Кинезотератия как метод оздоровления организма дошкольников
консультация по коррекционной педагогике

Кинезотерапия – это  оздоровление детей посредством различных движений. Сила воздействия искусства на общее состояние и настроение ребенка и его благотворное влияние на здоровье были замечены ещё в глубокой древности. Сочетание музыкальных композиций с движениями особенно организованными ритмами в танец значительно потенцирует оздоровительные возможности ребенка. Искусство танца очень близко детям, они с увлечением занимаются хореографией, посвящая этому много лично времени. Дети постоянно находятся в движении. Движение – это основа для функционирования, роста  и развития ещё несформировавшегося организма ребенка. Сочетание музыкальных композиций с движениями, значительно потенцирует оздоровительные возможности организма.

Малоподвижность, которая сейчас очень часто встречается у подрастающего поколения, в том числе и у дошкольников,  очень опасна, так как это не только искривление позвоночника, но и нарушение функций всех органов и систем организма, из-за развития вялости, дряблости различных мышечных групп, особенно мышц брюшного пресса. В связи с этим танцевальное искусство очень эффективно в борьбе со многими недугами, а посещение хореографических студий гарантирует не только красивую осанку, но и профилактику многих заболеваний органов всего организма в целом.

Использование различных движений для оздоровления человека, тренировка его выносливости и силы со времени Древних веков  до наших дней является одним из основных методов терапии. Практически не одно заболевание не лечится без применения различных гимнастических упражнений.  Хореография как один из терапевтических методов, в отличие от спорта,   стала применяться сравнительно недавно, но уже  завоевала признание.

Каждому движению предъявляются требования, как с точки зрения его художественной ценности, так и в отношении здоровья детей. Это прежде всего касается величины физической нагрузки, ее соразмерности возрастно-половым показателям ребенка. Дети нуждаются в частой смене движений. Длительное сохранение статического положения для детей крайне утомительно. В то же время движения детей ещё недостаточно организованны, плохо координированы, запас целенаправленных  двигательных  навыков у них невелик, они нуждаются в его постоянном пополнении и усовершенствовании.

Относительная слабость мускулатуры и гибкость костей из-за большой прослойки хрящевых тканей могут привести к образованию плохой осанки и искривлению позвоночника. Двигательный аппарат ребенка ещё недостаточно окреп, что вызывает необходимость очень внимательного отношения к дозировке физических упражнений. Установлено, что через 60 минут усиленной работы в мышцах могут блокироваться системы и биохимические процессы из-за перегревания. Механизм терморегуляции особенно несовершенен у детей младшего дошкольного возраста,  вследствие чего может возникнуть срыв этих адаптационных систем.

Использование различных движений в коррекции тех или  иных нарушений у детей обусловлено  особенностями растущего организма, для которого двигательная активность, мышечная работа являются важным биологическим фактором развития. Известный афоризм «движение – это жизнь!» точно отражает позитивное влияние движений, особенно на ещё несформированный организм ребенка. Дети не могут находиться без движений. Малоподвижность детей является одной из причин гипотрофии мышц тела, в том числе мышц живота, что ведет к таким негативным явлениям в развитии  детей как:

• нарушение осанки;
• гипотрофия;
• атрофия мышц.

         Известно, что брюшной пресс создает оптимальное внутрибрюшное давление, необходимое для эвакуации желчи из желчного пузыря, а также нормальному функционированию поджелудочной железы, а также выработке в достаточном количестве жизненно важного гармона - инсулина, который регулирует уровень сахара в крови. Внутрибрюшное давление непосредственно связано с нормальным функционированием пищеварительной и выделительной систем. Оптимальный тонус мышц брюшного пресса способствует оптимизации дыхания и вентиляции легких и тем самым обогащению легких кислородом. Таким образом, нарушение тонуса мышц живота приводит к возникновению многих заболеваний, часть которых способна  даже угрожать жизни человека. Чтобы избежать этого и сохранить свое здоровье, необходимо следить за своим брюшным прессом, заниматься физическими упражнениями или хореографией, аэробикой и т. д.

          Необходимо заострить внимание на ещё одной проблеме в состоянии здоровья детей – это нарушение осанки и искривление позвоночника, плоскостопие. Эти распостранённые патологии относятся к опорно–двигательному аппарату, нормальное состояние которого существенно влияет как на гармоничное развитие  ребенка в дошкольном возрасте, так и на успешное обучение детей в школе. Если говорить о нарушениях в формировании правильной осанки,  необходимо заметить, что различают физиологическое (нормальное) и  патологическое (значительно превышающее нормальное) искривление позвоночника: шейный и поясничный лордозы, т.е. выпуклостью  вперед, а также   грудной и крестцовый кифозы – выпуклостью назад. Боковые искривления позвоночника влево и вправо от вертикальной линии называют  сколиозом. 

         Если говорить о стопе, следует заметить, что форма стопы бывает: нормальная, уплощенная и плоская. Своды стопы, осуществляя роль    амортизатора, предохраняет внутренние органы, спинной и головной мозг от лишних сотрясений при ходьбе, беге, прыжкам, и переносе тяжестей. Плоскостопие снижает амортизирующую функцию стопы и поэтому нуждается в коррекции.  

      Искривленный позвоночник схематично можно сравнить с натянутым луком, где «титевой» является группа мышц,  на которые при неправильной осанке подается постоянное напряжение, увеличиваются их сила и мощность. Эти мышцы стягивают «деревко лука» (позвоночник) в свою сторону, не получая при этом противодействия ослабленных мышц с другой стороны. Снижение тонуса мышц, их вялость наступают вследствие того, что  они, при неправильной осанке, находятся в щадящем режиме, они больше отдыхают, находятся в состоянии расслабления, а потому теряют тонус, становятся вялыми и дряблыми.

         Чтобы привести ослабленные мышцы в состояние достаточного напряжения, активности, их необходимо включить в постоянную работу, увеличить на них нагрузку. Хореография в этом плане является одним из идеальных вариантов восстановления упругости и силы мышечной ткани, так как использует в своем арсенале многообразие различных движений.

          Кинезотерапия хореографией эффективна, экономична, а также лояльна по отношению к ребенку в сравнении с другими методами коррекции. Можно корректировать искривление позвоночника  на больничной койке или в залах лечебной физкультуры, а можно в танце, когда ребенок и не догадывается, что при занятии любимым и интересным для него делом, он проходит курс коррекции опорно-двигательного аппарата.