Для оздоровления детей 5–6 лет в зимний период рекомендуется
консультация

• Выбирать правильную одежду. В зимний период дети должны быть защищены от холода и влаги. Идеальный вариант — тёплая, но лёгкая одежда из натуральных материалов. 
• Проводить занятия на свежем воздухе. Игровые и спортивные занятия на улице, например снежки, строительство снеговиков, катание на санях, активизируют обмен веществ, укрепляют мышцы и сердце, улучшают дыхание. 
• Постепенно увеличивать время прогулок на свежем воздухе. Начинать нужно с непродолжительных прогулок, постепенно увеличивая время до 2–3 часов в день. Необходимо учитывать погодные условия и самочувствие ребёнка. 
• Закаливать водой. Ежедневное умывание и принятие водных процедур, начиная с тёплой воды и заканчивая прохладной, поможет укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и общее самочувствие. 
• Регулярно проветривать помещения. Регулярное проветривание при низких температурах на улице позволяет ребёнку дышать свежим воздухом и способствует укреплению иммунитета. 
• Обеспечить правильное питание. В зимний период особенно важно питание, богатое витаминами и минералами. Регулярное использование сезонных фруктов и овощей, молочных продуктов и достаточного количества воды поможет поддерживать организм в отличной форме. 

Также хорошим средством закаливания и укрепления свода стопы является хождение босиком.