«Радуга здоровья»

тематический досуг по коммуникации и оздоровлению детей

старшего дошкольного возраста

Задачи:

Продолжать обучать детей приемам массажа биологически активных точек. Развивать коммуникативные качества, научить преодолевать барьеры в общении. Воспитывать осознанное отношение к своему здоровью.

Оборудование: интерактивная доска, полоски красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего, фиолетового цветов; кукла для каждого ребенка; маска лисы. Фонограмма «Веселые путешественники».

Педагог: Ребята, смотрите, к нам идет Карлсон. Карлсон, почему ты такой грустный?

Карлсон: Я все кашляю, чихаю,

             Как здоровым стать, не знаю!

Педагог: Карлсон, а ты знаешь, на какое слово похоже слово «Здоровье»? Ребята, помогите Карлсону! (Ответы детей). Правильно, слово «здоровье» похоже на слово «здравствуй». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья. Давайте поздороваемся и мы.

Коммуникативная игра «Здравствуй!»

        Дети здороваются пальчиками. Прикасаясь друг к другу большими пальцами, припевают слово «Здравствуй» низким голосом. Если здороваются мизинцами, то интонируют «здравствуй» в верхнем регистре. Можно здороваться большим и указательным пальцами или большим и мизинцем, соответственно пропевая первый слог низко, а второй высоко и т.д.

Карлсон начинает хныкать, шмыгать носом, жалуясь на простуду.

Педагог: Не плачь, Карлсон, посмотри, на небе радуга!

                        Что за чудо – чудеса!

                        В гости радуга пришла,

                        Семь дорожек принесла.

                        Все дорожки не простые,

                        А волшебные такие:

                        По дорожкам кто пойдет,

                        Тот и пляшет, и поет,

                        Веселится и играет,

                        Как здоровым стать, узнает.

Карлсон, если хочешь узнать, как никогда не болеть, отправляйся с нами в путь.

Комплекс ритмической гимнастики под песню «Веселые путешественники»

Дети стоят друг за другом.

1 куплет

Запев: Ходьба друг за другом бодрым шагом.

Припев: Поворачиваются лицом в круг.

На слова «Тра-та-та» - три хлопка справа (слева)

Затем на 4 прыжках опускают руки вниз

На слова «Чижика» - слегка наклониться, руки отвести назад, имитируя «хвостик».

На слово «Собаку» - слегка присесть, руки перед собой, согнутые в локтях, кисти опущены. «Петьку-забияку» - шаг на месте, одновременно исполняются маховые движения руками, согнутыми в локтях. «Обезьяну» - руки согнуты в локтях, ладошки развернуты, наклон вправо. «Попугая» - в том же положении наклон влево. «Вот» - руки вперед. «Кампания какая» - руки опустить.

На повторение – движения те же, только руки опускаются и одновременно шаг на месте.

2 куплет

Запев: Ходьба топающим шагом, вращение согнутыми в локтях руками, имитируя «паровозик».

Припев: движения те же.

3 куплет

Запев: Подскоки по кругу друг за другом,

со слов «Нам солнышко светило» - продолжая двигаться подскоками, выполнять скрещивающиеся движения руками над головой.

С этого момента можно предложить двигаться врассыпную, в этом случае движения на припев выполняются в свободном расположении лицом к педагогу.

Припев: движения те же.

На последний аккорд подпрыгнуть и руки поднять вверх.

Дети выкладывают цветные дорожки на фланелеграфе так, чтобы получилась радуга.

        Первая дорожка здоровья – красная. Она дружит с красным солнышком, которое нас будит по утрам.

Упражнение «Просыпайся, глазок!»

Дети ложатся на ковер, закрывают глаза и далее выполняют действия по тексту. В конце стихотворения встают на ноги и тянутся руками вверх.

        Просыпайся, глазок! Просыпайся, другой!

        Поздороваться солнышко вышло с тобой!

        Посмотри, как оно улыбается!

        Новый день, новый день начинается!

        Это кто уже проснулся?

        Кто так сладко потянулся?

        Потягуни – потягушечки

От носочков до макушечки.

        Мы потянемся, потянемся,

        Маленькими не останемся.

        Вот уже растем, растем, растем!

Оранжевая дорожка научит нас делать зарядку.

Зарядка «Новая кукла»

На желтой дорожке мы будем учиться умываться.

Массаж пальцев «Умывание»

Ну, вот умылись, а теперь будем завтракать. Слышите, как каша на плите пыхтит?

Упражнение «Пых!…Пых!…»

Перед каждым куплетом дети ставят ладони на ребра и, делая энергичный выдох с активной работой мышц живота, произносят: «Пых!…пых!…».

По зеленой дорожке мы отправимся гулять.

Раз, два, три, четыре, пять –

Мы сейчас пойдем гулять.

Ты в окошко погляди,

На погоду посмотри.

Ты подумай, что надеть,

Чтобы сильно не вспотеть,

Чтоб не зябнуть, не дрожать,

Думай, что же надевать!

Массаж биологически активных точек «Что делать после дождика»

/ для профилактики простудных заболеваний/

Вышли ребята на зеленый лужок и стали играть.

Танец-игра «Выйдем на лужок»

Посмотрите, как ярко засияло солнышко и осветило желтую дорожку.

Гимнастика для глаз «Солнечный зайчик»

На голубой и синей дорожках мы будем играть в игру «Салки с ленточкой»

Играющие прикрепляют сзади цветные ленточки. Выбирается водящий. По сигналу педагога «Беги!» все разбегаются, а водящий, бегая за детьми, старается вытянуть у кого-либо ленточку. Тот, кто лишился ленточки, отходит в сторону. «Раз, два, три, в круг быстрей беги!» – произносит педагог, и все играющие должны быстро встать в круг. Водящий подсчитывает ленточки и возвращает их детям. Игра повторяется с другим водящим.

Упражнение для восстановления дыхания

Носом – вдох, и выдох ртом,

Дышим глубже…А потом

Марш на месте, не спеша.

Как погода – хороша!

А фиолетовая дорожка приведет нас домой.

Возвращаемся домой,

Хорошо шагать с тобой.

Раз и два, раз и два –

Хоть погода хороша,

В группу нам идти пора.

Мы шагаем не спеша.

Руки вымоем сейчас,

Суп уже заждался нас.

Понял, Карлсон, что нужно делать, чтобы закаляться и не болеть?

Дети помогают Карлсону ответить.

Запомните, ребята, запомни, Карлсон, что -

Безволие, неряшливость и лень –

К заболеваниям первая ступень.

Гуляй на воздухе, не ешь ты перед сном,

А летом спи с распахнутым окном,

Дружи с водой, купайся, обтирайся,

Зимой и летом физкультурой занимайся!