РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ НАРОДНЫХ ПОДВИЖНЫХ ИГР
учебно-методический материал

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ НАРОДНЫХ ПОДВИЖНЫХ ИГР                                                          

Пермь, 2019

Оглавление

Введение………………………………………………………………………3

Глава I. Теоретические основы развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста посредством народных подвижных игр…7

1.1 Общая характеристика физических качеств……………………….……...7

1.2. Значение и виды народных подвижных игр в развитии физических качеств у детей старшего дошкольного возраста………………………….…12

1.3. Психофизиологические особенности детей старшего дошкольного возраста………………………………………………………………………….20

Глава II. Опытно-исследовательская работа по влиянию народной подвижной игры на развитие физических качеств в старшем дошкольном возрасте……26

2.1 Изучение уровня развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста. Констатирующее исследование…………………...…26

 2.2 Использование народных подвижных игр как средство развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста. Формирующее исследование……………………………………………………………………..31

 2.3 Анализы результатов развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста. Контрольное исследование…………………………..41

Заключение……………………………………………………………………….47

Список литературы………………………………………………………………49

Приложения…………………………………………………………………...…52

Введение

Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма — одна из основных проблем в современном обществе. В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития.

Анализ показателей здоровья, физического и двигательного развития детей старшего дошкольного возраста в последние годы свидетельствует о тревожных тенденциях. По данным Е.Н.Вавиловой, НА.Ноткиной, М.А.Правдова, Ю.К.Чернышенко, В.И.Усакова от 30% до 40% детей старшего дошкольного возраста имеют низкий уровень двигательного развития. Причины этого кроются в современном образе жизни. [9; С.6] Психологи, педагоги, медики отмечают общую тенденцию для детских учреждений - снижение двигательной активности детей (Ю.Ф.Змановский, М.А.Рунова, СБ.Шарманова, А.И.Федоров), а для ребенка-дошкольника потеря в движениях - это потеря в здоровье, развитии, знаниях. Не случайно в программе воспитания и обучения детей в дошкольных учреждениях вопрос здоровья стоит на первом месте. Если учесть, что двигательная активность является еще и условием, стимулирующим фактором развития интеллектуальной, эмоциональной и других сфер, то становится очевидным актуальность данного вопроса.

В решении этой проблемы первостепенное значение приобретает выявление источников пополнения и обогащения средств двигательного развития ребенка. По утверждению отечественных педагогов Е.Н.Водовозовой, П.Ф.Каптерева, П.Ф.Лесгафта, Е.А.Покровского, К.Д.Ушинского и др., подвижные игры являются эффективным средством физического воспитания.

Подвижные игры, построенные на движениях, требующих большой затраты энергии (бег, прыжки и др.), усиливают обмен веществ в организме. Они оказывают укрепляющее действие на нервную систему ребёнка, способствуют созданию бодрого настроения у детей. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывая мобилизацию защитных сил организмов, способствует улучшению питания тканей, формированию скелета, правильной осанки и повышению иммунитета к заболеваниям.

Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия и соблюдать определенные правила.

Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования выделяет образовательную область «Физическое развитие». Содержание образовательной области «Физическое развитие» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и целостного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:

- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);

- накопление и обогащение двигательного опыта у детей (овладение основными движениями);

- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании [1].

Глубокий смысл народных подвижных игр — в их полноценной роли в физической и духовной жизни, существующей в истории и культуре каждого народа. Подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом, способствующим как развитию физических и умственных способностей, так и освоению нравственных норм, правил поведения, этических ценностей общества. [7]

Значение подвижной игры и ее влияние на формирование двигательных навыков и воспитание личности подчеркивали Н.И.Пирогов, а позднее Е.Н. Водовозова, П.Ф. Каптерев. Крупнейший ученый – педагог, доктор медицины и хирургии П. Ф. Лейсгафт разработал теорию и методику подвижных игр и рассматривал игру как ценнейшее средство воспитания личности. [5]

Таким образом, можно выделить противоречие, с одной стороны –народные подвижные игры являются средством развития физических качеств детей, с другой стороны, их потенциал не используется в должной мере на практике. Обозначенное выше противоречие привело нас к проблеме поиска эффективных средств развития физических качеств и определена тема исследования. «Развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста посредствам народных подвижных игр»

Объект исследования: процесс развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста.

Предмет исследования: использование народных подвижных игр как средство развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста.

Контингент: дети старшего дошкольного возраста.

Гипотеза исследования: народные подвижные игры могут являться эффективным средством для улучшения физических качеств у детей старшего дошкольного возраста.

Цель исследования: изучение особенностей народных подвижных игр и их воздействие на развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста.

Для достижения цели исследования поставлены следующие задачи:

1. Изучить научную, методическую литературу по исследованию народных подвижных игр.

2. Выявить уровень развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста

3. Провести теоретический анализ особенностей организации народных подвижных игр у детей старшего дошкольного возраста.

4. Провести экспериментальное исследование особенностей влияния  народных подвижных игр  на развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста.

5. На основании теоретического анализа и эксперимента сделать выводы об особенностях и условиях организации народных подвижных игр и их влиянии на развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста. 

В соответствии с целью исследования и поставленными задачами в работе использовались следующие методы исследования: теоретический анализ психолого - педагогической и специальной литературы в аспекте изучаемой проблемы; констатирующий эксперимент; количественный и качественный анализ полученных результатов исследования; проект формирующего эксперимента.

База исследования: Центр развития Чудо «Солнечный круг» г. Перми.

Практическая значимость: осуществлен подбор комплекса народных подвижных игр на развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста, который может быть использован педагогами ДОО и в центрах развития детей старшего дошкольного возраста.

Глава I. Теоретические основы развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста посредством народных подвижных игр

1.1 Общая характеристика физических качеств

Двигательная активность – одна из основных, генетически обусловленных биологических потребностей человеческого организма, которая дарует человеку саму жизнь. Являясь фактором сохранения пространства внутренней среды, двигательная функция обеспечивает быструю адаптацию организма к изменяющимся условиям его существования.

Развитие основных физических качеств происходит в тесной связи с формированием двигательных навыков.

Посредством движения в дошкольном возрасте закладываются наиболее благоприятные основы для формирования физиологической основы всех будущих физических качеств человека.

Физическими качествами называются отдельные качественные стороны двигательных возможностей ребенка, его двигательные способности. Они проявляются в конкретных действиях - основных движениях (ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании), игровых занятиях. 

Физические способности - это задатки ребенка. Они заложены природой в каждом, но проявляются в конкретном двигательном действии, у каждого ребенка по-разному. Одна физическая способность может выражаться в разных физических качествах. И наоборот, одно физическое качество может выражаться в разных физических способностях. [5]

На сегодняшний день развитие физических качеств одна из важных задач физического воспитания дошкольника, так как уровень общей физической подготовленности детей определяется тем, как развиты у них основные виды движений и физические качества: сила, ловкость, быстрота, выносливость, гибкость.

Такие  ученые, как Е.Н.Вавилова, НА.Ноткина,  считают, что при недостаточном развитии физических качеств обучение двигательным навыкам затруднено, а в некоторых случаях и совсем невозможно. Такая тесная взаимосвязь двигательных навыков и физических качеств объясняется общностью условно-рефлекторного механизма этих двух процессов. Поэтому в целях гармонического развития ребенка необходимо создавать условия для их параллельного развития.

Полноценное физическое развитие дошкольника – это, прежде всего, своевременное формирование двигательных умений навыков и основанных на них физических качеств, проявление интереса к различным, доступным ребенку видам движений. Развитие физических качеств есть долговременный, но естественный процесс их качественного изменения посредством физических упражнений.

Среди физических качеств особое место занимает быстрота. Быстроту можно определить, как способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. [5]

Для детей характерно стремление к быстрым движениям, что связано с особенностями их организма, особенностями нервной системы (повышенная чувствительность, быстрая смена процессов возбуждения и торможения).

Быстрота - определяется скоростью двигательной реакции, отдельных движений, частотой неоднократно повторяющихся движений. Различают реакции простые и сложные. Простая реакция выражается в ответе уже заранее известным движением на тоже заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал (например, в подвижной игре «Перебежки» сигнал «Беги!»). Сложная реакция – это реакция на движущийся объект и реакция выбора. Для детей дошкольного возраста доступна элементарная форма реакции на движущийся предмет (например, при игре в мяч). Быстрота выполняемых движений не связаны только с перемещением отдельных частей тела рук и ног.

          Сила – это физическое качество, которое необходимо для преодоления сопротивления или противодействия ему путем мышечных усилий. Развитие силы обеспечивает не только преодоление внешнего сопротивления, но и придает ускорение массе тела и различным предметным снарядам (что наблюдается, например, при передаче мяча).

От развития силы зависит в значительной степени развитие других физических качеств – быстроты, ловкости, выносливости, гибкости.

Проявление физической силы обуславливается интенсивностью и концентрированием нервных процессов, регулирующих деятельность мышечного аппарата.

При воспитании детей дошкольного возраста учитываются возрастные особенности их организма: незавершенность развития нервной системы, преобладание тонуса мышц-сгибателей, слабость мышц. Именно поэтому все физические упражнения, укрепляющие основные мышечные группы и позвоночник, направлены на постепенное развитие силы.

Для развития силы необходимо развивать быстроту движений и умение проявлять быструю силу, т.е. проявлять скоростно-силовые качества. По мере освоения детьми упражнений на формирование силовых качеств они могут применяться в подвижных играх (игра «Перебежки»).

Выносливость -  представляет собой способность человека длительное время выполнять мышечную работу без снижения ее интенсивности. Развитие выносливости требует большого количества повторений одного и того же упражнения. Однообразная нагрузка приводит к утомлению, и дети теряют интерес к этому упражнению. Поэтому лучше всего применять разнообразные динамические упражнения, особенно на свежем воздухе: ходьбу, бег, передвижение на лыжах, катание на коньках, санках, велосипеде, плавание и др. Полезны также подвижные игры, которые вызывают положительные эмоции и снижают ощущение усталости. Рекомендуются и прогулки (пешие, на лыжах), во время которых упражнения чередуются с отдыхом [17, C. 118].

Дозировка упражнений и длительность занятий от группы к группе увеличиваются и это также способствует развитию выносливости.

Р.Е. Мотылянская дает следующее, наиболее полное, определение: «Выносливость - это способность организма совершать продолжительную мышечную работу мощностью от 60 до 80 - 90 % от максимальной (в зависимости от характера двигательной деятельности и физической подготовленности) благодаря преодолению трудностей, возникающих в связи со сдвигами во внутренней среде организма при напряженной мышечной работе». 

Выносливость как способность к длительной мышечной работе небольшой интенсивности позволяет укрепить организм ребенка и в первую очередь сердечно-сосудистую, дыхательную, костно-мышечную системы, что оказывает благоприятное воздействие на физическое и психическое здоровье малыша, в целом способствуя его всестороннему гармоническому развитию.

Целенаправленная работа по воспитанию выносливости у дошкольников улучшает функционирование организма, повышает их работоспособность, что особенно важно при подготовке детей к школе. Необходимость развития выносливости у детей дошкольного возраста определяется еще и тем, что целенаправленные движения, особенно циклического типа, помогают раскрыть и развить их природные задатки.

Большое значение имеет развитие выносливости для формирования волевых качеств личности, черт характера человека: целеустремленности, настойчивости, упорства, смелости и решительности, уверенности в своих силах. Здесь физические движения являются средствами, которые помогают детям, научится преодолевать возникающие трудности, мобилизовать себя, доводя начатое дело до конца.

В постепенном повышении уровня работоспособности старших дошкольников, в развитии у них выносливости большое значение у них имеет повышение интереса к двигательной деятельности. Известно, что в процессе выполнения подвижной игры («Лапта»), в котором есть соревновательный момент, значительно возрастает эмоциональный тонус, что приводит к более позднему наступлению утомления даже при трудной работе. Захваченные игрой дети легче преодолевают возникающие трудности, учатся доводить начатое дело до конца.

Ловкость -  представляет собой способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться), быстро перестраивать деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. Ловкость – это сложное двигательное качество, и измерять его очень трудно. В быту, в играх, когда внезапно складывается непривычное сочетание разных движений, требуется проявление ловкости. Нагляднее всего ловкость проявляется в подвижных играх (Жмурки, «Салки»).

О высоком уровне развития ловкости свидетельствует хорошее выполнение детьми движений, включенных в подвижную игру с меняющимися условиями или осложненных дополнительными заданиями (бег змейкой, с обитанием препятствий, спуск с горки на санках с быстром поворотом внизу и т.п.).

