльями похлопали.

Встали, сели, встали, сели.

Быстро-быстро улетели.

- взмахи руками

- присели

- встали, сели

- руки на поясе, потопать

- взмахи руками

- встали, сели

- бег на месте, взмахи руками

9. Лес. Грибы.

По тропинке мы пошли -

Белые грибы нашли.

Побежали по опушке  -

Отыскали три волнушки.

А по лесу мы пошли -

На пеньке опят нашли.

На полянке мы гуляли -

И маслята собирали.

- маршировать

- наклоны

- бег на месте, руки на поясе

- присели-встали

- маршировать

- наклоны

- маршировать

- присели-встали

10. Посуда.

Вот большой стеклянный чайник,

Очень важный, как начальник.

Вот фарфоровые чашки,

Очень хрупкие бедняжки.

Вот серебряные ложки — Покружись на тонкой ножке.

Вот пластмассовый поднос -

Он посуду нам принес.

- маршировать, руки на поясе

- хлопки в ладоши, удары кулачками попеременно

- покружиться в разные стороны

- маршировать

- развести руки в стороны

11. Зима.

На полянку, на лужок

Выпал беленький снежок.

Мы потопаем,

Мы похлопаем,

Будем руки согревать,

Будем вместе приседать.

С горки весело скатились,

Отряхнулись,

Покружились.

- взмахи руками сверху вниз

-  потопать

- похлопать

- подышать на руки

-  приседать

-  легкий бег на месте

-  имитация «отряхнуться»

- покружиться

12. Обувь.

Раз, 2, 3, 4, 5,

Будем обувь мы считать:

Туфли, тапочки, сапожки,

И ботинки, босоножки.

Раз, 2, 3, 4, 5,

Будем обувь надевать,

Будем прыгать и скакать.

- маршировать

- хлопки ладошки-кулачки

- загибать пальчики, начиная

с мизинца

- маршировать

- наклоны

- прыгать

13. Мебель.

Раз, 2, 3, 4,

Много мебели в квартире.

В шкаф повесим мы рубашку,

А в буфет поставим чашки

Чтобы ножки отдохнули,

Посидим чуть-чуть на стуле.

А когда мы крепко спали,

На кровати мы лежали.

Раз, 2, 3, 4,

Много мебели в квартире.

- маршировать

-  руки вверх

- руки вперед

- руки на пояс

- присесть

- ладошки под правое ухе, потом под левое, с наклоном головы

- маршировать

14. Тело человека.

Мы хлопаем руками: хлоп, хлоп, хлоп.

Мы топаем ногами: топ, топ, топ.

Качаем головой: вот так, вот так.

Руки вбок — прыг, скок,

Влево — вправо посмотри,

Мы устали — раз, два, три.

- хлопаем  руками

- топаем ногами

- наклоны головой

- прыжки

- повороты головой

- маршировать, сесть

15. Зимующие птицы.

Вот на ветках, посмотри,

Прилетели снегири.

Крылышками машут,

Лапками пляшут.

Правой ножкой топ, топ,

Левой ножкой  топ, топ.

Крылья вниз,

Крылья вверх,

Кто поднимет выше всех.

-   маршировать

- взмахи руками

- топать ногами

- топать правой ногой,

- топать левой ногой,

- руки вниз,

- руки вверх

-  хлопки руками над головой

16. Одежда.

Жили-были в домике

Маленькие гномики.

Раз, 2, 3, 4, 5,

Стали гномики стирать.

Раз — рубашки,

Два — штанишки,

Три — носочки,

И пальтишки.

Постирали, посушили

И погладить не забыли.

- маршировать

- присесть

- хлопки ладошки-кулачки

- кулачками потереть

- руки в стороны

- руки на колени

- присесть

- руки в стороны

- кулачками потереть,  руками помахать

- кулачком правой руки водить по ладони правой

17. Зима.

На полянку, на лужок

Тихо падает снежок.

Мы потопаем,

Мы похлопаем,

Будем вместе приседать:

Раз, 2, 3, 4, 5,

Будем руки согревать:

Х - х- х- х- х

- взмахи руками сверху вниз

- потопать

- похлопать

- приседания

- имитация согревания рук

18. Дикие животные.

Мишка по лесу гулял,

Раз-два, раз-два,

И малину собирал.

Ну а серенький волчок,

Раз-два, раз-два,

Руки вверх и на бочок.

 Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать:

Прыг-скок, прыг-скок.

- маршировать

- приседания

-маршировать

- руки вверх, на бочок

- приседания

- прыжки на месте

19. Домашние животные.

Раз, 2, 3, 4, 5,

Дети учатся считать:

Раз — теленок,

Два — козленок,

Три — поросенок,

Четыре — котенок,

Пять — щенок.

Все немного подрастут,

И во двор гулять пойдут.

