Дети и ЗОЖ
проект (средняя группа)

Территориальный отдел главного управления образования

администрации города по Октябрьскому району города

автономное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №322 «Морозко»

660130, г. Красноярск, ул. Гусарова, 31, тел.246-47-79, dou322@mailkrsk.ru 

Тема проекта: «Дети и Здоровый Образ Жизни!»

Средняя группа

Разработала: Русских О.В.

Реализация: Русских О.В.

Красноярск, 2023

Актуальность:

Одним из направлений работы в образовательном учреждении является - создание и развитие здоровье сберегающей среды. Все чаще и чаще звучат в средствах массовой информации из уст педагогов, медиков и родителей вопросы, связанные с проблемами здоровья детей – подрастающего поколения нашей страны. Эти вопросы актуальны, прежде всего, потому, что идет тенденция к ухудшению состояния здоровья детей в разных регионах Российской Федерации. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. И если современные стандарты образования обязывают педагогов более тщательно и активно участвовать в области здоровье сбережения детей, то родители воспитанников ДОУ часто игнорируют советы воспитателей, предпочитая более легкий путь в этом направлении. Вместо систематического закаливания, бесед о пользе свежего воздуха и подвижных игр, четкого соблюдения режима дня и режима питания сердобольные мамы и бабушки «кормят» малышей синтетическими лекарственными препаратами, которые согласно рекламе «помогают восстанавливать жизненные силы организма». Формирование же отношения ребенка к здоровому образу жизни немыслимо без активного участия в этом процессе не только педагогов и всего персонала детского сада, но и непосредственного участия родителей. Только с изменением уклада семьи можно ожидать реальных результатов в изменении отношения дошкольников и их родителей к собственному здоровью. Потребность в здоровом образе жизни необходимо формировать с раннего детства, когда организм пластичен и легко поддается воздействиям окружающей среды. При профессиональном подходе к вопросам здоровье сбережения у каждого ребенка укрепляется желание быть здоровым, вырасти красивым, активным, уметь обслужить и вести себя так, чтобы не причинить вреда себе и другим. Таким образом, одна из главных задач воспитательно-образовательного процесса на сегодняшний день – помочь дошкольникам и их родителям выработать собственные жизненные ориентиры в выборе здорового образа жизни, научить оценивать свои физические возможности, видеть перспективы их развития, осознать ответственность за свое здоровье. Кроме того, особенно остро встает вопрос здоровья в зимний период, когда у детей наблюдается значительное увеличение количества случаев заболеваемости, что требует необходимость использования современных, инновационных подходов в воспитательно-оздоровительной работе.

Цель проекта: сохранение и укрепление здоровья детей, способствовать формированию сознательного отношения к здоровью, как к главной ценности у всех участников

Задачи проекта:

∙ повышать интерес детей к здоровому образу жизни через разнообразные формы и методы физкультурно-оздоровительной работы;

∙ продолжать знакомить детей с правилами гигиены;

∙ способствовать укреплению здоровья детей через систему оздоровительных мероприятий;

 ∙ повышать педагогическую компетентность родителей по вопросу сохранения и укрепления здоровья ребенка;

∙ прививать  интерес к разным видам спорта через познавательную деятельность;

∙ организация совместной культурно досуговой  деятельности (педагоги, дети, родители); ∙ мотивация к ведению здорового образа жизни  

 Формы и методы физкультурно-оздоровительной работы:

физкультурные занятия ∙ самостоятельная деятельность детей ∙ подвижные игры ∙ утренняя гимнастика (традиционная, дыхательная, звуковая) ∙ двигательно-оздоровительные физкультминутки ∙ физические упражнения после дневного сна ∙ физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами ∙ физкультурные досуги ∙ спортивные праздники ∙ оздоровительные процедуры и т.д.

Девиз проекта: Физическое воспитание – это то, что обеспечивает здоровье и    доставляет радость.

Участники проекта: дети группы (4-5 лет), педагог, родители воспитанников.

Тип проекта: групповой, краткосрочный, познавательный, здоровье сберегающий

Этапы проекта:

1. Организационный (подготовительный):

   - постановка цели и задач

   - составление плана деятельности

   - подборка литературы

   - подборка информации для родителей

   -обогащение группы спортивными снарядами, сделанными своими руками

2.Основной (организационно-практический):

3.Заключительный этап (итоговый): игра-соревнование « Мы быстрые, ловкие, смелые»

План деятельности по реализации проекта

«Дети и Здоровый Образ Жизни!»

Приложение №1

Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу»

Цель: Научить ребёнка заботиться о своём здоровье.