Говоря о ловкости, многие учёные уделяют большое внимание быстроте. В.С Фарфель [41] говорит о ловкости как о быстром выполнении двигательных действий, а Н.А. Бернштейн [3] также уделяет большое внимание «психологической» быстроте: находчивости, решительности, реакции, т.е. умению предвидеть, предугадывать. Рациональность же рассматривается в прямой зависимости от правильности движений. Находчивость, по мнению Н.А. Бернштейна [3], «главное ядро двигательного опыта, зависящее от накопленного двигательного опыта». 

Чем богаче двигательный опыт у детей, шире круг движений, которыми они владеют, тем легче они осваивают новые формы движений на основе имеющихся координации, сходных мышечных напряжений, уровня достигнутой быстроты, силы, ловкости.

Ловкость необходима при выполнении всех основных движений, в подвижных играх (особенно включающих ловлю и увертывание). Она соединяет в себе многие двигательные качества. В одном случае сочетается с быстротой, например при обитании кеглей, в другом – с хорошим чувством равновесия при ходьбе с кирпичика на кирпичик.

Таким образом, можно сделать вывод, что проявление физических качеств обусловливается интенсивностью и концентрированием нервных процессов, регулирующих деятельность мышечного аппарата.

При отборе упражнений уделяется особое внимание тем, которые вызывают кратковременные скоростно-силовые напряжения: упражнения в беге, метаниях, прыжках, лазании по вертикальной и наклонной лестнице. Упражнения подбираются с учетом возможностей опорно-двигательного аппарата ребенка. Они должны быть направлены на преимущественное развитие крупных мышечных групп, обеспечение хорошей реакции сердечно-сосудистой системы ребенка на кратковременные скоростно-силовые нагрузки. Объективность оценки физической подготовленности во многом определяется знанием возрастных особенностей и закономерностей развития у дошкольников моторной сферы, в т. ч. физических качеств. Наиболее важными из этих особенностей являются их обусловленность незавершенностью формирования физиологических структур организма и наличие в динамике физического развития ребенка чувствительных к внешним воздействиям периодов. Характерными для дошкольников считаются также большая изменчивость пропорций тела и неравномерность развития функциональных систем организма. Все это диктует необходимость реализации строго соответствующих возможностям детей методов обучения и диагностики развитии двигательных навыков и физических качеств.

1.2 Значение и виды народных подвижных игр в развитии физических качеств у детей старшего дошкольного возраста

Игра является основным видом деятельности дошкольника. Она выступает и как форма организации жизни детей в дошкольном учреждении, и как средство их разностороннего развития, и как метод обучения. Игре придается большое значение в социальном становлении личности ребенка, а игровые навыки рассматриваются как один из показателей его общего развития (Дедулевич М. Н).  [4]

В исследованиях Немова Р. С., доказано что большую часть своего времени дети этого возраста проводят в играх, причем за годы дошкольного детства, от трех до шести-семи лет, детские игры проходят довольно значительный путь развития: от предметно-манипулятивных и символических до сюжетно-ролевых игр с правилами.

По мнению Кураева Г.А., Пожарской Е.Н. в старшем дошкольном возрасте можно встретить практически все виды игр, которые обнаруживаются у детей до поступления в школу. Подвижная игра — незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств. При проведении подвижной игры имеются неограниченные возможности комплексного использования разнообразных методов, направленных на формирование личности ребенка. В процессе игры происходит не только упражнение в уже имеющихся навыках, закрепление их, совершенствование, но и формирование новых качеств личности. [8]

По мнению Воронина А. С. игра является формой деятельности в условных ситуациях, направленная на воссоздание и усвоение общественного опыта, фиксированного в социально закреплённых способах осуществления предметных действий, в предметах науки и культуры. Игра является наиболее свободной деятельностью ребенка-дошкольника.

Подвижные игры в комплексе с другими воспитательными средствами представляют собой основу начального этапа формирования гармонически развитой, активной личности, сочетающей в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. [4]

Народная игра – игра реализующееся на принципах добровольности, спонтанности при особых условиях договоренности, популярная и широко распространенная в данный исторический момент развития общества и отражающего его особенности, претерпевающая изменения под различными влияниями: социально-политическим, экономическим, национальным.

Народные игры очень многообразны: детские игры, подвижные игры, настольные игры, хороводные игры для взрослых с народными песнями, прибаутками, плясками. Народные игры зародились в далеком прошлом, в недрах народного быта. Состязание в силе, ловкости, быстроте, меткости издавна были широко распространены среди детей в селах и городах.

  Передовые представители педагогики и культуры К. Д. Ушинский, Е. А. Покровский, Д.А Колоцца, Г. А. Виноградов, и др., заботясь о просвещении, образовании и воспитании народных масс, призывали повсеместно собирать и описывать народные игры, чтобы донести до потомков народный колорит обычаев, оригинальность самовыражения.

Характерные особенности народных подвижных игр:
1.Комплексность воздействия наорганизм и на все стороны личности ребенка: в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание.
2. Подвижная игра носит коллективный характер.

Мнение сверстников, как известно, оказывает большое влияние на поведение каждого игрока. В зависимости от качества выполнения роли тот или иной участник народной подвижной игры может заслужить поощрение или, наоборот, неодобрение товарищей; так дети приучаются к деятельности в коллективе.
3.Движения в содержании игры (бег, прыжки, метания, броски, передачи и ловля мяча, сопротивления и др.). Эти двигательные действия мотивированы сюжетом игры. Специальной физической подготовленности играющим не требуется, но хорошо физически развитые игроки получают определенное преимущество в ходе игры (так, в лапте хорошо ловящего мяч ставят в поле у линии кона, а хорошо бьющего выбирают капитаном и дают дополнительный удар по мячу).
4. Содержание народной подвижной игры составляют ее сюжет (тема, идея), правила и двигательные действия. Содержание исходит из опыта человека, передающегося от поколения к поколению, народной традиции. [8;19]
     Сюжет игры определяет цель действий играющих, характер развития игрового конфликта. Он заимствуется из окружающей действительности и образно отражает ее действия (например, охотничьи, трудовые, военные, бытовые) или создается специально, исходя из задач физического воспитания, в виде схемы противоборства при различных взаимодействиях играющих. Сюжет игры не только оживляет целостные действия играющих, но и придает отдельным приемам техники и элементам тактики целеустремленность, делает игру увлекательной.
     Правила обязательные требования для участников игры. Они обусловливают расположение и перемещение игроков, уточняют характер поведения, права и обязанности играющих, определяют способы ведения игры, приемы и условия учета ее результатов. При этом не исключаются проявление творческой активности, а также инициатива играющих в рамках правил игры[15;9]

Применение народных игр в учебном процессе требует специального отбора для решения разных педагогических задач. Для этого разработана классификация игр по Кудрявцеву В.А.[13;14].
I. По видовому отражению национальной культуры: 

1. Игры, отражающие отношение человека  к природе.
       Русский народ всегда трепетно относился к природе, берег ее, прославлял. Игры первого раздела воспитывают доброе отношение к окружающему миру. Сюда относятся русские народные игры: «Гуси-лебеди», «Волк во рву», «Волк и овцы», «Вороны и воробьи», «Кошки-мышки», «У медведя во бору», «Коршун и наседка» и их различные варианты.
2.Игры, отражающие быт русского народа. 
     Применяются народные игры, отражающие повседневные занятия наших предков. Такие игры как: «Дедушка-рожок», «Домики», «Ворота», «Корзинки», «Каравай», «Охотники и утки», «Ловись рыбка», «Шишки, желуди, орехи», а также различные их варианты. 
     3.Игры русских детей.
     Эти игры интересны тем, что в них нужно проявить смекалку и находчивость, быстроту и хорошую координацию. К этому разделу относятся игры: «Городки», «Горелки», «Жмурки», «Ловишка», «Лапта», «Ляпка», «Платочек-летуночек», «Третий – лишний», «Чехарда», «Отгадай, чей голосок» и т.д. 
     4.Вечная борьба добра против зла. Возможность помериться силой и ловкостью появляется у ребят при изучении этих игр, в них отражает стремление детей стать сильнее, победить всех. Как тут не вспомнить о легендарных русских богатырях, которые не уступали ранее в популярности современным киногероям. В этом разделе применяются игры: «Единоборство» (в различных положениях, с различным инвентарем), «Цепи кованы» , «Перетягивание каната», «Вытолкни за круг», «Защита укрепления», «Сильный бросок», «Бои на бревне» и их различные варианты.
     II. По интенсивности используемых в игре движений.
     1.Игры малой подвижности. Например: «Краски», «Море волнуется», «Солнце и месяц», «Соломинка», «Фигуры», «Не смеши» и т.д.
     2.Игры средней интенсивности. Например: «Платок», «У медведя во бору», «Палочка-выручалочка» и т.д.
     3.Игры высокой интенсивности. Например: «А на море шторм», «Салка», «Колдун», «Стадо» и т.д.
     III. По типу двигательного действия. 
     Сюда относятся игры с бегом, с прыжками в высоту, в длину с места и с разбега, с метанием в подвижную и неподвижную цель, с бросками и ловлей мяча. Например, «Волк и козлята», «Заяц и лиса», «Попади в меня», «Стрелки» и т.д
IV. По содержанию и сложности построения игры. 
По своему содержанию и структуре игры делятся на простые, переходящие  и командные. Наблюдается усложнение сюжета. Например: игры-эстафеты; условия игр предполагают двигательные задания, одинаковые для команды, итоги игры подводятся по общему участию всех членов команды; игры без разделения команды - каждый играющий действует самостоятельно в соответствии с правилами игр «Переправа», «Ловкий мяч»,  «А на море шторм» и т.д.
     V. С учетом возрастных особенностей детей. 
     Уделяется большое внимание выбору игр, если игры не соответствуют возрасту, то нагрузка для детей может оказаться слишком большой, или наоборот, игра не будет вызывать интереса у детей, т.к. будет казаться достаточно простой. 
VI. По способу проведения. 
Сюда входят игры с водящим, без водящего, с предметами, без предметов, ролевые, сюжетные, бессюжетные. Например «Курочка» «Гуси-лебеди», «Ляпка», «Много троих, хватит двоих» и т.д.
VII. По физическим качествам, преимущественно проявленных в игре.
Большинство народных подвижных игр требуют от участников быстроты. Это игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время, например «Горелки», «Прядки».
     Постоянно изменяющаяся обстановка в игре, быстрый

переход участников от одних движений к другим способствуют развитию ловкости, например игры «Лапта», «Перебежки».
    Для воспитания силы хорошо использовать игры, требующие проявления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых напряжений.
     Игры с многократными повторениями напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствуют развитию выносливости.
     Совершенствование гибкости происходит в играх, связанных с частым изменением направления движений.
     Одна игра может включать в себя развитие не только одного, но и несколько физических качеств. Например: игра «Переправа» способствует развитию быстроты, выносливости и ловкости одновременно.
     VIII. По отношению к структуре занятия.
     Игры могут использоваться в подготовительной, основной, заключительной части занятия. При этом надо учитывать нагрузку, которую получают дети. В начале занятия проводятся игры малой и средней подвижности, в основной части высокой интенсивности, а в заключительной малой подвижности. Например: «Фигуры», «Салки», «День-ночь» и т.д.
IX. По видам спорта.
Игры, включающие задания и упражнения, подводящие к баскетболу, бадминтону, футболу, хоккею; игры с лыжами и на лыжах, в воде, на санках и с санками, на местности.
X. По признаку взаимоотношений играющих.
 Игры с соприкосновением с противником и игры без соприкосновения.
XII. По месту занятий.
Игры, предназначенные только для спортивного зала, спортивной площадки или для местности.

На занятиях «подвижные игры» целесообразно опираться на меж-предметные связи с природоведением (например, в таких вопросах, как гигиена, закаливание, требования к одежде, режим дня); с математикой (измерение длины и высоты прыжка, дальности метания, скорости и продолжительности бега и т. д.); музыкально-ритмическим воспитанием (занятия под музыку); изобразительным искусством (красота движений, поз) и др. На занятиях необходимо учитывать интересы и склонности детей, их индивидуальные особенности. [20]

Гигиеническое значение игр усиливается возможностью их широкого использования в природных условиях. Игры в водоёмах, в лесу, на воде и т.д. - ни с чем не сравнимое средство закаливания и укрепление здоровья. Полноценно использовать естественные факторы природы особенно важно в период роста и развития молодого организма.

Для многих игр нужен инвентарь: кегли, мячи, обручи, эстафетные палочки, кубики, флажки, скакалки, веревки разной толщины и длины, мел.

