техкарта Утренней гимнастики средняя группа
план-конспект занятия (средняя группа)

Опубликовано 18.09.2024 - 17:40 - Иващенко Надежда Сергеевна

техкарта Утренней гимнастики средняя группа

Скачать:

Вложение	Размер
tehkarta_utrenney_gimnastiki_srednyaya_gruppa.doc	131.5 КБ

Предварительный просмотр:

Технологическая карта утренней гимнастики в средней группе

Дата проведения:

Время проведения:

Место проведения: физкультурный зал

Количество детей: 16

мал. 9

дев. 7

Одежда: белые футболки, черные шорты, белые носки

Обувь: балетки

Культурная практика: двигательная деятельность

Культурно-смысловой контекст утренней гимнастики: формировать привычку к здоровому образу жизни и дисциплине

Цель утренней гимнастики: поддержка оптимального. физического состояния, нормализация здоровья, приобретение. бодрости.

- Развитие физических качеств детей дошкольного возраста посредством проведения физических упражнений умеренной нагрузки

- Приобретение детьми привычки к определенному порядку и дисциплине

- Осознание детьми необходимости ежедневно делать физические упражнения после ночного сна

Задачи утренней гимнастики:

Обучающие:

1.Закреплять навык строевых упражнений :ходить в колонну по одному с различным положением рук, перестраиваться в 3 колонны,

2. Закреплять основные движения : легкий беге и обычная ходьба.

3. Упражняться в правильном выполнении движений: ходить с высоким подниманием колена, ходить на носках.
Оздоровительные:

1. Формировать привычку правильно дышать при выполнении физических упражнений

2. Профилактика плоскостопия

3. Профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом детей (проблемы с осанкой)
Воспитательная: Воспитывать у детей интерес к физическим упражнениям, потребность в двигательной активности.

1.Формировать интерес к занятиям физической культурой.

Планируемые результаты:

- дети демонстрируют умение правильно дышать во время ходьбы, медленного бега, выполнение комплекса утренней гимнастики, правильная техника выполнений упражнений

- каждый ребенок подвижен, вынослив, владеет основными движениями, может контролировать свои движения и управлять ими

- в двигательной деятельности ребенок проявляет хорошую координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость

- уверенно и активно выполняет основные элементы техники основных движений, общеразвивающих упражнений, спортивных упражнений, свободно ориентируется в пространстве

- проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с различными физкультурными пособиями, настойчивость для достижения хорошего результата, потребность в двигательной активности

Предварительная работа с семьями воспитанников:

Узнать есть ли у детей какие-либо проблемы с осанкой, плоскостопием и другими заболеваниями, возможные жалобы детей Узнать о индивидуальных особенностях детей .

Литература:

1. Кенеман, А.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста [Текст] : учеб. для студентов вузов / А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаева. - 3-е изд., испр. и доп. - Москва : Просвещение, 1985. - 271 с.

2. Теория и методика физической культуры дошкольников [Текст] : Учеб. пособие для студентов академий, университетов, институтов физической культуры и факультетов физической культуры педагогических ВУЗов / Под ред. С. О. Филипповой, Г. Н. Пономарева. – СПб., «ДЕТСТВО-ПРЕСС», М., ТЦ «СФЕРА» 2008. – 656 с.

3. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка [Текст]: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Э.Я. Степаненкова. - 2-е изд., испр. - М.: Издательский центр «Академия», 2006. — 368 с.

4. Кожухова, Н. Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях [Текст] : учеб. пособие для студентов пед. вузов / Н. Н. Кожухова, Л. А. Рыжкова, М. М. Самодурова ; под ред. С. А. Козловой. - Москва : Академия, 2002. - 316 с

5. Прохорова, Г.А. Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет [Текст] / Г.А. Прохорова.- М.: Айрис-пресс, 2004. – 80 с.

6. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Практическая подготовка студентов [Текст] : рек. УМО в качестве учеб. пособия для студентов высш. учеб. заведений / Н. Н. Кожухова [и др.] ; под ред. С. А. Козловой. - Москва : ВЛАДОС, 2008. - 271 с.