Ход беседы о витаминах:

- Вчера Кукла–мама рассказывала, что ее дети стали чаще болеть, им не хватает витаминов. Витамины очень нужны детям для укрепления организма. Её дети их очень любят. Витамины очень полезные.
- А вы, ребята, пробовали витамины? Конечно, витамины есть не только в таблетках, но и во многих продуктах. А в каких продуктах есть витамины? Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.  В каких продуктах они содержатся и для чего нужны?

Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.
Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).
Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).

Никогда не унываю и улыбка на лице,
Потому что принимаю витамины А, Б, С.

Очень важно спозаранку, есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам и не только по утрам.

Помни истину простую: Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую или сок морковный пьёт.

От простуды и ангины помогают апельсины.
И неплохо есть лимон, хоть и очень кислый он.

- Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!». А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.

1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь очень строен и высок.

2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить
Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.

3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.

4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.
И Сереже и Ирине всем полезны витамины.

5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти, в дверь не может проползти.

6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,
Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.

- Молодцы, обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты.
- Ребята, я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим чудо-дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).
- Почему на дереве выросла морковь?
- Чем полезно молоко?
- Какой витамин в свекле?
- Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов?
- Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда

Приложение №2

Пальчиковая гимнастика

«Вы не хотите болеть никогда?»
Отвечают ребята: «Да, да, да!»
«Только обязательно
Слушайте внимательно.
Я открою вам секрет:
Сложного в учебе нет.
Кашель, насморк и отит
Лечит пальчик – Айболит.
Девочки и мальчики,
Приготовьте пальчики!
Ищем пальчиком кружочек,
Нажимаем на звоночек,
Девять раз вращаем влево,
Выгоняем вирус смело.
Девять раз вращаем вправо,
Убираем вирус. Браво!
Раз, два, три, раз, два, три,-
Прочь бегут от нас враги.
Только обязательно
Делать все старательно.
Этот пальчик – Айболит
Нос излечит, исцелит,
От бронхита, трахеита,
Ларингита и ринита.
Здесь от кашля, здесь от боли».
Дышит нос мальчонки Коли.
Ушки слышат, ножки пляшут.
Хорошо ребятам нашим!
Дружно, весело живут, 
Песни звонкие поют. 
Проверяй все по порядку,
Делай сам массаж-зарядку.
Не болит кружочек твой
Веселись, пляши и пой.
Солнце, воздух и вода,
Пальчик твой – твои друзья.
Утром, вечером и днем
Нужно помнить об одном:
Если делаешь массаж, 
На посту всегда твой страж.

Приложение №3

Трудовая деятельность

Жил в лесу енот-чистюля, 
Чистил ложки и кастрюли, 
Делал по утрам уборку – 
Приводил в порядок норку.
Убирал и грязь, и сор,
Подметал метлою двор,
Красил кисточкой скамейки, 
Поливал цветы из лейки.
В деревянное корытце
Наливал енот водицы.
И стирал енот детишкам
Рубашонки и штанишки.

День чистюль

Дорогие, мои дети! 
Я прошу вас, мойте чаще
Ваши руки и лицо.
Все равно, какой водою:
Кипяченной, ключевой.
Из реки иль из колодца, 
Или просто дождевой.
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем,
Перед каждою едою,
После сна и перед сном.

Приложение №4

Про что мультфильм «Птичка Тари»

Нелегко быть хищником, каждая добропорядочная животина тебя боится. Но что делать, когда уже совсем не в силах терпеть? Вот заболел у тебя зуб, и что прикажете делать? У представителей фауны нет стоматологов, так что приходится справляться подручными способами.
Злой крокодил не знал печали, пока не столкнулся с подобной проблемой. Вот охотишься-охотишься и горя не знаешь, пока зубная боль не станет настолько сильной, что не сможешь ни спать, ни покушать нормально. И, что самое обидное, никто не решается помочь, ведь ты такой страшный и ужасный хищник.
И мучился бы бедный крокодил всю жизнь, пока отважная маленькая птичка Тари не переполнилась состраданием к нему. Рискнув заглянуть в раскрытую пасть страшного создания, милый герой удалил причину боли и страданий крокодила, и отныне они станут верными друзьями. Данный поступок станет причиной и для других животных по-иному взглянуть на жизнь, ведь если постараться понять чужие чувства, крокодилы покажутся и не такими страшными.
«Птичка Тари» является поучительной советской картиной от режиссера Геннадия Сокольского, в которой раскрываются наиболее светлые стороны характера: смелость, отвага и желание помочь ближнему, несмотря на любые опасности.