Главные вкладки

Евсеева Александра Валерьевна

сайт инструктора по физической культуре ГБОУ Гимназия №1542

Физкультура становится средством воспитания тогда, когда она - любимое занятие каждого.

Профессия: Инструктор по физической культуре

Профессиональные интересы: Воспитание детей посредством занятий физической культурой

Увлечения: чтение

Регион: Москва

Место работы: ГБОУ Гимназия №1542

Звание, ученая степень: нет

Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения.

А.В. Луначарский

Упражнения необходимы не только для сохранения физического здоровья, но и для поддержания умственной и эмоциональной бодрости. Все движения влияют на чувства! Когда мы приводим в движение свое тело, мы изменяем свое эмоциональное состояние, так как физические упражнения заставляют мозг выделять определенные химические вещества и гормоны - эндорфины и энцефалины. это естетственные стимуляторы, которые вызывают у человека ощущение "подъема". Необходимы упражнения и в аэробном режиме и в анаэробном. Чувства воздействуют и на осанку - бодрая поза тела вызывает ощущение счастья.