Составляя план занятия «Подвижные игры», воспитатель должен обязательно учитывать, какой понадобится инвентарь, заранее подготовить все необходимое.

Контроль и оценка в старшем дошкольном возрасте применяются для того, чтобы стимулировать стремление детей к совершенствованию и самоопределению, к повышению активности на занятиях физическими упражнениями.

Оценка успеваемости должна складываться главным образом из качественных критериев уровня достижений детей. К ним относятся: качество овладения программным материалом, включающим теоретические и методические знания; способы двигательной, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Особого внимания при оценке должны заслуживать систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, умение самостоятельно заниматься и уровень знаний в области физической культуры. Оценивая достижения детей, в большей мере следует ориентироваться на индивидуальные темпы продвижения в развитии их двигательных способностей, а не на выполнение усредненных учебных количественных нормативов.

 Подвижные игры рекомендуется использовать во всех режимных моментах, в НОД по физической культуре и особенно при проведении индивидуальной работы по развитию движений вне занятий как с отдельными детьми, так и с небольшими группами.

В программе перечислены все задачи, которые направлены на формирование физических качеств. Также представлен примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений, которые способствуют формированию физических качеств у детей старшего дошкольного возраста.

Старших дошкольников отличает большое желание, интерес, познавательная активность, высокая эмоциональность, поэтому на занятиях четкая организация, разумная дисциплина, основанная на точном соблюдении команд, указаний и распоряжений воспитателя, должна сочетаться с предоставлением им определенной свободы и самостоятельности действий, с заданиями, стимулирующими творчество и инициативу. Игры являются могучим подспорьем в деле гармонического и рационально развития детского организма. В силу врожденного инстинкта, дети сами с большой любовью и охотой предаются играм, - задача родителей и воспитателей - разумно направлять этот драгоценный инстинкт, идущий навстречу здоровым требованиям природы.

Таким образом, в процессе народных подвижных игр, в той или иной степени проявляются все физические качества, это и быстрота, выносливость, координация, гибкость, сила. Народная подвижная игра – это незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств.

В народных подвижных играх предоставляется возможность проявлять самостоятельность, находчивость в выборе способа выполнения действия. Народную подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом, способствующим как развитию физических и умственных способностей, так и освоению нравственных норм, правил поведения, этических ценностей общества.

1.3 Психофизиологические особенности детей старшего дошкольного возраста

По мнению Стребелевой Е. А, дошкольное детство является ответственным периодом психического развития ребенка. Это возраст первоначального фактического формирования личности. Как показывают современные исследования, на протяжении дошкольного периода у ребенка не только интенсивно развиваются все психические функции, формируются сложные виды деятельности, например игра, общение со взрослыми и сверстниками, но и закладывается фундамент познавательных способностей. В личностной сфере формируются иерархическая структура мотивов и потребностей. Активно усваиваются нравственные формы поведения.

Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности. Дети 5-7 лет обладают богатым творческим воображением и стремятся удовлетворить свою биологическую потребность в движениях. Это позволяет им овладеть сложным программным материалом по развитию движений. [23]

В старшем дошкольном возрасте отмечается бурное развитие и перестройка в работе всех физиологических систем организма ребенка: нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной, опорно-двигательной. Организм дошкольника развивается очень интенсивно. Ребенок быстро прибавляет в росте и весе, изменяются пропорции тела.

На протяжении первых семи лет у него не только увеличиваются все внутренние органы, но и совершенствуются их функции. Происходят существенные изменения высшей нервной деятельности. По своим характеристикам головной мозг шестилетнего ребенка в большей степени приближается к показателям мозга взрослого человека. Организм ребенка в этот период свидетельствует о готовности к переходу на более высокую ступень возрастного развития, предполагающую более интенсивные умственные и физические нагрузки.

После пяти лет резко возрастает потребность ребенка в общении со сверстниками. В игре и других видах совместной деятельности дети осуществляют обмен информацией, планирование, разделение и координацию функций. Постепенно складывается достаточно сплоченное детское общество. Существенно увеличиваются интенсивность и широта круга общения.

Проявления в психическом развитии [21; С.91]:

- хочет заниматься интересными делами, умеет сам их находить;

- стремится к контактам, проявляет доброжелательность в общении с взрослыми и сверстниками, адекватность в поведении, эмоциональную отзывчивость;

- стремится к освоению нового (информации, игр, способов действия с различными предметами).

Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат и мускулатура) у детей 5-7 лет еще далеко до завершения. Кости детей содержат значительное количество хрящевой ткани, суставы очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается. В 6-8 лет заканчивается формирование физиологических изгибов позвоночника. Скелетная мускулатура ребенка 6-8 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций и связок. Так, брюшной пресс ребенка б лет как мышечно-фасциональный комплекс еще слабо развит и не в состоянии выдержать значительные напряжения, например, связанные с подъемом тяжестей [16; C.19].

К 5-7 годам хорошо развиты круглые мышцы живота, однако мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба, развиты слабее. К 5-7 годам заметно увеличивается сила мышц-разгибателей туловища, бедра и голени – это способствует развитию координированных двигательных актов (ходьба, бег, прыжки) и физических качеств (быстрота, сила, выносливость).

Уровень развития костно-мышечной системы и двигательного анализатора у детей 5-7 лет дает им возможность, кроме естественных движений (ходьба, бег, прыжки), имеющих место в повседневной двигательной активности, воспроизводить ряд сложных двигательных действий. Качество выполнения этих движений позволяет сделать заключение об определенной моторной зрелости детей 5-7 лет.

Особенности физического развития детей младшего школьного возраста обусловлены также значительным увеличением тотальных размеров и изменением пропорций тела, за год длина тела увеличивается в среднем на 4-6 см, масса - на 2-2,5 кг, окружность грудной клетки - на 2-3 см. При этом к 7 годам длина ног увеличивается более чем втрое, рук - в 2,5 раза, а туловища - в 2 раза, по сравнению с величиной этих показателей у новорожденного [16: С.20].

На протяжении дошкольного детства осуществляется беспрерывное развитие физических качеств, о чем свидетельствует показатели общей физической подготовленности детей. У дошкольников от 5 до 7 лет становая сила увеличивается вдвое: у мальчиков она возрастает с 25 до 52 килограмм, у девочек с 20,4 до 43 килограмм. Улучшаются показатели быстроты. Время бега на 10 метров с хода сокращается у мальчиков с 2,5 до 2,0 секунд, у девочек с 2,6 до 2,2 секунд. Изменяются показатели общей выносливости. Величина дистанции, которую преодолевают мальчики возрастает с 602,3 метра до 884,3 метра, девочки с 454 метра до 715,3 метра.

Старшие дошкольники отличаются высокой двигательной активностью, обладают достаточным запасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движения, требующие скорости и гибкости, а их сила и выносливость пока еще невелики. У ребенка развиты основные двигательные качества (ловкость, гибкость, скоростные и силовые качества) [15; С.16]:

- сохраняет статическое равновесие (от 15 секунд), стоя на линии (пятка одной ноги примыкает к носку другой ноги);

- подбрасывает и ловит мяч двумя руками (от 10 раз);

- прыгает в длину с места, приземляясь на обе ноги и не теряя равновесия;

- бегает свободно, быстро и с удовольствием, пробегает со старта дистанцию 30 м; ловко обегает встречающиеся предметы, не задевая их;

- бросает теннисный мяч или любой маленький мячик, шишку, снежок и др. удобной рукой на 5-8 м;

- хорошо владеет своим телом, сохраняет правильную осанку.

Двигательная активность оказывает влияние и на формирование психофизиологического статуса ребенка. Существует прямая зависимость между уровнем физической подготовленности и психическим развитием ребенка, двигательная активность стимулирует перцептивные, мнемические и интеллектуальные процессы, ритмические движения тренируют пирамидную и экстрапирамидную системы. Дети, имеющие большой объём двигательной активности в режиме дня характеризуются средним и высоким уровнем физического развития, адекватными показателями состояния ЦНС, экономичной работой сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышенной иммунной устойчивостью, низкой заболеваемостью простудными заболеваниями.

В старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического развития улучшается подвижность, уравновешенность, устойчивость нервных процессов, накапливается резерв здоровья: снижается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, чаще всего без осложнений. Однако дети все еще быстро устают, «истощаются» и при перегрузках возникает охранительное торможение. Поэтому одним из основных условий эффективности физического воспитания детей старшего дошкольного возраста (6-7 лет) является учет их возрастных особенностей.

По мнению Руновой М. А, отличительной особенностью занятий в старших возрастных группах является акцент на решение образовательных задач: овладение необходимым программным материалом по развитию движений, формирование доступных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни. Эти задачи решаются в тесной взаимосвязи с развитием двигательных качеств и способностей детей, а также формированием оптимальной двигательной активности.

У старших дошкольников контроль и оценка двигательных заданий направлены на стимулирование каждого ребенка к улучшению результатов, повышению активности, радости от занятий физическими упражнениями.

Особенностями проведения занятий по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к детям с учетом их состояния здоровья, уровня двигательной подготовленности и двигательной активности. [4]

На каждом занятии решается, как правило, комплекс взаимосвязанных задач: оздоровительных, воспитательных и образовательных.

Оздоровительные задачи направлены на формирование здорового образа жизни и воспитание осознанного отношения к проявлению своей двигательной активности.

Таким образом, можно сделать вывод, что двигательная активность оказывает влияние и на формирование психофизиологического статуса ребенка. Существует прямая зависимость между уровнем физической подготовленности и психическим развитием ребенка, двигательная активность стимулирует перцептивные, мнемические и интеллектуальные процессы, ритмические движения тренируют пирамидную и экстрапирамидную системы. Дети, имеющие большой объём двигательной активности в режиме дня характеризуются средним и высоким уровнем физического развития, адекватными показателями состояния ЦНС, экономичной работой сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышенной иммунной устойчивостью, низкой заболеваемостью простудными заболеваниями.

В старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического развития улучшается подвижность, уравновешенность, устойчивость нервных процессов, накапливается резерв здоровья: снижается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, чаще всего без осложнений. Однако дети все еще быстро устают, «истощаются» и при перегрузках возникает охранительное торможение. Поэтому одним из основных условий эффективности физического воспитания детей старшего дошкольного возраста является учет их возрастных особенностей. [5]

Глава II. Опытно-исследовательская работа по влиянию народной подвижной игры на развитие физических качеств в старшем дошкольном возрасте

2.1 Изучение уровня развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста. Констатирующее исследование.

База исследования: Центр развития Чудо «Солнечный круг», г. Перми.  В исследовании приняли участие 25 детей в возрасте 5-6 лет. В качестве методики диагностики развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста использована методика М.А. Рунова [34]

Методика включает следующие диагностические тесты физического качеств дошкольного возраста:

1. Тест на определение скоростных качеств (быстроты).

2. Тест на определение выносливости;

3. Тест на определение ловкости при подбрасывании мяча.

Тестирование проводилось в рамках занятий по физической культуре. Всем выполняемым упражнениям предшествовала разминка, которая включала ходьбу, бег, дыхательные подготавливающие упражнения.

Перейдем к описанию результатов, полученных при анализе проведенных исследований.

Тестирование было направлено на выявление уровня развития физических качеств (выносливости, быстроты, ловкости) детей старшей группы и определения подвижной игры как средства развития физических качеств.

Проведенное исследование позволило условно разделить старших дошкольников на три группы - с высокими, средними и низкими показателями развития физических качеств (выносливости, быстроты, ловкости), таблица 1.

Критерии оценки развития физических качеств

I уровень - высокий - 8-7 баллов

II уровень - средний - 6-4 баллов

III уровень - низкий - 3-0 баллов

Каждый уровень характеризуется следующими параметрами:

1. уровень - высокий - 8-7 баллов - ребенок выполнил все четыре задания на высоком уровне, без признаков переутомления, активно вел себя при выполнении упражнений, умел слушать воспитателя, понимал инструкции и выполнял задания без ошибок.

2.  уровень - средний - 6-4 баллов - ребенок выполнил задания на среднем или высоком уровне (но не было выполнения какого-либо задания на низком уровне), без признаков переутомления, допускали ошибки при усвоении инструкции воспитателя.

3. уровень - низкий - 3-0 баллов - ребенок выполнил одно или несколько заданий на низком уровне, переутомился, проявил пассивность или безразличие, имел негативные реакции в случае неудачного выполнения заданий.

 Нормативы физической подготовленности М.А. Руновой, Г.Н. Сердюковской, В.А.  для детей старшего дошкольного возраста (приложении 2.)

А так же было проведено анкетирование детей на тему: «Народные подвижные игры, и какие физические качества они развивают», в тест входили вопросы:

1. Назови народные подвижные игры?

