Сценарий квест – игры «Секреты здоровья»
методическая разработка (средняя группа)

Сценарий квест – игры «Секреты здоровья» (день Здоровья) для детей средней группы с участием родителей.

Физ.:Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Потому, что здоровье для человека - самая главная ценность.

7 апреля отмечается праздник «День здоровья» и наша встреча сегодня посвящена этому празднику.

Скажите мне пожалуйста, а как вы понимаете такие слова как - здоровый человек, здоровый образ жизни? (ответы детей).

Здоровье – это не только отсутствие какой-либо болезни, но и весёлое настроение, хороший аппетит, физическая сила, красота и радость.

Посмотрите, я приготовила для вас плакат с секретами здоровья, но он пока на нём ничего нет. Чтобы получить части плаката, нужно будет выполнять задания. За каждое выполненное задание вы будите получать часть плаката. В конце нашей встречи вы соберёте все части плаката и узнаете секреты, которые помогут нам сохранить здоровье. В выполнении заданий вам будут помогать ваши родители. Вы готовы к выполнению заданий?

1. Утренняя гимнастика

Физ.: Итак, первое задание: отгадайте загадку.

Чтобы не был хилым, вялым,

Не лежал под одеялом,

Не хворал и был в порядке,

Делай каждый день… (зарядку)

Зарядка – важный элемент двигательной активности, который улучшает самочувствие, обеспечивает нас зарядом энергии и хорошим настроением на весь день. 

Звучит бодрая музыка.

Дети и родители встают свободно по площадке, и повторяют зарядку за инструктором.

Физ.: Получайте первую часть плаката и первый секрет здоровья – зарядка.

2. Чистота – залог здоровья

Физ.: Чтобы получить следующую часть плаката нужно выполнить два задания:

1 – е задание: отгадать загадки:

1.Гладко, душисто, моет чисто,

Нужно, чтоб у каждого было … (мыло)

2.Хожу, брожу не по лесам,

А по усам и волосам,

И зубы у меня длинней, чем у волков и медведей… (расческа)

3.Костяная спинка, жесткая щетинка,

С пастой мятной дружит и усердно служит… (зубная щетка)

4.И гладкое, и мохнатое, и мягкое, и полосатое,

Беру его с собою, когда я руки мою… (полотенце)

- Молодцы, отгадали все загадки! Скажите, для чего нам мыло? Скажите, как часто нужно мыть руки? (ответы детей)

- А для чего мы их моем с мылом? (ответы детей)

Как вы думаете, дом в котором мы живём нужно содержать в чистоте? (Ответы детей). Для чего? (Ответы детей)

Физ.: В нашем зале появилась пыль, нужно её убрать.

2 – е задание - эстафета «Уборка»

Принимает участие команда детей и команда родителей. На полу рассыпаны шарики двух цветов. Каждая команда собирает шарики определённого цвета. Первый участник бежит, поднимает шарик, оббегает ориентир, бежит бегом в свою команду и кладёт шарик в корзину. Продолжать до тех пор, пока не соберутся все шарики.

Физ.: молодцы, справились с заданием. Вот следующая часть плаката. (Прикрепить к плакату картинку «Чистота – залог здоровья»).

3. Чтоб здоровым оставаться, нужно правильно питаться.

Физ.: Ребята, чтобы вести здоровый образ жизни нужно правильно питаться, кушать полезную еду, побольше витаминов и пить воду.

Мы не всегда задумываемся, какую пищу мы едим – полезную или вредную. Очень часто даже самая вкусная еда бывает вредной. Такую пищу лучше редко употреблять, или не стоит есть совсем.

Очень важную роль в здоровье растущего организма играет сбалансированное питание, разнообразный рацион, богатая витаминами пища. Недостаток того или другого витамина отрицательно сказывается на самочувствии человека. Если витаминов не хватает, то человек становится грустным, часто болеет и быстро устает.

