Консультация для родителей "Упражнения с мячом для лечения близорукости"
консультация по коррекционной педагогике

Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости

Адаптивное физическое воспитание для слабовидящих детей имеет большое значение, поскольку является не только средством укрепления здоровья, повышения двигательной подготовленности, но и мощным фактором коррекции и компенсации нарушенных функций, средством полноценной подготовки детей к жизни.

Игра как средство коррекции имеет большое значение в адаптивном физическом воспитании детей с нарушениями зрения. В процессе игры создаются условия для всестороннего развития личности ребенка. Характер игры можно придать любому физическому упражнению.

Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости

детей дошкольного возраста

1. И.п. – стоя. Держать мяч в правой рук. На счет «один, два» поднять руки через стороны вверх, потянуться – вдох, переложить мяч в левую руку; на счет «три, четыре» через стороны опустить – выдох. Смотреть на мяч, не поворачивая головы. Повторить 4-6 раз.
2. И.п. – стоя. Держать руки с мячом впереди. Круговые движения руками. Смотреть на мяч, дыхание произвольное. Повторить 4-6 раз в каждом направлении.
3. И.п. – стоя. Держать мяч впереди в согнутых руках. Сгибая ногу, коленом ударить по мячу. Повторить 8-10 раз каждой ногой.
4. Бег на месте в среднем темпе 9варианты; бег на прямых ногах, поднимая высоко колени или сильно сгибая ноги в коленных суставах так, чтобы пятками касаться ягодиц) в течение 1 мин. С последующим переходом на ходьбу.
5. Лежа на животе, мяч сзади. На счет «раз» поднять руки с мячом, приподнять голову и плечи; на счет «два, три» держать; на счет «четыре» опустить руки. Повторить 4-6 раз.

Тренировка глаз всегда была и остается актуальной. Своевременная профилактика снижает потерю зрения.

Физкультурно-оздоровительные мероприятия нужны не только для улучшения здоровья и физического развития детей. Они направлены на создание определенного жизненного тонуса у слабовидящих детей, на снижение утомления, которое у них наступает значительно быстрее, чем у здоровых детей.