2. Расскажи правило этой игры?

3. Какие движения тебе нравятся в это народной игре?

4. Какие физические качества развивают народные подвижные игры?

5. Какое физическое качество развивает бег?

Из результатов тестирования детей можно сделать вывод, из 25 детей, 18 детей не знают названия народных подвижных игр и их правила, с трудом могут отличить народные игры от других подвижных игр, 7 детей знают название народных игр, и их правило, с радостью рассказывают правило и движения игр. На вопрос какие физические качества развиваю народные подвижные игры и какое физическое качество развивает бег, из 25 детей, не смог ответить ни один ребенок. Таким образом, это свидетельствуют о необходимости ознакомления детей с народными подвижными играми, и какие физические качества они развивают.

Таблица 1

Уровень развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста,

Наглядно показатели уровня физической подготовки детей старшего дошкольного возраста представлены на рисунках 1,2,3

Рис. 1 Показатели уровня физической подготовки детей старшего дошкольного возраста, полученные с помощью первого теста, %

Тест на определение скоростных качеств (быстроты).

Рис. 2 Показатели уровня физической подготовки детей старшего дошкольного возраста, полученные с помощью второго теста, % (Тест на определение выносливости;)

Рис. 3 Показатели уровня физической подготовки детей старшего дошкольного возраста, полученные с помощью третьего теста, %. (Тест на определение ловкости).

Согласно полученным результатам, Тест № 1, у 5 детей высокие показатели физической подготовленности, они показали высокий уровень в беге на 30м, 11 детей со средним уровнем, и 9 детей с низким уровнем. Тест №2 на Тест на определение выносливости, показали средние показатели уровня развития физических качеств 13 детей, высокий 4, и низкий 8 таких детей характеризуют неравномерность развития физических качеств, двигательного поведения. Тест №3, 11 детей показали средний уровень выносливости, высокий показали 5 детей, низкий 9 детей.    Дети с высоким показателем уровня развития физических качеств отличаются быстротой и уверенностью действий, в случае неудачи не отступают от цели, а прилагают максимум, усилий для достижения намеченного результата, умеют самостоятельно принимать решения, находить целесообразный способ действий, сдерживать свои чувства и желания.

Например, наряду с высокими показателями выносливости, быстроты, имеют средние показатели ловкости и допускают ошибки в технике сложных видов движений. Также есть дети, которые проявляют педантичную исполнительность в выполнении рекомендаций педагога воспитателя, но при неудачах или допускаемых ошибках снижают активность действий и не обращают внимания на то, качественно или нет они выполняют задание. Дети имеющие низкий уровень развития физических качеств и в основном низкие количественные и качественные показатели при выполнении тестовых заданий.

Эти дети в отличие от других детей почти не прилагают усилий, чтобы заставить себя работать, проявляют медлительность и недостаточную уверенность. Только в достаточно простой обстановке они обнаруживают некоторую активность, которая по мере возникновения новых трудностей уступает место более привычным формам поведения (пассивность, безразличие и т.п.).

Таким образом, работа по формированию физических качеств с помощью подвижных игр с детьми выделенных групп должна строиться с учетом индивидуальных особенностей их двигательного развития.

Результаты первичной диагностики свидетельствуют о необходимости разработки и проведения педагогической работы по повышению уровня развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста посредствам народных подвижных игр.

Сводная таблица.  Первоначальная диагностика уровня развития физических качеств у детей (ноябрь 2017 г)

Уровни развития мелкой моторики:

вв - высокий уровень

      - средний уровень

      - низкий уровень

2.2 Использование народных подвижных игр как средство развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста. Формирующее исследование.

Педагогическая работа по использованию народных подвижных игр в условиях дошкольной образовательной организации проведена в период Октябрь 2017-апрель 2018г.

Цель данного исследования: развитие физических качеств у старших дошкольников посредством народных подвижных игр.

Задачи:

1. Составить план педагогической работы по использованию народных подвижных игр.

2. Реализовать комплекс народных подвижных игр по развитию физических качеств.

3. Создать комфортный психологический климат для проведения народных подвижных игр.

4. Создать материально-технические условия.

5. Создать педагогические условия к использованию народных подвижных игр.

К условиям педагогической работы по использованию народных подвижных игр в условиях дошкольной образовательной организации относятся:

1) словесный материал (картотека народных подвижных игр).

2) картотека народных подвижных игр;

3) наглядный иллюстративный материал (картинки по темам);

4) Конспект занятий по ознакомлению детей с понятием физические качества

5) музыкальное оформление (подборка музыкальных произведений для сопровождения образовательной деятельности);

6) наглядный материал: игрушки и пр. по тематике малых фольклорных форм;

7) ТСО: магнитофон, аудиозаписи

К методам и приёмам, использованным в педагогической работе по использованию народных подвижных игр в условиях дошкольной образовательной организации относятся:

1) словесные методы обучения (беседа, разучивание текстов народных подвижных игр)

2) наглядные методы обучения - показ действий

3) практические методы обучения - игры, самостоятельные действия ребёнка;

4) музыкальное сопровождение образовательной деятельности.

Были разработаны картотеки подвижных игр на развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста, схемы народных подвижных игр, которые были внесены в центр физической культуры, для самостоятельных игр детей.

Педагогическая работа по развитию физических качеств детей старшего дошкольного возраста была проведена при тесном взаимодействии с родителями. Так в ходе работы проведены родительские собрания на темы «Возрастные особенности развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста». Основными тематическими блоками собрания стали:

1) Движущие силы развития психики старшего дошкольника;

2) Общая характеристика психологии старшего дошкольников;

3) Развитие физических качеств ребенка старшего дошкольного возраста;

-эмоциональная сфера;

-мотивационная сфера;

-самосознание;

-значение игры в развитии дошкольника.

Основными тематическими блоками второго родительского собрания «Значение народных подвижных игр детей старшего дошкольного возраста» стали:

1) особенности развития физических качеств в старшем дошкольном возрасте;

2) значение знакомства детей с народными подвижными играми;

3) цели и задачи развития физических качеств по средствам подвижной игры;

4) аспекты содействия родителей:

 -обсуждение выбора роли, вхождения ребенка в роль в ходе игры.

Были проведены консультации для родителей «В подвижные игры играем — здоровье укрепляем», «Русские народные подвижные игры», индивидуальные беседы с родителями, также к родителям была просьба принести фотографии моментов совместных игр с детьми с целью привлечения родителей к совместным играм с детьми.

Педагогическая работа по развитию физических качеств детей старшего дошкольного возраста была проведена при тесном взаимодействии с педагогами. Была проведена консультация для педагогов: «Классификация народных игр», «Организация проведения подвижных игр на прогулке»;

Особенностью разработанной нами программы является расширенное использование народных подвижных игр в режимных моментах и создание оптимальных условий для развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста.

В соответствии с основными психолого-педагогическими принципами (научности, доступности, систематичности и последовательности, дифференциации) нами были отобраны место и формы организации подвижных игр в образовательном процессе, подходы к построению развивающей среды.

С учётом специфики дошкольного возраста освоение задач и содержания методики расширенного использование подвижных игр для развития физических качеств реализовалось:

в режимных моментах (нетрадиционная утренняя гимнастика (1 раз в неделю), ежедневная прогулка);

- 1 раз в неделю во второй половине дня в физкультурном зале проводился «Час двигательного творчества»;

1 раз в месяц проводились физкультурные досуги на содержании подвижных игр.

«Час двигательного творчества» проводился на содержании одной игры, но был ориентирован на развитие физических качеств в комплексе. Для этого мы использовали следующие приемы:

- изменяли продолжительность и количество повторений элементов игры;

увеличивали или уменьшали размеры площадки;

усложняли правила игры;

использовали инвентарь большего или меньшего веса и размера, нетрадиционное оборудование;

вводили творческие задания и задания на коллективные соревнования.

В соответствии с требованиями основной общеобразовательной программы подвижные игры, используемые нами в работе с детьми, постепенно усложнялись, варьировались с учетом возрастающей сознательности детей, накопления ими двигательного опыта.

Каждая игра должна давать наибольший двигательный и эмоциональный эффект, поэтому, выстраивая систему использования подвижных игр, мы учитывали их двигательное содержание и место их проведения в режиме дня.

Игры со сложными правилами, требующие большой сосредоточенности и внимания или вновь разучиваемые, проводились на прогулке, или в вечернее время («Час двигательного творчества»).

В своей работе по развитию физических качеств у детей экспериментальной группы использовали следующие методы и приемы: словесный, наглядный, практический, игровой, проблемный.

Из словесных методов использовали сюжетный рассказ, беседу, рассказ, объяснение. Этот метод важен всякий раз при изучении новой игры.

Наглядные методы обучения, заключаются в показе педагогом и самими детьми упражнений, правил игр и т.п.

Таким образом, благодаря этому методу всякий раз дети совершенствуют двигательные умения и навыки, получая готовые знания в процессе наблюдения и анализа игровых ситуаций.

Для реализации программы и решения поставленных задач необходимо было создать соответствующую развивающую среду.

Развивающая среда в экспериментальной группе строилась в соответствии с такими принципами:

целесообразность размещения оборудования и материала;

доступность;

эстетичность;

научность, достоверность представленного материала.

Перспективное планирование народных подвижных игр на развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста

Таблица 2

Конспекты развитии физических качеств детей старшего дошкольного возраста по средствам народных подвижных игр представлены в

Приложении 3.

Таким образом, в педагогической работе по формированию физических качеств детей в условиях дошкольной образовательной организации использованы различные народные подвижные игры: например на развитие, быстроты – игра «Ловишки», «Горилки», «Жмурки», «Пятнашки», ловкости – «Перебежки», «Салки», выносливости – «Лапта», «Перебежки» и т. д., а так же отмечена достаточно высокая активность родителей в проведении работы по развитию физических качеств по средствам народных подвижных игр, наибольшая помощь оказана в таких аспектах работы как развитие интереса ребенка к народным подвижным играм, закрепление названия и правил подвижных игр.

Педагогическая работа по развитию физических качеств детей старшего  дошкольного возраста с использованием народных подвижных игр в условиях ДОО проведена при соблюдении следующих педагогических условий:

1) систематичность проведения игр и упражнений;

2) последовательность работы (от простого к сложному);

3) все игры должны проводиться по желанию ребенка, на положительном эмоциональном фоне;

4) тесное взаимодействие с родителями.  (приложение 4)

Объединяя играющих в группы, команды, педагог учитывает физическое развитие и индивидуальные особенности детей.  Индивидуальный подход проводился методом объяснения, показа действий. В команды воспитатель подбирает детей равных по силам; для активизации неуверенных, застенчивых детей соединяют со смелыми и активными.

2.3 Анализы результатов развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста. Контрольное исследование.

Цель – определить уровень физических качеств детей старшего дошкольного возраста на этапе заключительной диагностики.

Задачи этапа заключительной диагностики:

1) провести заключительную диагностику уровня сформированности физических качеств детей старшего дошкольного возраста;

2) сравнить результаты первоначальной и заключительной диагностики;

3) определить эффективность проведенной педагогической работы.

Аналогично в качестве методики диагностики развития физическиъх качеств детей старшего дошкольного возраста использована та же методика М.А. Рунова [34]

Результаты исследования уровня сформированности физических качеств детей старшего дошкольного возраста на этапе заключительной диагностики представлены в таблице 3.

Таблица 3

Уровень сформированности физических качеств детей старшего дошкольного возраста на этапе заключительной диагностики, чел.

Наглядно показатели уровня сформированности физических качеств детей старшего дошкольного возраста на первоначальном и заключительном этапах представлены на рисунках 5,6,7.

Рис. 5 Показатели уровня на определение скоростных качеств (быстроты), детей старшего дошкольного возраста, полученные с помощью первого теста, %.

По результатам заключительной диагностики показатели скорости у детей улучшились, стало больше с высоким уровнем на 6 детей, что составляет  11 детей(44%), на средним уровне понизилось на 2 ребенка, что составляет 9 детей (36%), уровнем скорости, и на низком 5 (20%) детей.

Рис. 6. Показатели уровня на определение выносливости детей старшего дошкольного возраста, полученные с помощью второго теста, %.

Показатели выносливости у детей старшего дошкольного возраста стали лучше: на высоком уровне стало на 5 детей больше, что составляет 9 детей (36%), на среднем стало на 1 ребенка меньше, что составляет 12 детей (48%), и с низким уровнем развития данного качества стало меньше на 4 ребенка (16%).

Рис. 7.  Показатели уровня на определение ловкости детей старшего дошкольного возраста, полученные с помощью третьего теста, %.