В каких продуктах питания содержится большое количество витаминов? (В овощах и фруктах)

У меня в корзине перемешались фрукты и овощи. Давайте их разберём по разным корзинкам.

Эстафета «Фрукты и овощи»

Участие принимает команда детей и команда родителей.

Первые участники бегом бегут к корзине, берут фрукт / овощ, бегут бегом обратно, кладут фрукт/овощ в корзину. Следующие участники выполняют те же действия. Дети берут фрукты, родители – овощи.

Физ.: Молодцы, с заданием справились. Следующий секрет здоровья звучит так: чтоб здоровым оставаться – надо правильно питаться (прикрепить к плакату соответствующую картинку).

4. Закаливание

Физ.: Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу.

Крепким стать нельзя мгновенно

Закаляйся постепенно.

Как вы думаете, что значит закаляться? (ответы детей и родителей).

Что помогает нам закалять наш организм? (Солнце, воздух и вода)

Все мы знаем поговорку «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

Игра м/п «Солнце, воздух и вода»

Играющие располагаются произвольно. На слово «солнце» - поднимать руки через стороны вверх – опускать через стороны вниз; слово «воздух» - бег врассыпную; слово «вода» - имитация плавания.

Физ.: мы узнали следующий секрет здоровья: закаляйся – если хочешь быть здоров (прикрепить на плакат соответствующую картинку).

5. С физкультурой дружить – здоровым быть.

Физ.: Чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой и спортом, много двигаться.

 Бег - прекраснейший доктор. Он позволяет нам не болеть. А сейчас мы все вместе устроим оздоровительный забег по залу (по краю ковра)!

Дети и родители бегут лёгким бегом друг за другом 2-3 круга.

Физ.: Бег действует, как витамины, и повышает иммунитет. Хороший сон и аппетит нам дарит физкультура, кипучую энергию для игр и прогулок. Чтоб ангиной не болеть и простуды не бояться, советую физической культурой заниматься!

Физ.: вот мы и узнали ещё одно правило как сохранить и улучшить своё здоровье: с физкультурой дружить – здоровым быть!

6. Режим дня.

Физ.: Самое главное правило – соблюдать режим дня.

Что же такое режим? (ответы детей и родителей)

Правильно. Режим — это определенный распорядок дня.

Режим дня — верный помощник нашего здоровья! Он не только задает правильный ритм нашей жизни, но и диктует, какое дело нужно делать и в какое время, чем и когда заниматься. Когда завтракать, обедать, полдничать, ужинать, ходить на прогулку, ложиться спать. Кроме этого, режим помогает следить за чистотой и соблюдать опрятность в одежде. Нужно вовремя ложиться спать и вовремя просыпаться, соблюдать режим питания (обязательно завтракать, обедать и ужинать, гулять нужное количество времени). Если человек мало спит, нерегулярно питается, мало бывает на воздухе, это плохо отразится на его здоровье

Расскажите, каков режим вашего дня?

Всегда ли вы соблюдаете режим?

(можно предложить родителям составить режим дня)

(приклеить на плакат правило: режим дня)

Физ.: Вот мы и собрали все части нашего плаката и узнали секреты сохранения и укрепления здоровья. Давайте посмотрим на наш плакат и ещё раз вспомним правила:

- утренняя гимнастика,

- чистота – залог здоровья,

- чтоб здоровым оставаться – надо правильно питаться,

- закаляйся – если хочешь быть здоров,

- с физкультурой дружить – здоровым быть!

Физ.: Ребята, я надеюсь, что вы обязательно запомните все эти секреты, будете их выполнять и поделитесь своими знаниями с другими людьми.

Ведите здоровый образ жизни, делайте зарядку, питайтесь правильно, часто гуляйте, больше пешей прогулки.

Родители, будьте примером для своих детей, а вы дети слушайтесь родителей!

- Мы попрыгали, побегали, поиграли, провели время с пользой!

Всем большое спасибо, и до новых встреч! До свидания!