Воложина Алена Владимировна

Есть проблема? Нет проблем! Есть жизненные ситуации!

  Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников: 
- Как вы думаете, сколько весит этот стакан? 
В аудитории оживлённо зашептались. 
- Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! - стали раздаваться ответы. 
- Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут? 
- Ничего! 
- Действительно, ничего страшного не случиться, - ответил профессор. - А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два? 
- Ваша рука начнёт болеть. 
- А если целый день? 
- Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, - сказал один из студентов. 
- Как по вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать? 
- Нет! - растерянно ответили студенты. 
- А что нужно делать, чтобы всё это исправить? 
- Просто поставьте стакан на стол! - весело сказал один студент. 
- Точно! - радостно ответил профессор. - Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует. Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит. Её "вес” не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши её, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя. 

О себе

Ф.И.О.: Воложина Алена Владимировна

Образование: Высшее, Иркутский государственный технический университет, 2012 г., Психолог, преподаватель психологии по специальности "Психология".

Педагогический стаж работы:16 лет

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Классика, фантастика, научно-популярная литература.

Мой взгляд на мир

Всё в твоих руках 
Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:
— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:

— Всё в твоих руках.

Мои достижения

ОКОНЧИЛА В 2012 ГОДУ ИРКУТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ "ПСИХОЛОГИЯ"

РЕШЕНИЕМ ГОСУДАРСТВЕННОЙ АТТЕСТАЦИОННОЙ КОМИССИИ ПРИСУЖДЕНА КВАЛИФИКАЦИЯ "ПСИХОЛОГ, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПСИХОЛОГИИ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ "ПСИХОЛОГИЯ".

ЗАЩИТИЛА ДИПЛОМНУЮ РАБОТУ НА ТЕМУ: "СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО САМООБРАЗОВАНИЯ СЕЛЬСКОГО И ГОРОДСКОГО УЧИТЕЛЯ".

НАГРАЖДЕНА ГРАМОТОЙ УО "КУЙТУНСКИЙ РАЙОН" ЗА ОБОБЩЕНИЕ ОПЫТА РАБОТЫ В РАМКАХ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ "РАЗВИТИЕ СИСТЕМЫ ОБРАЗОВАНИЯ В УСЛОВИЯХ РЕАЛИЗАЦИИ НАЦИОНАЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ИНИЦИАТИВЫ "НАША НОВАЯ ШКОЛА"

УЧАСТНИК НПК (РЕГИОНАЛЬНАЯ) "ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ СУБЪЕКТОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА, ПОДВЕРГШИХСЯ НАСИЛИЮ" ИИПКРО

УЧАСТНИК  РЕГИОНАЛЬНОЙ НПК "Организация исследовательской экспериментальной работы в режиме реализации областных проектов в педагогическом коллективе" г. ТУЛУН

* ПРОШЛА КРАТКОВРЕМЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ В БАЙКАЛЬСКОМ ГОСУДАРСТВЕННОМ УНИВЕРСИТЕТЕ ЭКОНОМИКИ И ПРАВА ПО ПРОГРАММЕ "СОСТАВЛЯЮЩИЕ ИКТ-КОМПЕТЕНТНОСТИ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО РАБОТНИКА" (72 Ч.), ВЫДАНО УДОСТОВЕРЕНИЕ.

* КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ В РАМКАХ МОДУЛЬНО-НАКОПИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ПО МОДУЛЯМ: "СКАЗКОТЕРАПИЯ" (36 Ч., СЕРТИФИКАТ); "ГОТОВНОСТЬ ПЕДАГОГОВ К РАБОТЕ С ОДАРЕННЫМИ ДЕТЬМИ" (36 Ч., СЕРТИФИКАТ)

ПРИМЕНЯЮ В РАБОТЕ СОВРЕМЕННЫЕ ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ: ИСПОЛЬЗУЮ ЦИФРОВЫЕ ПРЕДМЕТНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ, ПРЕДСТАВЛЕННЫЕ В РАМКАХ ОБЩЕРОССИЙСКОГО ПРОЕКТА "ШКОЛА ЦИФРОВОГО ВЕКА" (СЕРТИФИКАТ "УЧИТЕЛЬ ЦИФРОВОГО ВЕКА")

В 2014 ГОДУ УСПЕШНО ПРОШЛА АТТЕСТАЦИЮ НА ПЕРВУЮ КВАЛИФИКАЦИОННУЮ КАТЕГОРИЮ

Моё портфолио

Впечатления детства откладываются в нашем подсознании на всю жизнь. Иногда,  некоторые  детские переживания  определяют наши поступки и наши отношения с людьми  уже во взрослой жизни. 

В своей практической работе я сталкиваюсь с проявлениями агрессивности, тревожности, неуверенности у детей и взрослых. Сегодня на нас обрушивается огромный поток информации, в которой нужно уметь ориентироваться. В соответствии со своим возрастом, каждый выбирает в качестве психологической защиты те эмоциональные и поведенческие реакции, которые уже усвоили и которые способны обратить на них внимание: агрессия, замкнутость, капризы, страхи.

Поэтому, в своей профессии главным считаю - помочь уметь видить красоту окружающего мира, и уметь взаимодействовать с ним.