Показатели на определение ловкости детей старшего дошкольного возраста стали лучше: на высоком уровне стало на 5 детей больше, что составляет 10 детей (40%), на среднем уровне стало больше на 1 ребенка, что составляет 12 детей (48%), и с низким уровнем развития данного качества стало на 5 детей меньше, что составляет всего 3 детей (12%).

Таким образом, проведенные мероприятия по развитию физических качеств у детей оказали благоприятное влияние на развитие детей. У детей группы улучшились такие качества как: ловкости, выносливости, быстроты.

Результаты заключительной диагностики уровня развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста позволяют сделать вывод, что к высокому уровню по итогам трех диагностических тестов, необходимо отнести 25% детей, 63% относятся к среднему уровню развития физических качеств, и (12%) детей относятся к низкому уровню развития физических качеств.

Специально подобранные игры проводились ежедневно в группе и на улице, а так же в разных режимных моментов. При этом значительное внимание уделялось вариантам подвижных игр, позволяющим не только повысить интерес к игре, но и усложнить умственные и физические задачи, совершенствовать двигательные навыки.

Также в качестве положительных результатов проведения педагогической работы необходимо отметить обогащение активного словаря детей (названия народных подвижных игр и их правил), улучшение умения выражать свои чувства и понимать чувства других, дети стали более уверенными в себе, лучше справляются с робостью.

Разработанный план педагогической работы, оказал положительное влияние на развитие физических качеств. У детей произошли достоверно значимые улучшения в показателях скоростно-силовых способностей мышц ног и рук, и координационных способностей.

Полученные результаты заключительной диагностики позволяют заключить об эффективности проведенной работы, благодаря чему утверждение гипотезы исследования о том, что народные подвижные игры могут служить эффективным средством развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста при соблюдении педагогических условий учета специфики возраста, систематизированности, планомерности и тесного взаимодействия с родителями при проведении педагогической работы.

В результате заключительной диагностики, было проведено анкетирование детей, аналогично были использованы те же вопросы что и на первоначальной диагностики.  Из результатов опроса детей можно сделать вывод, что из 25 детей стали знать названия игр, их правила 23 ребенка, и могут организовать в самостоятельной деятельности игры. В ходе формирующего этапа ребята научились отличать подвижные игры от других видов игр, также ребята смогли познакомиться с понятием народные игры, оказалось, что народные игры детям знакомы, и они любят в них играть, но пока не все могут отличить народные игры от других подвижных игр, могут назвать какое физическое качество развивает та или иная народная подвижная игра. Подводя итоги работы по развитию физических качеств детей, было принято решение всеми его участниками продолжать изучение народных подвижных игр, применять их в совместных играх, как в семьях, так и во время пребывания в детском саду.

Сводная таблица.  Итоговая диагностика уровня развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста (апрель 2018 г)

  Уровни  развития:

     -высокий уровень

      - средний уровень

      - низкий уровень

Заключение

Реализованная экспериментально-исследовательская деятельность способствует решению одной из актуальных проблем современного общества- развитие физических качеств детей.

Народные подвижные игры в комплексе с другими воспитательными средствами представляют собой основу начального этапа формирования гармонически развитой, активной личности, сочетающей в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

Детские подвижные игры, взятые из сокровищницы народных игр, отвечают национальным особенностям, выполняют задачу национального воспитания. Они выступают не только как фактор физического развития и воспитания, но и как средство духовного формирования личности.

Изучив и проанализировав научно-педагогическую литературу, мы убедились в том, какую важную задачу процесса физического воспитания дошкольников составляет развитие основных жизненно необходимых для ребенка физических качеств: быстрота, ловкость, выносливость, координация, сила.

В рамках настоящей работы было гипотетически выдвинуто и эмпирически проверено следующие утверждение: использование вариативных форм взаимодействия детского сада и семьи может обеспечить качественный процесс повышения уровня физических качеств детей, а именно быстроту, выносливость, ловкость. Формирующий эксперимент включал в себя решение задач по отбору вариативных форм, разработке плана работы по развитию физических качеств детей старшего дошкольного возраста посредством народных подвижных игр.

Результаты первоначальной диагностики уровня развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста позволяют сделать вывод, что к высокому уровню по итогам трех диагностических тестов, можно отнести 18.6% детей, 46.6% относятся к среднему уровню развития физических качеств, и 34.6% детей относятся к низкому уровню развития физических качеств.

Работа по формированию физических качеств с помощью народных подвижных игр с детьми строилась с учетом индивидуальных особенностей их двигательного развития.

Результаты заключительной диагностики уровня развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста позволяют сделать вывод, что к высокому уровню по итогам трех диагностических тестов, необходимо отнести 40% детей, 44% относятся к среднему уровню развития физических качеств, и (16%) детей относятся к низкому уровню развития физических качеств.

Также в качестве положительных результатов проведения педагогической работы необходимо отметить обогащение активного словаря детей (названия народных подвижных игр и их правил, и какие физические качества они развивают), улучшение умения выражать свои чувства и понимать чувства других, дети стали более уверенными в себе, лучше справляются с робостью. У детей произошли достоверно значимые улучшения в показателях физических качеств: выносливость, быстроты и ловкости.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что выдвинутая гипотеза получила подтверждение, о том, что народные подвижные игры могут служить эффективным средством развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста. Учитывая вышеизложенное, считаем цель исследовательской работы достигнута, задачи – решены.

Библиографический список

1. Бобырь Е. Б. Формирование физических качеств у старших дошкольников на занятиях подвижными играми. - Режим доступа: [http://pedmir.ru/download.php?id=20186].

2. Бочарова Н.И. Физическая культура дошкольника в ДОУ [Текст]: методическое пособие. – М.: «Центр пед. образования», 2012. – 186 с.

3. Воронин А. С. Словарь терминов по общей и социальной педагогике. - Екатеринбург: ГОУ-ВПО УГТУ-УПИ, 2012. - 135 с.

4. Воробьев Н.Н. Современное состояние игр // Успехи математических наук. Издательство – 2012. – т.25. - № 2 (152). – с. 80-140. 

5. Выготский Л.С. Вопросы детской психологии. Спб., 1999. – с. 157-158. 

6. Выготский Л.С. Игра и её роль в психическом развитии ребенка // Вопросы психологии. – 1997. - № 6. – с. 61-64. 

7. Выготский Л.С. Собрание сочинений: в 6-ти тт. Т. 4. М.: Педагогика, 1982. 

8. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: пособие восп. Детс. Сада.: - М.: «Просвещение», 1983. – 144 с.

9. Вильчковский Э.С. Развитие двигательной функции у детей [Текст]: пособие для родителей и воспитателей. – Киев.: «Здоровье», 2012. – 238 с.

10. Вильчковский Э.С. Физическая культура детей дошкольного возраста [Текст]: библиотека воспитателя дет.сада. – Киев.: «Здоровье», 2014. – 232 с.

11. Громова О. Е. Спортивные игры для детей. -- М.: ТЦ Сфера, 2013. -- 128 с.

12. Дедулевич М. Н. Играй -- не зевай : подвижные игры с дошкольниками : пособие для воспитателей дошк. образовав учреждений. -- М. : Просвещение, 2011. -- 64 с.

13.  Детские народные подвижные игры: Кн. Для воспитателей дет. сада и родителей / Сост. А.В. Кенеман, Т.И. Осокина – 10-е изд., дораб. – М.: Просвещение; Владос, 2013. – 224 с., илл. 

14. Детские подвижные игры народов СССР: Пособие для воспитателя детского сада / Сост. А.В. Кенеман; под ред. Т.И. Осокиной. – М.: Просвещение, 1989. – 239 с. 

15. Доронина М.А. Роль подвижных игр в развитии детей дошкольного возраста // Дошкольная педагогика. – 2013. - № 4. – с. 10-14. 

16. Емельянова, М.Н. Подвижные игры как средство формирования самооценки / М.Н.Емельянова // Ребенок в детском саду. - 2007. - №4. - С.29-33.

17. Жадько А. Н. Чудесные свойства мяча. - Режим доступа: [http://www.eka-roditeli.ru/obrazovanie-sport-miach.html].

18. Ковалевский, А.К. Обогащение двигательного развития детей старшего дошкольного возраста: Дис. канд. пед. наук / А.К.Ковалевский Екатеринбург: УГПУ, 2016. - 138 с.

19. Кожухова, Н. Некоторые аспекты физического воспитания дошкольников / Н.Кожухова // Дошкольное воспитание. - 2000. - №3. - С.52.

20. Кособуцкая, Г.В. Организация физической подготовки старших дошкольников / Г.В.Кособуцкая // Дошкольное воспитание. - 2009. - №12. – 39 с.

21. Кузнецов, В.С. Физическое упражнения и подвижные игры. Метод. пособие / В.С.Кузнецов, Г.А.Колодницкий. - М.: НЦ ЭНАС, 2006. - 151 с.

22. Кожухова Н. Н. и др. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях. - М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 320 с.

23. Коломинский Я. Л., Панько Е. А. Учителю о психологии детей шестилетнего возраста.--М.: Просвещение, 2008. -- 190 с.

24. Кураев Г.А., Пожарская Е.Н. Возрастная психология: Курс лекций. - Ростов-на-Дону: УНИИ валеологии РГУ, 2009. - 146 с.

25. Литвинова М.Ф. Русские народные подвижные игры. - М.: Просвещение, 1986. - 82 с.

26. Мащенко, М.В. Физическая культура дошкольника / М.В.Мащенко, В.А.Шишкина. - Мн.: Ураджай, 2000. - 156 с.

27. Миронова, Р.М. Игра в развитии активности детей: кн. для учителя / Р.М.Миронова. - Минск: Нарасвета, 1989. - 176 с.

28. Меньщикова Е. «Бояре! А мы к вам пришли!» Русские народные игры-забавы / Дошкольное воспитание. – 2013. - № 12. – с. 60-62. 

29. Немов Р. С. Психология. В 3 кн. Кн. 2. Психология образования. -- М.: Просвещение: ВЛАДОС, 2012. - 496 с.

30. Пензулаева Л.И. Анатомо-физиологические особенности детей / Л.И. Пензулаева; сост. Г.М. Лямина. – М.: Педагогика, 2013. – 190 с. 

31. Пожарская Е.Н. Возрастная психология: Курс лекций. - Ростов-на-Дону: УНИИ валеологии РГУ, 2012. - с. 85

32. Рунова М. А. Формирование оптимальной двигательной активности // Дошкольное воспитание. - 2000. - № 6. - С. 30-37.

33. Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения с детьми 5-7 лет [Текст]: методическое пособие. – М.: «Владос», 2011. – 112 с.

34. Рунова М.А. Особенности организации занятий по физической культуре [Текст]: сред. Группа дет. сада/ М.А. Рунова// Дошкольное воспитание. – 2002. - 9. – с. 42-50

35. Рунова М.А., Бутилова А.В. Ознокомление с природой через движение: Интегрированные занятия. Для работы с детьми 5-7 лет.- М.: Мозаика – Синтез, 2006.

36. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. -- 2-е изд., испр. -- М.: Издательский центр «Академия», 2006. -- 368 с.

37. Стребелева Е. А. Психолого-педагогическая диагностика развития детей раннего и дошкольного возраста : метод, пособие: с прил. Альбома «Нагляд. материал для обследования детей». -- 2-е изд., перераб. и доп. -- М. : Просвещение, 2004. -- 164 с. + Прил. (268. с. ил.).

38. Тимофеева Е.А. Подвижные игры с детьми старшего дошкольного возраста: пособ. для воспитателя дет. сада. - 2-е изд., испр. и доп. - М. : Просвещение, 2014. - 79 с.

39. Фадина Г.В. Диагностика и коррекция задержки психического развития детей старшего дошкольного возраста. -- Балашов: «Николаев», 2004. -- 68

Приложение 1

1. Тест на определение скоростных качеств (быстроты):

Цель: определить скоростные качества в беге на 30 м с высокого старта.

Методика: В забеге участвовало не менее двух человек. По команде «На старт!» участники подходят к линии старта и занимают исходное положение. По команде «Внимание!» наклоняются вперёд и по команде «Марш!» бегут к линии финиша по своей дорожке. Фиксируется лучший результат.

2. Тест на определение выносливости:

Цель: Определить выносливость в беге до утомления у детей дошкольного возраста.

Методика: В забеге одновременно участвуют 6-8 человек; столько же участников по заданию воспитателя занимаются подсчётов кругов и определением общей длины дистанции. Для более точного подсчёта беговую дорожку целесообразно разметить через каждые 10 м. По истечении 6 мин. бегуны останавливаются, и определяются их результаты (в метрах).

