ОТ ПРОСТУДЫ И АНГИНЫ- ЗАЩИТЯТ НАС –ВИТАМИНЫ!
план-конспект занятия (подготовительная группа)

ОТ ПРОСТУДЫ И АНГИНЫ- ЗАЩИТЯТ НАС –ВИТАМИНЫ!

Цель: расширить знания детей о правилах здорового питания;

убедить их в необходимости и важности соблюдения режима питания;

учить детей выбирать самые полезные продукты для здорового, рационального питания;

расширить знания детей о пользе и необходимости витаминов в рационе питания человека;

закреплять полученные знания в игровой форме при проведении подвижных игр и эстафет.

Ход:

Инструктор : Здравствуйте, ребята!

Сегодня мы поговорим о пользе витаминов и полезных продуктах.

А что же такое витамины мы сейчас узнаем:

Ребенок: Кто такие витамины?
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?
Рассмотрю-ка их в окрошке,
Через дедовы очки —
Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!
Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка —
Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!

Инструктор: дети большую часть времени проводят в движении, бегают, прыгают, ползают, а еще они занимаются, гуляют на свежем воздухе, играют, поют, танцуют. Чтобы всем этим заниматься требуется очень много сил и энергии. А где же их взять? (ответы детей)

Инструктор: Правильно. Нужно хорошо и вовремя питаться. Продукты питания необходимы человеку чтобы расти здоровым, придают много сил и бодрости. А вы все правильно питаетесь? Вот это мы сейчас и проверим.

У нас сегодня будут соревноваться 2 команды. Давайте представим свои команды!

Команда : ВИТАМИНЫ Девиз : Ешь побольше витаминов, яблок и апельсинов. И не будете болеть, будете лиши ЗДОРОВЕТЬ!

 Команда «АПЕЛЬСИНЫ» Мы как дольки апельсина, все дружны и неделимы

Инструктор: а теперь мы проведем с вами разминку.

Инструктор. Чтобы здоровыми оставаться, нужно правильно питаться!

Игра— эстафета 1. «Отбери полезную еду».  

      Дети становятся в 2 колонны, напротив в обруче карточки с изображением полезных и вредных продуктов. По команде игрок скользит на животе по гимнастической скамейке, подлезает под дугу, берет карточку с изображением полезных продуктов и по прямой бежит обратно. Выигрывает та команда, которая правильно и быстро выполнит задание.

Инструктор: И так давайте знакомиться с витаминами.

Ребенок : ВИТАМИН А

Расскажу вам не тая

Как полезен я друзья!

Я в моркови и в томате,

В тыкве, в персике, в салате!

Съешь меня и подрастешь,

Будешь ты во всем хорош!

Помни истину простую-

Лучше видит только тот,

кто жует морковь сырую

Или пьет морковный сок

Эстафета 2 : «Посади морковь»

Участники команд берут по одной морковке и бегут до первой грядки, куда втыкают морковь. Следующий участник, после передачи эстафеты также берет одну морковь и сажает на вторую грядку. И так пока вся морковь не будет посажена. (можно сделать обратную эстафету по сбору моркови).

Выигрывает та команда, которая правильно и быстро выполнит задание.

Инструктор: Много витаминов есть, нам их всех не перечесть. Выходи к нам витамин В.

Ребенок: ВИТАМИН В

Рыба, хлеб, яйцо и сыр,

Мясо, птица, и кефир,

Дрожжи, курага, орехи,-

Вот для вас секрет успеха.

И в горохе тоже Я.

Много пользы от меня!

Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку!

Черный хлеб полезен нам-

И не только по утрам

Инструктор : Ой ребята, посмотрите, наши витамины рассыпались, их нужно быстро собрать. А для этого мы будем использовать снеголепами.

Эстафета 3. «Собери витамины»

Участники команд, при помощи снеголепа должны быстро собрать рассыпанные мячи по залу. Побеждает та команда, которая больше всех соберет «витаминок»

Инструктор : витамины А и В вам уже знакомы. Теперь предлагаю вам поиграть в игру «Доскажи словечко»

Висит на яблоне высоко,
И называется …ЯБЛОКО

Грозди ягод спелых ряд –
Вкусный крымский…ВИНОГРАД

Прибегу я по тропинке
К сладкой ягодке …МАЛИНКЕ

Захотелось плакать вдруг

Слезы лить заставил …ЛУК

Набирай скорее в миску

Краснощекую…РЕДИСКУ

Отыскали, наконец

И зеленый…ОГУРЕЦ

Разве в огороде пусто,

Если там растет,,, КАПУСТА

Он большой, как мяч футбольный,

А, если спелый, все довольны,

А так приятен он на вкус,

А зовут его….АРБУЗ

За правильные ответы команды получают звездочку

Инструктор: ну давайте знакомиться с еще одним полезным витамином.

Ребенок: ВИТАМИН С

Земляничку ты сорвешь-

В ягоде меня найдешь.

Я в смородине, капусте.

В яблоке живу и в луке.

Я в фасоле, и в картошке.

В помидоре и горошке!

От простуды и ангине,

Помогают апельсины.

Ну а лучше съесть лимон.

Хоть и очень кислый он!

Эстафета 4: «Попади в ворота»

Перед детьми стоят ворота в виде фруктов, с помощью большой деревянной ложки, необходимо донести до отметки мяч (витамин). И попасть в цель. Передать ложку следующему участнику команды.

Инструктор: Кости надо укреплять, витамин «Д» принимать. Есть он в солнечных лучах, в рыбе, в яйцах, овощах.

Ребенок: ВИТАМИН Д

Я полезный витамин.

Вам друзья необходим!

Кто морскую рыбу ест-

Тот силён как Геркулес!

Если рыбий жир полюбишь,

Силачём тогда ты будешь!

Есть в икре я и в яйце,

В масле, сыре молоке!

Игра-эстафета 5. «Собери солнышко».

С помощью гимнастических палок выложить солнышко.. Побеждает команда которая быстрее всех выложит лучи.

Инструктор: ну вот мы с вами и познакомились с названиями витаминов, и в каких продуктах они содержаться.

Заключение:

Инструктор : все вы ребята молодцы, и теперь узнали о витаминах больше. И в награду за свое участие вам вручаю витамины.