Конспект занятия по физической культуре для детей подготовительной группы с предметом (киндером)
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Части занятия

Частные задачи

Содержание занятия

Дозировка

Организационно-методические. указания

1часть вводная

2часть-

основная

3часть-

заключ.

Перестроение врассыпную для выполнения  ОРУ с киндером

Самомассаж

Включить мышцы плечевого пояса

Включить косые мышцы туловища

Прямые мышцы спины

Включить мышцы ног

Включить мышцы живота

Включить мышцы спины

Дыхательная гимнастика по А.Н.Стрельниковой

Профилактика плоскостопия

ОД

Упражнять в  равновесии и подбрасывании  мяча 2я руками вверх и ловле его

 Упражнять в ползании на животе по скамье

Под музыку «Ивана Купала»: упражнения для рук и плечевого пояса,  на  носках; на внешней стороне стопы; ножку «домиком»; ходьба на ягодицах; х-а с высоким подниманием колена; о.х. «змейкой», легкий адаптированный  бег «змейкой» с переходом на о.ходьбу и ходьбу на месте с перекатом с пятки на носок.

ОРУ  с  киндером.

Медленное прокатывание  киндера  между ладонями

.и.п.- о.с. киндер в левой руке.

1-2поднять руки с киндером через стороны вверх, передать его из одной руки в другую;

3-4-и.п.

5-8-с другой руки

и.п- стойка ноги врозь, пр.рука на поясе лев. рука с киндером внизу

1- наклон вправо;

2-и.п.(при этом мяч передать из одной руки в другую сзади)

3-4.тоже влево

и.п.-то же

1-2-наклон вперед, передать киндер из одной руки в другую;

3-4-и.п

и.п.-сидя, ноги вместе, руки в стороны

1-2-поднять пр.ногу, передать под ней киндер из одной руки в другую

3-4-и.п

5-6 тоже с левой ногой

7-8-и.п.

и.п.- лежа на спине, руки с киндером вверху

1-2-сесть, руки за голову, ноги по-турецки;

3-4-и.п.

и.п.-лежа на животе

1-10-приподнять руки, плечи- передавать киндер из одной руки в другую.

11-12-и.п.

Дыхат. гимн. «Ладошки»

Захватывание резинок стопой

1.

Идти по скамье прямо, подбрасывать мяч 2я руками  и ловить его.

2.

Ползти по скамье на животе, в конце удержать плечи, руки в положении «бабочка»

3.

Прыжки в длину с места

4.

Перешагивание через модули, высоко поднимая ногу

Игра подвижная «День и ночь»

Игра малой подвижности «Мячи по кругу»

5-7

минут

18-20

минут

6 раз

6 раз в каждую сторону

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

8 резких вдохов носом

2-3 раза

2 раза

5 минут

Двигаться за направляющим «змейкой», не теряя направления при ускорении темпа

Передавать киндер прямыми руками

Наклоны четко влево и в право

Не сгибать колени

Спина прямая

Ноги не сгибать, спина прямая

Проверить положение лежа на спине

Проверить положение лежа на животе

При разведении, руки прямые

Ладошки на вдох сжимаются, на выдох разжимаются

Упражнения выполнять поточно

Держать осанку

Ногами держать

Скамью

Держать дистанцию

Оталкиваться от пола 2я ногами с махом рук назад. Затем вперед

Руки на пояс, голову не опускать

На сигнал- замереть и стараться не двигаться

Коммуниктивная игра