Заранее разметить дистанцию- линию старта и половину дистанции. Инструктор по физическому воспитанию бежит впереди колонны в среднем темпе 1-2 круга, дети бегут за ним, затем дети бегут самостоятельно, стараясь не менять темпа. Бег продолжается до появления первых признаков усталости. Тест считается правильно выполненным, если ребёнок пробежал всю дистанцию без остановок. В индивидуальную карту записываются два показателя: продолжительность бега и длина дистанции, которую пробежал ребёнок.

3. Тест «Определение ручной ловкости при подбрасывании мяча».

Цель: оценить ловкость при подбрасывании и ловле мяча.

Ребенок принимает исходное положение: ноги на ширине плеч и двумя руками подбрасывает вверх мяч диаметром 15-20 см как можно выше большее количество раз. Из двух попыток фиксируется лучший результат.

Критерии оценки развития физических качеств

I уровень - высокий - 8-7 баллов

II уровень - средний - 6-4 баллов

III уровень - низкий - 3-0 баллов

Каждый уровень характеризуется следующими параметрами:

I уровень - высокий - 8-7 баллов - ребенок выполнил все 3 задания на высоком уровне, без признаков переутомления, активно вел себя при выполнении упражнений, умел слушать воспитателя, понимал инструкции и выполнял задания без ошибок.

II уровень - средний - 6-4 баллов - ребенок выполнил задания на среднем или высоком уровне (но не было выполнения какого-либо задания на низком уровне), без признаков переутомления, допускали ошибки при усвоении инструкции воспитателя.

III уровень - низкий - 3-0 баллов - ребенок выполнил одно или несколько заданий на низком уровне, переутомился, проявил пассивность или безразличие, имел негативные реакции в случае неудачного выполнения заданий.

Приложение 3

Народные подвижные игры перспективного плана.

«Жмурки»

1. Жмурки в кругах (ловкость)

Цель: развитие ловкости движений, чувство пространства и слуховую реакцию играющих.

Атрибуты: Бубенцы, палочки, платки.

Правило игры:

Начертить круги мелом на асфальте или палочкой на земле, больше чем игроков. По команде взрослого водящий идет наугад, а другие игроки перебегают из кружка в кружок до тех пор, пока водящий не подойдет вплотную к одному из них. Тогда все «замирают», а водящий должен в полной тишине попытаться на ощупь найти, где спрятался игрок. Ребенок, которого ловят, может приседать, наклоняться в сторону, но ни при каких обстоятельствах не сходить с круга. Если он не смог удержать равновесия и заступил за круг, он считается проигравшим. Если водящий сумел найти игрока, стоящего на круге, то он должен еще определить наощупь, кого он поймал. Если это ему удалось, то этот игрок становится водящим.

2. Жмурки «Маша и Яша» Для этой игры дети выбирают водящими мальчика и девочку. Мальчика назначают «Машей»: теперь он должен говорить тонким голосом, а девочку «Яшей»: с этого момента она говорит басом. Обоим водящим завязывают глаза. Остальные дети берутся за руки и образуют вокруг ведущих замкнутый круг. Водящие становятся в круг, «Яша» ищет «Машу», окликая ее басом, а «Маша» откликается, но не очень-то спешит навстречу «Яше». Если «Яша» вслепую примет за «Машу» другого ребенка, ему указывают на ошибку. Игра продолжается до тех пор, пока смешная парочка наконец не встретится. Затем можно выбрать другую пару игроков.

3. Жмурки обыкновенные. Перед началом игры по жребию определяют, кто будет водящим. Ему плотно завязывают глаза, чтоб он не мог ничего видеть, и ставят лицом к стенке. Водящий громко считает: «Раз, два, три, четыре, пять я иду искать». За это время остальные дети должны спрятаться Водящий на ощупь пускается на поиски детей, а те, перебегая с места на место, стараются не шуметь, чтобы он не услышал, где они находятся. Водящий пытается сначала поймать игрока, а затем, если ему это удалось, должен определить, кто перед ним. Угаданный игрок сам становится водящим.

4. Жмурки «Бубенцы»

Дети встают в круг. На середину выходят двое - один с бубенцом или колокольчиком, другой - с завязанными глазами. Все поют: Трынцы-брынцы, бубенцы, Раззвонились удальцы: Диги-диги-диги-дон, Отгадай, откуда звон! После этих слов "жмурка" ловит увертывающегося игрока

5. Жмурки «Трубочка»

Дети встают в круг, выбирают жмурку. ему завязывают глаза и дают в руку бумажную трубочку. дети идут по кругу и переговариваются со жмуркой: - Кот, кот, где стоишь? - На печи! - Что пьешь? - Квас! - Лови три года нас! Круг останавливается. Жмурка дотрагивается до игрока трубочкой и спрашивает: «Ты кто?» ребенок отвечает: «Мяу!» Жмурка по голосу должен угадать, кто это.

6. Жмурки «Аленушка и Иванушка». Участники встают в круг. В центре круга стоят Аленушка с завязанными глазами и Иванушка. Аленушка должна поймать Иванушку. Аленушка может звать его, а братец должен откликаться.

 7. Жмурки «Слепой медведь».

По жребию выбирают водящего «слепого медведя». Этому ребенку плотно завязывают глаза. Остальные дети приближаются к медведю и начинают трещать деревянными палочками. «Слепой медведь» идет на звук и пытается поймать или «осалить» любого игрока. Спасаясь от медведя, игроки убегают врассыпную. Но при этом они не должны покидать пределов игрового поля. Пойманный игрок сам становится «слепым медведем» 10

8. Жмурки на местах. Жмурку ставят на середину игровой площадки, завязывают глаза, и он повертывается несколько раз вокруг себя. Играющие его спрашивают: - Где стоишь? - На мосту. - Что продаешь? - Квас. - Ищи три года нас! После слов участники расходятся по площадке, жмурка идет их искать. Дети, пока жмурка их ищет, не сходят с места, но могут приседать, вставать на колени или четвереньки. Найденный игрок становится жмуркой только в том случае, если водящий узнает его и назовет по имени.

«Горелки» (ловкость)

Цель: умение действовать по сигналу; воспитывать выдержку, умение соблюдать правила игры, выполнять движения согласно с текстом,

Правила игр на усложнение:

1. Горелки (Косой).

Атрибуты: платочки, шарфы.

Дети, взявшись за руки, становятся парами друг за другом. Впереди, на расстоянии 3-4 метров, становится водящий. Как только ребята окончат приговорку, первая пара разъединяет руки и бежит вперёд, чтобы снова соединиться за чертой, где уже не может ловить водящий. Он должен поймать одного из ребят, иначе ему придётся водить снова. Водящий становится в пару сзади всех вместе с тем ребёнком, которого поймал. Другой из этой пары становится водящим. Косой, косой, Не ходи босой, А ходи обутый, Лапочки закутай, Если будешь ты обут, Волки зайца не найдут, Не найдёт тебя медведь. Выходи, тебе гореть!

2. Горелки с платочком. Играющие разбиваются на пары и строятся колон- ной. Однако водящий становится лицом к первой паре, впереди от нее, примерно в 10 шагах. Он держит в поднятой руке платок или шарф. Последняя пара разъединяет руки, и каждый игрок бежит вдоль своей стороны колонны вперед, к водящему. Тот игрок, который успеет схватить платок первым, становится водящим, а другой игрок становится в пару с прежним водящим во главе колонны. Вся колонна постепенно продвигается вперед, а водящий отступает на несколько шагов назад, чтобы расстояние между ним и первой парой не уменьшалось.

3. Горелки обыкновенные. Играющие встают парами друг за другом. Впереди всех на расстоянии двух шагов стоит водящий - горелка. Играющие нараспев говорят слова: Гори, гори ясно, Чтобы не погасло. Глянь на небо птички летят, колокольчики звенят, Раз, два, три - беги! После последних слов дети, стоящие в последней паре, бегут с двух сторон вдоль колонны. Горелка старается запятнать одного из них. Если бегущие игроки успели взять друг друга за руки, прежде чем горелка запятнает одного из них, то они встают впереди первой пары, а горелка вновь горит. Игра повторяется. Если горелке удается запятнать одного из бегущих в паре, то он встает с ним впереди всей колонны, а тот, кто остался без пары, горит.

4.. Дятел.  Дети встают в пары и образуют круг. В середине круга стоит дятел. Дети ходят по кругу и говорят: Ходит дятел у житницы, Ищет зернышко пшеницы. Дятел говорит: А мне скучно одному, Кого хочу, того возьму! Затем он начинает ловить пары.

5.  Двойные горелки. Играющие встают в две колонны парами одна напротив другой на расстоянии 10—15 м. Первыми в колоннах стоят водящие. После слов «Колокольчики звенят!» дети последних пар из каждой колонны отпускают руки и бегут вперед, стараясь соединиться в пары с игроками противоположной колонны. Взявшись за руки, они встают впереди одной из колонн. Водящие стараются осалить одного из игроков, пока они не соединились. Водящий и игрок, которого он осалил, встают впереди колонны. Тот из играющих, кто остался без пары, «горит».

«Прятки» (быстрота)

Цель: развитие умения отбивать мяч битой, навыка быстрого целенаправленного бега.

Правила игр на усложнение

1. Прятки «Чуха». Ведущий закрывает глаза и произносит прибаутку: Чуха, рюха, ты свинуха! Семьсот поросят поросят за тобой кричат! По болоту я пойду, Все равно тебя найду! Пора ли? Если никто не отзывается, то ведущий идет искать детей.

2. Прятки с предметами. Игроки с помощью считалочки выбирают ведущего. Определяется предмет, который должен охранять ведущий (стул, ствол дерева и т.д.), территория, на которой разрешено прятаться. Ведущий закрывает глаза и начинает считать, например до 100. Остальные игроки во время отсчета прячутся. Закончив счет, ведущий начинает искать игроков. Если игрок найден, ведущий называет имя и место спрятавшегося и старается быстрее спрятавшегося коснуться охраняемого предмета. Последний найденный игрок становится ведущим. В случае если игрок быстрее ведущего коснется охраняемого предмета, он получает право прятаться и в следующей игре.

3. Прятки обыкновенные. Перед началом игры нужно выбрать место для водящего. Это может быть, например, стена или дерево. Важно выбрать его так, чтобы повернувшись к нему лицом, водящий не мог видеть, куда будут прятаться играющие. Далее считалочкой определяется тот, кто будет водить первым. Водящий подходит к своему месту, поворачивается спиной к играющим и громко досчитывает до какого-нибудь числа (например, до десяти или двадцати). Это зависит только от договоренности между играющими. Вместо чисел можно использовать какую-нибудь считалочку. За то время, что идет счет, все остальные участники игры должны успеть спрятаться. Задача водящего – найти по очереди всех игроков. Как только водящий находит кого-нибудь из играющих, он должен успеть «застукать» найденного игрока, успев добежать до своего места и коснуться его рукой. При этом водящий должен назвать имя «застуканного». Если игрок успел добежать до места раньше водящего, то считается что он «выручил» сам себя. Как только все игроки нашлись, можно начинать игру снова. Новый водящий выбирается только из числа «застуканных». Если водящему не удалось самому найти ни одного игрока, а все играющие «выручили» сами себя, то «водить» остается прежний игрок.

 4. Казаки и разбойники. Играющие делятся на две группы. одна по жребию изображает казаков. другая – разбойников. разбойники разбегаются и прячутся. казаки имеют свой дом (стан). Они уходят на ловлю разбойников, одного казака оставляют сторожить стан. Пойманных разбойников казаки приводят в стан. Игра кончается, когда все разбойники пойманы.

5. Прятки с домами. На игровой площадке очерчивается дом. выбранный детьми водящий встает около дома, закрывает глаза и ждет пока все спрячутся. По сигналу идет искать детей. Каждого найденного он громко называет по имени, тот быстро выбегает из укрытия и бежит к дому, водящий его догоняет и старается запятнать. Запятнаный игрок становится водящим.

«Пятнашки» (быстрота)

Цель: упражнять в быстром беге, развивать умение увертываться от водящего

Правило игры на усложнение:

1. Пятнашки с домом. По краям площадки рисуют два круга, это дома. Один из играющих - пятнашка, он догоняет участников игры. Преследуемый может спастись от пятнашки в доме, так как в границах круга пятнать нельзя. Если же пятнашка кого-то из игроков коснулся рукой, тот становится пятнашкой.

2. Пятнашки с именем. Все играющие, кроме пятнашки, выбирают себе названия цветов, птиц, зверей. Пятнашка не пятнает того, кто вовремя себя назвал (например, лиса).