- маршировать

- хлопать в ладоши

- наклон влево

- наклон вправо

- повороты туловищем

  вправо — влево

- руки в стороны

- маршировать

- хлопать в ладоши

20. Домашние птицы.

- Гуси, гуси! - Га-га-га.

- Есть хотите? - Да-да-да.

- Так летите же домой!

- Серый волк под горой,

  Не пускает нас домой.

Раз, 2, 3, 4, 5,

Садитесь на места опять.

- взмахи руками

- наклоны головой вперед

- взмахи руками

- руки на пояс, наклоны туловищем в разные стороны

- взмахи руками

- сели на места

21. Профессии.

Самолетом правит летчик,

Трактор водит тракторист,

Электричку — машинист.

Стены выкрасил маляр,

Доску выстрогал столяр.

За прилавком продавец.

Кто все знает — молодец!

- руки в разные стороны

- руками «поворачиваем» руль

- маршировать

- руки вперед, взмахи вверх-вниз

- взмахи руками вперед — назад

- руки на пояс, повороты туловищем

- руки вверх

22. Инструменты.

Молоток стучит: тук-тук.

Он рукам умелым друг.

А рубанок: вжик-вжик -

Не смолкает ни на миг.

Зум-зум — визжит пила,

У нее всегда дела.

Хорошо, что в мастерской

Все, что надо под рукой!

- выполнять движения

- маршировать

23. Весна.

В лес отправились гулять,

Будем весело шагать.

По тропиночке пойдем

Друг за дружкою гуськом.

На носочки встали -

По лесу побежали.

Ноги выше поднимаем -

И на кочки наступаем.

И снова по дорожке

Мы весело шагаем.

- маршировать

- приседания

- выполнять движения

- маршировать

24. Зоопарк.

Раз, 2, 3, 4, 5,

В зоопарк пришли опять.

Колобком свернулся еж -

Ни за что не развернешь.

За решеткой по двору

Важно скачет кенгуру.

Зайчик в домик прискакал,

От испуга задрожал.

Головой кивает слон -

Он слонихе шлет поклон.

- маршировать

- присели, обхватив колени

- руки на пояс, прыжки на месте

- руки перед собой, согнуть в кистях, прыжки на месте

- руки на пояс, наклоны головой

25. Рыбы.

Рыбка плавает в водице,

Рыбке весело играть.

Рыбка, рыбка озорница,

Мы хотим тебя поймать.

Рыбка спинку изогнула,

Крошку хлебную взяла.

Рыбка хвостиком махнула,

Рыбка быстро уплыла.

- имитация «плавания»

- хлопки ладонями — хлопки кулачками

- наклоны туловищем в стороны

- имитация «плавания»

26. Космос.

Пять, 4,3,2,1,

Вот мы в космос полетим.

Мы взлетаем высоко,

Мчит ракета быстро.

Полетим мы далеко

К звездочкам лучистым.

Вокруг луны мы облетели,

Выйти в космос захотели.

В невесомости плывем

Рядом с нашим кораблем.

- маршировать

- руки поднять вверх

- помахать руками

- руки на пояс, наклоны

- маршировать

- имитация «плавания»

27. Транспорт

Шуршат по дорогам

Веселые шины.

Спешат по дорогам

Машины, машины.

Пассажирский самолет

Отправляется в полет.

Загудел паровоз -

Он вагончики повез.

- маршировать

- руки «поворачивают» руль

- руки в стороны, покачиваем

- руки в кулачок, локти согнуты,

  движение «едет поезд»

28. Цветы.

Дили-дили, дили-дили,

Колокольчики будили

Всех жуков, пауков,

И веселых мотыльков.

Дили-дили, дили-дили,

Колокольчики будили

Всех зайчат, всех ежат,

Всех ленивых медвежат.

- руки вверх, взмахи руками

- в руках «колокольчики»

- маршировать

- взмахи руками

- «колокольчики»

- приседания

- наклоны туловища

29. Насекомые.

Поднимайте плечики,

Прыгайте кузнечики:

Прыг-скок, прыг-скок.

Бабочки порхайте,

Нектар собирайте:

Вот так, вот так.

В муравейник принесли

Работяги-муравьи:

Листики, травинки,

Палочки, былинки.

- выполнять движения

- маршировать

- руки на пояс, приседания

30. Школьные принадлежности.

В школу мы с тобой пойдем,

И портфель с собой возьмем.

В школе будем мы читать,

В школе будем мы писать.

Физкультурой заниматься,

И трудиться и стараться.

- маршировать

- наклоны головой

- сжимать и разжимать пальчики

- приседания

- маршировать

31. Лето.

Лето, лето к нам пришло!

Стало сухо и тепло.

По дорожке прямиком

Ходят ножки босиком.

Кружат пчёлы, вьются птицы,

Давайте веселиться!

- маршировать

- руки вверх, в стороны

- ходьба на носках с высоко поднятыми коленями

- взмахи руками

- прыжки на двух ногах