№ Часть УГ (время)	Содержание части УГ	Дыхание	Дозировка	Темп	Организационно-методические указания	Примечание
Вводная	Ходьба в колонне по одному с различным положением рук (вперед, в стороны, вверх)	Нос-рот	45 секунд	Умеренный	В обход по залу шагом- Марш . Голову не опускаем , смотрим вперёд Держим дистанцию Держим спину прямой Следим за правильностью дыхания- вдох носом, выдох через рот.	Дети из положения шеренга, начинают идти по кругу , соблюдая расстояние , руки согнуты в локтях.
	Ходьба с высоким подниманием колена	Нос-рот	1 минута	Умеренный	Поднимаем колено- на раз , на два опускаем. Поднимаем колено- под углом 90 градусов. Голову не опускаем , смотрим вперёд Соблюдаем дистанцию Следим за правильностью дыхания – вдох носом, выдох через рот.(дыхание произвольное) Руки на поясе.	Дети продолжают идти по кругу , начиная поднимать колени под углом в 90 градусов.
	Ходьба на носках И.п. – стоя, спина прямая, руки на поясе	Нос-рот	35 секунд	Умеренный	ходим на носках. На счёт раз- два- поднимаемся на носочки– на счёт три – четыре – опускаемся на стопу. Упражнение начинай! Голову не опускаем , смотрим вперёд Соблюдаем дистанцию Следим за правильностью дыхания – вдох носом, выдох через рот. Руки на поясе.	Дети идут по кругу, поднимаясь и опускаясь на носках, под счёт воспитателя.
Основная	Построение на ОРУ Перестроение в 3 колонны	Носовое	20 секунд	Средний	Через центр зала, взяв кубики по пути , тройками- шагом марш. Группа стой – раз-два Разомкнись. Вытяните руки вперёд, проверьте расстояние	Дети, идя берут кубики, потом проходят через центр и расходятся в 3 колонны, соблюдая дистанцию.
	ОРУ с кубиками «Подъемный кран» и.п- Ноги на ширине плеч, в руках с кубиками вниз,	Вдох-выдох	45 секунд	Умеренный	Упражнение первое и.п. Ноги на ширине плеч, в руках с кубиками вниз, 1- наклон вперед правым кубиком коснуться левой ноги; 2- левым кубиком коснуться правой ноги. 3-4 и.п. Колени не сгибать!	Дети стоят, ноги на ширине плеч, в руках кубики, наклоняясь, дети касаются противоположным кубиком левой или правой ноги.
	И.п. сидя, колени согнуты,в коленях кубики у плеч,	Вдох-выдох	45 секунд	Умеренный	Второе упражнение И.п. сидя, колени согнуты,кубики у плеч, 1-2 поднять ноги, стукнуть кубиками под коленями, 3-4 и.п.	Дети сидя ,поднимают ноги, а кубиками, которые находятся в руках касаются друг друга под коленями. Воспитатель считает и следит за правильностью выполнения.
	«Прыжки» И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс.	Нос-рот	20 секунд	Быстрый	Третье упражнение И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1-Прыгаем на двух ногах. 2-Исходное положение. Спину держим прямо , следим за правильностью дыхания- вдох через нос, выдох через рот.	Дети прыгают под счёт воспитателя.
Заключительная	Перестроения после ОРУ Ходьба в колонне по 1	дыхание	20 секунд	Средний	Ребята, сомкнулись , в обход по залу за направляющим шагом Марш. В колонну по одному- шагом Марш.	Дети из 3 колонн переходят в перестраиваются в колонну по одному .
	Лёгкий бег И.п. стоя, руки согнуты в локтях , спина прямая.	Нос-рот	30 секунд(20)	Умеренный	Ребята, медленным бегом по залу бегом Марш. Выдерживаем небольшой темп, не ускоряемся и не замедляемся . Шаги делаем короткие, ногу ставим на переднюю часть стопы или эластично с пятки на носок. Движения рук спокойные, руки согнуты в локтях на уровне пояса, плечи слегка расслаблены.	Дети подготавливают руки для бега, в полусогнутом состоянии, музыка создаёт темп для бега.
	Ходьба обычная на восстановление дыхания И.п. стоя, руки согнуты в локтях , спина прямая.	Носовое	30 секунд	Медленный	Ребята, по кругу медленным шагом – марш Спину держим прямо, руки согнуты в локтях под углом 90 градусов.	Дети плавно переходят на шаг .