3. Круговые пятнашки. Участники игры встают по кругу на расстоянии одного шага. Каждый свое место отмечает кружком. Двое водящих стоят на некотором расстоянии друг от друга, один из них - пятнашка, он догоняет второго игрока. Если убегающий видит, что пятнашка его догоняет, он просит помощи у игроков, стоящих на месте, назвав одного из них по имени. Названный игрок оставляет свое место и бежит по кругу, пятнашка догоняет уже его. Свободное место занимает игрок, который начинал игру. Свободный кружок, если успеет, может занять и пятнашка, тогда пятнашкой становится тот, кто остался без места. Игра продолжается, пятнашка догоняет игрока, который вышел из круга.

4. Пятнашки обыкновенные. Играющие выбирают водящего - пятнашку. Все разбегаются по площадке, а пятнашка их ловит. Правила игры. Тот, кого пятнашка коснется рукой, становится пятнашкой.

5. Пятнашки. Ноги от земли Играющий может спастись от пятнашки, если встанет на какой-то предмет.

6. Пятнашки-зайки. Пятнашка может запятнать только бегущего игро ка, но стоит последнему запрыгать на двух ногах - он в безопасности.

«Шлепанки» (ловкость)

Цель: развитие ловкости рук

Атрибуты: мячи

Дети встают в круг лицом к центру на расстоянии шага друг от друга. Выбирают водящего, считают до 5: пятый — водящий. Он выходит в центр круга, называет по имени одного из играющих и бросает мяч о землю так, чтобы он отскочил в нужном направлении. Тот, чье имя назвал водящий, ловит мяч и отбивает его (шлепает ладонью), стоя на одном месте. Число отбиваний мяча по договоренности, но не более 5, чтобы детям не приходилось долго стоять в ожидании. После отбиваний мяча игрок перебрасывает его водящему. Игра продолжается до тех пор, пока кто-то не уронит мяч. Тот, кто уронил мяч, встает на место водящего. Играть можно в 2—3 мяча, тогда выбирают 2—3 водящих.

«Выбей мяч из круга» (ловкость)

Цель: развитие ловкости рук

Атрибуты: мячи

Участники игры встают в круг на расстоянии двух шагов друг от друга, руки держат за спиной. Водящий встает в центр, кладет мяч на землю и, ударяя ногой по нему, старается выкатить из круга. Играющие не пропускают мяч, отбивают его ногами водящему. Кто пропустит мяч, тот идет водить.

Правила

1. Играющие не должны касаться мяча руками.

2. Мяч игрокам разрешается отбивать так, чтобы он катился по земле.

3. Водящему не разрешается отходить от центра круга дальше чем на два шага.

Указания к проведению

В игре принимают участие не более 10 человек. Участникам нужно помнить, что мяч нужно подталкивать внутренней стороной стопы или носком. Нельзя сильно ударять по мячу. Если играющие хотят остановить мяч, прежде чем его передать водящему, лучше это сделать внутренней стороной стопы или подошвой, приподняв носок.

Вариант игры

Участники так же, как и в предыдущей игре, встают в круг, но спиной к центру. Водящих должно быть несколько человек, но не более 4. Цель игры — не пропустить мяч в круг.

«Ловишки» (выносливость)

Цель: развитие ловкости, увёртливость упражнять в быстром беге.

Атрибуты: маски зверят

Правило игры на усложнение:

1. Теремок. Дети стоят, взявшись за руки в кругу. Заранее выбранные «звери» - Мышка, Лягушка, Лисичка, Зайка и Медведь. Стоит в поле теремок, теремок. Дети («теремок») идут по Он не низок, не высок, не высок. кругу и поют. Вот по полю, полю мышка бежит, Мышка бежит за кругом. У дверей остановилась и стучит: Дети останавливаются. «Кто, кто в теремочке живёт? Мышка стучит, поёт, Кто, кто в не высоком живёт?» вбегает в круг. Стоит в поле теремок, теремок. Дети («теремок») идут по Он не низок, не высок, не высок. кругу и поют. Вот по полю лягушка бежит, Лягушка прыгает за кругом. У дверей остановилась и стучит: Дети останавливаются. «Кто, кто в теремочке живёт? Лягушка стучит и поёт. Кто, кто в не высоком живёт?» Мышка. «Я – Мышка – норушка, а ты кто?» Лягушка. «А я – Лягушка – квакушка» Мышка. «Иди ко мне жить!» Таким же образом входят в круг «Лисичка» и «Зайка». Когда к терему подходит «Медведь», он говорит: «Я Мишка – всех ловишка» - все звери разбегаются, а Медведь их ловит.

2. Ляпка. Один из играющих - водящий, его называют ляпкой. Водящий бегает за участниками игры, старается кого-то осалить, приговаривая: "На тебе ляпку, отдай ее другому!" Новый водящий догоняет игроков и старается кому-то из них передать ляпку. Так играют в Кировской области. А в Смоленской области в этой игре водящий ловит участников игры и у пойманного спрашивает: "У кого был?" - "У тетки".- "Что ел?" - "Клёцки".- "Кому отдал?" Пойманный называет по имени одного из участников игры, и названный становится водящим.

3. Ловишка! Отдай ленту! Дети становятся в круг. У каждого из них цветная ленточка, заправленная сзади за пояс или за ворот. В центре круга стоит ловишка. По сигналу воспитателя: «Лови!» — дети разбегаются по площадке. Ловишка бежит за играющими, стремясь взять у кого-нибудь из них ленточку. Ребенок, лишившийся ленточки, временно отходит в сторону. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три - в круг скорей беги!» — все строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество взятых лент и возвращает их детям. Игра продолжается с новым ловишкой.

4. Солнце. Дети стоят по кругу. В центре «солнце» - ребёнок. Гори солнце ярче, - Дети ходят Лето будет жарче. - по кругу. Я зима теплее, - Идут в центр. А весна милее - Из центра обратно. А зима теплее, - В центр. А весна милее. - Обратно. После слов «солнце» (ловишка) ловит детей.

5. Ловишка в кругу. На земле чертится круг диаметром 3 — 4 м. При помощи считалки выбирают ловишку. Он становится в центр круга, остальные — за кругом. После сигнала: «Раз, два, три — лови!» — дети бегут в круг, а ловишка их ловит. Когда он поймает 3—4 детей, выбирают нового ловишку.

«Чехарда» (ловкость)

Цель: развивать ловкость, координацию движений, смелость, уверенность в себе

Правило игры на усложнение:

1. Чехарда наоборот Участники игры встают друг за другом на расстоянии пяти шагов (около 3 м). Дети по очереди пролезают под ногами детей. Последний ребенок пролезает под ногами всех дей и встает первым, таким образом пролезают все дети. Игра заканчивается, когда все дети проделают этот путь.

2. Чехарда обыкновенная. В начале игры выбирают водящего, который становится «козлом». Все участники игры начинают прыгать через него. Тот, кто не сумел перепрыгнуть через «козла» или его свалил, или упал сам, становится «козлом», а бывший водящий теперь должен через него прыгать.

«Салки» (ловкость)

Цель: развитие способностей бега, опорно-двигательного аппарата, ловкости, координации движения, чувства спортивного соперничества.

Атрибуты: Мелки

Правило игры с усложнением:

1. Салки «Я в домике». Перед началом игры выбирается один или несколько местечек, которые называются «домики»: песочница, место под детской горкой и т.д. Если ничего подходящего рядом нет, можно нарисовать несколько кругов мелом на дороге или палочкой на земле. Далее считалочкой выбирается во́да, игроки разбегаются, вода пытается их осалить. Игрок может прыгнуть в домик. Там он в безопасности. Но долго оставаться в домике нельзя. Существует вариант игры, когда домиков делается меньше, чем участников и вводится правило — двоим игрокам в один домик нельзя, так игра становится азартнее и появляется соперничество игроков за домики. С маленькими детьми можно договориться играть так — домиком будет считаться, когда ты сядешь на четвереньки, сделаешь руками крышу над головой и успеешь крикнуть «Я в домике». Если ребенок успел принять такую позу, салить его нельзя.

2. Колдунчики или салки «Чай-чай-выручай». Выбирается во́да, игроки разбегаются, в случае, если во́да осалит кого-то, игрок замирает, расставив руки в стороны и кричит «Чай-чай-выручай». Другой игрок может подбежать к «заколдованному» и дотронувшись «освободить» его. «Расколдованный» игрок вновь в игре. Игра заканчивается, когда все игроки заколдованы. Водой становится тот, кого осалили первым (если это удастся вспомнить), или вновь выбирается считалочкой.

3. Салки обыкновенные. Игроки разбегаются, во́да (квач) их догоняет и пытается дотронуться рукой — осалить. Если у него это получилось, осаленный становится водой, громко объявляя об этом всех участникам, и так до бесконечности, пока все не устанут. Иногда квач начинает гоняться за одним (самым слабым и медленным) участником. Тогда все остальные скандируют: «За одним не гонка — поймаешь поросёнка!»

4. Салки-пересекалки. Игра начинается как обычные салки, только вводится новое правило — если вода гонится за кем-то и другой игрок перебегает ему дорогу, то вода должен изменить направление и гнаться за помешавшим ему игроком. Игра интересна тем, что требует от игроков дополнительного риска и хорошо развивает взаимовыручку.

 5. Тройные салки. К обычным салкам прибавляется новое правило — осаленным считается тот игрок, которого водящий коснулся три раза подряд, прокричав при этом РАЗ, ДВА, ТРИ.

«Перебежки» (Ловкость, выносливость)

Цель: развитие ловкости внимание выносливость, упражнять в беге с определенной направленностью.

Правило игры с усложнением:

1. Перебежки с ловишкой. Группа детей становится на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне площадки также проведена черта. На середине, между двумя линиями, находится ловишка. После слов: «Раз, два, три — лови!»— дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка ловит их. Тот, до кого ловишка сумеет дотронуться, прежде чем бегущий пересечет черту, считается пойманным и отходит в сторону. После 2—3 перебежек производится подсчет пойманных и выбирается новый ловишка.

2. Снежные перебежки. Посередине площадки на расстоянии 5-6 метра друг от друга рисуются две параллельные линии. Перед началом игры путем жеребьевки выбирается ведущий, который располагается по центру в нарисованном круге (диаметром 1,5-2 метра), либо же он может свободно передвигаться вдоль любой линии. Около водящего лежит горка заранее заготовленных снежков (интереснее будет, если количество снежков будет соответствовать количеству игроков). Оставшиеся игроки выстраиваются вдоль стартовой линии в начале «коридора». Их задача – перебежать на другую сторону, не выходя за линии на снегу. Во время такой перебежки водящий должен поразить как можно большее количество перебегающих игроков. Игроки, которые заступили за границы коридора или были поражены водящим, выбывают из игры (как вариант такие игроки присоединяются к водящему, становясь его помощниками). Игра заканчивается когда у водящего закончатся снежки или когда останется один «перебежчик» — который и объявляется победителем (становится водящим в следующем кону). Если водящий выбивает всех игроков – побеждает он.

3. Перебежки в парах. На земле чертят два круга диаметром по 1,5 м каждый и на расстоянии 3-4 м один от другого. В каждый кружок встают по одному участнику игры, в руках у которого теннисный мяч. По сигналу надо подбросить мячи вверх, а затем быстро поменяться местами с партнером, стараясь поймать брошенный им мяч. Можно провести эту игру и с гимнастическими палками. Каждый ставит палку вертикально в центре своего кружка, поддерживая сверху рукой. По сигналу руководителя надо перебежать в соседний кружок и успеть поймать палку партнера, пока она не упала. Можно устроить соревнования между двумя или несколькими командами.

 4. Уголки. Для игры ужно нарисовать четырехугольник. участников 5 человек. один из них водящий, четверо занимают уголки. Водящий подходит к одному из игроков и говорит: «Кумушка, дай ключи!». стоящий в углу отвечает: «Иди вон там постучи!». В это время остальные игроки перебегают из угла в угол. если водящий успеет занять угол, то на его мсто встает игрок, который остался без угла.

«Лапта» (ловкость)

Цель: развитие умения отбивать мяч битой, навыка быстрого целенаправленного бега.

