Комплекс упражнений для дистанционного обучения
план-конспект занятия (подготовительная группа)
Комплекс упражнений для формирования правильной осанки
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
dokument_microsoft_office_word_4.docx | 12.58 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс упражнений для дистанционного обучения
Комплекс общеразвивающих упражнений для формирования правильной осанки
- И.П. (исходное положение) - ноги на ширине плеч; наклоны головой (влево, вправо) медленно, (вперед, назад) – повторить 8 раз
- И.П.- руки на поясе; На счет «раз» - руки в стороны; на счет «два» - руки вверх, подняться на носки; на счет «три» - руки в стороны; на счет «четыре» - вернуться в исходное положение(7- 8 раз).
- И.П.- ноги на ширине плеч, руки за головой. На счет «раз» - поворот туловища вправо, руки в стороны; на счет «два» - вернуться в и. п. То же влево (8 раз)
- И.П.- ноги на ширине плеч, руки – на плечи, 4 движения вперед(руками) -4- назад (8 раз)
- И.П.- ноги на ширине плеч, руки внизу. На счет «раз» - руки в стороны; на счет «два» - наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; на счет «три» - выпрямиться, руки в стороны; на счет «четыре» - вернуться в и.п. (6-8 раз).
- И.П.- основная стойка, руки на пояс. На счет «раз-два» -присесть, руки вынести вперед; на счет «три-четыре» - вернуться в и.п. (8 раз).
- И.П.- основная стойка, руки внизу. На счет «раз» - правую ногу в сторону, руки в стороны; на счет «два» -правую руку вниз, левую вверх; на счет «три» - руки в стороны; на счет «четыре» -приставить правую ногу, вернуться в и.п. То же влево (8 раз).
- И.П.- основная стойка, руки на поясе. На счет «раз» - правую ногу вперед на носок; на счет «два» - в сторону (вправо); на счет «три» - назад; на счет «четыре» -вернуться в исходное положение. То же влево левой ногой (6-8 раз).
- И.П.- основная стойка, руки на поясе. На счет «раз» - прыжком ноги врозь, руки в стороны; на счет «два» - вернуться в и. Повторить 3-4 раза.
- Разминка: ходьба на месте 2 минуты
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Лексическая тема "Фрукты. Сад" . Игры и упражнения для осуществления совместной деятельности детей и взрослых. Технология дистанционного обучения.
Предложенный материал поможет закрепить с ребёнком знания, которые он получает на занятиях в детском саду по лексической теме "Фрукты"....
Лексическая тема "Игрушки" Игры и упражнения для осуществления совместной деятельности взрослых и детей. Технология дистанционного обучения.
В данной презентации подобраны игры и упражнения при помощи которых Вы, уважаемые родители, дома сможете закрепить материал по лексической теме "Игрушки"....
Дистанционное обучение для детей - упражнения с мячом
Данный материал направлен на развитие физических качеств детей при помощи мяча...
Дистанционное обучение. 06.04.2020 - 12.04.2020 Упражнения на снижение детских страхов и тревожности.
В материале предложены релаксационные игры и упражнения на снятие психоэмоционального и мышечного напряжения. Сказкотерапия поможет избавиться от страха темноты, ночных кошмаров, снизить тревожн...
Комплексы артикуляционных упражнений #Cидим дома# Дистанционное обучение
Комплексы артикуляционных упражнений на звуки...
Уважаемые родители!!!!Для того чтобы самоизоляция совместно с детьми дома проходила полезно, активно и плодотворно предлагаю Вашему вниманию дистанционное обучение наших детей: это задания, упражнения и игры с детьми для занятий дома по теме «Опыты и эксп
Уважаемые родители!!!!Для того чтобы самоизоляция совместно с детьми дома проходила полезно, активно и плодотворно предлагаю Вашему вниманию дистанционное обучение наших детей: это задания, упражнения...
Комплекс упражнений и игр в режиме дистанционного обучения в домашних условиях младшего дошкольного возраста
Данный комплекс предназначен для детей 2-3 лет. Составлен по лексическим темам....