Конспект занятия «Здоровый образ жизни»
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект занятия «Здоровый образ жизни»  

Цель: Формирование у детей представления о здоровом образе жизни. 

Задачи: 

- Познакомить с понятием «Здоровый образ жизни». 

- Закрепить знания о режиме дня, личной гигиене.,правильном питании. 

- Способствовать развитию речи детей. 

- Развивать любознательность, умение рассуждать.

 

Ход занятия. 

В.: Сегодня мы с вами поговорим о здоровом образе жизни. Ребята, кто 

из вас знает, что это такое? 

Ответы детей. 

В.: ЗОЖ - это действия, нацеленные на укрепление здоровья. Чтобы 

быть здоровым, нужно соблюдать правила личной гигиены и режим дня, 

правильно питаться, делать зарядку и заниматься спортом. 

Ребята. Давайте сделаем интеллект –карту «ЗОЖ». И начнём с режима дня. 

Что же такое режим дня ? 

 

Утром в садик все пришли 

Играть с друзьями будем мы 

Упражнения, зарядка 

Нам нужны как подзарядка 

К завтраку готовы мы, 

Нас ждут накрытые столы 

Заниматься интересно, 

Многому научимся 

Любознательны мы очень, 

С нами не соскучишься 

Чтобы были мы здоровы, 

Пойдем на улицу гулять 

Дождик, снег и сильный ветер 

Нам не смогут помешать 

Возвращаемся с прогулки, 

Вкусный на столе обед. 

Весь обед мы дружно съели 

Сон подкрался незаметно, 

Одеялом всех укрыл, 

Сны волшебные как сказки 

Детям сонным подарил 

Мы проснулись, потянулись, 

С боку на бок повернулись, 

Умывается водой, 

Одеваемся с тобой 

Ужин!!!Вкусный ужин!!! 

Очень всем нам нужен! 

Пришли родители за нами 

Мы спешим домой, к маме 

День прошел, мы не устали, 

С друзьями весело играли!

 

В.: Режим дня - это определенный распорядок труда, отдыха, питания и сна.. Он 

приучает каждого к организованности, разумному использованию своего времени. 

 

Обсуждаем с детьми режим дня, что, когда делаем. 

 

В.: Ребята , что означают слова «личная гигиена» ? Как вы его понимаете? 

Ответы детей. 

В.: Гигиена – не мука, гигиена – не скука, а важная наука. И ее соблюдение — залог 

крепкого здоровья и отличного настроения. Гигиена – это уход за своим телом, 

содержание его в чистоте. 

Дети, отгадайте загадки:

 

Вафельное и полосатое, 

 Ворсистое и мохнатое, 

 Всегда под рукою — 

 Что это такое? 

(Полотенце) 

 

Мною можно умываться. 

 Я умею проливаться. 

 В кранах я живу всегда. 

 Ну, конечно, я — … 

(Вода)

 

Бывает семейным, хозяйственным, банным, 

 Бывает душистым иль не пахнет совсем, 

 Разного цвета, размера и формы любой, 

 Но скользким бывает только с водой! 

(мыло) 

 

Хожу, брожу не по лесам, 

 А по усам, по волосам. 

 И зубы у меня длиннее 

 Чем у волков и медведей. 

(Расческа) 

В.: Молодцы! Вы отгадали все загадки. 

 

 Ребята, для чего мы делаем зарядку, занимаемся спортом? 

Ответы детей. 

Ребёнок :  

 «Зарядка» 

Для чего нужна зарядка? – 

Это вовсе не загадка – 

Чтобы силу развивать 

И весь день не уставать. 

На зарядке все в порядке, 

Машут крыльями хохлатки, 

Начинают воробьи 

Приседания свои. 

Даже Бобик спозаранку 

Выбегает на зарядку, 

А зарядка у щенков 

Начинается с прыжков. 

Если кто-то от зарядки 

Убегает без оглядки 

Он не станет нипочем 

Настоящим силачом! 

 

В.: Спорт - это одна из частей физической культуры, которая направлена на 

поддержание и укрепление здоровья человека.  

А какие виды спотрта вы знаете? 

Ответы детей. 

Спрашиваю несколько детей, какой вид спорта им больше нравится? 

 

В.: Ребята, а что ещё необходимо для того, чтобы быть здоровыми, сильными?

 

«Нужно есть поезные продукты, кушать овощи и фрукты».

 

В жизни нам необходимо 

Очень много витаминов, 

Всех сейчас не перечесть. 

Нужно нам побольше есть 

Мясо, овощи и фрукты — 

Натуральные продукты, 

А вот чипсы, знай всегда, 

Это вредная еда. 

 

Ребята, чтобы вы были здоровыми, красивыми, крепкими и с хорошим 

настроением, мы должны соблюдать правила здорового образа жизни. Давайте 

вспомним о них. В этом нам поможет интеллект- карта о здоровом образе жизни. 

Ответы детей. 

- Соблюдать режим дня, 

- Соблюдать правила личной гигиены, 

- Заниматься физкультурой и спортом, 

- Правильно питаться. 

 Молодцы ребята! Ну а теперь мы с вами отправимся на прогулку, ведь свежий 

воздух нам также необходим для нашего здоровья и хорошего настроения!