Атрибуты: мячи, бита, доска

Правило игры с усложнением:

         Лапта Это старинная и всеми любимая русская игра. Для нее нужны большая площадка, мяч и лапта (бита или доска). На площадке чертят две линии. За одной из них находится «дом», за другой — «город», а между ними — «поле». Игроки делятся на две команды. Команды расходятся: одна идет в «поле», а другая — за линию «города». Один игрок из команды «города» бьет лаптой по мячу, бежит к «дому» и бегом возвращается на свое место. Выбранные игроки «поля» стараются перехватить мяч и осалить им бегущего. Если игрок «города» понимает, что не успеет добежать до «дома» неосаленным, он может остановиться, а потом добежать до «города» вместе со следующим игроком своей команды. Если игроку удалось перебежать в «дом» и вернуться в «город» неосаленным, команде засчитывается очко. Если мяч пойман игроком «поля» на лету или если игрок «города» на бегу был осален, команда «города» получает штрафное очко.

«Гуси-лебеди» (быстрота)

Цель: формирование навыка быстрого целенаправленного бега.

Атрибуты: маски гусей и волка

Участники игры выбирают волка и хозяина, остальные — гуси-лебеди. На одной стороне площадки чертят дом, где живут хозяин и гуси, на другой — живет волк под горой. Хозяин выпускает гусей в поле погулять, зеленой травки пощипать. Гуси уходят от дома довольно далеко. Через некоторое время хозяин зовет гусей. Идет перекличка между хозяином и гусями:

Хозяин. Гуси-гуси! Гуси. Га-га-га.

Хозяин. Есть хотите? Гуси. Да, да, да.

Хозяин. Гуси-лебеди! Домой!

Гуси. Серый волк под горой!

Хозяин. Что он там делает? Гуси. Рябчиков щиплет.

Хозяин. Ну, бегите же домой!

Гуси бегут в дом, волк пытается их поймать. Пойманные выходят из игры. Игра кончается, когда почти все гуси пойманы. Последний оставшийся гусь, самый ловкий и быстрый, становится волком.

Правила игры. Гуси должны «лететь» по всей площадке. Волк может ловить их только после слов: «Ну, бегите же домой!»

 «У медведя во бору» (быстрота, выносливость)

Цель: формирование навыка быстрого целенаправленного бега, ловкости.

Атрибуты: маски

Медведь, выбранный жеребьевкой, живет в лесу.

Дети идут в лес за грибами, ягодами и напевают песенку:

У медведя во бору, Грибы, ягоды беру!

Медведь постыл, На печи застыл!

Когда играющие произнесли последние слова, медведь, до сих пор дремавший, начинает ворочаться, потягиваться и неохотно выходит из берлоги. Но вот медведь неожиданно бежит за играющими и старается кого-то поймать. Пойманный становится медведем.

Правила игры. Медведь выходит из берлоги только после произнесения последних слов зачина. Дети в зависимости от поведения медведя могут не сразу бежать в свой дом, а подразнить его песней.

«Палочка-выручалочка» (ловкость)

Цель: развитие ловкости, действовать по сигналу.

Атрибуты: Палочки длиной 50—60 см,

Дети выбирают водящего считалкой:

Я куплю себе дуду

И на улицу пойду!

Громче, дудочка, дуди, Мы играем, ты води!

Водящий закрывает глаза и встает лицом к стене. У стены рядом с ним помещают палочку-выручалочку, сделанную из дерева (длиной 50—60 см, диаметром 2—3 см) и ярко окрашенную, чтобы ее хорошо было видно в зеленой траве.

Водящий берет палочку, стучит ею по стене и говорит: «Палочка пришла, никого не нашла. Кого первым найдет, тот за палочкой пойдет». После этих слов он идет искать. Заметив кого-то из играющих, водящий громко называет его по имени и бежит к палочке, стучит по стене, кричит: «Палочка-выручалочка нашла... (имя игрока)». Так водящий находит всех детей. Игра повторяется. Первый найденный при повторении игры должен водить. Но игрок, которого нашли, может добежать до палочки-выручалочки раньше водящего со словами: «Палочка-выручалочка, выручи меня» — и постучать по стене. Затем бросить ее как можно дальше от стены и, пока палочку ищет водящий, спрятаться. Водящий опять быстро бежит за палочкой и повторяет действия, описанные выше.

Правила игры. Нельзя подсматривать, когда дети прячутся. Водящий должен говорить слова медленно, чтобы все дети успели спрятаться. Искать детей водящему следует по всей площадке, а не стоять возле палочки-выручалочки. Дети могут перебежать с одного места укрытия в другое, пока водящий ищет палочку-выручалочку и ставит ее на место.

Вариант. Дети могут выручить игрока, которого нашли. Кто-то из играющих незаметно выходит из укрытия, быстро бежит к палочке-выручалочке и со словами: «Палочка-выручалочка, выручи... (называет по имени того, кого выручает)» — стучит ею по стене. Затем палочку бросает как можно дальше. Пока водящий ищет ее, дети прячутся.

«Филин и пташки» (быстрота)

Цель: развивать быстроту, учить действовать по сигналу.

 Атрибуты: маски персонажей

Перед началом игры дети выбирают для себя названия тех птиц, голосу которых они смогут подражать. Например, голубь, ворона, галка, воробей, синица, гусь, утка, журавль и др. Играющие выбирают филина. Он уходит в свое гнездо, а играющие тихо, чтобы не услышал филин, придумывают, какими птицами они будут в игре. Птицы летают, кричат, останавливаются и приседают. Каждый игрок подражает крику и движениям той птицы, которую он выбрал.

На сигнал "Филин!" все птицы стараются быстрее занять место в своем доме. Если филин успеет кого-то поймать, то он должен угадать, что это за птица. Только верно названная птица становится филином.

Правила игры. Дома птиц и дом филина нужно располагать на возвышении. Птицы улетают в гнездо по сигналу или как только филин поймает одну из них.

«Коршун» (выносливость, скорость)

Цель: развивать выносливость, скорость, учить действовать по сигналу.

Играющие выбирают коршуна и наседку, остальные - цыплята. Коршун роет ямку, а наседка с цыплятами ходит вокруг него и нараспев говорит слова: Вокруг коршуна хожу, По три денежки ношу, По копеечке, По совелочке.

Коршун продолжает рыть землю, он ходит вокруг ямки, встает, машет крыльями, приседает. Наседка с цыплятами останавливается, спрашивает коршуна:  

- Коршун, коршун, что ты делаешь?

- Ямку рою.

- На что тебе ямка?

- Копеечку ищу

- На что тебе копеечка?

- Иголочку куплю.

- Зачем тебе иголочка?

- Мешочек сшить. Зачем мешочек?

- Камешки класть.

- Зачем тебе камешки?

- В твоих деток кидать - За что?

- Ко мне в огород лазят!

- Ты бы делал забор выше, Коли не умеешь, так лови их.

Коршун старается поймать цыплят, наседка защищает их, гонит коршуна: "Ши, ши, злодей!"

Пойманный цыпленок выходит из игры, а коршун продолжает ловить следующего. Игра кончается, когда поймано несколько цыплят.

Правила игры. Цыплятам следует крепко держать друг друга за пояс. Тот, кто не удержался в цепи, должен постараться быстро встать на свое место. Курица, защищая цыплят от коршуна, не имеет права отталкивать его руками.

 «Большой мяч» (ловкость)

Цель: развитие ловкости, силу.

Атрибуты: мячи

Для игры нужен большой мяч. Играющие становятся в круг и берутся за руки. Водящий с мячом находится в середине круга. Он старается выкатить мяч из круга ногами, и тот, кто пропустил мяч между ног, становится водящим. Но он встает за кругом Играющие поворачиваются спиной к центру. Теперь водящему нужно вкатить мяч в круг. Когда же мяч попадает в круг, играющие опять поворачиваются лицом друг к другу, а в середину встает тот, кто пропустил мяч Игра повторяется.

Правила игры. Играющие не берут в руки мяч в течение всей игры, они перекатывают его только ногами.

«Выгони мяч» (ловкость)

Цель: развивать ловкость, учить действовать по сигналу.

Атрибуты: мячи

На противоположных сторонах площадки отмечают две коновые линии. Расстояние между ними 5—10 м.

Играющие делятся на две команды, встают друг против друга за линиями. По жребию одна из них начинает игру. Дети поочередно сильным ударом ноги посылают мяч в сторону своих противников. Те стараются не пропустить мяч за черту кона, отбивают его ногой. Если мяч не докатился до линии кона, то играющие передают его руками. Так мяч переходит от команды к команде, пока не пройдет за линию кона. Играющий, пропустивший мяч, штрафуется (сзади него кладут любой предмет). Выигрывает команда, набравшая меньшее количество штрафных очков.

Правила игры. Встречая мяч, играющий может выйти за коновую линию только на один шаг. Если мяч послан слабо и не докатился до кона, играющий также штрафуется.

«Малечена-калечина» (выносливость)

Цель: развивать выносливость, скорость, учить действовать по сигналу.

Атрибуты: палочка длиной 20—30 см

Играющие выбирают ведущего. Каждый игрок берет в руки небольшую палочку (длиной 20—30 см). Все произносят такие слова:

Малечена-калечина,

Сколько часов

Осталось до вечера,

До зимнего?

После слов до зимнего дети ставят палочку на ладонь или на любой палец правой (левой) руки. Как только дети поставят палочки, ведущий считает: «Раз, два, три... десять». Выигрывает тот, кто дольше продержал предмет. Ведущий может давать разные задания: играющие, удерживая палку, должны ходить, приседать, поворачиваться вправо, влево, вокруг себя.

Правила игры. Дети должны разойтись по всей площадке и встать как можно дальше друг от друга, чтобы удобнее было держать равновесие для палочки.

Вариант. Для усложнения задания игрокам можно предложить удерживать одновременно, две палочки на двух ладонях (на правой и на левой).

 «Котлы» (выносливость, скорость)

Цель: развивать выносливость, скорость, учить действовать по сигналу.

Атрибуты: камешки

На земле чертят фигуру. Каждое отделение фигуры называется классом. Играющие устанавливают очередь, кому начинать игру первым, кому — вторым, третьим и т. д. Первый играющий встает перед чертой и бросает камешек в первый класс. Если камешек попал в класс, то он встает на одну ногу, перепрыгивает через черту в класс, затем носком ноги выбивает камешек из первого класса и выпрыгивает сам. Снова бросает камешек, но уже во второй класс. Прыгает на одной ноге в первый, затем во второй класс и вновь выбивает камешек носком ноги. Он играет, пока камешек не попал на черту. После чего игру начинает второй игрок. Когда очередь дойдет до первого, он начинает игру с того класса, в котором ошибся. Когда он доходит до четвертого класса, берет камешек в руку и встает так, чтобы одна нога была в четвертом классе, а другая — в седьмом. Подпрыгивает и переставляет ноги так, чтобы одна была в шестом, а другая — в пятом классе. Дальше выпрыгивает в полукруг, это «университет», где игрок некоторое время отдыхает. Затем камешек бросает в седьмой класс, встает одной ногой в седьмой, другой — в четвертый, передвигает камешек в шестой класс; подпрыгивает и встает ногами в шестой и пятый классы. Дальше камешек передвигает в пятый класс, подпрыгивает и встает опять в седьмой и четвертый классы, камешек передвигает в четвертый класс и, стоя на одной ноге в четвертом классе, передвигает его в третий, затем во второй и первый, а затем выталкивает его из класса и выпрыгивает сам.

Играющий прошел все классы, дальше его ждет экзамен. Он кладет камешек на носок ноги и идет на каблуке через все классы. Нужно пройти осторожно, чтобы не уронить камешек и не наступить на черту. После экзамена он заканчивает игру, но остальные игроки могут ее продолжать.

Правила игры. Игру начинает очередной игрок, если у предыдущего камешек попал на черту или не в тот класс или игрок встал ногой на черту. Игрок, допустивший ошибку, вновь начиная игру, бросает камешек в тот класс, где он ошибся.

«Охота на оленей» (Коръясос нярталаон куталом- татарские игры), (ловкость, скорость)

Цель: развитие ловкости, скорости, умение действовать по сигналу.

Играющие делятся на две команды. Все становятся за чертой, проведенной на расстоянии 1,5 м от оленьих рогов (их количество зависит от числа детей в команде). В руках у каждого ребенка аркан. Он старается заарканить (поймать) оленя.

Правила игры. Выигрывает тот, кто больше поймал оленей. Прежде чем играть в эту игру, надо научиться правильным приемам броска аркана. Набрасывать петлю на рога оленя следует по сигналу. Нельзя подходить к оленю ближе места, обозначенного чертой.

Варианты. Ловить одного оленя, т. е. набрасывать арканы на одни рога, могут сразу несколько человек. В этом случае они должны стоять не мешая друг другу.

Для усложнения игра проводится на склоне горы. Группа игроков делится на две команды, которые располагаются по двум сторонам горки, у каждой команды по мауту. Ведущий сталкивает санки с прикрепленными к ним рогами. Дети по очереди ловят оленя на лету.