Правильное дыхание — правильная речь
материал (средняя, старшая группа)

Правильное дыхание — правильная речь

Дыхание — один из важнейших физиологических процессов. От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.

Если Вы хотите помочь своему ребенку овладеть правильным звукопроизношением,

овладеть голосом, необходимо прежде всего научить его правильно дышать: и та и другая функции выполняются одними и теми же органами. Без правильного дыхания, для которого характеры короткий, глубокий вдох и плавный, длительный, экономный выдох, невозможна хорошо звучащая речь.

Дыхательная гимнастика:

Цель дыхательных упражнений – увеличить объём дыхания, нормализовать его ритм, выработать плавный, длительный, экономный выдох. Начинать занятия следует с развития физиологического дыхания. Прекрасным средством для этого являются общеразвивающие и логоритмические игры и упражнения, которые можно включать в комплексы утренней гимнастики, в прогулки – в теплое время года. Наиболее важным при развитии физиологического дыхания являются классические упражнения. Их цель: координация ротового и носового дыхания, выработка нижнереберного типа дыхания при активном участии диафрагмы.

Главная задача дыхательной гимнастики для ребенка – это научить его правильно, глубоко дышать, максимально наполнять легкие при вдохе, расширяя при этом грудную клетку, а на выдохе освобождать легкие от остаточного воздуха, выталкивая его путем сжатия легких.

Головной мозг — это самый чувствительный к недостатку кислорода орган нашего организма. Только правильное дыхание обеспечивает человеку физическое и психическое здоровье. Не зря говорят: «Ум — властелин чувств, а дыхание — властелин ума». Дыхательные упражнения, по сути, являются гимнастикой для мозга.

Дыхательной гимнастикой называется система упражнений, которая включает перемежающиеся с задержками дыхания вдохи и выдохи определенной скорости, интенсивности, продолжительности. 

Дыхательные упражнения в логопедии. 

В логопедии такие тренажеры используется для формирования правильного речевого дыхания ребенка, необходимого для правильного звукопроизношения, звукообразования и голоса. 

Помогает соблюдать паузу в речи, выдерживать определенный объем речи, говорить плавно и с выразительной интонацией.

Игровые техники дыхательной гимнастики для дошкольников. Эти техники помогут детям научиться управлять своими эмоциями через дыхательные упражнения в игровой форме. Контроль дыхания - основа самоконтроля ребенка и учить этому можно уже с 3-4 лет. 

«Насосик» Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.

Паровозик. Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20–30 с.

«Воздушный шар» (Дышим животом, нижнее дыхание).

 Цель: учить детей укреплять мышцы органов брюшной полости, осуществлять вентиляцию нижней части лёгких, концентрировать внимание на нижнем дыхании. И.п.: лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нём лежат обе ладони. Выдохнуть спокойно воздух, втягивая живот к позвоночному столбу, пупок как бы опускается.

 1. Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий – живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар.

 2. Медленный, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине. Повторить 4-10 раз.

Рекомендации родителям по проведению дыхательной гимнастики:

• Перед проведением дыхательной гимнастики необходимо проветрить помещение, если в доме имеется увлажнитель воздуха, воспользоваться  им.
• Дыхательную гимнастику не рекомендуется проводить после плотного ужина или обеда. Лучше, чтобы между занятиями и последним приемом пищи прошел хотя бы час.
• Упражнения рекомендуется выполнять в свободной одежде, которая не стесняет движения.
• Следить, чтобы ребенок не напрягал плечи, шею, ощущал движение диафрагмы, межреберных мышц, мышцы нижней части живота. Следить, чтобы щеки не надувались.
• Движения необходимо производить плавно, под счет. Медленно.
• Нужно сочетать дыхательные упражнения с голосовыми упражнениями и артикуляционной гимнастикой.
• Во избежание головокружений продолжительность дыхательных упражнений должна ограничиваться 3-5 минутами. Во время гимнастики должно соблюдаться правило: вдох совпадает с расширением грудной клетки, выдох с сужением ее.

Дыхательная гимнастика  в сочетании со специальными звуковыми упражнениями применяется как один из успешных методов работы по коррекции  нарушение речи у детей.